Всем привет! В этом видео будет экономное меню и отдых на море
------ Гуляш (у меня из говядины.. можно свинину и курочку брать)
Мясо обжариваем, чтобы выпарилась вода, потом добавляем одну луковицу, нарезанную полукольцами. Обжариваем минут 10, далее добавляем муку где-то 3 ст. ложки, перемешиваем и добавляем 2 столовых ложки томатной пасты, и далее 2-3 ст. ложки сметаны. Получилась густая кашица, заливаем ее водой. Количество определяете сами, какая густота вам нужна. Добавляем приправы любые, у меня сухой чеснок, перец и соль.
------ Хлеб из цельнозерновой муки в духовке
3 стакана муки + 2 ч.л. дрожжей
+ 1 ч.л. сахара и соли 1 ч.л. - перемешать
+ 1 стакан теплой воды, + 3ст.л. масла растит.
Мой шортс с рецептом хлеба - • Хлеб из цельнозерновой...
Все! Выпекать стандартно! У меня не стандартно)))
Мой новый телеграмм канал - Нашла на маркетплейсах - t.me/prostobelkawb
✅ Телеграмм канал - t.me/belkaekonom
✅ Телеграмм чат - t.me/+LKvff00U5HIyMmNi
____________________________________________________
Для сотрудничества - dekarta11@mail.ru
#экономноеменю, #менюнанеделю