ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 123,203
๐๏ธ ์๋ฐํ ํ ๋งํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ซ๊นํ ๊ตญ์ ํ๊ทธ๋ฆ ๋ง์ ๋๋ฑ!
๐๏ธ Learn how to make tomato bibim guksu healthy!
์๋ฐํ ํ ๋งํ ๊ตญ๋ฌผ์ ์ซ๊นํ ๊ตญ์ ๋ง์ ํ ๊ทธ๋ฆ ๋๋ฑ! ์ฌ๋ฆ ๋ด๋ด ์ฆ๊ธฐ์ธ์! ํ ๋งํ ๋น๋น๊ตญ์!
Ingredients
4 tomatoes
300g red leaf lettuce
25 perilla leaves
1/4 cucumber
1/4 carrot
1/4 onion
1/3 cashew, ground
2 Tbsp agave syrup
200g buckwheat noodle
pinch of salt
Instructions
1. Slice lettuce, perilla leaves, cucumbers, carrots, and onions and put them in a big bowl.
2. Cut the tomatoes into large pieces and grind them finely in a blender.
3. Grind the cashew finely
4. Pour ground tomatoes over the chopped vegetables.
5. Season with cashew powder, salt and agave syrup and place in a cool place for 2 to 3 hours.
6. Cook buckwheat noodles in boiling water and then wash them in ice water.
7. Serve noodles with vegetables mixed with ground tomato.
ํ์ํ ์ฌ๋ฃ๋ค
ํ ๋งํ 4๊ฐ
์ ์์ถ 300g
๊นป์ 25์ฅ
์ค์ด 1/4๊ฐ
๋น๊ทผ 1/4๊ฐ
์ํ 1/4๊ฐ
์บ์๋ํธ๊ฐ๋ฃจ 1/3์ปต
์๊ฐ๋ฒ 2ํฐ์
๋ฉ๋ฐ๊ตญ์ 200g
์๊ธ ์ฝ๊ฐ
๋ง๋๋ ๋ฐฉ๋ฒ
1. ์์ถ, ๊นป์, ์ค์ด, ๋น๊ทผ, ์ํ๋ ์ฑ ์ฐ์ด ๋ณผ์ ๋ด๋๋ค.
2. ํ ๋งํ ๋ ํผ์งํ๊ฒ ์ฐ์ด ๋ฏน์์ ๊ป์ง์งธ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ๋ค.
3. ์บ์๋ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ๋ค.
3. ์ฌ ์ฑ์ ์์ ๊ฐ ํ ๋งํ ๋ฅผ ๋ถ๋๋ค.
4. ์บ์๊ฐ๋ฃจ, ์๊ธ, ์๊ฐ๋ฒ ๋ก ๊ฐํ๊ณ 2~3์๊ฐ ์ ๋ ์์ํ ๊ณณ์ ๋๋ค.
5. ๋๋๋ฌผ์ ๋ฉ๋ฐ๊ตญ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ถ์ ํ ์ผ์๋ฌผ์ ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ์ป๋๋ค.
6. ํ ๋งํ ๊ตญ๋ฌผ๊ณผ ์์ ์ผ์ฑ์ ๊ตญ์๋ฅผ ํจ๊ป ๋ธ๋ค.
๐์์ ์์ ๊ฑด๊ฐ๋ฐฅ์ ํํ์ด์ง : www.sweetpeapot.com
๐์์ ์ ์ฃผ๋ฐฉ์ฉํ @SWEETPEAPOT KITCHEN
์ฌ-ํด๋๋ ์ฟก์จ์ด ์ธํธ : amzn.to/3LCXgEH
์ค์ผ๋ณ : amzn.to/363S0JY
์์ ์์ ์ฃผ๋ฐฉ์ฉํ : www.sweetpeapot.com/shop
๐ฉ๐ปโ๐ณClass101 ์จ๋ผ์ธ '๋น๊ฑด ์ง๋ฐฅ' ํด๋์ค : class101.app/e/sweetpeapotseo...
๐ธ๋ ์ํผ๋ชจ์ ์ ์ฒญ : www.sweetpeapot.com/contact
๐๏ธ์์นด๊ณ ํ๊ตญ์ผ๋ณด ๋ ์ํผ ์์นด์ด๋ธ : asq.kr/xf4BQHh
๐ฝ๏ธ์ฌ์ง ๋ฐ ์์ ์ดฌ์ ๊ธฐ์ด :www.sweetpeapot.com/photograp...
๐ตMusic : The_Beauty_of_Love.mp3
๐ตkzfaq.info...
โ๏ธCaption author (English) Sejin Seo
โ๏ธCaption author (Japanese) Yejin Seo
๐ญSTAY CONNECTED
Website : www.sweetpeapot.com/
Facebook : / sweetpeapot
Pinterest : www.pinterest.co.kr/SweetPeaPot/
Instagram : / sweetpeapot
๐ฐ๐ทVegan | Plant-based | Healthy Food Cuisine
๐๐ปโโ๏ธClaire์ ์