Vyváženou životosprávou úměrnou našemu věku a zdravotnímu stavu můžeme předejít 80 až 90 % nemocí. A to je i důvod, proč se funkční a holistické (celostní) medicíně věnuji.
00:00 Kompas pro kvalitní život
00:40 Kvalita života je důležitější než dlouhověkost
03:05 Toxické látky
05:25 Kůže je náš největší orgán
09:17 Co vyřadit z jídelníčku?
12:40 Detoxikace
14:08 Únava
18:41 DNA testy
20:30 Podpora jater a byliny na játra
23:24 Detoxikace Triphalou
25:40 Jde výlečit cukrovka?
28:51 Časově ohraničený půst
33:16 Ukazatele dlouhověkosti
34:56 Pět dní v měsíci jezte méně
35:45 Půst ovlivňuje metabolismus
37:24 Pro koho půst není vhodný
38:23 Den bez jídla je prospěšný
40:55 Kolik jídel denně?
43:01 Autoimunitní nemoci
45:33 Musím snídat?
47:04 Jak zhubnout?
50:46 Co mám jíst?
53:14 Psychika je 50 % zdraví
54:56 Zvládnete to!
Web: dr.frej.cz
Facebook: / dr.frej.cz
Instagram: / dr.frej