Jai Mata Di 🙏🏻🙏🏻 Today when I was reading Durga Saptashati path, couldn't concentrate in a single word, my mind was just blank and I just kept on reading the words unconsciously. During that I could recall some incidence , some words , my school time memory which I have been completely forgot during my graduation and job but today I could recall that along with my classroom, classmates teacher, blackboard as clear as I was just there yesterday. I was so sad that I could not focus on my today's Durga Saptashati path, after some moment, sudden of all I remember your words that whatever is there in your unconscious mind can come out during meditation or that during. I am so glad for your guidance, Sir. Thank you 🙏🏻🙏🏻🌹🌹 May Mata Rani bless you 🌿🌿🙏🏻🙏🏻🌿🌿

Are vah ye chenal bhi bhut accha laga AAP lajawab hai.

Ye bss ek tarika h

#gurusiyag

Many many thanks sir 🙏🙏🌹🌹

app ko sunte sunte he kundlinee jagrit ho gai ji khub good anubav ho raha h ji

अक्सर जब साधक अपनी साधना के दौरान योग, प्राणायाम व ध्यान आदि की विभिन्न क्रियाओं का अभ्यास करता है तो कुछ दिनो मे इन क्रियाओं के प्रभाव से शरीर मे गर्मी बढ़ने लग जाती है, हर साधक के साथ ऐसा नही होता किंतु जिनके शरीर मे किसी प्रकार की अशुद्धि हो उनके साथ ऐसा होता है ताकि शरीर मे ताप को बढ़ा कर अशुद्धियों को जलाया जा सके । जब भी साधना के दौरान आपको ऐसे लक्षण अनुभव हो तो उनको स्वीकार करे व ऊर्जा को अपना काम करने दे । किंतु फिर भी यदि आपको ज्यादा तकलिफ हो तो आप ज्यादा से ज्यादा इतना कर सकते है की खुब पानी पिये, अपने आहार मे ठण्डी तासिर के खाध पदार्थो तथा सुपाच्य भोजन व फल आदि का सेवन करे । अनुलोम-विलोम, शीतली, सित्कारि, चंद्र भेदी प्राणायाम का नित्य अभ्यास करे । अधिकतर जब आप सोते या लेटते है तो बाई नासिका को ऊपर की और रख कर सोये यानि दाई करवट लेकर सोये इससे आपकी चंद्र नाडि जो शरीर को शीतलता देती है, वह चलेगी और शरीर की अति की गर्मी शान्त होगी । हरा रंग दिखना भी आपके हृदय चक्र के विकसित होने का संकेत है।

ध्यान साधना के दौरान सिर दर्द होना एक सामान्य लक्षण है जिसका कारण सिर मे ऊर्जा के प्रवेश से नए तन्तु के जागरण है। किन्तु अगर ध्यान, जाप के समय या ध्यान के बाद आपका सिर दर्द करता है तो इसका एक कारण ये भी हो सकता है की आप अत्यधिक एकाग्रता व तनावपूर्ण होकर ध्यान करने का प्रयास कर रहे है । स्मरण रहे की जब हम ध्यान करते है उस समय हमारा शरीर विश्राम की मुद्रा मे होना चाहिए और चेहरे की सभी मास्पेशिया खासकर माथा ढीला रखना चाहिये, होठों व दाँत की पंक्तियों को व जीभ को भी शिथिल रखे, आँखो को कसकर बंद मत करे बस कमर भर सीधी रखे । जब आप तनावरहित होकर बैठेगे तो दबाव नही होगा और सिर दर्द भी नही होगा । किंतु यदि आपको विश्राम पुर्वक बैठने के बाद भी यदि सिर दर्द होता है तो इसका अर्थ है की ध्यान से उत्पन उर्जा आपके मस्तिष्क मे अधिक मात्रा मे एकत्रित हो गई है और जज्ब नही हो पाई है तो ऐसी स्थिति मे आपको ध्यान के बाद थोडा सा प्रेम पूर्ण होकर नृत्य करना चाहिये, प्राणायाम करना चाहिए, कुछ हल्का फुल्का मेहनत का कार्य या कुछ सृजनात्मक कार्य करना चाहिये या अपने किसी प्रेमी मित्र के साथ प्रेम पूर्ण होकर बैठना चाहिए ताकी अतिरिक्त उर्जा अपनी निकासी पा सके और दिमाग हल्का हो जाये ।

@@Dhyankagyan777 haa aapne shi kha jyaada concentration k saath krti hu...Thank you so much 🙏💖

ध्यान के दौरान चींटियां काटने की अनुभूति होना तब होता है जब प्राण वायु शरीर की सूक्ष्म नस नाड़ियों मे प्रवेश करती है, वस्तुतः एनर्जी भीतर की सूक्ष्म नाड़ियों मे जब गति करती है तो चींटियां चलने जैसी प्रतीति होती है, य़ह एक अच्छा चिन्ह है।

यह कुछ स्थितियों पर निर्भर करता है। पहली स्थिति मे जब साधक नया नया ध्यान का अभ्यास आरंभ करता है तब ऊर्जा का ऊपर नीचे आना जाना उसकी साधना के अनुरूप चलता रहता है और ऊर्जा अभी स्थिर नहीं होती है। दूसरी स्थिति मे जब साधक थोड़ा अनुभवी हो जाता है और उसके ध्यान मे गहराई आने लगती है तो ऊर्जा स्थिर होनी शुरू हो जाती है लेकिन ऐसा तब तक ही होता है जब तक उसका ध्यान का अभ्यास चलता रहे किन्तु यदि इस बीच वह अभ्यास छोड़ देता है तो ऊपर गई ऊर्जा फिर से वापिस नीचे के चक्रों मे आ जाती है तीसरी स्थिति मे जब साधक के ध्यान का अभ्यास निरन्तर व वर्षो पुराना हो जाता है तो दीर्धकालिन अभ्यास के कारण ऊर्जा का ऊर्ध्वगामी स्वरूप स्थाई होने लगता है और तब ऐसी उच्च स्थिति से साधक फिर कभी नीचे नहीं आता है।

Thankyou so much for reply. Dhanyawad Guruji.Main koi sadhna nahi janta tha bas ye sab apne aapse hi ho gaya balki main kahunga kisi ne mujhse karwaya bahut Anubhav hue kisi se baat karne ki ichha hoti hai par koi Vishwas bhi nahi karta. Abhi kush energy feel hoti hai par dyaan nahin ho pata. Kya karoon plz help.

@@dave_pagoda आपको जो पहले ध्यान का अनुभव हुआ वो आपके पूर्व के पुण्य कर्मों के स्वरूप आपको हुआ, किन्तु अब आपको इसे सप्रयास आरंभ करना होगा अगर आप ध्यान शुरु करना चाहते है तो सब से पहले अपने शरीर को शुद्ध करने से शुरुआत करे । आप योग व प्राणायाम की विभिन क्रियाओं द्वारा अपने तन व मन की शुद्धि करे । शरीर को तैयार करने के लिये आप अपना कोई भी अच्छा लगने वाला वयायाम, कसरत,दौड़ आदि या आसन आदि या सुर्य नमस्कार का अभ्यास कर सकते है । उसके बाद फिर कपालभाति व अनुलोम विलोम प्राणायाम का अभ्यास आवश्यक व अति उतम है । धीर धीर कुछ दिनो मे जब आपका शरीर स्वस्थ व शुद्ध हो जाये तो ओर आगे बढ़ने के लिये महामंत्र औम का उचारण नित्यप्रति आंरभ कर दे । फिर उचारण के बाद नित्यप्रति विपश्यना ध्यान जिसमे अपनी आती जाती श्वास पर ध्यान को केंद्रित किया जाता है, हर रोज 30 से 40 मिनट तक इसका अभ्यास करे । आप इस प्रकार अपना एक घंटे का साधना का क्रम बना सकते है सर्वप्रथम 10 मिनट के लिये शारिरिक व्यायाम फिर 10 मिनट के लिये प्राणायाम फिर 10 मिनट के लिये ओम का उच्चारण फिर 30 मिनट के लिये विपश्यना ध्यान । अपने खान पान को शुद्ध व सात्विक रखे । अपने मन मे संकल्प करके व्यर्थ की सभी क्रियाए जैसे मनोरंजन, बातचीत, गप शप आदि बंद करके अपना पुरा ध्यान अपने लक्ष्य पर केंद्रित करने की आदत बनाये । कुछ दिन इतना करने भर से ही आप के अंदर बदलाव आने शुरु हो जायेगे, और आगे क्या करना है उसका रास्ता दिखना शुरु हो जायेगा ।

Namashkar Guruji Aapki Taraf se Answer aane se Mann bahut hi Prasann ho gaya hai.Aap ki Guidelines ko completely implement karunga🙂🙏🙏🙏.

य़ह बहुत शुभ लक्षण है, इसका मतलब कोई देवी देवता की ऊर्जा आपके नजदीक आती है और अपना आशिर्वाद आपको देती हैं, य़ह बहुत अच्छी घटना है अतः आप चिंतित ना हो और अपनी साधना जारी रखे।

आपका प्रश्न महत्वपूर्ण है और प्रासंगिक है क्युकी अधिकतर व्यक्तियों को य़ह समस्या आती है की वह ध्यान साधना शुरू तो करना चाहते है पर कर नहीं पाते, कभी संकल्प या निर्णय की कमी के कारण तो कभी आलस्य या समय की कमी के कारण अथवा कभी प्यास की कमी या युवावस्था होने के कारण भी ऐसा होता रहता है। ऐसा बहुत कम ही होता है की किसी ने बस एक ही बार ध्यान आरंभ करने का निर्णय लिया और वो उसमे सफ़ल हो गया, अधिकतर तो धन, यश, काम और मोह आदि के लोभ मे उलझते रहते है। इस लाइन मे व्यक्ती को स्थाई रूप से आने मे समय लगता है, जब वह बार बार संसारी प्रलोभनों की निरर्थकता को देखता है तो धीरे धीरे उसका झुकाव अध्यात्म की और सच्चे रूप से होने लगता है अथवा पहले तो मात्र कुतूहल वश भी व्यक्ति अध्यात्म की और आने लगते है पर इस कुतूहल से व्यक्ति ज्यादा आगे नहीं जा पाता मेरा आपको यही सुझाव है की अध्यात्म मे जबरदस्ती नहीं ब्लकि अंदरूनी प्रेरणा से ही आया जा सकता है, बेहतर होगा की जो भी जीवन आप जी रहे है उसका सूक्ष्म अवलोकन करे और स्वयं से प्रश्न करे, संवेदनाशीलता से सभी चीजों को देखते रहे, इसमे भटके और इसकी कार्य प्रणाली देखे, ऐसा करने से, और इसकी निरर्थकता देखने से, आपके अंदर सहज रूप से ही अध्यात्म के प्रति आकर्षण पैदा हो जायेगा और तब इसकी शुरुआत के लिए आपको कोई डेट नहीं फिक्स करनी पड़ेगी अपितु तब आपके अंदर से ही सहज रूप से ही ध्यान अभ्यास करने की प्रेरणा होनी शुरू हो जायेगी ।

Jab tak mooladhar chakr me jagrit urja itni jagrit na ho jaye ki crown chakra tak pahunch jaye tab tak Kundalini ki shakti uper niche avagaman hota rahta hai aur beech maarg se hi niche vapis aati rahti hai Isliye purnd jagran hone se pahle bahut baar aanshik yani chote roop me jagran hota hai jo kuch seconds se lekar kuch dino tak bhi chal sakta hai, lekin fir last me niche hi aa jata hai aur aisa tab tak chalta rah sakta hai jab tak sadhak ki yogyata 100 percent prove ni ho jati

आपके सभी लक्षण बहुत शुभ है, इसका अर्थ है की आपके शरीर मे ऊर्जा जागृति ले रहीं हैं और आपका ध्यान सही दिशा में जा रहा है। जब ध्यान के प्रभाव से ऊर्जा का जागरण होता है तो ऊर्जा ऊपर के चक्रों की और बढ़ती है जिससे सोये चक्र जागने लगते है अथवा मस्तिष्क के सोये हिस्से जागने लगते हैं, इस कारण से शरीर मे वाइब्रेशन की अनुभूति होती है। आज्ञा चक्र पर tingling या टिक टिक हमारे मस्तिष्क में स्थित आज्ञा चक्र के पार्थिव रूप pineal gland में होती है य़ह धड़कन उसका स्पन्दन है जो निरन्तर जारी रहता है, लेकिन हम इस धड़कन को केवल ध्यान के दौरान ही सुनते है क्योंकि उस दौरान हमारा मन एकाग्र और शांत होता है जिस कारण से य़ह टिक टिक हम महसूस कर लेते है। अगर आज्ञा चक्र टिक टिक होती है तो इसका अर्थ है की प्राण ऊर्जा य़हा पर पहुँच रही है जोकि एक शुभ संकेत है। ध्यान के दौरान विभिन प्रकार के प्रकाश दिखाई देना भी ध्यान मे उन्नति के समान्य लक्षण है । आप अपना प्रयास जारी रखे । आप सही दिशा मे है ।

@@Dhyankagyan777 धन्यवाद सर जी

जी हाँ, य़ह संसार एक स्वप्न ही है, यदि आपको ऐसा महसूस होने लग गया है तो य़ह अच्छी बात है। दूसरी बात आपने कही की गृहस्थी से मन उठने लगा है, मुझे मालूम नहीं की गृहस्थी से मन उठ कर कहा लग रहा है या कहा आप लगाना चाहते है, यदि आप ध्यान अध्यात्म आदि मे जाना चाहते है तो मैं आपको राय दूँगा की आप गृहस्थी को व अध्यात्म को अलग अलग करके ना देखे, आप इन दोनो मे से किसी एक अति पर नही जा सकते, आपको दोनो के बीच मे सन्तुलन साधना होगा, यानि की आप गृहस्थ मे रहकर अपनी साधना मे लीन हो । याद रखे यदि आपने दोनो मे से किसी भी एक मार्ग पर अति कर के चलेगे तो आप भटक जायेगे इसलिये अपने मन को व्यवस्थित करके समझ पुर्वक चलने की कोशिश करे और गृहस्थ व अध्यात्म के बीच मे संतुलन लाएं । आप सन्तोष के साथ व बिना लोभ के अपना व्यवसाय आदि भी करे और कुछ समय निकाल कर ध्यान साधना आदि भी करे । यही उतम मार्ग है । तीसरी बात आपने कही की आप ध्यान शुरू करना चाहते हैं, जरूर करे, इससे आपको बहुत लाभ होगा ।