Рет қаралды 902
Mūsų galva sveria iki 5,5 kg, kuomet stuburas yra tiesioje padėtyje. Idealiu atveju, ausys turėtų būti toje pačioje vertikalioje linijoje su mūsų pečiais. Norėdami naudotis išmaniuoju telefonu, mes palenkiame galvą į priekį.
Palenkus galvą į priekį 15 laipsnių kampu, kaklo raumenys apkraunami ~12 kg svoriu.
Tokiu būdu kaklo raumenys yra pertempiami.
Dažniausiai pasireiškia kaklo skausmas ir sąstingis, taip pat būdingi kiti požymiai:
• sustingęs kaklas, kuomet po ilgesnio žiūrėjimo į ekraną, sunku pajudinti galvą;
• skausmas, kuris gali pasireikšti viename taške arba didesniame plote, dažniausiai apatinėje kaklo dalyje;
• skausmas plintantis į pečius ir rankas;
• susilpnėję raumenys;
• galvos skausmas.