0:00 Сухость глаз
Если в вашем рационе много кофе, кофеина или алкоголя или вы не пьете достаточно воды, ваши глаза могут быть слишком сухими для ношения контактных линз. Сухость глаз также могут вызывать другие проблемы, например, дергается веко.
С вами Геннадий Юденков на канале mr. Zrenie и цикл видео: «Истории про дискомфорт в линзах».
И если вы ассоциируете себя с высказыванием:
Я пью много кофе или алкоголя или курю, линзы и кофе, то это видео для вас.
0:29 Истории про то как Контактные линзы сохнут из-за кофе
1:18 питание для глаз
и пополнение водного баланса. Употребление большого количества воды поможет увлажнить глаза и предотвратить сухость.
Замените кофе на зеленый чай. Он не только поможет поддержать энергию в течение дня, но и обладает антиоксидантными свойствами, которые полезны для здоровья глаз.
1:30 диета для зрения
может помочь, и ваш специалист может порекомендовать льняное масло, омега 3 или другие пищевые добавки, чтобы улучшить качество слезы.
Если вы курите, и у вас в приоритете кофе и линзы, у вас повышенный риск развития синдром сухого глаза , а также других проблем, таких как дегенерация желтого пятна .
Вконтакте mr.zrenie