هاي التشكيلة من الفيديوهات بتعطي معلومات تطبيقية عن كيف بيقدر الواحد يزيد من سعادته الجرء الثاني من أول فيديو عن السعادة. الفيديو الأول تناول الأفكار والعادات الذهنية للسعادة. هذا الفيديو بيتناول العادات الجسدية.
bit.do/mmashal اشتركوا وفعلوا الجرس( 🔔) و ما تفوتكم حلقات جديدة كل أسبوع
السعادة مشوار كلنا بدنا نمشيه لنوصله. هو مش هدف لأنه مستحيل الواحد يضل سعيد كل الوقت. بس في عدة شغلات منعملها بتساعدنا بإنه مزاجعنا وطاقتنا تكون أحسن. شغلات مثل الابتسامة، إنه نعتني بجسمنا ونتفادى العادات السيئة مثل الأكل الغير صحي والتدخين، تفادي الأشخاص الساميين، ونصحى بكير، ونتعرض للشمس، ونلعب رياضة اللياقة البدنية، القراءة، والامتنان والتوكل على الله.
الله يسعدنا وياكم
الموقع الرسمي لصفحة معتز مشعل:
moatazmashal.com/
تابعوا معتز مشعل على:
Facebook: / moatazmashalpage :فيسبوك
Instagram: / moataz_mashal :إنستاجرام
Twitter: / moatazmashal :تويتر
Snapchat: moataz-mashal :سناب تشات
للحصول على نسختك من كتابي "صغر عقلك" الضغط على:
moatazmashal.com/book/