Moliūgų sriuba, kopūstų ir morkų troškinys. Brokolių troškinys su lęšiais, baklažanų ir cukinijų troškinys. Salierų ir kalafiorų troškinys su kynva ar burnočių padažu.. Kepti pomidorai, įdaryti troškintomis morkomis ir paprikomis, įdarytos keptos cukinijos, raugintos daržovės, uogos, trinti bananai su uogomis... Džiovinti dumplainiai, vegetariški balandėliai, gali būti kopūsto lape, gali vynuogėse, soja...Žalieji kokteiliai iš lauko žolių, galima su uogomis, humusas, šiek tiek juodos duonos, raugintų pieno produktų lasi su prieskonias, bartotelijų riešutai, gruziniški saldumynai iš džiovintų uogų viduje su sultimis. Įvairių daržovių sultys, avokadai, arbūzai, sriubos iš brokolių su morkomis ir ghee... Kepti burokėliai su svogūnais ir morkomis ir dar 1000 patiekalų. Įdaryti baklažanai, glitimo mažai turinčios kruopos, duona iš bananų ir beglitimių avižų...Ropės, ridikai, mangodai, paprikos, mangai, slyvos, keptos slyvos , džiovintos slyvos, bertotelijų riešutai, sezamas. Maltos gudobelės su riešutais ir razinomis bei šermukšniais, tai saldumynas ir tt, ir tt

Tai ką valgyti?

Tik daržovės,uogos,salotos

Ir salotų negalima - radau tyrimą, kuriame salotų ekstraktas padidno vėžinių ląstelių proliferaciją apie50% !!! Be to, salotose yra kancerogeninių medžiagų...

O jainaš noriu torto...ar lašinių su krienais