KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【コメンタリー】富士ヒルクライム2024 主催者選抜 先頭集団(プラチナ)
1:08:20
全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2016 年代別男子B優勝(データ付き)
1:00:07
ПРЕВРАТИЛИ ВСЁ В ТОРТ! *ТОРТ ИЛИ ФЕЙК ЧЕЛЛЕНДЖ* #Shorts #Глент
00:22
Playing hide and seek with my dog 🐶
00:25
Amazing weight loss transformation !! 😱😱
00:24
Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
00:33
【コメンタリー】乗鞍ヒルクライム2022 チャンピオンクラス 59分57秒
Рет қаралды 13,895
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1,5 М.
なおし
Жыл бұрын
Пікірлер: 11
@user-lv3lr1lk1g
Жыл бұрын
今年、初乗鞍出場予定です。Zwiftしてないのでコチラの動画を見てイメージトレーニングしてます。固定ローラーでのトレーニング時のFTPってどのくらいでしょうか?スプロケはやはり34Tで挑んだのでしょうか?
@naoshi
Жыл бұрын
自分は36-30のフロントシングルでしたがギア比は脚力次第かと思います。ただ乗鞍の場合はフロント変速を使う場面がないのでシングル化して軽量にするのはオススメです。FTPは実走と分けておりませんがローラーとは使う筋肉が私の場合異なるのでローラーの方が苦手です… やはり実走のヒルクライムレースとローラーだけでは違う部分も多いので乗鞍の全力試走などをすることをおすすめします!
@user-lv3lr1lk1g
Жыл бұрын
ご返信ありがとうございます。すごく参考になります。乗鞍のような長い坂は近くにないのですが、3キロほどの坂はあるので、実走練習の量も増やして行きたいと思います。コメンタリー動画よく見ていますのでまたレースありましたら投稿お願いいたします。
@user-ic8xs3ei9y
Жыл бұрын
雨で大変でしたね😭お疲れさまでした。
@naoshi
Жыл бұрын
ありがとうございます!上のほうは降っていなくてなんとか助かりました・・・
@hazedon5150
Жыл бұрын
富士ヒルに続いて、ゆるコメンタリー動画楽しませてもらいました。雨の中お疲れさまでした。私は足つり対策で、毎日ネイチャーメイドのビタミン&ミネラルを飲んでます。体重46kgは相当軽いと思いますが、身長は何cmなんでしょうか?
@naoshi
Жыл бұрын
コメントありがとうございます!身長は162cmで筋肉もないタイプなので体脂肪率は10%切る程度です
@user-lb5xy7nr2x
Жыл бұрын
ヴィンゲゴーが本気で走ったら50分切れますかね?
@naoshi
Жыл бұрын
コメントありがとうございます😊いつか走ってほしいですね
@fojisan6437
Жыл бұрын
オマージュ言っても怒らんよ笑
@user-gj8hv2bv1j
Жыл бұрын
そもそも背中漢字ジャージは元祖がおりますので
1:08:20
【コメンタリー】富士ヒルクライム2024 主催者選抜 先頭集団(プラチナ)
なおし
Рет қаралды 34 М.
1:00:07
全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2016 年代別男子B優勝(データ付き)
Kenta Hanada
Рет қаралды 103 М.
00:22
ПРЕВРАТИЛИ ВСЁ В ТОРТ! *ТОРТ ИЛИ ФЕЙК ЧЕЛЛЕНДЖ* #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 10 МЛН
00:25
Playing hide and seek with my dog 🐶
Zach King
Рет қаралды 36 МЛН
00:24
Amazing weight loss transformation !! 😱😱
Tibo InShape
Рет қаралды 65 МЛН
00:33
Double Stacked Pizza @Lionfield @ChefRush
albert_cancook
Рет қаралды 115 МЛН
1:01:49
【2022年 乗鞍ヒルクライム】初参加・試走なし!一発本番で走ってみた 62分57秒(ほぼフル)
まんまの動画
Рет қаралды 8 М.
1:14:03
【女子一般4位】乗鞍ヒルクライム2022を振り返る【1時間12分11秒】
Shino-山は性癖です-
Рет қаралды 43 М.
40:53
初挑戦!足尾〜粕尾峠 【PINARELLO】【DOGMA F】【LOOK】【BMC】【cycling】【hillclimb】【ヒルクライム】【サイクリング】
nobori yama
Рет қаралды 259
23:24
【渋峠】ヒルクライムコースの全過程を紹介します(草津側)
Nichiyo Climb
Рет қаралды 6 М.
58:33
第34回 全日本マウンテンサイクリングin乗鞍 2019 チャンピオンクラス 58:13
やこー.
Рет қаралды 57 М.
58:02
2023乗鞍ヒルクライム チャンピオン9位( ・ᴗ・̥̥̥ )
まな
Рет қаралды 11 М.
1:04:39
【入賞】ツール・ド・美ヶ原2024 チャンピオン6位【コメンタリー】
たたみす
Рет қаралды 4 М.
35:15
東京ヒルクライムOKUTAMAステージ2022 女子総合優勝34:12【車載動画】
Shino-山は性癖です-
Рет қаралды 44 М.
59:18
マウンテンサイクリングin乗鞍2019 男子D優勝(1組)62分17秒
パックch
Рет қаралды 37 М.
1:40:03
富士ヒルラジオ2024〜しくじり試走動画を添えて〜【質問返し】
にんにんサイクル
Рет қаралды 8 М.
0:11
【格鬥巔峰】細節滿滿! 慢動作看“大力鼠”是如何秀翻對手的#擂臺#格鬥#同台競技#shorts
格斗巅峰
Рет қаралды 4,8 МЛН
1:01
Isso não é Gol 😱 Isso é Uma Pintura 🎨🖼️ 🔥⚽#futbol #futebol #soccer #football #arte #skills
Jogador Caro ⚽🔥
Рет қаралды 12 МЛН
0:59
🚨👑 Узнайте, кто вдохновляет самого Роналду!
Football24stat
Рет қаралды 841 М.
0:51
Футбол - командная игра!
Виталий Андреев
Рет қаралды 2,5 МЛН
3:52
Турецкий КИЛЛЕР уничтожил ОЛИМПИАДУ
CULES
Рет қаралды 758 М.
1:00
ИСТЕРИКА и СЕНСАЦИЯ на Олимпиаде: японка Ута Абэ проиграла узбечке Келдиеровой
Meta Fight
Рет қаралды 388 М.
0:41
ПЕРВАЯ ОЛИМПИЙСКАЯ ЧЕМПИОНКА ПО ДЗЮДО В ИСТОРИИ УЗБЕКИСТАНА ДИЁРА КЕЛДИЁРОВА
UNIVERSAL CHANNEL
Рет қаралды 612 М.