Kolobežkovanie JE vhodný šport na chudnutie. V súčasnosti je to aj obľúbený rekreačný šport. V súčasnosti je celkom bežné vidieť na kolieskach nielen deti a mladých, ale často už aj dospelých a aj tých najdospelejších. Nakoniec - prečo nie? Riziká a zisky sa dajú vyvážiť pomerne slušne, takže tento šport je poruke pre každého, kto má po ruke asfalt a roviny v dojazdovej vzdialenosti. V tomto videu sa budem venovať kolobežkovaniu z pohľadu bezpečnosti, významu pri chudnutí a aj jeho rekreačnej funkcii pri využití voľného času.
V tomto videu si povieme viac aj na témy:
- kolobežkovanie a úrazy
- kolobežka bezpečnosť
- jazda na kolobežke
- ako jazdiť na kolobežke
- kolobežka a zdravie
- kolobežkovanie - bezpečnosť, ako začať...
- kolobežka pre dospelého
Pozrite si aj druhý diel • Športové kolobežky so ...
Podrobnosti v článku www.chudnutie-ako.sk/sport-ch...
Dosť pravdepodobne sa potom pri nákupe kolobežky dostanete k takýmto cenovým hladinám:
- okolo 100 až 150 eur skladacia, menšia bežná kolobežka (malé kolesá, nenafukovacie)
- do 500 eur skladacia alebo kvalitná športová (veľké kolesá, nafukovacie)
nad 500 eur vyššie triedy športových kolobežiek
Takže toto je odhad, čo za kolobežkovanie zaplatíte.
Nikdy nechoďte na kolobežke unavení. V stave únavy sa robí najviac chýb. Jazda na kolobežke má byť radosť, nie riziko. Jednoducho ak ste unavení a smädní, telo sa mierne trasie a oveľa ľahšie spravíte chybu a z nej sa môže stať vážny úraz.
Ak máte otázky, pýtajte sa v komentároch k videu.
Tipy ako schudnúť nájdete na webe: www.chudnutie-ako.sk/
BMI kalkulačka vám vyráta koľko zjesť, vypiť, ako cvičiť: www.chudnutie-ako.sk/bmi/
Eshop kde si môžete kúpiť moju knihu: www.mirovesely.sk/
Hudba je zo zvukovej knižnice artlist.io/Miro-431417 ak si ju objednáte z tohto linku dostanete zadarmo 2 mesiace navyše a ja tiež.
Kontakt Miro Veselý: miro-vesely.sk/
E-mail: mv@mix.sk
Facebook: / mirovesely.sk