Научные работы о сне и если хочется углубиться - sleep.ru/

Огромное вам спасибо за ваш труд, за то, что не бросаете этот проект и нас зрителей и слушателей.

какой потрясающий гость! такой увлеченный, чистое наслаждение!!!!

Как же я люблю таких людей, глубоко знающих свою тему и желающих этим поделиться со всеми. Спасибо, Тимур и Андрей, за возможности послушать прекрасную лекцию. И Антону, конечно же, тоже.

Супер! Когда приходят такие гости, как врачи, астронавты, ученые и дают действительно полезную информацию, за это я и люблю куджи)) Слушал не отрываясь!

Владимир Матвеевич ❤️ спасибо, за такого потрясающего гостя!)

А всем кто ложится спать.. спокойного сна.. спокойная ночь.. ❤️😊👍

Сидишь такой ночью, не спишь и смотришь про сон))) спасибо за очередной KuJi! Не бросайте, пожалуйста! Вы делаете отличный подкаст!

Непонятно почему у такого офигенного подкаста так мало просмотров, это же просто гениально, просто разговор с очень умным человеком, так приятно и интересно слушать, неужели люди так тупеют, что такие вещи мало кому интересны…. Спасибо за то что вы делаете ребят ❤

Идеально! Я уже досматривал последние несколько выпусков и думал, что уже перейду на другой подкаст, но тут в комнату заходит бородатый мужчина и кричит: "ОУ, ВСЕМ ПРИВЕТ, ЭТО КУДЖИ ПОДКАСТ!". Жизнь продолжается. ps. а еще я недавно начал налаживать свой сонный режим

Тимур - кандидат «забыл каких» наук!)))))

У меня было впечатление, что человек почти полтора часа превратил в 30 минут! Не ожидала, что будет так интересно! Крепкого здоровья, удачи и вдохновения всем, кто причастен к этому выпуску!

Отличный спец, который доступным языком может и больше 1.5 часов подряд рассказывать о своей теме. Выпуск пролетел как мгновение! Спасибо!

Я работаю стюардессой 👩‍✈️, ночные рейсы люблю ✈️ , потому что пассажиры спят😁, особенно в бизнес классе и ты тоже можешь ненароком, пока никто не видит вздремнуть ))))), но бывает только взлетишь, все поужинают , а уже рассвет 🌅, вот это игра на выживание 😁раньше это мог быть и трансатлантический перелет в Америку или Мексику , например) Мне помогает зеленый чай с лимоном, умыть водой лицо , зайти в кабину пилотов -сесть-закрыть глаза и не вернуться в салон 😂. Не помогает.. кофе и , конечно, как главное снотворное - книга 😁 Кстати, командировки у нас бывают суточные и главное правило, когда прилетел в другую страну , а там день только начался - не ложись спать! Гуляй, ешь, узнавай культуру и по-местному времени будешь спать , как медведь 🐻 и выспишься . А если сразу лег спать по прилету ✈️, все , разница во времени и всю ночь будешь смотреть куджи подкаст , а потом в полете уже ничего не поможет кроме молитв ☀️

Очень интересно, спасибо! Хотелось поделится личным опытом, может кому-то поможет. Мне 40 лет, живу как раз, где мало солнце) Появились депрессии, плохой сон. Стал спать на балконе с открытым окном, зимой в том числе в теплом спальнике, всё как рукой сняло. И самое важное - когда просыпаешься приятное чувство бодрости! Считаю что количество вдыхаемого кислорода очень важный факт.

Всём доброго дня и ночи, живу в сельской местности. Сейчас летом Солнце всходит в 4 утра. Для работы в саду ( мы фермеры) - я не могу себя заставить встать и работать в 4 утра( меня раздражает этот фактор, портится настроение.) в итоге встаёшь в 6- 7 утра уже жарище стоит. А в 21.00 уже темно, но мы работаем. В итоге спишь 6 часов. Мне 50 лет, с детства Солнце вставало в 6 утра и заходило в 22 ч. ( в среднем). Если я задерживаюсь и работаю по темноте, спать приходиться до 7ч..А Солнце светит так ярко, так ярко, спать не возможно. БУДУ ОЧЕНЬ- ОЧЕНЬ РАДА ЕСЛИ НАМ СЕЛЯНАМ ВЕРНУТЬ 2 ЧАСА, что вставать и ложиться по Солнцу, как моя бабушка. Живу в Воронежской области.

как же много умных людей у нас в стране, которые влюблены в своё дело. приятно слушать человека, который знает о чем говорит

Прекрасный день, когда в поисковой выдаче KZfaq первые Вы, да ещё с таким материалом, и с таким гостем👍Владимиром Матвеевичем! Интересно не только книги читать, но и слышать!

После шикарного, выходного 9ти часовго сна с удовольствием посмотрю о сне подкаст. 😄❤

Тайм коды: 00:00 Вступление 01:44 Как правильно спать, сидячий сон, храп 6:38 Признание сомнологии 8:25 Качество и количество сна 9:55 Ебучая география от Aviasales 12:48 Режим сна и его смена 18:24 Перевод времени, биологические часы 28:46 Смещение рабочих часов под солнечный день, адаптация организма 36:00 Снотворное, антидепрессанты, вред сна 49:19 Наркоз 51:33 Неснатворные 55:30 Паранормальные сны 57:14 Условия для хорошего сна 58:44 Сон древних потомков 1:00:47 Обезьяны произошли от человека, опыты на обезьянах 1:07:20 Организмы, которые вообще не спят 1:12:49 Лунатизм 1:14:24 Вопрос, который вы хотели бы, чтоб Вам задали, но не задали

Я каждую абсолютно каждую ночь засыпаю под вас, я не могу уснуть, не послушав перед сном ваши успокающие голоса и мысли)) вы прогоняете все мои переживания и думки, спасибо вам за то, что вы есть😊

Всегда ошеломительное впечатление производят люди с академическим уровнем знаний. Помимо мощи интеллекта, еще и интересные рассказчики, искренне увлеченные и обаятельные люди. Спасибо ребята за таких гостей и любопытнейшую беседу!

27:05 как же все-таки в таких моментах проявляется воспитание человека. Уважение Владимиру Матвеевичу

Какой же крутой дядька! Готов его слушать вместо сна.

Сейчас в Киеве 4 утра, прошел ровно год. Я первый раз с тех пор смотрю куджи. Как-то руки не доходили. И сказать в общем нечего. Такой вот комментарий в поддержку канала. Что смогла.

Какой же идеальный воскресный подгон!

Такая интересная тема, я сплю мало из за того что идиот. Поэтому решил пересмотреть свой режим. Спасибо большое. Счастья здоровья, мирного неба всем

Гость невероятен! Обожаю таких увлечённых людей

Шикарный выпуск! Куджи - это сериал, про то, как два охотника за паранормальным - находят потусторонних личностей и беседуют с ними на камеру.

Нагулялись, пришли из лесу чай пить, а тут подарок такой! ❤️

Куджи продолжается, а значит всё не так уж плохо на сегодняшний день

Теперь нужна подборка "Тихого" металла для сна от Андрея Коняева!!!))) Спасибо за подкаст!

Могу управлять своей жизнью сама только если мне об этом напоминает Тимур. Выходите почаще, мне диплом писать, напоминание нужное

Потрясающий гость. Вот у такого преподавателя я бы зависал часами. Спасибо.

Я не знаю как работает ваша магия, но я прям ощущаю что я сижу за этим же столом и участвую в беседе, с трудом скрывая за своим молчанием отсутствие знаний и любознательность. Продолжайте пожалуйста

Про сонный паралич не спросили! Самый интересный вопрос лично для меня. Спасибо за выпуск

Спасибо вашему подкасту, уникальный и неповторимый Одно наслаждение слушать вас и ваших гостей!

Смотрю видео про важность сна в 3 ночи. Ирония

Отличный материал, что послушать перед сном. 🤝😎

Один из любимых выпусков!❤ Спасибо огромное такому замечательному гостю и всей команде! 🙌

Было интересно. Возвращалась несколько раз, чтобы дослушать до конца! Спасибо арбузье Тимуру, эль математику и Владимиру Матвеевичу ❤

Хочу добавить про лампу от сезонной депрессии: они не такие дорогие! Есть на Али, искать по названию SAD lamp (seasonal affective disorder). Моя стоила около 2500р., спасает меня второй сезон! За завтраком сижу с ней минут 15-20, каждый день, начиная с ноября. Делала тест и на две недели переставала пользоваться - заметила, что вялость и апатия постепенно возвращались, тяжелее было просыпаться и соображать; когда вернула лампу, за неделю восстановилось состояние. Очень рекомендую ❤

Спасибо, Тимур, Андрей и вся команда🙏Роскошный гость, суперъинтересная тема! Мне кажется, я прослушала на одном дыхании💖🤗

ААААаааа. Что за неотпускающий гость) сначала я подумала, что это за плохоговорящий старичек, а после 10 минут не смогла оторваться. В захлеб говорит, и его манера речи заставляет больше прислушиваться и увлекает и затягивает с головой. Супер!

Воскресенье, на работе только я, забыл наушники дома. думаю, что бы такого умного и интересного включить. Благодарю ❤️

Этот выпуск войдет в мой личный топ. Великолепно 👏

Не выспалась, ворочалась полночи из-за важного мероприятия. С утра тоже не смогла доспать. Ходила мрачная. Включила во время завтрака и чет так хорошо и спокойно стало. Прям как в старые добрые. Спасибо, что делаете такое важное дело

Пожалуйста, побольше подобных гостей, очень интересно слушать было. Спасибо!

В самом конце Вашего интересного выпуска была затронута тема полного отсутствия сна. Мне вспомнился Франио Микулич (кажется из Югославии), который не спал много лет, служа в армии, он запоминал с лëгкостью все номера оружия свои и сослуживцев. О нëм писали и рассказывали по радио в 60е годы. Он не спал, но память была феноменальная. Интересно, что мог бы сказать об этом Ваш гость? Или другой специалист.

Великолепный материал, гости и ведущие. Спасибо!

Ребята, топ контент! Спасибо большое! Андрей, Тимур и команда kuji очень рад что вернулись подкасты и появился формат новостей науки.

Хочется, чтобы это увидели многие, действительно интересно, спасибо за такой подкаст❤

Спасибо) Очень хорошо что вы вернулись!

Оу, как же долго я ждал новый выпуск! Спасибо за интереснейший материал))) Лайк лично Тимуру от однокурсника 👍

Андрей и Тимур, спасибо! Ценю вечера в вашей компании.

Какой же кайф для моих ушей, спасибо что вы вернулись несмотря ни на что! Это так важно слышать что то умное и интересное без всякой политики, еще раз спасибо, я засыпаю под ваши подкасты идеально и с хорошими мыслями!

Куджи! Какие вы молодцы" Спасибо за гостя! Очень интересно!

Спасибо за видео ребят, потрясающий гость был сегодня, очень познавательный подскаст✨

Огромное спасибо что вы вернулись, вы очень помогаете сохранить мой мозг и самочувствие в здравом состоянии

Спасибо за столь интересный и познавательный подкаст, как вам, так и вашему гостю )

Спасибо, что вы продолжаете работу

Ооооо ребята! Спасибо за новый выпуск! Очень ждали!

Как глоток свежего воздуха. Спасибо большое всем причастным. Стыр Бузныг))

Ребята, вы большие молодцы!!! Спасибо всей команде!!

с удовольствием бы пошла на его лекцию, спасибо за таких ученых и людей! очень интересно

Всем доброго дня!

Это потрясающе❤ Вот бы все подкасты были столь же запоминающимися, полезными, интересными.

Один из самых интересных гостей! Большое спасибо Владимиру Ковальзону за такие важные и редкие знания!

Какой же шикарный выпуск. Спасибо!

Тимур как всегда , в беседе с умными людьми, тихо поскучал в уголке.

Спасибо всем вам за чувство неисследованной жизни - оно делает вкус жизни, благодарю!

Вся жизнь в Мурманской области 29 лет, так вот летом Полярный день Я просто не угасаю очень много энергии и прекрасное самочувствие в отличии конечно от зимы , в целом сугубо лично, полярный день просто обожаю)

Мэтью Уолкер: зачем мы спим. Великолепная книга от сомнолога расширит ваше познание по сну. Интервью - отличное) Спасибо!

Невероятная тема! открывает много путей для решения, а возможно и тупиковых, но есть надежда!) Куджи Спасибо, что вы есть!

Как же интересно слушать этот подкаст! Спасибо Вам большое за новые знания:)

великолепный выпуск!)огромная просьба, позовите Дробышевского!)

Снова Куджи , Снова радость и раздумья, Снова прекрасное время провождения!

Это Пушка. Такие подкасты это нечто. Спасибо вам.

Спасибо! Прекрасный гость, прекрасные ведущие ! Продолжайте пожалуйста 😍

тот момент, когда ты не только практически каждый день видишь сны, а они еще и цветные 🤪 спасибо за гостя!

Хотела написать, что вкусно, да мало))), но увидела закреплённую ссылку на более подробное изучение сна и очень обрадовалась! Спасибо и за интересное интервью, и за ссылку!

Редко пишу комментарии, но тут просто респект, спасибо за темы и подбор гостей, каждый выпуск от начала до конца держит)

Спасибо вам за такие интересные выпуски и таких потрясающих гостей! Спасибо вам, за то, что расширяете мои границы и делаете меня лучше. Во время просмотра я узнала столько всего нового и определенно, я стала умнее, чем 1,5 часа назад))

Очень крутой гость! Спасибо большое всей команде за этот выпуск!

оу, с вами воскресный ку-джи подкаст всем добра и здоровья 🕊️

Как же с вами уютно и спокойно 🤍

Замечательный гость и супер интересная тема, спасибо! Обычно не оставляю комментарии, но любимый проект хочется поддерживать

Очень интересный разговор, спасибо большое, дорогой kuji

Огромный труд, отличная работа… спасибо Всем

Спасибо огромное. Рад, что вы вернулись. Очень скучал

Спасибо парни, наконец-то вы вернулись, подняли очень интересную тему, сам храплю и это мешает Узнал много нового, буду лечиться теперь 😊 еще раз огромное спасибо за ваш труд, думаю что куджи подкаст сможет добиться успеха 🎉🫶

Буду ждать статью Владимира Матвеевича. Круто, что вы позволили ему задать вопрос, который никто раньше не задавал. Мягко говоря, я в приятном шоке, потому что многих наверное «отпустит» сейчас, кто всю жизнь переживал из за бессонницы, особенно пожилых людей

Дядька как Дроздов в «мире животных». Увлечен и энергии как у атомного ледокола.

Правильно же что этот выпуск снят недавно? Вот теперь я расслабились и спокойна что подкаст жив. Очень рада!

Большое спасибо! Очень рад, что послушал этот подкаст: я открыл для себя вопросы, над которыми стоит подумать.

Классный гость! Здоровья и долгих лет жизни!

только посмотрел подкаст на "Основа" про сон и тут вышел) значит надо спать больше

Невероятно интересно слушать! Спасибо большое, kuji, за таких гостей!

Ваш подкаст лучшее снотворное, не потому что скучно, а тембр голосов такой, сплю как младенец. Потом переслушиваю конечно же))

Патриотические потолки. Весь день теперь буду это вспоминать и улыбаться