KTO GENERUJE WIĘCEJ KONI MECHANICZNYCH? *Armstrong challenge*
Рет қаралды 650,508
4 жыл бұрынZAINWESTUJ W SWÓJ TRENING!: bit.ly/2M6r7d8 (link skrócony)
𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇ Nasze kanały: WKSKLEPPL (wszystko o naszym biznesie): bit.ly/sub-wksklep
Kuchnia jedz co chcesz: bit.ly/sub-kuchnia (link skrócony)
Warszawski Koks: bit.ly/subskrybujwk (link skrócony)
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk (link skrócony)
SakerWK merytoryka - bit.ly/SakerWK-yt (link skrócony)
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
Produkty, których używamy na co dzień:
Oryginalne koszulki DZIK®: bit.ly/2Klo0fv (link skrócony)
BIAŁKO Dobre WHEY™: bit.ly/2yGB4Fw (link skrócony)
CYTRULINA SMAKOWA PREMIUM: bit.ly/2Ywe9ft (link skrócony)
KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT: bit.ly/2YQ6fNi (link skrócony)
BOMBA💣💣💣 - NAJMOCNIEJSZA PRZED-TRENINGÓWKA: bit.ly/2M4ixM9 (link skrócony)
DARMOWE EBOOKI:
FUNDAMENTY TRENINGU SIŁOWEGO: bit.ly/2MUaHED (link skrócony)
FUNDAMENTY ODŻYWIANIA: bit.ly/2YMHjCs (link skrócony)
Materiały użyte w filmie:
• Ben Pakulski HIIT trai...
Obserwuj nas na Instagramie:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: warszawskikoks@gmail.com
KTO MA WIĘCEJ KONI MECHANICZNYCH? Armstrong challenge
#wk #warszawskikoks #ekipa
@WarszawskiKoks 4 жыл бұрын
NOWY SHOT BOMBY! produkt.wkdzik.pl/38e3syy ZAINWESTUJ W SWÓJ TRENING! produkt.wkdzik.pl/38e3syy Wbijaj na Insta! WK: instagram.com/warszawskikoks
@marcinek5364 4 жыл бұрын
Ja na rowerze kręcę najwięcej 1100 wat ale same nogi
@marcinek5364 4 жыл бұрын
Na trenażerze
@marcinek5364 4 жыл бұрын
Ty ma może zróbcie test na trenarzeże j rowerze szosowym lub MTB oraz zróbcie to na zwift
@jestemsoba3579 4 жыл бұрын
Jak usłyszałem, że Owca powiedział Lance Armstrong Challenge to myślałem, że chodzi o to, że przyzna się do brania towaru xDDDDDD
@Trenuj_z_Jackiem 4 жыл бұрын
Haha
@mickeyrourke3570 4 жыл бұрын
16:20
@Katalonczyk385 4 жыл бұрын
Kazdy z nich bral
@TheSaberXD 4 жыл бұрын
@@Katalonczyk385 mi sie wydaje ze bral tylko owca i robur moze tez ponczek
@dawidpietrzak2092 4 жыл бұрын
katalonczykkk 8 Niezły z ciebie aparat 🤣🤣
@marcelsypniewicz7952 4 жыл бұрын
Że Saker kontuzji sie nie nabawił xd JTCNW
@radekrudnicki6403 4 жыл бұрын
W Intrze o tym samym pomyślałem XD
@rafastam9350 4 жыл бұрын
Co oznacza ten skrót JTCNW?
@matgeusz8927 4 жыл бұрын
Jebac tych co niewiezyli
@matgeusz8927 4 жыл бұрын
Jebac tych co niewiezyli
@rafastam9350 4 жыл бұрын
@@matgeusz8927 Ok dzięki za odpowiedź
@TheFanatyk12 4 жыл бұрын
koleś w klapkach wjechał na ambicje pączkowi xD
@NapedzanySqnem 4 жыл бұрын
Hahaha "moge szybko ja?" xDDDDD
@anoobis4996 4 жыл бұрын
Oj piecze dupa paczka.
@gremistadruid8756 4 жыл бұрын
pączek to ma ogólnie problem z koordynacja. przepraszam ze to napisalem:D
@bartoszpicza9732 4 жыл бұрын
Ten koleś to Błażej @sandomierskiWK więc uważaj jak go nazywasz. Trochę szacunku do załogi jak oglądasz ich filmy.
@ninjamonolog7877 4 жыл бұрын
@@bartoszpicza9732 a co ten caly blazej uczynil ze ktos kto go nie zna ma go szanowac ? wiesz co to szacunek \?
@naticka1183 4 жыл бұрын
Ponczek, mówi, że to pierwszy challenge, który przegrał w przeliczeniu na masę ciała, ale przypominam, że to był pierwszy oficjalnie przeliczony challenge na masę ciała :D
@kubez9166 4 жыл бұрын
15:10 chłopaki chwalą się długością przyrodzenia
@5400sebastian 4 жыл бұрын
Hahahaha 🤣🤣
@mateuszmolenda808 4 жыл бұрын
Hahahahahaha
@filipfilip8293 4 жыл бұрын
Rozjebales tym komentarzem
@kacperuriasz2915 4 жыл бұрын
XDDDD
@Jhnpog 4 жыл бұрын
Blażej jest lepszy niż owca, robur i ponczek w klapkach
@Debi_17 4 жыл бұрын
6:42 Saker w głowie chyba mamy intro
@stachunadachu4149 4 жыл бұрын
xD
@godlike133 4 жыл бұрын
haha
@nowariat526 4 жыл бұрын
2:17 Owca: Osiemsent wat 😂
@sebastianstaszczyk5240 4 жыл бұрын
12:36 Tysiąc czterysta kurwa coś
@wojtaaas 4 жыл бұрын
Ale super materiał! Naprawdę pozytywny i dużo wiedzy można wyciągnąć, pozdrawiam z rodzinką
@stupixon6978 4 жыл бұрын
Stary gdy przyszły wyniki z matur : 5:52
@nathanielrudzinski8426 4 жыл бұрын
"To z moich ust wyleciało widziałeś?" Bombelek XDD
@accordionpl119 4 жыл бұрын
Sakker masz potencjał, trenuj nie wiele ci brakuje do rekordu świata!!
@arturreczul3222 4 жыл бұрын
Jest odcineczek odrazu lepszy humor na resztę dnia 😁😁😁👌
@atomowyjohny413 4 жыл бұрын
Ponczek jak zwykle oszukuje, 1278/80.5 to 15.89 a nie 16.05 😄
@jacobb3469 4 жыл бұрын
Przecież mówił saper że liczą jak 80
@Mlody_Rollo 4 жыл бұрын
@@jacobb3469 a co to zmieni ? Zanim napiszesz komentarz bez sensu to sprawdź że nawet 1278/80 nie daje wyniku ponczka
@mateuszkulagowski7688 4 жыл бұрын
Musiał wziąć 79.6 Ja nie wiem że mu się chce walić w chuja tak. Następnym razem będzie mówił, że on nigdy nie wali w chuja
@kmiecionzkocur 4 жыл бұрын
Smietnik zawsze ze wszystkim wali w chuja z takim jeszcze wyrafinowanym usmieszkiem na mordzie. Gola cos takiego nazwal "cichym skurwysynem" :)
@hagenxd123 4 жыл бұрын
Patrzcie no co za skurwysyn z niego
@mariamika882 4 жыл бұрын
Super materiał, ❤💪
@crazymadman2101 4 жыл бұрын
Dawajcie na RUNMAGEDDOM Całą Ekipą, razem z dziewczynami, mega odcinek by był! ;)
@jebac60-tkijpjpjp70 4 жыл бұрын
Spoko że nagrywacie takie filmy dużo ciekawostek !!!
@ukaszkremer898 4 жыл бұрын
Super film, oglądam z rodziną pozdrawiam serdecznie ekipę WK
@brownej2391 4 жыл бұрын
Super kontent chłopaki, miałem niezły ubaw:) Pozdro dziki
@mikoajkrawczak6304 4 жыл бұрын
Saker dojebał mase i zaczął wygrywać w challengach :D
@sportowypolak_wk3526 4 жыл бұрын
Jest MOC 🔥
@jacekbursy4168 4 жыл бұрын
Ponczu słabiej może ze względu na krótsze kończyny, przez co nie mógł przełożyć pełnej siły na wypychanie pałąków (sam wspomina coś o wypadaniu w 13:51)? Pasowałoby to do zbieżności wyników, najlepsze uzyskane przez najwyższych (czyli tych o najdłuższych kończynach): Saker - 19,5 Błażej - 19,0 (Błażej chyba wyższy od Sakera, ale jednak mniej mocy) Owca - 18,7 Robur - 18,2 Poncz - 16,0 .
@alinagrabowska1890 4 жыл бұрын
Fajny odcinek 🔥
@sosinskadyszer 4 жыл бұрын
Fajnie posłuchać od Sakera przy okazji takich anatomiczno, biochemicznych rzeczy ! :)
@MorningStarr333 4 жыл бұрын
Robur tak ich słucha i mysli co oni pierdola ale bym coś zjadł xd
@svarog8546 4 жыл бұрын
XDDDD
@marcinstawczyk5377 4 жыл бұрын
Zajebisty odcinek pączek przehuj 🥊
@Dominikskibidi 4 жыл бұрын
Przehuj=przechuj . Jak coś
@kamilkamil9070 4 жыл бұрын
Saker jaki zaangażowanie w odcinek Co się stało? 💪
@ukaszd7621 4 жыл бұрын
saker jest najbardziej wszechstronny w ekipie. On jest silny nie tylko siłowo ale i ogólnorozwojowo, wiedział że będzie miał dobry wynik i gen rywalizacji już się cieszył :D
@kamilkamil9070 4 жыл бұрын
No i tak ma być
@zsa2873 4 жыл бұрын
Jak miło was widzieć znowu pozderki
@wscieklyjimmy9234 4 жыл бұрын
10:00 saker mafiozo
@brysek12 4 жыл бұрын
Chciałbym zobaczyć wasz pojedynek w pchnięciu kulą. Moc odgrywa w tej dyscyplinie ogromnie znaczenie. Pozdro ! :)
@czolas1178 4 жыл бұрын
Kozak film🤘🏾
@pushwhite9807 4 жыл бұрын
15:21 PONCZEK DLUGOS KUTANGA XDDD
@lisektokoks8684 4 жыл бұрын
XDDD
@krzysztofpawlicha9437 4 жыл бұрын
No wkońcu doczekałem się nowego odcinka😀 od razu mi lepiej, bo w tych Niemcach nie ma co oglądać... Pozdrowienia chłopaki !!!
@miltroj5306 4 жыл бұрын
Lufa pytanie challenge!
@piotrobonski2192 4 жыл бұрын
Kozak film Panowie!!
@shq6666 4 жыл бұрын
no jak chudziak kamerzysta w klapkach rozwala pączka to żart xd
@Kroxsoficjalny 4 жыл бұрын
Nie?
@janrambo13 4 жыл бұрын
Nie od dziś wiadomo że paczek to największa pipa, nie tylko w ekipie ale w tej całej firmie
@toopacz1607 4 жыл бұрын
@@janrambo13 XDDDD
@Ematlov 4 жыл бұрын
@@janrambo13 XDDDDD
@gr3dxdsuh865 4 жыл бұрын
@@janrambo13 :D
@bull9827 4 жыл бұрын
Pany może zrobilibyście energetyka typu monster o nazwie ''Dzik''. Co myślicie o tym ? 💪
@grzybeq6068 4 жыл бұрын
Myślę że bym pił
@daddy9004 4 жыл бұрын
fajny pomysł, ale pewnie byłby w cenie 10zł/puszka
@crazymadman2101 4 жыл бұрын
Za 5PLN Piłbym!
@maciekj1002 3 жыл бұрын
No i się stało
@bull9827 3 жыл бұрын
Może jakiś zapas Dzika dostanę haha 😅😂
@kubel_mrsn 4 жыл бұрын
Ciekawy film 👌
@domin4787 4 жыл бұрын
Nie mogę się doczekać sprintów 🐗
@numer342 4 жыл бұрын
Zajebisty pokaz co robi sama psychika Saker gratulacje i brawo dla Owcy prawdziwy dzik jak zwykle:D
@polickidzik1965 4 жыл бұрын
Ale ogień 🔥
@adasmoa9399 4 жыл бұрын
Zajebiste ❤
@damiankoacz8100 4 жыл бұрын
Od 11:01 ten moment gdy Saker już nie kontaktuje 😂 Robicie super odcinki
@esdope1522 4 жыл бұрын
saker to jest król techniki i spokoju
@patrickpvn4678 4 жыл бұрын
4:10 Gdy stary Ci opowiada nierealną historię swojego życia i musisz przytakiwać, żeby na bronxa dostać 2 ziko.
@komiks2648 4 жыл бұрын
Siemka otworzyłem kanał chcesz to wpadnij piszcie jakie filmy byście chcieli pozdrawiam
@rafastam9350 4 жыл бұрын
Fajny odcinek więcej takich
@kumpelahania4258 4 жыл бұрын
9:02 *krzyczy* w jakimś odcinku też saker "ja nigdy nie podniosłem głosu, nigdy nie krzyczałem" (i chyba jeszcze było że nie brał udziału w bułce ale nie jestem pewna)
@RelMarski 4 жыл бұрын
Ale intro to idealna reklama bomby nic więcej nie trzeba.. 💣💣💣💣
@olikry7411 4 жыл бұрын
Super kanał :)
@bubububu8571 4 жыл бұрын
Ja trenuje na tym sprzecie.Mega poprawia wydolnosc.Moim zdaniem jeden z najlepszych sposobow na trening aerobowy.
@zotyokularnik416 4 жыл бұрын
HAAHAH patrzcie na ponczka 13:47
@matikos20 4 жыл бұрын
Saker jak zwykle rozjebał reszte :D
@naciakacia8239 4 жыл бұрын
Bardzo fajny filmik. Uwielbiam jak Owca się wydziera
@mackozbogdanca4586 4 жыл бұрын
Zajebisty filmik mordy
@mikimilczi6575 4 жыл бұрын
10:35 : Ja gdy ona pisze że ma wolną chatę..!!
@micha4499 4 жыл бұрын
Więcej takich testów fizycznych ! Kto za łapka w górę 😁
@Mattus-oz8gb 4 жыл бұрын
Ale rozpierdol😁💪
@swirus5183 4 жыл бұрын
Spoko film 😛
@radblu74 4 жыл бұрын
Dobre 🏋️♂️
@dominike- 4 жыл бұрын
przyjemny odcinek
@janusz1299 4 жыл бұрын
ŁOOOOO Saker wykonuje dynamiczne ruchy
@piotrsell6442 4 жыл бұрын
Zróbcie filmik o suplementach itp. Np. Od kiedy stosować?, ile brac?, od jakiego wieku zaczac suplementować poszczególne suple
@fikumiku6342 4 жыл бұрын
Ponczek zawsze mi poprawia humor haha
@nikodemblochbloch3343 4 жыл бұрын
więcej takich materiałów pozdro dzik z wami
@nikttaki4445 4 жыл бұрын
Super film
@twizzytv6831 4 жыл бұрын
Zróbcie test jaki wynik macie na żywca (mała rozgrzewa) a jaki po serii np. Przysiadów z 80% ciężaru. Taką aktywację stosują np sprinterzy.
@oceanspokojny3426 4 жыл бұрын
Czekamy na sprint !
@dominik396 4 жыл бұрын
Ciekawe ile kmh by wyciągneli na prawdziwym rowerze z licznikiem 😁 fajny challenge by był
@pawerychlicki4131 4 жыл бұрын
Rewelacyjny film dla całej rodziny
@pieniadzeisztanga1073 4 жыл бұрын
Air Bike spoko rzecz :D Dobrym pomysłem na challenge jest jakiś trening wydolnościowy ;) Pozdro chłopaki! JTCNW!
@krystianbinkowski5297 4 жыл бұрын
Więcej takich czelendzy 😂
@wfanjanekkomar6317 4 жыл бұрын
Kurwa po 1 minucie napisałeś więcej takich "czelendzy" xd
@GrzegorzL-rf4gb 4 жыл бұрын
Ponczek jak owce budowal..😅😅 " myślę że po treningu jesteś może to dlatego"😁😁😁😁
@jakubwajman1955 4 жыл бұрын
Będzie git
@piotrkasik5484 4 жыл бұрын
Super
@ze-bal4263 4 жыл бұрын
Fajnie by było sprawdzić moc przy użyciu samych nóg, jeżdżę na szosie i MTB i to jest zupełnie co innego bez uzycia rąk pozdro
@alexalbreht7590 4 жыл бұрын
Myślałam, że na miniaturce Saker ma kucuka a to tylko głowa Pawełka 🤙🏾 JTCNW
@jabbaritto9716 4 жыл бұрын
Kozak film
@nataliam4684 4 жыл бұрын
Mi po takich maxach odpadły by nogi. Brawo dla Was, dobre wyniki ;)
@kubaaugustyniak777 4 жыл бұрын
Czekam na sprint 🏃🏿♂️💨
@krystiansowik467 4 жыл бұрын
Wow Kozacy z was
@robertwpr7907 4 жыл бұрын
4:56 w prawym górnym rogu macie podłożoną kamerkę Valkyrii!
@michaelxd488 4 жыл бұрын
Pozdro. Dzięki Robur za zdjęcie wczoraj 💪
@cyprian5923 4 жыл бұрын
Następny ergometr!
@dekaer9 4 жыл бұрын
Ale widać że macie niezdrową rywalizacje między sobą. Szczególnie Saker z Owcą
@BanaszeQ 4 жыл бұрын
Mam dla was FLAMING CHALLENGE czyli kto z was najdłużej ustanie na jednej nodze ale z pochyleniem do przodu
@osinek710 4 жыл бұрын
Zróbcie maksy na ergometrze. Bardzo fajna zabawa
@patryksyldatk4008 4 жыл бұрын
Z nowych challengy to ja oglądałem jakiś czas temu Cirque Du Soleil a YT. Oni robili w swojej grupie challenge np kto dłużej utrzyma planka (startując jednocześnie), kto dłużej wytrzyma wisząc na drążku (startując jednocześnie), kto więcej pompek zrobi (wszyscy robią, jeden liczy) i challenge z podciąganiem się, tutaj trochę inaczej to wyglądało. Każdy zaczynał od 1 i szli po kolei dalej i dalej. Kolejne osoby odpadały, aż została jedna. Polecam coś takiego spróbować tutaj na kanał:) Możecie do challenge wziąć Błażeja czy Damiana, będzie więcej osób, więcej emocji:)
@londoneye4529 4 жыл бұрын
Przyjemny odcineczek
@kacpermaciejuk6333 4 жыл бұрын
Różnie to bywa bo kolarze nie jeżdżą na tych urządzeniach i tu też ręce pomagają, a i kolarze z reguły nie patrzą na maksymalna moc jedynie sprinterzy ale to własnie zależy od wagi ale z reguły to jeśli ważysz 60-65kg i jeździsz 400-450 wat przez 1h to już jesteś mocny i możesz konkurować z najlepszymi, czyli tak około 6w/kg. Pozdrawiam fajnie ze cos takiego się pojawiło na kanale!
@11kiero 4 жыл бұрын
Jazda w tlenie dla przeciętnego kolarza wynosi około 250w, tempo ponad 300 war, około 800 Wat do 1500 w jest to sprint
@grzes1ek2 4 жыл бұрын
Zawodowcy osiagaja wyniki powyzej 5wat/kg masy ciala pozostajac w wiekszosci czasu w tlenie.
@kaczor199006 4 жыл бұрын
grzes1ek2 jesteś w błędzie kolego. W/kg przelicza się z testu FTP. Czyli 20 min jazdy na maksa (upraszczając). Wtedy wychodzi średnia z tych 20 min i to jest wyznacznik do ustawiania treningów. Czyli tlen to masz 60-70% intensywności ftp. Także w tlenie nie jedzie na 5w/kg ;)
@Valdixt 4 жыл бұрын
kaczor199006 zgadza się :)
@grzes1ek2 4 жыл бұрын
@@kaczor199006 dzieki za info. Slyszalem to od znajomego przy piwku wiec moze cos pomieszalem :)
@minion8564 4 жыл бұрын
nigdy nie poznamy ftp zawodowców
@donkarlosek 4 жыл бұрын
Teraz pchnięcie kulą 💪
@MrEriko225 4 жыл бұрын
elegancko :D
@dillgangjlb3725 3 жыл бұрын
Rozjebał was koleżka w klapkach pozdro 💪😂
@ukaszxxx2170 4 жыл бұрын
Saker co za kocur ;)
@kubaweremkowicz4387 4 жыл бұрын
Zajebiscie poncz
@relativestrengthindex7010 4 жыл бұрын
Saker pokazuje poziom widac super tak trzymaj koniu ;)
@janbielecki1916 4 жыл бұрын
Panowie ogień po milion!
@sebastian6755 4 жыл бұрын
Sprawdźcie się w Bring Sally Up :P
@jakubwisniewski7539 4 жыл бұрын
Dawno wojny dzików nie było, może czas na nowy odcinek z tej serii
KFD.pl
Рет қаралды 432 М.
Mick EDITS
Рет қаралды 2,2 МЛН
РОДИНА МЕДИА ЛАЙТ
Рет қаралды 1,1 МЛН
VIRAL SPORT
Рет қаралды 8 МЛН
Footballi
Рет қаралды 16 МЛН