No video

Mach DIESE ÜBUNG jeden Tag für Deinen Vagusnerv und schau was passiert!

  Рет қаралды 11,199

Knop & Niehaus

Knop & Niehaus

3 ай бұрын

Wir alle sind fast immer unter Strom! Immer im Stress, immer beschäftigt, immer erreichbar. Im heutigen Video zeigen wir Dir eine Übung, wie du deinen Vagusnerv stimulieren kannst und damit vielleicht beobachten kannst, welche positiven Wirkungen im Sinne der Entspannung bei Dir entstehen können. Mach diese Übung täglich und schreibe uns, wie es Dir damit geht in die Kommentare. Wir freuen uns darauf ❤️ !
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Wir freuen uns auf Deine Kommentare, Wünsche, Anregungen, Likes und Abos 👍🤩 Vielen Dank für Deine Unterstützung ❤️
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▶▶Folge uns auch hier!◀◀
Instagram ➡️ @knop.niehaus
Facebook ➡️ / knop.niehaus
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔗Links zur Folge🔗
►► 📘Unser ZWEITES Buch: VERSPANNUNGEN LOSWERDEN (Die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus)
👉👉 amzn.eu/d/6I3ciG5
►► Unser ERSTES Buch: SUPERPOWER ATMUNG: Atemtechniken lernen und einfach anwenden - Die geniale Abkürzung hin zu mehr Gelassenheit, Bewusstsein und Stärke im Alltag - inkl. Pranayama Atemübungen
👉👉 www.amazon.de/...
►► Unsere Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel
👉👉 covl.io/naturt... *
Spare 10% auf deine Bestellung mit dem Code “UPPR-KNOPNIEHAUS10”
Bei allen mit * gekennzeichneten Links handelt es sich um **Affiliate-Links**, wenn du über diese Links Produkte einkaufst, werden wir mit einer Provision beteiligt. Dir entstehen dadurch KEINE Mehrkosten. Danke, dass du unsere Arbeit unterstützt.
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▶▶Rechtlicher Hinweis◀◀
Das Informationsangebot von Knop & Niehaus dient ausschließlich Deiner Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Störungen und Einschränkungen des Wohlbefindens. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgsgarantien oder Heilungsversprechen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Dein Daniel und Tobias 😊🙏
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#schmerzen
#stress
#vagus

Пікірлер: 31
@ReginaPanzenbock
@ReginaPanzenbock 20 күн бұрын
Sehr interessante Übung. Sie hat mein ganzes Gesicht entspannt. Ich habe richtig gespürt, wie sich meine Stirn geglättet hat, die Augen haben sich entspannt, auch die Kopfhaut und zum Schluss das Kiefergelenk und Kiefer. Wow!!! 🤩
@MichaelSchafroth
@MichaelSchafroth 4 күн бұрын
Dankeschön, es kribbelt und wird ganz wenig warm, es hält eine Weile an , genial, Dankeschön habe Abonniert und finde die Punkte super, mach Kampfkunst, doch diese Punkte die man trifft zum Beispiel Knie aussen zwischen den beiden Muskeln am Unterarm, Streich Schirmbein von Knie bis über Gelenk am Fuß, gut für Durchblutung immer gerne wieder und alles Lieben und Gute , gute Gesundheit wünscht Michael aus der Schweiz ❤❤❤
@monikaheider3073
@monikaheider3073 3 ай бұрын
Danke wieder mal für die tolle und gut nachzumachende Übung. Werde es später anwenden und über ein paar Tage hinweg ausprobieren. Einen schönen entspannten Abend 🫶🏻
@KnopNiehaus
@KnopNiehaus 3 ай бұрын
Melde dich, wie die Übung für dich funktioniert 🫶🏻
@irenejasca2306
@irenejasca2306 3 ай бұрын
Danke dir, es hat mich auch entspannt. Ich nehme diese einfache Übung in meinen Alltag auf. ☀️😊💛
@ufes4781
@ufes4781 Ай бұрын
Kleine Tipps und hoffentlich große Wirkung! Habs nur kurz gemacht und eine Wirkung verspürt. Wenn ich noch mehr von dir zu sehen bekomme, geh ich wahrscheinlich durch die Decke! Finde es super😊 schon der dritte Hinweis auf Verbesserung mit einfachen und kostenlosen Mitteln! 😊
@michaela3463
@michaela3463 3 ай бұрын
Wow für mich total beruhigend. Vielen Dank.
@KnopNiehaus
@KnopNiehaus 3 ай бұрын
Sehr gerne!💚
@christaschlichting6256
@christaschlichting6256 3 ай бұрын
Dankeschön ❤
@KnopNiehaus
@KnopNiehaus 3 ай бұрын
Sehr gerne!
@zwielicht8228
@zwielicht8228 3 ай бұрын
Danke👍
@KnopNiehaus
@KnopNiehaus 3 ай бұрын
Bitte sehr!💚
@karlburg3084
@karlburg3084 3 ай бұрын
Angenehm und verstärkter Speichelfluss
@juttavogl9945
@juttavogl9945 3 ай бұрын
Danke sehr🌹! Sehr viel Wärme im Gesicht gefüllt.
@MichaelaNeumann-jk3um
@MichaelaNeumann-jk3um 2 ай бұрын
Dankeschön 🙏
@dorismartin1752
@dorismartin1752 3 ай бұрын
super vielen Dank werde ich gleich probieren
@KnopNiehaus
@KnopNiehaus 3 ай бұрын
Gerne! 🫶🏻
@cotalacidousofia9553
@cotalacidousofia9553 3 ай бұрын
Dankeschön
@shirinmo955
@shirinmo955 Ай бұрын
Danke
@KnopNiehaus
@KnopNiehaus Ай бұрын
Sehr gerne 💚
@samuelkrauss1311
@samuelkrauss1311 6 күн бұрын
❤❤
@KnopNiehaus
@KnopNiehaus 5 күн бұрын
💙💙
@user-fx2yh1qm5h
@user-fx2yh1qm5h Ай бұрын
Probiere ich aus
@barbarahilber7522
@barbarahilber7522 3 ай бұрын
Herzrasen
@enadio9398
@enadio9398 Ай бұрын
Wow entweder ist es einbildung oder das hilft wirklich. Wenn man das jeden Tag macht, baut sich eine Tolaranz auf oder wird es es eigentlich immer wirken?
@p.kohler300
@p.kohler300 3 ай бұрын
Mich hat die Übung müde gemacht... oder einfach entspannt? 😉
@stressfrei_leben
@stressfrei_leben 2 ай бұрын
Ganz bestimmt entspannt 😊
@corneliusmitter5236
@corneliusmitter5236 3 ай бұрын
9
@corneliusmitter5236
@corneliusmitter5236 3 ай бұрын
Dankeschön für diese guten Rat Helene
@KnopNiehaus
@KnopNiehaus 3 ай бұрын
🫶🏻💚
@viola773
@viola773 3 ай бұрын
Lieber Daniel, super eure Videos, aber geh doch mal an die Sonne. Du siehst irgendwie mitgenommen aus.
3 Vagusnerv Übungen für mehr Ruhe und Entspannung: Schmerzfrei und aktiv mit Neuroathletik!
13:54
Neuroathletik Training - Die Schmerzrevolution
Рет қаралды 45 М.
"Sofort besser: Sodbrennen, Bauchdruck, Völlegefühl!"
7:28
Knop & Niehaus
Рет қаралды 113 М.
ПОМОГЛА НАЗЫВАЕТСЯ😂
00:20
Chapitosiki
Рет қаралды 25 МЛН
I'm Excited To see If Kelly Can Meet This Challenge!
00:16
Mini Katana
Рет қаралды 34 МЛН
A teacher captured the cutest moment at the nursery #shorts
00:33
Fabiosa Stories
Рет қаралды 62 МЛН
Running With Bigger And Bigger Feastables
00:17
MrBeast
Рет қаралды 43 МЛН
MACH für 10 Tage GRIMASSEN und schau was passiert!
2:23
Knop & Niehaus
Рет қаралды 1,4 М.
MACH DIES jeden Tag für 90 SKUNDEN und schau was passiert!
3:08
Knop & Niehaus
Рет қаралды 6 М.
Schnelle Übung zur Vagusstimulation (unglaublich effektiv!)
9:01
Tinnitus-Sprechstunde
Рет қаралды 377 М.
MACH DIESE 3 ÜBUNGEN jeden Tag für Deine Fußgesundheit!
3:07
Knop & Niehaus
Рет қаралды 7 М.
Ängste, Stress und Grübeln SOFORT stoppen!
7:22
Tinnitus-Sprechstunde
Рет қаралды 95 М.
Das 5-Minuten Schwindeltraining (wirkt sofort!)
5:48
Nico Lorenz
Рет қаралды 44 М.
ABBAU VERHINDERN und gut in den Tag starten mit dieser Morgenroutine
13:28
Bewegungsumfang | Visna Stief
Рет қаралды 307 М.
12 Minuten geführte ATEM MEDITATION (Vagusnerv stimulieren)
14:39
Vagusnerv-Stimulation: 2 Übungen, um Ängste SOFORT loszuwerden
6:17
ПОМОГЛА НАЗЫВАЕТСЯ😂
00:20
Chapitosiki
Рет қаралды 25 МЛН