Комплекс упражнений для кистей и пальцев рук. Синдром де Кервена.

Рет қаралды 32,553

ЦЭФ Спина не болит

4 жыл бұрын

Методист ЦЭФ Эрика Тарасюк подготовила специфичные упражнения эффективные при синдроме де Кервена.

Пікірлер: 53

@user-xc6pj7bx3e Жыл бұрын

Здравствуйте! Боагодарю за очень полезное видео. Моя ручка оживает на глазах!🙏🙏🙏🕊

@user-qm7li2xo6m 3 жыл бұрын

Спасибо большое за комплекс упражнений. Помог при синдроме де Кервена.

@karinamndoian1484 2 ай бұрын

Огромное спасибо! Мне сразу помогло! Буду продолжать и уверена,что полностью вылечусь. Вы умница и очень обаятельная женщина ❤

@user-hm8pd5pt8v 11 ай бұрын

Спасибо большое, очень ценные упражнения, пожалуйста , прибавьте звук. ❤

@DybovikSV 5 ай бұрын

Спасибо за упражнения!

@user-dh5ls4ow2n 3 жыл бұрын

Спасибо! Лучшие советы которые нашла

@user-rg7mt8gu9m 2 ай бұрын

Спасибо большое !

@user-be6ii4bu7j 5 ай бұрын

Супер. Огромное спасибо за видео!!!

@Monster-pm3ql Жыл бұрын

спасибо, всё кратко и понятно

@user-po5nc3mt8p Жыл бұрын

Очень тихо

@user-bd1vs1xm9x Жыл бұрын

спасибо, отлично.

@user-om7jm5jz6u 3 ай бұрын

Доктор спасибо❤

@user-gt6cp1ow1c 2 жыл бұрын

Полезно!

@user-ly8ce3vf2t 4 ай бұрын

Делаю через боль.с каждым днём капельку,но лучше!!!

@natachernta8368 2 ай бұрын

Спасибо)

@user-hm8pd5pt8v 11 ай бұрын

Спасибо большое, очень ценные упражнения, пожалуйста , прибавить звук. ❤

@valentinaaslanova9861 8 ай бұрын

Большое спасибо Вам мне очень помогли эти упражнения! ❤❤❤❤

@Valentina-yv7ed Жыл бұрын

Хотелось бы полностью избавиться от этой болезни. Этот комплекс выполняю легко.

@user-is3hl5yu9r 3 ай бұрын

Спасибо огромное. Очень полезное видео.

@user-es3ik1kx7r 8 ай бұрын

Спасибо большое за ваш труд ! Возникла проблема после родов ,долго не проходила,и тут после 1 же раза помогло ! Прям легче 🎉

@user-nearly32 Жыл бұрын

4:26 сами упражнения

@user-dw4pq6ht1g 3 жыл бұрын

При обострении их делать нельзя, я так думаю?

@9104362470 Жыл бұрын

Здравствуйте. А после операции какие упражнения нужно делать? Эти подойдут? Я после операции, прошло 25 дней.

@user-zy6qr6yi7f 2 жыл бұрын

ЗДРАВСТВУЙТЕ, ЭРИКА! МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО Я ДОКОПАЛАСЬ ДО ИСТИННОЙ ПРОБЛЕМЫ С МОЕЙ ЛЕВОЙ РУКОЙ. СКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, МОЖЕТ ЛИ ПРИ ЭТОМ ЗАБОЛЕВАНИИ ДРОЖАТЬ РУКА В ЗАПЯСТЬЕ?

@AmazingGirl575 2 жыл бұрын

У вас на этом канале есть еще видео с упражнениями для рук. их можно тоже делать если де кервена?

@user-xz2hz5dn7e 9 ай бұрын

Хороший комплекс,но где звук?.

@user-wg4pc8qx8z 2 жыл бұрын

Упражнения отличные, но очень плохо слышно(

@user-yu5zr3xy3r 10 ай бұрын

Поясните пжл, что нужно делать упражнения или наоборот фиксировать бандажом???

@squ1rrel_ 3 жыл бұрын

Здравствуйте! Большое спасибо за ваше видео! Оно одно из самых полезных, на мой взгляд, из всего, что я видела. Я хотела бы уточнить: как часто нужно делать эти упражнения? И ещё, если возможно, скажите, пожалуйста, правильно ли при данном заболевании носить фиксирующую повязку (не сдавливающую, а именно фиксирующую)? Его мне назначила носить врач как средство для лечения данного заболевания, но я ношу её уже больше месяца, а боль всё ещё есть. Заранее благодарю Вас!

@user-mk3se8qh1v 3 жыл бұрын

Рекоммендации можете получить , посмотрев видео vk.com/wall-87522256_1008

@squ1rrel_ 3 жыл бұрын

@@user-mk3se8qh1v большое спасибо вам! ❤🙏🙏🙏

@user-yu5zr3xy3r 10 ай бұрын

Я булочку на кассе забирала и офигела от боли, никаких тяжелых предметов не поднимала, о них я вообще молчу.

@LesiaKaminska 11 ай бұрын

Если я делаю эти упражнения и мне больно... Что делать?

@user-iq6gq6hb6t 2 жыл бұрын

Упражнение 4 очень больно делать при синдроме де Кервена. Большой палец вообще не отодвигается от руки без боли. Это пытка прям

@Dmitriy_ua 6 ай бұрын

Также не понятно.

@user-ly8ce3vf2t 4 ай бұрын

У меня тоже. Но я настойчиво делаю. Терять нечего... Вроде капельку лучше

@Ff3wq851 Жыл бұрын

Упражнения понравились, но очень плохой звук-приходится напрягаться.

@user-ne2bz9lg8e 5 ай бұрын

Чути поекрасно.

@VanCatxx Жыл бұрын

У меня большой палец болит, когда я его пытаюсь завести в ладонь, как в упражнении. А когда пытаюсь крутить большим пальцем(опять же как в упражнении), начинает щелкать в точке, где обычная боль при этой болезни, то есть на стыке кисти. И еще я не понял один момент. Многие доктора говорят,что в первое время, после начала(у меня где-то 10 дней, как началось), надо обездвижить палец и не пользоваться им. Так все таки сейчас можно делать такие упражнения или лучше обездвижить? И можно ли делать компрессы Димексидом или Долобене?

@user-xz2hz5dn7e 9 ай бұрын

Звук !!!

@tonynovetto2354 3 жыл бұрын

Вообще ничего не слышно

@user-ry3ku7jd1f 2 жыл бұрын

А можно это все озвучить . ведь не одного слова не понять.?

@prosto_m.d. 2 ай бұрын

К сожалению, эта болезнь не излечима. Можно медикаментозно снизить воспаление, но болезнь остаётся. Если причина профессиональная - срочно меняйте профессию! Потому что при запущенной болезни это - Ад ! Болит немного меньше когда вы работаете, в остальное время болит постоянно

@aramaisoganesian Ай бұрын

В смысле? 21 век на дворе, болезнь не только излечима, но излечима буквально за пару месяцев, а если нет, то делают операцию, в процессе которой расширяют канал сухожилий. И все это буквально за несколько часов опытными хирургами. Затем 4-6 недель восстановления и все.