Kramp neden oluşur, kramp ağrısı nasıl geçer? Bu videomuzda krampların neden olduğundan ve nasıl geçtiğinden bahsedeceğim. Kramp oluşumunun en büyük nedeni; yaşlılık. Kramp ağrısını geçirmek için birçok yöntem var. Kramp girdiğinde iğne batırmak bir işe yaramıyor onu çok net bir şekilde söyleyebiliriz.
Kramp girmesine neden olan bazı durumlar:
📌Dolaşım problemi
📌Kas hastalıkları,
📌Eklem hastalıkları,
📌Uzun süre ayakta durmak,
📌Aşırı egzersiz yapmak,
📌Gün içerisinde hiçbir şey yapmamak
Kramp ağrısına iyi gelen şeyler; egzersiz yapmak, yürüyüş yapmak ve magnezyum takviyesi yapmak. Peki magnezyum kullanmanın kramp ağrılarına bir etkisi gerçekten var mı?
''Kramp Ağrısı Neden Olur ve Nasıl Geçer? | Magnezyum Kullanmak Çözüm Mü?'' videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
📌Ayşegül Demirsoy:
/ ayşegül demirsoy
Prof. Dr. Murat Aksoy KZfaq kanalına abone olmak için:
👉bit.ly/MuratAksoy
Prof. Dr. Murat Aksoy sosyal medya hesaplarını takip etmeyi unutmayın:
📌Web sitesi: www.drmurataksoy.com/
📌Instagram: / profdrmurataksoy
📌Facebook: / murat.aksoy.14019
📌Twitter: / drmurataksoy
#murataksoy #kramp #sağlık
Merhaba. Ben Prof.Dr.Murat AKSOY. Genel Cerrahi Uzmanıyım ama tutkum Damar ve Varis Cerrahisi yanında topluma sağlıklı yaşam konusunda doğru bilgileri iletmek. Bu kanalın amacı da hayatta uygulanabilir pratik bilgileri sağlayarak sizlerin daha mutlu, sağlıklı ve huzurlu yaşamasını sağlamaya çalışmaktır. Siz de bu kanal ile Öğrenin, Uygulayın ve Paylaşın! Bilgi paylaşarak büyür...