Выйти из кризиса или депрессии / Медитация

Рет қаралды 50,003

2 жыл бұрын

Послушай это, если тебе грустно, если ты в тупике и нет сил и желания жить. Медитация поможет выйти из кризисной ситуации, преодолеть апатию и тоску. Ты познакомишься со своим внутренним ребёнком. Отдохнёшь, восстановишься, вдохновишься действовать и жить. Преодолеешь экзистенциальный кризис и кризис среднего возраста. Также можно использовать как вспомогательное средство борьбы с депрессией.
#медитация #осознанность
------------------------------------------------------------
⭐️ Закрытый клуб (секретные медитации)
/ kovalchuk ИЛИ
boosty.to/kovaldn/ !!! альтернативная площадка в РФ
------------------------------------------------------------
ВАЖНО! Поддержать проект сейчас можно по номеру карты tinkoff
5536 9140 3789 8339
DMITRIY KOVALCHUK
------------------------------------------------------------
Телеграм канал tlgg.ru/dimayogaspb
Вконтакте группа mycalmspace
Вконтакте подкаст podcasts-187917663
Яндекс музыка music.yandex.ru/album/18959960
Инстаграм / kovaldn
InsightTimer insig.ht/kovaldn
Spotify open.spotify.com/show/7aNRnML...
Мой сайт: mycalm.space/
------------------------------------------------------------
Apple подкасты podcasts.apple.com/us/podcast...
Google подкасты podcasts.google.com/feed/aHR0...

Пікірлер: 161

@Katrine.04 2 жыл бұрын

Я заплакала, когда встретилась с маленькой собой. Так спокойно и весело строила замок из песка. Детство тоже выдалось у меня безумно тяжёлым, так что я испытала такое сильное желание защитить этого ребёнка, который с каждым днём будет проходить всё новые и новые испытания, выходящие позже в хороший, либо плохой опыт. Эта медитация нужна мне была именно сегодня, спасибо большое❤️ Благословляю Ваш труд и жизнь на процветание Дмитрий🙌

@user-yw7nj5nd5k 2 жыл бұрын

Благодарю, очень тонько чувствуете людей!!! У Вас талант делать медитаций. Процветание Вашему Таланту!!!

@kovaldn 2 жыл бұрын

Спасибо за такую высокую оценку моей работы 🙏

@alcholion362 2 жыл бұрын

Честно скажу - я заплакала ещё до того, как началась медитация, настолько затронули слова о поддержке и о проблемах внутри. А вовремя медитации слез не было, но была сильная тяжесть в груди. Ещё много нужно работать с этим видео, но я благодарна, что вселенная послала это видео мне в нужный момент. Я обязательно пройду этот путь. Благодарю ❤️

@MaksssHome 2 жыл бұрын

Да, мне тоже было не по себе когда была встреча с внутренним ребенком. Хочешь поговорить?

@alinazaitseva9005 2 ай бұрын

Дмитрий, я не знаю как Вы это делаете, видимо используете магию вне Хогвартса, но Ваши слова из медитаций максимально четко описывают мои чувства и состояние! Меня страшно накрыла безнадега, бессилие, усталость и отчаяние. Прослушав Ваши три разных медитаций ( выход из кризиса, любовь Бога) и эту, я заснула с глубоким внутренним покоем, ощущение будто поговорила с очень близким человеком, который держал меня за руку. Спасибо Вам огромное!💜🙏🏻

@sveeesh Жыл бұрын

меня пробило на слёзы с фразы «я буду держать тебя за руку», мне это нужно было, спасибо

@nataliarus787 4 ай бұрын

Я не могу передать эмоций, во время которого я слушала эту медитацию. Я ревела когда встретилась с собой маленькой. Этот сеанс про меня. В детстве в 3,6 месяца я переболела миненгитом, мне все в жизни достается с огромным трудом. Учеба, мама каждый год в школу приходила и умоляла чтобы меня не оставляли на второй год. Мне уже 40 лет, работу найти для меня подходящую очень сложно. С трудом сделали инвалидность, личная жизнь не удалась. Мне очень тяжело в жизни, хоть на стену лезь. В душе и в реальной жизни я как тот маленький ребенок, которому не хватает любви и понимания. Если была как в кино машина времени, то я бы жизнь перемотала в то время, когда я рождалась, то я бы хотела родится здоровым ребенком. Чтобы у меня все было хорошо сейчас, а не багаж болячек и комплексов.

@Aromastilist. 3 ай бұрын

Вы не одна! Вам нужно больше общаться! Напишите мне❤

@justhavingfun3988 2 жыл бұрын

Если быть честной, то я заплакала даже до того,как началась сама медитация😂На фразе «я буду держать тебя за руку, как и всегда».Когда я смотрела на маленькую себя, я вообще ещё больше заплакала.Чувство невероятное,благодарю вас! 🐇💗💗

@anabuon6811 2 жыл бұрын

Как человек прошедший уже почти все практики, которые есть на этом замечательном канале, могу сказать, что не каждая медитация цепляет мой разум, как того иногда хочется или ожидаешь, я думаю, что это зависит от текущего внутреннего состояния. Но в каждой практике можно найти для себя что-то полезное. Где-то я увидела свой страх, где-то поняла почему злюсь на себя, а где-то радовалась до слез - в общем познала другие разные стороны себя. А иногда меня просто успокаивает голос. Наверное больше всего мне нравится то, что почти каждая медитация максимально быстро расслабляет мое тело и я мысленно попадаю в другую вселенную, где вокруг лишь тишина, спокойствие, умиротворение, легкость, счастье, любовь.. и нет понятия времени. Время!! Я совсем не замечаю как оно так быстро ускользает. Действительно будто его и не существует.

@SdiSthinkreSS 2 жыл бұрын

Дима, медитация просто чудо, мне стало очень тепло и спокойно, я люблю себя и своего внутреннего ребёнка, я в гармонии с ним 🥰 Благодарю тебя! ❤️

@kovaldn 2 жыл бұрын

Вика, спасибо 🙏

@cdmacdma9966 2 жыл бұрын

Дмитрий, огромное спасибо за медитацию, казалось что я уже взрослая и все понимаю ,но представив себя маленькой плакала как ребёнок и в конце медитации так стало легко и спокойно. благодарю Вас.

@user-xi5pl5sy6z 2 жыл бұрын

Дима ,как же вовремя меня нашла эта медитация)) я с тобой уже давно ,и хочу сказать большое спасибо тебе🥰🌞

@dianaahtyamova9238 Жыл бұрын

Замечательная медетация ,я заплакала когда представляла беззаботное время ,бегав во дворе с друзьями ,строила шалаши ,ездила на море на поезде

@zanazana352 2 жыл бұрын

Дима прекрасный теплый голос.Слезы лились ручьями.Чувство безнадежности ушло .Благодарю!!!

@darkpact326 2 жыл бұрын

Благодарю. Как всегда окрыляет!)

@kovaldn 2 жыл бұрын

Благодарю 🙏

@user-tj2ro5cr7j 4 ай бұрын

Благодарю 🙏

@iuoutugene 2 жыл бұрын

После ваших медитаций, я всегда лежу в каком-то безсознательном пространстве. Это неописуемо. Именно ваши медитации самые лучшие.

@MariRetsnom Жыл бұрын

Эти вздохи меня дико испугали( я лежала расслабленная и вдруг начались эти вздохи, как в ужастиках, когда приведение пролетает…в итоге я пол часа пыталась себя успокоить

@user-tf7tm3kw4g 2 жыл бұрын

Божее😭 благодарю!!!!!❤️🙏 Как я ждала такую медитацию!!!!!❤️🙏🙏🙏

@kovaldn 2 жыл бұрын

🙏

@bajipsychooo 2 жыл бұрын

Дмитрий,спасибо вам большое за ваш труд. Вы являетесь ценным человеком в моей жизни, понимающий моё внутреннее состояние. Спасибо,что вы есть. Я плачу,я действительно плачу горькими слезами после этой практики.

@kovaldn 2 жыл бұрын

Спасибо вам за такие теплые слова

@lowarogova3114 2 жыл бұрын

Благодарю! Сегодня просматривала детские фотографии и подумала, что у меня была ужасная внешность, а когда в медитации встретилась с ребеночком очень сильно разревелась и все осознала, вы Спаситель

@viktoriapogremikina6435 2 жыл бұрын

Сильно... Слезы. Но они такие очищающие. А еще посередине практики я крепко крепко себя обняла. И мне было так хорошо💔

@user-wt4pk5uw6l 2 жыл бұрын

Благодарю за чудесную медитацию. Встреча с внутренним ребёнком, то что не хватало на данный момент времени

@KimTaehyung-lu3iw 2 жыл бұрын

Спасибо вам огромное!!! Столько эмоций вызывает эта медитация! Слёзы просто льют ручьём...

@sssofaf 2 жыл бұрын

Спасибо за то что дали возможность почувствовать себя настоящую

@ifeelpretty3384 Жыл бұрын

как же я благодарна Вам за эту практику, мне стало так легко и я наполнилась спокойствием и любовью 🥺🙏🏼

@user-qn1kg4lx1s 14 күн бұрын

Щас проверим как это поможет, напишу коментарий когда закончу смотреть

@user-mk2rm7uc7s 2 жыл бұрын

Эта медитация - волшебная. Позволяет встретиться с собой маленьким и закрыть пробелы в заботе, защите, любви к своему внутреннему ребёнку. Спасибо, эта медитация именно то, что мне было нужно.

@doriandey4588 2 жыл бұрын

Спасибо большое за Ваши медитации 🙌🏻 Они очень сильно помогают в трудные времена. Одни из самых душевных медитаций на Ютуб, которые я практиковала!

@littleunknown. Жыл бұрын

Спасибо огромное! У Вас чудесный голос. Впервые удалось так глубоко погрузиться. Хотелось плакать, но не осталось слез. Чувствую себя легче❤

@LesiaTrofimenko 2 жыл бұрын

Дмитрий, благодарю Вас. То что Вы делаете это бесценно 🤗

@user-gx1ke1ll6d 2 жыл бұрын

Замечательная медитация!!! Ещё и без рекламы ❤️спасибо

@anar9195 2 жыл бұрын

Я делала вашу медитацию на благодарность, там я не переставала плакать, и здесь тоже самое. Я каждую вашу медитацию плачу, это слезы от счастья или переполненной любви, просто текут слезы, всегда.😭 не знаю что это значит, но спасибо вам большое, мне очень хорошо после ваших медитаций ❤❤❤

@antonarefev 2 жыл бұрын

Дима, прекрасная медитация) Какой же прекрасный путь к внутреннему ребенку🙏

@seriallovestories7530 7 ай бұрын

6:55 Такое хорошее начало медитации, так приятно было слушать, расслабило очень. А когда начали считать от 5, испугал страшный звук при озвучивании цифры. Не смогла дальше слушать и заснуть теперь не могу. Хотя судя по комментариям, медитация замечательная. Мне бы хотелось её пройти, но теперь решиться не могу. В расслабленном состоянии эти звуки очень пугают

@minfrankie5730 2 жыл бұрын

Благодарю, Дима! Это невероятное путешествие, пробирающее до слёз. Спасибо, что преодолеваете себя, делясь этими бесценными знаниями!!!! Счастья, здоровья, долгих лет жизни! 1! 1! 1

@akkonnnya103 2 жыл бұрын

Просто спасибо 🙏❤️ Без слёз не обошлось, и это даже к лучшему. Чувствую себя намного лучше 🙏🎈

@angelina_9871 Жыл бұрын

Благодарю!

@user-wp6ss8rh8g Жыл бұрын

❤️😍Благодарю вас за эту добрую и светлую медитацию!🥰🙏 Стало намного спокойнее и уютнее на душе. Буду делать ее регулярно!☺️🙏

@narinepilosyan5079 2 жыл бұрын

Пока не слышала, но уверена что как всегда превосходно. Иногда думаю что вы читаете мои мысли и выкладываете ту тему, которая мне нужна. Спасибо

@kovaldn 2 жыл бұрын

Благодарю 🙏

@user-sk5zd3kk3m 10 ай бұрын

Как Интересно: ребенок верит в меня. 🎉

@samoha.lera5 2 жыл бұрын

Впервые пишу тут комментарии, но Ваш голос просто завораживает, очень приятно заниматься йогой под вашу медитацию , в них ты уходишь в другой мир и приходишь в реальность с другими мыслями ,от чистого сердца спасибо, Вы делаете людей счастливей♡

@kovaldn 2 жыл бұрын

🙏

@helenamirova 2 жыл бұрын

Благодарю за ваши медитации 🙏 они меня заставляют плакать и как будто все плохое уходит 😊 у вас очень приятный голос 🔥 хотя я ни с кем в данный момент не расставалась, просто слушаю все ваши медитации. Встреча с внутренним ребёнком была очень полезной ❤

@irinaudod1780 Ай бұрын

Такой приятный голос ❤

@instyle511 Жыл бұрын

Благодарю Дима, сильная медитация, разбудили с того состояния из которого не могла выйти, со слезами с пониманием внутреннего я, я вернулась к себе. Благодарю!!!

@dashkyyn 4 ай бұрын

спасибо! это было именно то, что мне нужно сейчас. захотелось жить и заботиться о себе. в постоянном беге за достижениями и признанием забыла о том, что я человек, который имеет право просто жить. после медитации мне намного легче. спасибо, что вы есть❤

@alisa_bekti 2 жыл бұрын

Дима, спасибо вам! Я первый раз в жизни испытала такие эмоции при медитации. Раньше слёзы во время практики были для меня чем-то далеким. На встрече со своим маленьким ребёнком, я испытала невероятные эмоции. Вы действительно помогли мне вернуть ясность ума и легкость внутри. Благодарю вас! Успехов вам🙏🏼❤️

@user-ep4hz3xb9v 2 жыл бұрын

Спасибо за эту теплую медитацию)

@kovaldn 2 жыл бұрын

🙏

@vladaentina1247 2 жыл бұрын

Дмитрий, спасибо вам огромное за медитацию! Пережила невероятные эмоции, когда делала её!!!

@aizen2205 2 жыл бұрын

Медитация просто великолепна, планирую начать медитировать ее и другие ваши медитации каждый день и к новому году подведу итоги. Сейчас у меня особо сложный период в жизни, и как мне кажется после медитации мне стало намного лучше. С меня лайк, подписка и колокол

@lona64 2 жыл бұрын

Спасибо, Дима) за поддержку 🙏

@dariabindisheva572 2 жыл бұрын

Благодарю! всю медитацию шли мурашки

@FFloukiii Жыл бұрын

Я прослезился... Это было великолепно! Вспомнил себя в 8 лет. И понял, что внутренний я мне помогает! Я спокойно продолжаю путь! Спасибо тебе Дима!!!

@natti_yoga Жыл бұрын

Дмитрий, благодарю! Волшебная медитация! Я не в кризисе и не в депрессии. Но во время встречи со своим внутренним ребенком рыдала навзрыд. Хотя уже делала подобные медитации, но, видимо, ещё есть над чем работать 🙏

@julliya.pavlenko. Жыл бұрын

Это одна из самых бомбических медитаций❤ которых я слушала. благодарю вас 🙏

@user-mn8nh3rn8l 2 жыл бұрын

Благодарю, Дима. Перезагрузился, растрогалась в некоторых моментах, было приятно снова пообниматься со своей внутренней малышкой, радостно и спокойно на душе 🙏🏼

@kovaldn 2 жыл бұрын

Спасибо за отзыв 🙏

@PoleznyjUkus 2 жыл бұрын

Дмитрий, БлагоДарю🙏 медитация просто ЧудоТворная🙏

@user64648 7 ай бұрын

Благодарю, Дмитрий, за прекрасное погружение ❤

@free_hugs25 5 ай бұрын

У меня немного пошли слезы прямо из закрытых глаз, когда мой ребенок заговорил о том, что я его не защищала. Это так точно и тонко. Когда живёшь каждый день с депрессией и не получаешь удовольствия от жизни, а в голове вечная ненависть к себе, так жаль становится этого внутреннего ребенка, который этого совсем не заслуживает. И хотя у меня сейчас не получилось полностью погрузиться в медитацию, часто мысли приходили, стало спокойнее, чем до неё

@ink-66636. 2 жыл бұрын

Теперь стало Намного легче, спасибо! Голос такой волшебный

@user-my7vs3om2v 6 ай бұрын

В такой же ситуации сейчас я сам полностью разочарован в глупом депрессии и кризиса в полном одиночестве все планы рухнули в один миг

@user-sn5vz4sy3j Жыл бұрын

Огромное спасибо за эту медитацию!! Однозначно буду ещё к ней возвращаться!!

@KingDog25 2 жыл бұрын

Дмитрий, большое дело делаешь! Спасибо!

@arailymdauzhan713 Жыл бұрын

Очень крутое и мощное Медитация когда либо делала, очень рада за знакомству и надеюсь это надолго 💕благодарю за такую работу

@user-zw6re3id9x 4 ай бұрын

Благодарю

@olgar9571 2 жыл бұрын

Очень проникновенный и спокойный голос. Хорошо бы серию медитаций по психосоматике разных заболеваний!

@katelazareva6299 2 жыл бұрын

🙏Спасибо большое, это было сильно...

@rabigadauletova1323 Жыл бұрын

Каждый день перед сном включаю и засыпаю утром такая лёгкость. Спасибо 😊 все советую перед сном слушать просто не забудь те автоповтор отключить

@haykshahbazyan8057 2 жыл бұрын

Брат спасибо тебе огромное ты очень сильно памагаеш людей Респект тебе Привет из Армении 🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲💎💎💎💎

@user-jh9kc1pd4z 2 жыл бұрын

Дякую Дмитро за медитацію!!!

@valyawhite7524 5 ай бұрын

Благодарю, прекрасная медитация! ❤

@anna_beerzina Жыл бұрын

Спасибо!

@annkschk 4 ай бұрын

Это самая лучшая медитация 😍😍😍🙏🏻 Благодарю!!!

@eliced7819 2 жыл бұрын

Дмитрий, эта медитация - золото! Когда ты выгораешь, когда обязанностей и «должен» становится слишком много, значит, ты забыл позаботиться о себе, забыл о своем внутреннем ребенке. Спасибо вам! Я слушаю все ваши медитации на патреоне в расширенных версиях. Они меня просто спасают в самые темные мрачные дни жизни. Я не знаю, как отблагодарить вас..💜💜💜

@kovaldn 2 жыл бұрын

Достаточно такого теплого комментария, чтобы сказать спасибо 🙏

@anabuon6811 2 жыл бұрын

Я давно чувствую, что потеряла своего внутреннего ребенка, он будто вырос вместе со мной. Было приятно окунуться в детские воспоминания с тобой) Спасибо))

@cvoboda1123 2 жыл бұрын

Вы очень взрослая душа. может

@user-ij9ob3ic1d 2 жыл бұрын

Спасибо ❣️

@Mirnui57 2 жыл бұрын

Благодарю Дима !!!

@julijavarm 2 жыл бұрын

Благодарю, потрясающая медитация!

@user-bo7ro3sw2h 5 ай бұрын

Спасибо вам большое.

@rishka5063 2 жыл бұрын

спасибо Вам огромное

@lizabeth6038 2 жыл бұрын

благодарю ❤️

@nektoulya 2 жыл бұрын

Плакала..

@user-oy1vb3mg7u 5 ай бұрын

Спасибо большое ❤❤❤❤

@dashatutrina8675 Жыл бұрын

благодарю! 😌🤍🌊 стало намного лучше…

@igonnasleeprn.7221 2 жыл бұрын

благодарю!!!

@liligojdalo4427 2 жыл бұрын

Благодарю 🙏 ❤️

@dao_._ 2 жыл бұрын

спасибо 🙏 💛

@skay192 10 ай бұрын

Благодарю ❤

@moyLik Жыл бұрын

я заплакала раз 5 за все видео очень тяжело было с внутренним ребенком к сожалению мы очень отдалились друг от друга мне очень жаль, что та девочка стала мной.. спасибо за Вашу поддержку

@sergey2007chch 9 ай бұрын

вы есть друг у друга, это же такое счастье!

@Natalieloveyou Жыл бұрын

Бичую себя, что не добился успеха до 25 лет. Наказываю. Бухаю. Глуплю. Мозг не хочет, чтобы я был успешным. Мне сейчас 27. И хочется найти выход из сложившейся ситуации. 1/100 начато. ✅

@user-jd7sb8hk7n 9 ай бұрын

большое спасибо, это было целительное отключение от хаоса и обнуление

@Karakyz2809 Жыл бұрын

У меня как рз период, тяжести. Хочу уволиться с работы, но коллектив хороший. Нужно выдохнуть и решить, думать о себе или о других

@laffiana9134 2 жыл бұрын

Вы прекрасны, благодарю вас!

@kovaldn 2 жыл бұрын

Приятно 🙏

@MrMr-vb8ny 2 жыл бұрын

хороший каментарий тебе в ленту, ты замечательный, спасиб что ты есть.

@arailymdauzhan713 Жыл бұрын

Я плакала, в детстве у меня отец уехал по работе надолго, и я по нему скучала, во время медитации вспомнила что очень скучала а его нет и нет, поэтому боюсь кому либо привязаться и не хочу скучать, это как у нас говорят инсайт это я вспомнила когда увидела свое маленькое я, от медитации такого эффекта никогда не видела

@mrbecks1817 Жыл бұрын

Спасибо

@madi_mironi 2 жыл бұрын

Удивительная медитациия

@user-qw6yr9ny8w 2 жыл бұрын

Когда ты сказал помечтать я не смогла ничего придумать лучше чем сходить в ближайшую шаурмичную чтоб похавать

@jennysmoments2198 2 жыл бұрын

2:41

@kovaldn 2 жыл бұрын

А как же вступление? 🥲

@jennysmoments2198 2 жыл бұрын

@@kovaldn Да, это я для себя таймкод поставила)) уже несколько раз делаю эту медитацию, постоянно забываю, где начало и долго ищу) Вступление, конечно, тоже стоит внимания ❤️

@devider03 2 жыл бұрын

Бачу вашу медитацію - зразу ставлю лайк.

@kovaldn 2 жыл бұрын

Спасибо 🙏

@devider03 2 жыл бұрын

@@kovaldn тільки одне зауваження є. Коли так конкретизуєте історію на початку про 2,5 років і тд, я чую щось чуже і незнайоме то відділяюсь від медитації в ту мить. Не знаю як інші, але мені хотілося б узагальненішого щоб могти провідчувати все. Якось так;)