Κάνε subscribe στο κανάλι μας για να βλέπεις πρώτος τα νέα επεισόδια!
Δήλωσε συμμετοχή:
uptv.upatras.gr/kouzinup101/
Το ΚουζινUP έχει στόχο να φέρει τους φοιτητές πιο κοντά στην υγιεινή διατροφή. Η ομάδα της εκπομπής σας οδηγεί σε απλά, αλλά και πιο δύσκολα μαγειρικά μονοπάτια με βασικό σκοπό να σας κάνει να μάθετε νέα πράγματα και κυρίως να γελάσετε και να περάσετε καλά. Συμβουλές μαγειρικής για έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής, τεχνικές, άφθονο γέλιο και πολύ φαγητό συνθέτουν το κλίμα της νέας μας εκπομπής. Το ΚουζινUP είναι εμπνευσμένο από διάφορες καθημερινές ιστορίες που γεννιούνται μέσα σε κάθε φοιτητόσπιτο, το οποίο σέβεται τον εαυτό του, με τη διαφορά ότι τελικά όλοι φεύγοντας από το πλατό θα έχουν μάθει πολλά πράγματα διασκεδάζοντας.
* Ευχαριστούμε το ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360⁰ για την δωρεάν παραχώρηση του χώρου τους και τα Lidl Ελλάς & Σία Ο.Ε για την ευγενική χορηγία των προϊόντων.
* Χορηγός επικοινωνίας: Φοιτητικά Νέα
www.foititikanea.gr/
* Τα γυρίσματα του επεισοδίου έγιναν το Φεβρουάριο του 2020.
Παρουσίαση:
Κωνσταντίνα Σομαλακίδη, Τμήμα Γεωλογίας
Χριστόφορος Πλιάτσικας, Τμήμα Μηχανικών Η/Υ και Πληροφορικής
Αρχισυνταξία:
Χριστόφορος Πλιάτσικας, Τμήμα Μηχανικών Η/Υ και Πληροφορικής
Κάμερες:
Ζήσης Μανούσκος, Τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Τεχνολογίας Υπολογιστών
Αλέξανδρος Ξιάρχος, Τμήμα Μηχανικών Η/Υ και Πληροφορικής
Ηχοληψία:
Ζήσης Μανούσκος, Τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Τεχνολογίας Υπολογιστών
Μοντάζ - Post Production:
Αλέξανδρος Ξιάρχος, τμήμα Μηχανικών Η/Υ και Πληροφορικής
Συνταγή:
Σε χαμηλή φωτιά σοτάρουμε (ψιλοκομμένο κρεμμύδι και πράσο προαιρετικά) και καρεδάκι
από καρότο. Μόλις ιδρώσουν αρκετά προσθέτουμε ψιλοκομμένο σκόρδο και σβήνουμε με
κρασί (ότι κρασί έχουμε διαθέσιμο). Καλύπτουμε με νερό η ζωμό της αρεσκείας μας,
προσθέτουμε ντομάτα κονκασέ και ένα κουταλάκι του γλυκού παστά ντομάτας. Εν
συνεχεία, προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και φύλλα δάφνης και αφήνουμε να πάρουν βράση.
Παράλληλα θωρακίζουμε το κριθαράκι σε ένα τηγάνι με λίγο λαδί μέχρι να «χρυσαφίσει»
ελαφρώς. Μετά τα αδειάζουμε σε ένα ταψί. Μαρινάρουμε με τα μπαχαρικά της αρέσκειας
μου τα μπουτάκια κοτόπουλου και τα θωρακίζουμε και αυτά στο τηγάνι για να πάρουν
χρώμα και να κάνουν κρουστά. Τα προσθέτουμε και αυτά πάνω στο κριθαράκι.
Προσθέτουμε επιπλέον τη μισή ποσότητα σάλτσας στο ταψί και τοποθετούμε το ταψί σε
προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς. Τακτικά ελέγχουμε αν χρειάζεται να
συμπληρώσουμε υγρά. Η συγκεκριμένη συνταγή θα χρειάζεται περίπου 40 λεπτά με 1 ώρα
για να εκτελεστεί.
===============================
Πανεπιστήμιο Πατρών:
● Site: www.upatras.gr/
● Facebook Page: / upatras
● Twitter: / upatras
● Instagram: / upatras
● LinkedIn: / unive. .
UpWebTV:
● Site: uptv.upatras.gr/
● Facebook Page: / upatras.webtv
● Instagram: / upweb_tv