Экономное ПОСТНОЕ меню. Что приготовить на завтрак, обед и ужин.. Как прожить на минималку

Рет қаралды 258,127

Күн бұрын

💛Новое видео - ПОСТНЫЕ ЗАВТРАКИ на скорую руку • ПОСТНЫЕ завтраки НА СК...
Сайт Холодильник.ру: www.holodilnik.ru/refrigerato...
Промокод на скидку 1000р: OLIVEDKA
Реклама. ООО "Эдил-Импорт" ИНН 7733510051, erid:LjN8K4Jsw
==============================================
РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
💚 ПОСТНОЕ МЕНЮ С НОВЫМИ РЕЦЕПТАМИ ➡ • Постное меню. НЕДОРОГИ...
🍪 РАССЫПЧАТОЕ ПОСТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С НАЧИНКОЙ ➡ • За МИНУТЫ к ЧАЮ! Рассы...
🥦🎞 ПЛЕЙЛИСТ С ПОСТНЫМИ РЕЦЕПТАМИ ➡ • Постные рецепты
🍏 ЕЩЁ ПОСТНОЕ МЕНЮ ➡ • Экономное ПОСТНОЕ меню...
✅ВСЕ ЭКОНОМНЫЕ МЕНЮ ➡ • Экономные меню
----------------------------------------------------------
🍎МОЙ НОВЫЙ КАНАЛ ➡ / @vkusno-olivedka
---------------------------------------------------------------------------
Сегодня в меню:
00:00 блюдо из овощей на скорую руку
02:01 картофельные вафли
04:20 о том, где выгодно купить технику
05:26 капуста в духовке
07:43 блинчики без молочных продуктов
10:33 гречка с овощами
13:00 рис «по-новому»
14:23 домашнее мороженое
17:00 хрустящий полезный салат
20:09 закуска из овощей
💚Новое видео - ПОСТНЫЕ ЗАВТРАКИ на скорую руку • ПОСТНЫЕ завтраки НА СК...
Дорогие зрители! Сегодня я подготовила для вас сборник постных рецептов. Эти постные рецепты пригодятся не только тем, кто держит пост, но и всем, кто хочет разнообразить своё меню. Я подобрала рецепты так, чтобы их можно было готовить в любой день, а не только в пост. Здесь самое вкусное!
✅Чтобы не терять понравившиеся рецепты из меню, переходите ко мне в Телеграм, там я сделала содержание и рецепты по отдельности: t.me/olivedka
💚Новое видео - ПОСТНЫЕ ЗАВТРАКИ на скорую руку • ПОСТНЫЕ завтраки НА СК...
БЛЮДО ИЗ ОВОЩЕЙ НА СКОРУЮ РУКУ
📖Ингредиенты:
Картошка: 800г
Капуста белокочанная: 400г
Морковь: 2шт
Лук репчатый: 1шт
Соль: 1/2ч.л
Чеснок: 2-3зуб
Черный молотый перец
Зелень для подачи
КАРТОФЕЛЬНЫЕ ВАФЛИ
📖Ингредиенты:
Картофель: 500г
Соль: 1/3 ч.л
Мука: ½ ст.л
Репчатый лук: 1шт
Если не держите пост подавать можно со сметаной, если держите, то с постным соусом, например, майонезным.
КАПУСТА В ДУХОВКЕ
📖Ингредиенты:
Капуста: 500г
Сладкий перец: 1-2шт
Морковь: 1шт
Лук репчатый: 1шт
Помидоры: 1шт
Растительное масло: 3ст.л
Соль: 1/2ч.л
Перец черный молотый
БЛИНЧИКИ БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ
📖Ингредиенты:
Яблочное пюре (готовое): 125г (яблок нужно в 2 раза больше)
Вода минеральная газированная: 500-600мл
Масло раст.: 3 ст.л
Сахар: 1 - 2 ст.л
Соль: ½ ч.л
Мука: 200г
🍪 РАССЫПЧАТОЕ ПОСТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ С НАЧИНКОЙ ➡ • За МИНУТЫ к ЧАЮ! Рассы...
ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ
📖Ингредиенты:
Гречневая крупа: 200г
Вода: 400мл
Кабачок: 1 маленький
Лук репчатый: 1шт
Морковь: 1шт
Помидоры: 2-3 шт
Чеснок: 2-3 зуб
Соль: ½ ч.л
Перец по вкусу
РИС «ПО-НОВОМУ»
📖Ингредиенты:
Рис: 1ст
Вода: 1,5 - 2ст
Помидоры: 2шт
Лук репчатый: 1шт
Зелень укропа
Соль: 1/2ч.л
Перец черный молотый
ДОМАШНЕЕ МОРОЖЕНОЕ
📖Ингредиенты:
Бананы: 1,5 кг не очищенных (1кг очищенных)
Ягоды замороженные любые (смородина): 150г
Вместо ягод можно добавить ваниль или какао
ХРУСТЯЩИЙ ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ
📖Ингредиенты:
Капуста белокочанная: 400-500г
Тыква: 200г
Морковь: 100-150г
Уксус 9%: 45г
Сахар: 30г
Соль: 20г
ЗАКУСКА ИЗ ОВОЩЕЙ
📖Ингредиенты:
Баклажаны: 2 небольших
Шампиньоны: 150г
Чеснок: по вкусу
Лук репчатый: 1шт
Помидоры: 2шт
Соль: ½ ч.л
Черный молотый перец: по вкусу
Для поиска: бюджетное меню, экономное меню, как прожить на минималку, оливьедка рецепты, постное меню, постные рецепты

Пікірлер: 243

@olivedka 20 күн бұрын

💛Новое видео - ПОСТНЫЕ ЗАВТРАКИ на скорую руку kzfaq.info/get/bejne/qKd2ZLRzrarDnpc.html 💚НОВОЕ ПОСТНОЕ МЕНЮ (свежее, только вышло) kzfaq.info/get/bejne/i82TdZufrJ67Ymw.html

@user-zh4xj9ne6z 25 күн бұрын

Боже !!!! Какое блаженство !!!!!! Очень приятная милая !!!! Прическа ручки без « когтей»» !!!!!!! Господи !!! Ну как приятно ВАС слушать и на ВАС смотреть !!!!! Время пролетело я и не заметила !!!!! ❤❤❤❤❤ здоровья удачи любви благополучия !!!!!!!!😊😊😊😊❤❤❤❤ лайк !!!

@olivedka 25 күн бұрын

Большое спасибо за столько добрых слов ❤❤❤❤❤

@user-rr4ec5yl8v 26 күн бұрын

Молодец чистоплотная все быстро умело ни какой суеты одно слово МОЛОДЕЦ

@user-iw5mr7dq2u Ай бұрын

Восхитительно! Хозяюшка до чего приятная во всех отношениях😍

@ninagofman8155 Ай бұрын

Видно,что человек любит готовить. Молодец,удачи во всем

@user-nv6ny4ue8v Ай бұрын

Отличная хозяйка, видно экономная,аккуратная приятно слушать ее

@elenatarasova4909 Ай бұрын

Какая замечательная,правильная,приятная речь у ведущей!Без лишних слов,междометий!

@bluegreenwich5946 5 ай бұрын

Спасибо, побольше бы таких рецептов. Это ведь не только для поста еда. Многим по здоровью это гораздо полезнее. Восхитительная работа, все видео просто огонь!! От души благодарочка 🙏🏻💐🍀💕💓

@user-is3jw3jm5c 4 ай бұрын

Рукодельница,хозяюшка,как из сказки Аленушка,умничка,благодарим за простые,полезные и вкусные рецепты. Где простота там и ангелов до ста,а где мудрено там ни одного.Храни тебя Господь голубушка🙏❤

@elenapausova6851 5 ай бұрын

Спасибо. Можно только удивляться такому умению и проффесионализму. Золотые руки и умная головушка

@user-vd8fy6og8g Ай бұрын

Кушайте всё что захочется , главное не кушайте друг друга .

@olivedka 20 күн бұрын

Согласна полностью!

@annakozlova9990 Ай бұрын

Благодарю вас за очень интересные постные рецепты. Семейного счастья, мира добра и успехов вашему каналу, ❤❤❤

@user-ix1sx5nx7t 5 ай бұрын

Вика, спасибо за такую полезную подборку. Кто-то для себя новые идеи гарниров найдёт, кому-то в пост рецепты пригодятся

@user-jj8mn1wf8u 4 ай бұрын

Спасибо за рецепты,мне очень пригодятся.Благослови,Вашу семью Господи.🙏🏻

@user-cr9zx9qw5k 27 күн бұрын

Большое спасибо Вам за вкусные интересные рецепты постных блюд!!! Все очень красиво и аккуратно!!! Вы замечательная хозяюшка!!!

@user-cr9zx9qw5k 6 күн бұрын

Благодарю Вас!

@user-jw5qh6dl6j 5 ай бұрын

Боже, когда вы успеваете все снимать и монтировать. Я только успеваю просматривать. Но как здорово❤. Собираюсь спать, смотрю новости и на последок самое-самое, новое ваше видео 🔥

@user-kp3ot9mb3p 18 күн бұрын

Прекрасные постные рецепты! Очень приятная ведущая.Рецепты необычные и ролик снят мастерски.

@user-de7np6ks7c 5 ай бұрын

Виктория спасибо огромное, думала что завтра приготовить , и вот пожалуйста Виктория подсказала, Вика огромное спасибо тебе за такие прекрасные блюда ❤❤❤❤❤

@user-yq5xy1fr3i 10 күн бұрын

Вот уж действительно красота в простоте ваши блюда изящны и просты очень нравится что даете комплекс а не по одному блюду вы раскрасили мой великий пост заглядываю по вечерам на ваш канал и выбираю пару блюд на следующий день продвижения и успехов вашему каналу❤

@user-ex7ig6iw4p Ай бұрын

Какая вы душевная, светлая девушка❤Спасибо за доступные, простые и вкусные рецепты❤

@helenfamille2715 Ай бұрын

За рецепт блинчиков отдельный респект вам. Удивили так удивили.

@ludaluda4609 4 ай бұрын

Благодарим Вас Виктория! Умница Красавица Хозяюшка с Золотыми Ручками...

@user-bu3gi3uu1f 5 ай бұрын

Спасибо Вам большое за постные, полезные и вкусные рецепты!

@user-oz5zj7wl9q 5 ай бұрын

Спасибо большое, это самая полезная еда, не перегружайте организм! ❤

@Valeria_Polyakova_2910 5 ай бұрын

Виктория Добрый вечер! Спасибо большое Вам за такие чудесные простые вкусные постные рецепты и за все то что Вы делаете для нас , за то что делитесь своими кулинарными идеями и секретами. Спасибо большое! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-ci8ox7ew6x 5 ай бұрын

❤❤❤ Благодарю, Виктория, за Ваш труд! 🙏 Замечательная подача процессов приготовления пищи. Приятно вдохновляете, успехов Вам и процветания! 🎉

@user-sv1lz7eh8u 4 ай бұрын

Какая Молодчинка!СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТЫ,ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ.СЧАСТЬЯ,ЗДОРОВЬЯ,ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ.❤❤❤

@MickKhak 5 ай бұрын

Замечательная подборка рецептов! Как всё вкусно у вас, пока досмотрел аж кушать захотелось, с меня пальчик вверх 😊👍

@user-rs8jy2gc7l Ай бұрын

ВИКТОРИЯ, ВЫ ПРОСТО УМНИЧКА-ХОЗЯЮШКА И РУКОДЕЛЬНИЦА. СПАСИБО ВАМ ЗА РЕЦЕПТЫ,ВСЁ ОЧЕНЬ ВКУСНО И ПРАВИЛЬНО. ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ,ВЫ ЧУДО.🙏🙏🙏🌹👍👍👍❤

@julisa13 5 ай бұрын

Виктория, большое спасибо за постное меню! Всё попробую приготовить. Как раз сижу на посту.

@user-zb1db5rq9i 5 ай бұрын

Спасибо за видео! Хочется видеть больше постных рецептов 😊

@User-nu2ld 25 күн бұрын

Виктория спасибо 🙏💕за рецепты. Видео очень органично, никакой"воды", всё четко, конкретно, лаконично. Дай Бог Вам успехов!

@User-nu2ld 25 күн бұрын

Умница и красавица❤!

@user-zl2sq4gm7c 5 ай бұрын

Спасибо Вам огромное.Не надо голову ломать, искать. Красота!

@user-ep2ty7bl4n 4 ай бұрын

Виктория, спасибо огромное за то, что так щедро делитесь своими знаниями и умениями. Очень нужно новогоднее постное меню. Хоть у православных сейчас пост, но в праздник так хочется собраться со своими близкими за вкусной трапезой! Ваш канал просто находка для меня. А ещё Вы очень милая, красивая, женственная. Приятно смотреть Ваши видео.

@user-ri6jf2eq5b 4 ай бұрын

Какая вы умника ,Виктория вас приятно слушать и смотрет, какие у вас хорошие рецепты, спасибо.

@klevermv8708 4 ай бұрын

Спасибо за постные рецепты. Очень выручают сейчас, в пост!!!

@user-vu8tl5bq3o 4 ай бұрын

Приятно смотреть ислуша ть эту девочку спасибо милая

@user-uf7rm1eq8g 5 ай бұрын

Виктория,спасибо за рецепты,будем готовить👍

@user-gz9ts3ie6n 5 ай бұрын

Меню очень шикарное одно блюдо лучше другого Вы отменная хозяйка

@user-kn2ee9gr5c 5 ай бұрын

Какие вы правильные со своими поправками, пост прежде должен соблюдаться в душе ,а не в животе

@user-hm9uq8ky4r 4 ай бұрын

Блинчиков захотелось. Мы в жтом году с мужем постимся до Рождества. Муж удивлен что и постные блюда могут быть вкусными и даже полезными. 😊

@user-po4ez5pi5e 5 ай бұрын

Как всегда большой жирный лайк вам от меня,❤❤спасибо вам за ваши рецепты.❤❤❤❤

@Irina_Belarus 5 ай бұрын

Вика, спасибо за рецепт , гречки с овощями.🥕🍅🍠👍👍👍❤️💚

@user-xr4rl7fy4h Ай бұрын

Умница! Приятно уху и глазу. А рецепты просто чудо. Спасибо вам девушка. И всего вам хорошего.

@user-ug7lh6lp3z 4 ай бұрын

Спасибо,вас очень приятно смотреть,все четко и быстро и рецепты доступные.😊

@user-ef5dq8fn5g 27 күн бұрын

За блинчики огромнейшее спасибо!Мне кажется ,что я перепробовала все постные варианты!Этот -вне конкуренции,он самый лучший и очень лёгкий и очень удобен а приготовлении!

@user-bt8iw6tr8h 15 күн бұрын

Какая приятная хозяюшка! Хочется все попробовать!

@user-by5vr6yv5d Ай бұрын

Спасибо за рецепты. Видио замечательное, ничего лишнего. Очень приятно смотреть и слушать. Вика удачи Вам.

@user-fc7bd4zn3w 5 ай бұрын

Как всегда - великолепно.

@user-ng7gn4jp3v Ай бұрын

Хозяюшка-золотые руки… и замечательно снятое видео ! Классно 👍

@user-jq4yt6cb3k 5 ай бұрын

Умничка, Виктория ❤, мороженое из банана это действительно вкусно, делаем переодически. Классное меню

@nadiarubin3322 4 ай бұрын

Спасибо за рецепты, обязательно попробую!!! Вы умничка!!!

@user-kz3fe7vv4o 5 ай бұрын

Ну как же все красиво ❤

@rayisakopylova Ай бұрын

МОЛОДЧИНКА! БЛАГОДАРЮ!

@ninadyzina7508 5 ай бұрын

Огромное спасибо за рецепты. Но если их есть в пост, как самостоятельные блюда, то я бы добавляла больше растительного белка, он необходим. Зеленую стручковую фасоль, грибы, просто фасоль, чечевицу, маш, горох, нут и другие бобовые. Это и блюда разнообразит и для человека полезнее..

@user-uh4hg9ru2s Ай бұрын

Умничка!!!! Благодарю за видео 😊❤ !!!!!!!! Все просто, полезно но вкусно!!!!! Про мороженку все верно - свое и полезно😊

@user-dt1hy2lj8e Ай бұрын

Спасибо ва огромное!!! Очень приятно слышать и видеть вас!! Замечательные рецепты!!

@user-xu6ht7vr4u 5 ай бұрын

Отличные рецепты! Спасибо!!!

@olhahutsul3795 5 ай бұрын

Благодарю за прекрасную подборку рецептов🌷🕊

@user-kv7sr6ne1e Ай бұрын

Спасибо, дорогая хозяюшка! Блюда все вкусные, и не перенасыщены жиром. Для поста с не совсем здоровым жкт, то, что надо! А для тех, кто постится в душе, скажу, что с перенасищенным едой животом, это не получится, лучше все таки не есть скоромного.

@user-xn8vr7dl7u 5 ай бұрын

А где свекла? Прошу рецепты из свеклы, фасоли и чечевицы, пожалуйста, покажите 🙏🏼

@tatianasipilova67 5 ай бұрын

Вот , что приготовлю завтра. Картошку с капустой, только с квашеной. Очень люблю. Спасибо, что напомнили. А пост я не держу

@anis-lena 5 ай бұрын

Так это и не для поста. У нас люди думают, что если мяса, яиц, молока нет, то это "постное". Когда уже Библию читать начнут не понятно! Пост - это смиряться перед Богом, рпскаяться в грехах и оставить их, поменять мышление и жизнь! И обычно это полный отказ от еды! Вообще НЕ ЕСТЬ! В Библии описан только ОДИН пост в котором человек ел! И никаких "постных тортов" и "постных котлет" там не было! Никаких сладостей вообще! Была самая простая еда, чтоб не умереть с голоду!

@user-ik2du8uo7g 5 ай бұрын

@@anis-lenaКроме того, пост это ещё и отказ от удовольствий, развлечений, плотских радостей. Это время размышлений о собственном духовном несовершенстве, о путях к Господу, время искренней молитвы.

@user-vl3me5eh9t 5 ай бұрын

А вы попробуйте 40 дней не есть! Что за глупости! Для верующих это постные блюда, а остальные люди могут называть их вегетарианскими. Да, пост больше духовный, но человек слаб, поэтому он не может совсем без еды быть. Кто хочет, может не есть совсем. Но это очень трудно. Может быть еще больше искушений. Враг рода человеческого никогда не оставляет нас, тем более, в пост.

@user-vt5qp1si6h 5 ай бұрын

@@anis-lena Что вы несёте ?????

@user-vk2bs3nv1n Ай бұрын

Хорошие рецепты и приятный голос. Обязательно воспользуюсь.

@user-ht6hj2po5v 5 ай бұрын

Спасибо, очень все красиво и вкусно - с удовольствием воспользуюсь рецептами!!!🌷🌷🌷

@user-cc3kc6fr6k Ай бұрын

Благодарю Вас голубушка за ваши рецептики🙏❤️

@oksanak1324 Ай бұрын

Вы очаровательная!!!!! Очень приятно вас слушать.

@user-ve7hz1rq3k Ай бұрын

Виктория большое спасибо за ваши вкусные постные рецепты.❤❤❤

@user-qc4px2ol2b 4 ай бұрын

Да, конечно нужны еще рецепты. Если можно и выпечку постную❤

@nadiakuznetsova8637 4 ай бұрын

Спасибо, у меня дети не едят мясо, поэтому все рецепты я буду готовить. Еще раз благодарю.

@user-io8ui7lo4s Ай бұрын

Я держу посты но блины находка для меня спасибо!

@user-gp3yh6ql7o 5 ай бұрын

Виктория, милая) как же вы мне нравитесь. Сколько же в вас нежности) спасибо вам за рецепты. Подскажите пожалуйста, название перца который вы на подоконнике вырастили? Тоже хочу с дочкой вырастить) спасибо

@user-wk7uk9kg8w Ай бұрын

Такая приятная женщина. Прям, женщина-женщина. Как в рекламе майонеза) прижтом не раздражает, а наоборот, успокаиаает и радует глаз)

@user-hd1oe9fd6i 5 ай бұрын

Спасибо за рецепты!

@user-hb4oy4el4o 5 ай бұрын

Спасибо большое за рецепты! Всё так вкусно, обязательно приготовлю.

@user-gi9zq9fj7i 4 ай бұрын

Спасибо большое. Очень приятно. Вас слушать.

@user-lr9jx6im2k 4 ай бұрын

Какая вы умница. С большим удовольствием пересмотрела ваши ролики.Большое желание всё приготовить

@cemilemirqulamova5555 4 ай бұрын

Спасибо большое за рецепты 👍🤲

@alexandrakhmelnitsky6520 5 ай бұрын

Очень аппетитно спасибо большое Вам здоровья

@user-bm6en3hn4c 4 ай бұрын

Какая же Вы прелесть! И всё разумно, кратко и полезно!!! Самые искренние пожелания!

@milicamilica2994 4 ай бұрын

Много полезного узнала!! Благодарю Вас, Виктория!!.. ❤

@user-jg6ls8rq5o 5 ай бұрын

Огромное вам спасибо за прекрасные рецепты

@user-gh5nd1tv9t 21 күн бұрын

Большое спасибо ❤ и ещё - Вы очень красивая 🎉🎉🎉🎉

@user-he1dk1fr4w Ай бұрын

Благодарю за чудесные рецепты❤

@user-ms2ct2jd2w 4 ай бұрын

Здравствуйте,случайно попала на ваш канал и мне очень понравилось. Такая милая девушка и такие хорошие и очень нужные рецепты огромная ВАМ СПАСИБО.Я ОСТАЮСЬ С ВАМИ ❤❤❤

@user-yx1ql8er5d Ай бұрын

Какие интересные и доступные рецепты.Спасибо, умничка.

@user-hr7lg7dd9v 4 ай бұрын

Такая приятная девушка, с приятным голосом и рецепты хорошие, доступные, спасибо Вам! Вы мне очень напоминаете Мелани Гамильтон из Унесенных ветром, такая милая, спокойная и добрая😊

@user-qf2yd4so4z 4 ай бұрын

Спасибо. С большим удовольствием смотрю ваши рецепты

@user-newcat 4 күн бұрын

Супер 🙌 спасибо большое за рецепты ❤❤❤

@natalyletova1545 Ай бұрын

Спасибо большое! Сейчас великий пост. И я часто готовлю гречку, как у вас (только без кабачков). Получается очень вкусно! А теперь попробую и с кабачками! Здорово! Всем советую. Вообще, гречка с овощами (любыми) - это очень сытное, вкусное блюдо. И также полезно для тех, кто хочет похудеть. Ешьте чаще гречку с овощами! 🍅🥕🥬🥦🫑 И ещё советую приготовить "Гречку по- царски". Это гречка с грибами (любыми) и овощами (репчатый лук, морковь, томаты). Я чаще всего делаю с белыми (мы их сами сушим или замораживаем).

@user-cw9jp4hh2k 4 ай бұрын

Спасибо,очень приятно смотреть,все понятно и по делу!

@fedkin1707 4 ай бұрын

Благодарю за постные рецепты! Пропусили в описании салата ,воду указать для маринада.

@user-lk7nk3fb8y 3 ай бұрын

Спасибо большое за все постные рецепты!

@verapavlovskayvera4091 5 ай бұрын

Благодарю , очень во-время !

@user-ex5mc1zn4z 4 ай бұрын

Это просто находка!!! Наконец я нашла то, что очень долго искала! Супер подборка рецептов! Спасибо Вам огромное!!! Так держать!!! Подписываюсь! 😊

@user-hw9mg6if2q Ай бұрын

Спасибо большое, всё пригодится,будьте здоровы

@user-iw5wp3bw8j Ай бұрын

Спасибо за вкусные,постные рецепты👍😊

@user-yu6vt6dl1l 4 ай бұрын

Здравствуйте! Какой замечательный у Вас канал! От души благодарю! Очень Вы приятная, все доступно рассказываете! Отдельное спасибо за постные рецепты!

@user-mx4gy9oy8g 16 күн бұрын

А поводу мороженого,бананы необязательно подмораживать, пюрировать добавить ягоды и разложить по пластиковым маленьким формочкам и подморозить уже пюре

@user-tf9yz4np1q 4 ай бұрын

Здравствуйте! Нашла Вас совсем недавно и влюбилась в Ваш канал с первого взгляда ❤. Можно Вас попросить в дальнейшем снять подборку приготовления блюд для лечебного питания? В частности очень нужен гастроэнтерологический стол номер 4.