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社会人になってからよくストレス性の病気になることが増えてしまったあみにーです😂最初は「自分は我慢強いから大丈夫」とか「こんなんで休むとか自分は弱い」と思っていました。でもそうやって自分を追い詰めてしまった結果一度心の風邪を引いてしまった経験があるので、「無理をしない」「頑張れなさそうだなと思ったら休んでみる」というのをモットーに生きるようになりました☀️自分を甘やかすことも必要だという事を学びました🤔この動画を見る限り元気そうに見えるのでサボってるように見えてしまうかもしれないのが不安ですが、「ここで無理をしたら身体が壊れてしまいそうだな」と自分の経験と直感で判断した結果です🙇♂️「今日は休んでみようかな」「立ち止まってみてもいいかな」と頑張りすぎている誰かがそう思うきっかけに少しでもなれば良いなと思ってこの動画を作りました。いつも学校や仕事や部活・・お疲れ様です🌸今後も健康第一にお互い頑張っていきましょー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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