Какое позитивное и полезное утро🎉🎉 здоровья нам и физических упражнений!!! Спасибо Зоя❤

Что то не похожи Вы на пожилых людей 😂👏👏👏💪👍🔥

Какая Вы молодец, йога это наше все.

Браво, браво, Зоя ! Какая потрясающая гибкость. Как мудро и интересно Вы используете свои ресурсы, да ещё и щедро делитесь большому кругу людей. Спасибо.

Зоя, добрый день! Смотрю на вас и радуюсь. Вы молодец, буду брать с вас пример

Хорошие упражнения! Спасибо БЛАГОСЛОВЕНИЙ БОЖЬИХ

Спасибо Вам большое за упражнения и за оптимизм!

Озеро рядом с домом это чудо 😊❤

Завидую белой завистью ❤ Желаю здоровья и позитива😊

Зоенька,какая Вы молодец!Физическая активность так нужна! Упражнения делаете,много гуляете,даже бегаете.Смотрю на Вас с удовольствием! Спасибо за утреннее видео,настроение пошло вверх❤😊.

Ваши упражнения очень кстати многим людям. Спасибо ,что делитесь полезными советами. Доброго вам здоровья дорогая Зоя!

Спасибо большое за упражнения. Вы большая умничка!!!👍👍👍🌺🌺🌺❤️❤️❤️

Доброго дня, милая Зоя! Радуюсь за вас, что у вас всё хорошо! Удачи вам и хорошего настроения. Всегда с вами!🙌🌏💫🌈🥹

Зоя, умничка, молодец, что занимаешься каждый день ❤

Молодец Зоечка! Вы очень организованный человек.

Ценное видео.Растяжка хороша!

Спасибо за видео ❤

Зоя,доброе утро. Хочу,во первых сказать,что я себе приобрела кофейную машину,после того,как вы показали,сразу пошла Т.К Мах и купила. Наслаждаюсь ,кофе мне очень нравиться. Про гимнастику,вы большая молодец,я делаю также гимнастику,как привыкла со школы делать так делаю до сих пор. Мне это доставляет большое удовольствие,я ещё после еды сразу хожу дома,конечно с поднятыми руками вверх. Зоя,желаю вам много удачи,радости,успехов в изучении немецкого языка. С уважением я Еллен

Спасибо Зоенька за то что делитесь с нами своими знаниями, упражнения супер, желаю успехов всем😊

Дякую! Ваша фізична форма заслуговує поваги!!! 👍❤️🌺

Слуховая память важна: если Вы делаете зарядку, маникюр, уборку - при этом можно слушать Nachrichten, они повторяются, это хорошо для усвоения языка. Спасибо Вам за зарядку!

ЗОЯ, ВЫ МОЛОДЕЦ!!!

Спасибо за упражнения, Зоя! Что-то делаем, что-то новенькое😊

Добрый день! Спасибо за видео

Спасибо,Зоя.😊 Я сегодня тоже делала зарядку😊 Мой комплекс похож на Ваш, хорошо, что напомнили "мельницу", буду ее тоже делать. У вас очень красивая местность и умиротворяющий вид из окна.Мне он очень нравится. Спасибо за добрые пожелания,и Вам крепкого здоровья ,и всем нам мира. ❤ Эмилия.

💓🌷👍

Спасибо Зоя ,хорошие упражнения 🎉

Здравствуйте ,Зоя ,Ваши упражнения я делаю ,правда не каждьій день ,иногда нет настроения,но в позу ,,кошки" становлюсь.Еще я слухаю одного професора,она говорит ,что надо уделять внимание своим стопам,на них спроецированьі точки ,которьіе показьівают все наши органьі

👏🏻👏🏻💐💐

Спасибо большоє Зоєнька,обьязательно буду делать,ато уже несколько лет на коленки не становлюсь хотя зарядку делаю и до 10 км хожу раза 4-5 в неделю.Красота у вас в Килле.

❤🎉😊 хороший тренер 🎉🎉🎉, озеро красивое,можно на лодке резиновой и рыбалкой 😂🎉😅😊❤

Спасибо, Зоя! Буквально на днях подумала, что надо у Вас спросить, какие упражнения Вы делаете, чтоб быть такой гибкой. У Вас здОрово получается наклон вперед. Ещё живя в Италии, Вы показывали свою гимнастику, и я подумала, как можно так сложиться. Спасибо! Успехов Вам! ❤

😍❤️👍🙏

👋😊

О, да у меня тоже болит колено

Здравствуйте дорогая Зоя! Хотела спросить про кофе! У меня была машина автомат для кофе. Я её выбросила. Так она заплесневела изнутри, где было невозможно прочистить. Я купила обычную кофемолку, гейзерную кофеварку, итальянскую и варю теперь на плите! Мой вопрос: какое кофе вам вкуснее? Из машины или из гейзерной кофеварки, как в Италии варят? Спасибо за упражнения. Это класс. Ездите ли вы на велосипеде? С уважением Люба Ульм

Зоя❤❤ как настроение? И самочувствие? Скучаем ❤

Молодец, смогла создать себе достойную жизнь 👋

Растяжка ничего:)

Причем тут синяки от ударов к растяжке?Какие то бредовые медицинские комментарии, не имея медицинского образования, лучше не вещать на аудиторию всякую ерунду.

👍Дякуємо за підтримку нашої з Вами спільної Батьківщини України із-за кордону ✊💪🔱🙏🇺🇦