Крабовый салат, как в детстве! БЕЗ риса и майонеза

Рет қаралды 11,264

Ай бұрын

Диетический и полезный Крабовый Салат БЕЗ риса и майонеза!
Ингредиенты
Огурцы - 2/3 шт.
Кольца кальмара - 400 г
Яйца куриные - 2 шт.
Кукуруза консервированная - 1 банка
Лук зеленый - по желанию
Йогурт обычный - для заправки
Соль - по вкусу
Приготовление
Нарежьте огурцы. Теперь подготовим кальмары: опустите их в кипящую воду буквально на 10 секунд, далее слейте жидкость и нарежьте кальмары на мелкие кусочки. Тем временем отвариваем яйца и по желанию можно нарезать зеленый лук.
В окончании собираем наш салат: огурцы, лук, кукуруза, кальмары и отварные яйца. Заправляем йогуртом и солим. Готово!
Приятного аппетита :)
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/doc_kadyrleeva
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева
Телеграм Канал: t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм: / dr.maria_kadyrleeva
#салат #правильноепитание #здоровье #питание

Пікірлер: 22

@ProPitanie Ай бұрын

Ингредиенты Огурцы - 2/3 шт. Кольца кальмара - 400 г Яйца куриные - 2 шт. Кукуруза консервированная - 1 банка Лук зеленый - по желанию Йогурт обычный - для заправки Соль - по вкусу Приготовление Нарежьте огурцы. Теперь подготовим кальмары: опустите их в кипящую воду буквально на 10 секунд, далее слейте жидкость и нарежьте кальмары на мелкие кусочки. Тем временем отвариваем яйца и по желанию можно нарезать зеленый лук. В окончании собираем наш салат: огурцы, лук, кукуруза, кальмары и отварные яйца. Заправляем йогуртом и солим. Готово! Приятного аппетита :)

@user-wf6vd2ms6o 29 күн бұрын

Режим кальмары а салат крабовый

@user-ww8eq6ny4n 28 күн бұрын

Интересный салатик,обязательно попробую.А можно ещё рецепты с море продуктами?В нашей семье они как то не приживаются.заранее спасибо.

@user-vk5gu5gb2w Ай бұрын

Очень даже красивенько и аппетитно 🥰

@ProPitanie Ай бұрын

Очень Рада! Попробуйте )

@user-hh7br5qc1p 29 күн бұрын

А причем здесь крабовые палочки ,если салат из кальмаров?

@Oliva_ocean 26 күн бұрын

А где Вы видите про палочки? 😂

@user-fw7to2bo7c Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@ZM-yo5oq 19 күн бұрын

А обычный йогурт это какой? Йогурты которые я знаю сладкие и со вкусом ягод идут

@user-jb6nv3bq2z 29 күн бұрын

А где крабы.?

@user-wb7wf1cu2v 23 күн бұрын

если можно больше рецептов, которые можно дать детям. С соевым соусом им не дашь, что-то нельзя по возрасту или при болезнях жкт, а хочется кормить полноценно.

@ProPitanie 21 күн бұрын

Благодарю. Постараюсь учесть пожелание

@user-mr6sc2nf6f 29 күн бұрын

А где 🦀 ???? Это салат с кальмарами !!!!

@ProPitanie 29 күн бұрын

Если Вы предложите в этот салат класть настоящего краба, то отлично. Но зачастую используют крабовые палочки. Они не хороши, и в видео предложена альтернатива в виде кальмара.

@user-zu4jb5tu4u 29 күн бұрын

А ,при чем здесь кальмар? Наверное кальмаровый салат! Чушь какая-то

@ProPitanie 29 күн бұрын

Здравствуйте. Ролик сопровождается моим голосом, если послушать, то будет понятно причем. Будьте уважительнее в диалогах, пожалуйста. Если Вы что-то считаете чушью, то покидайте канал. Он создан и ведется для тех, кто видит пользу. А на тех, кто не видит, просто нет времени. Берегите свое время и чужое

@Oliva_ocean 26 күн бұрын

@@ProPitanieя в шоке, насколько ютуб кишит грубиянами!!!!! 😱😱😱

@user-vk5gu5gb2w Ай бұрын

Кальмары совсем кипятить не надо ?

@Natalie-xw1vo Ай бұрын

Не надо

@ProPitanie Ай бұрын

Нет, в кипящую воду совсем на 10 секунд. Иначе станут жесткими

@user-vk5gu5gb2w 29 күн бұрын

❣️@@ProPitanie

@anastasiakuzmina6518 21 күн бұрын

У меня за 10 секунд они остались сырыми, хорошо, что воду не слила, а вытащила шумовкой. Доварила потом 😅