Máme pro tebe další díl naší vzdělávací série. Tentokrát se zaměříme na začátečníky, kteří chtějí nějakým způsobem začít cvičit, nebo jen zdravě žít. Vysvětlíme, čemu by se právě začátečníci měli vyhnout a naopak na co by se měli zacílit. Naším pravidelným hostem, který se bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener.
Informace jaké najdeš ve videu:
● Úvod 00:00
● Čemu by se měl vyhnout fitness začátečník? Určení správného cíle - kondice, shodit tuk, nabrat svaly. Hormonální nerovnováha. Spalování tuku. 0:22 - 3:48
● Objemová strava. Potřebuje začátečník jídelníček? Je dobré poslouchat trenéra na slovo? Kdy je dobré od trenéra odejít? Vztahy mezi trenéry. Je kulturistika o správné technice? Je důležité propojovat být koncentrovaný při tréninku? 3:48 - 19:06
● Čemu se vyvarovat u výběru suplementů. Hořčík, zinek, pentha pro complete, multivitamín, protein. Balíček od Prom-in. Intenzita tréninku. 19:06 - 29:00
Prom-in Balíček produktů LEAN BODY PROGRAM PRO MUŽE koupíš zde - www.kulturistika.com/det/bali...
Prom-in Balíček produktů LEAN BODY PROGRAM PRO ŽENY koupíš zde - www.kulturistika.com/det/bali...
Doplňující články:
Analýza krve - je potřeba si nechat testovat hormony? - www.kulturistika.com/vyziva/o...
Existuje nejlepší dieta na světě? - www.kulturistika.com/vyziva/v...
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín
► www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com/eshop
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz