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@みほちゃんねる/新井美穂
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今日は視聴者の方からコメントをいただいた好評の“柱ドリル”について、更に詳しく教えてい ただきながら、前回のレッスンで教えていただいた左手のブレーキを意識してシャフトのしなりを使って打つ練習をしました‼️
今回も大栄カントリー倶楽部所属の山高プロにレッスンいただきましたが、
早速、自分でも体の向きや動きの違いを感じました😳
私の癖でインパクトへ向けて左へ少しスウェーしてしまい、 それにつられて少し右肩が下がる動きが出てしまうのですが、
フェースを上から下へしならせ る意識とそれを左手でブレーキし、腰は切りますが上体は残して正面で捉える意識で振るとやっとイメージが湧きました😭💖
ミスが出た時は手が前に出てしまって、
シャフトが上から下への動きになっておらずスライス気味のボールになるという原因もわかったので、しっかり内側から入る意識でやれば直せそう です✨
またインパクトはしっかり腰を切った状態で右足の前になるのがポイントです！
右足も動かし右腰を入れながら左腕をロックをすると自然と上体も残り最高のハンドファーストのインパクトを迎えられます。
右足を動かさなければ、左腰が流れてしまうので要注意です。右足を動かすタイミングは手が右足を通過するのと同じタイミングで右膝を左膝にぶつけるぐらいのイメージでしっかり動かします！
無理して体重を左に移動させようとするのではなく、右膝を入れる事で体重は自然と移っているのが正しい理解でした‼️
今日の練習では無理やり振るのではなく、右足の前でヘッドを走らせるとコンパクトで軽いスイングなのにボールは弾き飛ばされるような感じがわかりました✨
理想の腰を切るタイミングはバックスイングでトップで切り返す時には既に左腰は切り始めている状態になります。
このタイミングは上半身と下半身が真逆になり捻転差が生まれる理想のタイミングです！
あまりその事だけを考えると、タイミングがわからなくなったり、左腰が流れたり、ぎこちないスイングになってしまうので、切る時の動きはほんの少し左ひざで引っ張 るイメージで、
あまり大袈裟に動かさないことがポイントです‼️
今回とても大切なポイントをたくさん教えていただきましたが、まずは上体を残しながら右足を使って右腰をしっかり入れ、
左手をロックして右足前インパクトができるように練習していきたいと思います‼️
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森満絢香プロレッスン編
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