【コルチゾール-1】コルチゾール＝ストレスホルモンは勘違い！

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Ай бұрын

【今回の内容】
ストレスホルモンとして名高いコルチゾール。
ストレスホルモンとして理解していると、コルチゾールの作用や扱いを勘違いしてしまうかも！
BIORADIO新章突入です！
コルチゾールも適切に理解し活用すればたくさんのメリットが得られます！
こちらの章を聞いて、より充実した日々のヒントにしてみてください！
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#生命科学 #教養 #ラジオ #ビジネス #バイオラジオ #Podcast #ライフハック #ドーパミン #セロトニン #オキシトシン #ノルアドレナリン

Пікірлер: 2

@saoriconmigo8818 Ай бұрын

コルチゾールが大切なんだってことも話してくれると聞いて…日本であんまりにも認知されてないけど、ものすごい数の人が苦しんでいるであろう「副腎疲労症候群」について、少しでも広めてもらうと、助かる人が現れるんじゃないかと思います。　自律神経失調症や慢性疲労症候群、うつ病やひどいと糖尿病と誤診されて、合わない治療を何年も続けている方がたくさん居るそうです。　おかしいなと思った初診で発見されていたらなんでもなかった病気なのに、私は１０年以上発見されなかったので、その間に合わない薬を飲んで別の不具合が出たり、体力をつけるために運動を続けようと努力したのが、逆効果だったりと、悪化させてしまいました。　今は適切な治療を始めてから１０年経って、かなり回復して元気になってますが、同じ年齢の健康な人たちとはくらべものにならない疲れやすさです。たくさん活動する日の次の日は予定を入れないとか、昼寝時間を確保するとか、体力と時間をコントロールできるような自営業にするとか、スケジュールを管理することで楽しく生きていますが、同じ体験をする人が少しでも減るように願ってます。

@BIORADIO2024 Ай бұрын

コメントありがとうございます。コルチゾールについていろんな観点で深ぼっていきますので、ぜひよろしくお願いします。