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KUNDALINI YOGA INICIANTES coluna flexível e enegizante Comece hoje a CUIDAR DE SI

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Sabrina Yoga

Sabrina Yoga

Күн бұрын

Ir direto para a aula vá para 10:20
Essa é uma aula para iniciantes, ela é muito acessível e ao mesmo tempo, incentiva você a ir respeitosamente além, para que você possa ter a oportunidade de experiênciar a energia e o bem estar de uma aula de kundalini Yoga!
Espero que neste encontro sua vida se expanda e você dê um passo na direção dos tesouros dentro de si!
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@prab.alma
@viver.em.yoga

Пікірлер: 316
@wiliamsotero5258
@wiliamsotero5258 Жыл бұрын
Sensacional!!! Você é pura luz! Que aula… uma obra de arte. Me senti maravilhado em todos os exercícios. Meus parabéns!!!! Já sou seu aluno fiel kakaka! Namastê! 🎉
@luenciso
@luenciso 4 ай бұрын
6:40 preparação para início dos exercícios; 8:55 início dos exercícios; 35:05 início da meditação
@teresacarvalhopavia9817
@teresacarvalhopavia9817 6 ай бұрын
Olá fiz pela primeira vez Kundali yoga pelo vídeo, adorei senti um calor muito agradável na minha coluna e sobretudo na lombar. Gratidão.
@camiloneto7760
@camiloneto7760 3 ай бұрын
Você é linda Prabzinha! Amo suas aulas!
@dorcinaidemiralha5172
@dorcinaidemiralha5172 3 ай бұрын
Fiz pela primeira vez e amei.... era um sonho fazer Yoga, mas sempre achei que não era p mim.... que boba q fui....é. maravilhoso ❤ gratidão 🙏🏼
@petramarron
@petramarron 2 жыл бұрын
Impressionante! Na hora que mentalizei os dedos.entre as sobrancelhas, uma luz afogueada se mostrou dentro da cabeça. Incandescente, que aumentava e diminuía de tamanho, ciclicamente
@Jojo-bx1nt
@Jojo-bx1nt 2 ай бұрын
Maravilhosa, Amei. Gratidão, namastê. 😘☀️🌷💙💗🤍🇵🇹
@milarego4725
@milarego4725 28 күн бұрын
Amei de coração. Gratidão 🙏✨🤍
@fabbyRB
@fabbyRB 2 ай бұрын
Que aula maravilhosa! Saio leve💙
@Canalizadormental
@Canalizadormental 2 ай бұрын
Maravilhosa aula, parabéns pela explicação, sempre quis fazer a prática da yoga, e li bastante sobre kundalini.Émuito bom que exista uma pessoa assim no mundo que tenha uma grande compaixão para ensinar . Gratidão!!
@SabrinaAlmaYoga
@SabrinaAlmaYoga 2 ай бұрын
Gratidão ✨️🙏❤️
@nattefer
@nattefer Жыл бұрын
Gratidão infinitas Prab. Foi a minha primeira aula de Kundalini Yoga. Passei o dia com algo em mente e quando você disse "desfaça esse programa" foi tudo que eu precisava para terminar de soltar. Foi incrível essa energia, e eu pretendo fazer uma aula sua por dia. Que Deus te ilumine para continuar nessa caminhada irmã. ❤️
@sanctus6134
@sanctus6134 Жыл бұрын
N para de fazer conteúdo, VC TA AJUDANDO DEMAIS MILHARES DE PESSOAS EUBSOU UMA DELAS, NUNCA TINHA ESCUTADO SOBRE ESSE TIPO DE YOGA SO O HATA, tô amando e tô descobrindo um caminho que quero seguir e assim como vc no futuro ajudar pessoas muitoooo obrigadooo 🙏🙌❤️‍🔥💓
@SabrinaAlmaYoga
@SabrinaAlmaYoga Жыл бұрын
Ihuuul sóó vai ❤️‍🔥🙏
@adrianaveiga7271
@adrianaveiga7271 5 ай бұрын
Fiz ontem pela primeira vez essa aula e acordei muitíssimo bem... Uma energia e disposição maravilhosa! Vou continuar a pratica.. eu te agradeço por essa disponibilidade ❤
@cacildarocha9920
@cacildarocha9920 5 ай бұрын
Primeira aula de Kundalini Yoga!❤😊 Amiga!! Foi um descarrego. Enxerguei todos os princípios dos meus bloqueios. Gratidão❤
@camaleaoeventosinterativos9718
@camaleaoeventosinterativos9718 Ай бұрын
Estou praticando...cada dia melhor!!!
@SabrinaAlmaYoga
@SabrinaAlmaYoga Ай бұрын
Que bom, vai com tudo 🥳❤️‍🔥
@adrianomelos9723
@adrianomelos9723 6 ай бұрын
Primeira aula de Kundaline Yoga. Indicado por uma praticante. Nascido em um dia 2. No final do último exercício tive liberação de emoções. Gratidão imensa. ❤
@ivonelourencodossantos3906
@ivonelourencodossantos3906 6 ай бұрын
Ivone neckel Florianópolis santa Catarina
@1Rosamistica
@1Rosamistica 10 ай бұрын
Tu é maravilhosa❤ está me ajudando a sair da depressao.
@SabrinaAlmaYoga
@SabrinaAlmaYoga 10 ай бұрын
Que benção querida, viva!! ❤️‍🔥
@siriamachado115
@siriamachado115 3 ай бұрын
Este é pra mim com certeza ❤
@sandraregina_
@sandraregina_ 3 ай бұрын
Obrgda por dividir conosco seu conhecimentos
@gustavonascimento23
@gustavonascimento23 5 ай бұрын
Acabei de fazer essa aula você é uma benção Muito Obrigado me fez muito bem Que Deus te ilumine casa vez mais 🙏 😊
@edsonpires4199
@edsonpires4199 2 жыл бұрын
Gratidão Prab! Senti minha coluna ser tomada por uma vibração MT forte, tudo passou a flutuar. MT grato por vc existir e fazer oq faz no mundo!
@reginafernandes2275
@reginafernandes2275 5 ай бұрын
Namastê
@abdallamifleh
@abdallamifleh Жыл бұрын
Você me deu varios presentes,que o universo te retribua milhões de vezes mais...❤❤❤❤
@telmamara
@telmamara Жыл бұрын
Muitíssimo obrigada flor! Eu fiquei um pouco travada ...mas consegui relaxar ❤quando acabou eu me senti leve, vou continuar. Quero curar a ansiedade e vou vencer. GRATIDÃO ❤
@luciamarcondes1650
@luciamarcondes1650 Ай бұрын
E a segunda vez que estou fazendo essa aula de yoga com vc , foi uma irmã que indicou pra mim ,nossa como doeu o corpo depois da sessão, acho que estou com o corpo muito preso kkkk 😅 mais com o tempo acredito melhorar pois hoje já foi melhor 😊
@mariavitoriaalmeidaduarte3776
@mariavitoriaalmeidaduarte3776 3 ай бұрын
Obrigada❤.
@MulataDourada
@MulataDourada 5 ай бұрын
Gratidão!
@milacarioca5497
@milacarioca5497 5 ай бұрын
❤ gratidão
@claudiorobertomuller29
@claudiorobertomuller29 5 ай бұрын
❤oi gratidão eu consegui ver muita luz to muito feliz ❤❤❤
@nemesysmarques9584
@nemesysmarques9584 3 ай бұрын
Nossa !!! Foi incrível,mesmo eu estando sedentário. Vou adotar pra vida !!! Obrigado por tudo Prab gratidão 🙏🙏🙏
@soniamariasilvasantos5895
@soniamariasilvasantos5895 Жыл бұрын
Adorei minha primeira aula, me atrapalhei um pouco nos mantras, mas vou salvar pra fazer outras vezes até pegar o jeito, acho que com uma semana, já pego direitinho 😊😊🙏🌻 gratidão 🙏
@etianeschulz9266
@etianeschulz9266 Жыл бұрын
Uauuuuu sensacional ❤ gratidão
@9156ricardo
@9156ricardo 5 ай бұрын
Adorei sua aula tava precisanso apos pandemia parei de fazer yoga e tenho sentido dor na lombar esquerda quando fico muito tempo em pe vou praticar suas aulas acho que vai me ajudar.Sat nam
@marlenerodrigues6651
@marlenerodrigues6651 5 ай бұрын
Aula maravilhosa. Me sinto leve e cheia de energia. Gratidão!!!
@MeditationMelodyHarmony
@MeditationMelodyHarmony 4 ай бұрын
Aula maravilhosa. Gratidão 😊. Me sentindo ótima após a aula. Incrível sensação de liberdade e bem estar. Nunca participei de uma aula tão maravilhosa, muito bem direcionada e explicada. ❤
@daianifabricio6637
@daianifabricio6637 Жыл бұрын
Gratidão Prab💜foi minha primeira aula de kundalini yoga e foi incrível, senti fortes emoções....foi lindo e continuarei com certeza nesse caminho com você. Somente gratidão💛
@SabrinaAlmaYoga
@SabrinaAlmaYoga Жыл бұрын
Bem vinda que dia especial ❤️‍🔥
@eloalves5353
@eloalves5353 10 ай бұрын
Gratidão ❤
@valeriaduranlopes2955
@valeriaduranlopes2955 Жыл бұрын
Aula maravilhosa, sentimento de gratidão !! ❤️🙏❤️🙏🌷
@marciamasiero2010
@marciamasiero2010 10 ай бұрын
Gratidão mesmo que eu já estou no intermediário amo Kundalini Yoga
@abussolaporjacquealmeida
@abussolaporjacquealmeida Жыл бұрын
Oran vc é um ser de luz na vida de todos … estou a 1 semana praticando com vc as aulas e foi descoberto um sentimento que eu havia criado uma carapaça nele! Gratidão 🙏🏻
@Elainespecial
@Elainespecial 2 жыл бұрын
Gratidão, na horavde acessar nosso interior, visualizei um local dentro de mim onde existia uma vela como se fosse uma flor de lótus acesa e iluminava uma criança encolhida, com medo, num canto. Pensei, transmitindo para ela/eu. Está tudo bem 🙏🏻
@beneditinogeraldodossantos7813
@beneditinogeraldodossantos7813 Жыл бұрын
Gratidão
@vanusaalvares
@vanusaalvares 4 ай бұрын
Gratidão ❤ amei essa aula. Estou toda quebrada 😅 maravilha
@nadimecastro6844
@nadimecastro6844 Жыл бұрын
Amo suas aulas. Está foi maravilhosa🎉namaste
@AnaAlves-rp9yt
@AnaAlves-rp9yt 2 ай бұрын
Primeiríssima vez. Ameiiii❤.
@janapraxedes4879
@janapraxedes4879 10 ай бұрын
Simplesmente sensacional! Muita gratidão
@oneliacastro9799
@oneliacastro9799 Жыл бұрын
Muito boa, mais pra quem está começando acho que deveria ser mais lento os movimentos por conta das colunas travadas, tipo a minha, mais gostei e deu pra relaxar. Gratidão.🙏
@SabrinaAlmaYoga
@SabrinaAlmaYoga Жыл бұрын
Pode fazer mais lento, não precisam fazer no mesmo ritmo que eu, podem começar mais lento contanto que tenha um ritmo e a respiração constante 🙏
@socorromacedo6003
@socorromacedo6003 4 ай бұрын
Maravilhoso Gratidão ❤ muita luz pra vc .
@SimoneLima-rw5gq
@SimoneLima-rw5gq 8 ай бұрын
Vc apareceu no momento certo meu amor. Minha vida está um caos fisicamente falando
@julianacorreasantana3548
@julianacorreasantana3548 10 ай бұрын
Fiz na cadeira pela primeira vez, algumas posições me cansaram, mas no meu limite. Mas me permite fazer até final, meu frontal vibrando muito. Aliás meu corpo todo, minha reverência e Gratidāo
@SabrinaAlmaYoga
@SabrinaAlmaYoga 10 ай бұрын
É normal cansar, justamente pq a zona de conforto do corpo será testada e ampliada, mas é assim que vai trazer efeito. Com a prática constante sua resistência vai melhorar , é assim indo um.pouco além a cada prática, que a transformação vai ocorrendo! Parabéns pela primeira aula e bem vinda ❤️‍🔥 pode fazer a mesma aula várias vezes
@jaque557
@jaque557 11 ай бұрын
Gratidão imensa, maravilhosa! Encantada a cada dia!!❤
@jussaraantunesazevedo5887
@jussaraantunesazevedo5887 5 ай бұрын
Oiii Boa noite praby entrando e já fazendo a primeira aula,ouvi ontem alguns vídeos e hj já me escrevi no seu canal❤espero aprender mais😂. Corpo leve gostei da primeira aula gratidao❤❤❤❤❤
@rosangelaalves7591
@rosangelaalves7591 2 ай бұрын
Qual o nome desse mantra? Pra eu escutar?
@SabrinaAlmaYoga
@SabrinaAlmaYoga 2 ай бұрын
@rosangelaalves7591 qual mantra?
@luciamarcondes1650
@luciamarcondes1650 Ай бұрын
Gratidão 🙏😌
@nilzab2203
@nilzab2203 5 ай бұрын
Bom dia, acabei de fazer, hj foi tão lindo Gratidão Dani❤
@SabrinaAlmaYoga
@SabrinaAlmaYoga 5 ай бұрын
Olá querida bem vinda, meu nome é Prab ✨️🙏🧘
@marilzasimiao644
@marilzasimiao644 10 ай бұрын
Hoje é minha primeira aula gratidão gratidão gratidão ❤
@camilafarina9552
@camilafarina9552 Жыл бұрын
Minha primeira aula foi dia 3/11 , estava ansiosa , nervosa e totalmente triste … essa aula me energizou . Senti partes do corpo que não sentia a tempos , estou tremendo toda de energia e acalmei muito ! Gratidão
@fatimaraposodoamaral99
@fatimaraposodoamaral99 2 ай бұрын
Fiz a primeira vez, ainda meio sem muito jeito, mas adorei, gratidão!
@SouKerley
@SouKerley 5 ай бұрын
Gente! Essa é a melhor aula de Yoga da minha vida ❤❤❤❤Gratidão Prab! Você é maravilhosa! Estou me sentindo outra pessoa. Venho sofrendo com coluna, escapulas e joelhos a muito tempo e lhe afirmo que essa aula foi como um remédio. Estou muito feliz e grata! ❤ Namastê! 🙏🌞🤍
@SabrinaAlmaYoga
@SabrinaAlmaYoga 5 ай бұрын
Parabéns por se abrir e experimentar ❤️‍🔥🧘 bem Vinda
@SouKerley
@SouKerley 5 ай бұрын
@@SabrinaAlmaYoga gratidão 🙏😍
@diasdarcydesouza2351
@diasdarcydesouza2351 7 ай бұрын
Gratitude. Sat nan 🙏🏼 foi maravilhosa a pratica ❤❤❤
@caminhadadodespertar427
@caminhadadodespertar427 Жыл бұрын
Amei❤ Gratidão
@monalisa21silva
@monalisa21silva 8 ай бұрын
Nossa que explicação maravilhosa gratidão 🙏❤️
@renatakagueyama9471
@renatakagueyama9471 Жыл бұрын
Minha primeira aula ...foi incrível...eu amei...tenho muitas dores na cervical e percebi grande melhora, e uma sensação maravilhosa emocional... vou fazer todos os dias... gratidão 🙏
@edvaldo731030
@edvaldo731030 Жыл бұрын
Gratidão eterna 🙏😊
@edvaldo731030
@edvaldo731030 Жыл бұрын
É normal sentir a parte do próximo ao chakra sexual dolorida na primeira aula?
@SabrinaAlmaYoga
@SabrinaAlmaYoga Жыл бұрын
Sensações, dores musculares (de esforco) vibrações, calor, tudo natural processo adaptações física energética, ficar atento aos sinais, apontam como estamos, lugares onde tem tensões, bloqueios etc
@robertaperin9833
@robertaperin9833 11 ай бұрын
Emocionante. Gratidão 🙏🏽❤
@carlaclarkcosta
@carlaclarkcosta Жыл бұрын
Gratidão pela maravilhosa aula!
@gesianesouza6875
@gesianesouza6875 10 ай бұрын
Estou apaixonada com suas aulas, que leveza você tem! Hoje foi a primeira de yoga terminei me sentindo livre, muito calma e feliz! Gratidão 🙏
@joaovictor2223
@joaovictor2223 5 ай бұрын
maravilhoso, agr sao 06:03 da manha eu to mt bem interiormente e externamente, pronto pra começar o melhor dia que no hoje esse meu ser pode tentar ser, muitoobrigado e muita gratidao prof, tudo de bom e de melhor a ti e a todos ao nosso redor tbm.
@armandacerqueira8765
@armandacerqueira8765 11 ай бұрын
Estou tentando fazer da melhor forma,mas o que eu gostava de saber qual a próxima aula a seguir visto que sou principiante, obrigada ❤
@SabrinaAlmaYoga
@SabrinaAlmaYoga 11 ай бұрын
Faça todas da playlist de iniciantes
@arymanmachado4013
@arymanmachado4013 10 ай бұрын
Gratidão 🙏🏽 Eu chorei e me arrepiei no último exército com o braços (para cima e para baixo). Que sensação incrível na meditação 🧘🏽‍♀️
@ElisabetRodriguezAdame
@ElisabetRodriguezAdame 3 ай бұрын
Gratidão amor❤Eres muito linda❤
@fredycfh
@fredycfh Жыл бұрын
Adorei! Minha primeira aula de yoga e percebi o quanto eu estava inseguro para movimentar minha coluna que tava muito rigida, e até para respirar profundamente eu estava inseguro. Gratidão por essa aula maravilhosa! 🙏
@espacoinfinitaspossibilidades
@espacoinfinitaspossibilidades Жыл бұрын
Amei!!!!! Já fiz diferentes tipos de Yoga e em diferentes fases de vida. Agora mais velha , depois de um tempo parada , como liberou os ombros...ainda com restrições na coxo-femural
@saritagualbertodeabreufrau5030
@saritagualbertodeabreufrau5030 Жыл бұрын
Olha!achei extremamente difícil 🤦toda travada da coluna, tenho vários problemas na coluna e quadril, mas não vou desistir. Maravilha!🥰🙏😘
Жыл бұрын
Bom dia! Foi minha primeira aula de yoga Kundalini, gratidão. Vou repetir ❤
@igorgraciano5563
@igorgraciano5563 Жыл бұрын
Gratidão por este momento!
@user-wb9gl8sy8v
@user-wb9gl8sy8v 5 ай бұрын
Tô passada kkk fui pra Marte muito bom
@yolandaoliveira5958
@yolandaoliveira5958 2 жыл бұрын
Prabh vc retomou meu amor pelo kundalini Yoga. Melhor professora 😘🙏🕉️
@margaflores2899
@margaflores2899 2 ай бұрын
Bom demais ❤
@claudiasantos-sn5cu
@claudiasantos-sn5cu 5 ай бұрын
Sensacional Qdo fixei os olhos entre as sombrancelhas Visualizei uma luz índigo e parecia uma nuvem se mexendo
@suzanact1
@suzanact1 10 ай бұрын
Minha primeira aula, sensação de resetar a mente, com paz e estabilidade no final! Raros momentos de silêncio mental.. Muito obrigada!
@lizoliveira3322
@lizoliveira3322 Жыл бұрын
Minha primeira aula de yoga, amei, nunca tinha feito, agradeço muito a pessoa que compartilhou seu canal, vou compartilhar TB com outras pessoas. Agradeço seus ensinamentos, por se doar tão amorosamente 🙏🌺
@giovanegoulart5719
@giovanegoulart5719 7 ай бұрын
Oi, fiz minha primeira aula hoje pelo seu video. Achei muito bom alonguei lugares esquecidos, gratidão
@isabelferreiraalves6732
@isabelferreiraalves6732 Жыл бұрын
A minha coluna ama essa aula :)
@magiadasacerdotisa5098
@magiadasacerdotisa5098 Жыл бұрын
Foi incrível. No final do último exercício saíram lágrimas e por fim me senti relaxada, como se tivesse saindo um peso grande. Gratidão pela sua luz ✨
@patriciacosta_show
@patriciacosta_show Жыл бұрын
Meu primeiro encontro com a kundalini Yoga. Que bom te encontrar. Grata! Amei a prática.
@liriamsuellenamaralnunes12
@liriamsuellenamaralnunes12 Жыл бұрын
Minha primeira aula de yoga! Adorei! Confesso q tinha preconceito com o Yoga, mas é muito terapêutico! Gratidão!
@leniragomesdeoliveira6804
@leniragomesdeoliveira6804 Жыл бұрын
Eu estou fazendo uma.maratona, estou adorando😊❤
@maribarretto3067
@maribarretto3067 11 ай бұрын
Gratidão 🙏🏽. Meu segundo dia e é muito desafiar mesmo os últimos minutos parecem eternidade 😢
@nanibrisque
@nanibrisque 11 ай бұрын
Gratitudes! Uma amiga indicou seu canal. Comecei por esse vídeo e pelas 6h da manhã. Minha gata ficou comigo todo tempo. 🌹
@eusounos1960
@eusounos1960 5 ай бұрын
Que bom agora ter disponível no KZfaq estas aulas de Kundalini Yoga. Faz tanto tempo que buscava sobre isso 🙏🐍
@anaaraujo6179
@anaaraujo6179 Жыл бұрын
Hoje foi minha primeira aula foi muito boa estou com outra energia e nem fiz direito porque tentava olhar pra vc e pros mantras... gratidão 🙏. Adorei está com vc ❤
@KarinaVenturaOficial
@KarinaVenturaOficial 16 күн бұрын
Ameiiii gratidaoo❤❤
@patriciaamaral3392
@patriciaamaral3392 Жыл бұрын
A primeira vez que fez aula de yoga foi maravilhoso, senti meu corpo solta e subir uma energia de paz e alegria namastê 🙏🥰
@rodrigopizzelli4078
@rodrigopizzelli4078 Жыл бұрын
Muito bom... faça hatha yoga a 3 anos... e conhecer a kundalini foi libertador demais!
@anapianetti378
@anapianetti378 2 ай бұрын
Amei.
@carlosmendes5499
@carlosmendes5499 5 ай бұрын
Me senti muito levé. Gratidão!
@mp_desenho
@mp_desenho 2 жыл бұрын
Primeira aula e agradeço por essa explosão de energia, gratidão.
@rosecarlotto3603
@rosecarlotto3603 Жыл бұрын
Estou amando as aulas de Yoga. Tenho sentido mais tranquila e equilibrada.
@etelvinajulianaschneiderbe5589
@etelvinajulianaschneiderbe5589 11 ай бұрын
Bom dia!! Namaste 🙏🙏 Conheço pouco sobre Kundalini, mas já pratico yoga há um tempo, e adorei as práticas e sua aula, com certeza vou seguir praticando!! Gratidão!!🙏❤
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