Hallo Oliver, danke für den Tip. Diese Kurzhanteln fehlten mir noch! Schon inkl. Rack gekauft, aufgebaut (mit leichten Schwierigkeiten) und schon mit trainiert. Einfach einmalig klasse die Dinger!!!

Ich kann das nur bestätigen: für das Training daheim eine deutlich bessere Alternative als ein ganzes Rack mit Kurzhanteln - kaum zu bezahlen und extrem platzraubend. Die Verstellbaren sind auch teuer, aber wenn man ein bisschen vergleicht und auch mit Kunststoff leben kann, sind sogar schon für unter 300 € zwei Hanteln á 20 kg möglich, was für die meisten Sachen erstmal locker reicht. Lediglich bei den Hip Thrusts wird meine Frau schnell an ihre Grenzen der progressiven Überladung stoßen. Generell wäre cool, wenn du zum Thema Kraftsport mit Auswirkung aufs Golfen nochmal Video-Content machen würdest. Ich selbst spiele aktuell kaum noch Golf (nur Simulator), mache aber seit Juli 3x wöchentlich progressives GK-Training - der schöne Nebeneffekt: der Drive fliegt carry tatsächlich im Schnitt etwa 15 Meter weiter (vorher 225 m, jetzt 240 m). Danke für den Produkttest! :)

Tolle Produktbeschreibung. Durch deine dvd weiß ich um die Wirksamkeit von Hanteltraining (im Golf) Seit etwas mehr als ein halbes Jahr mache ich an 5 von 7 Tagen 100 Liegestützen. Immer in einem Rutsch aber nicht am Stück😂 Mein Body-change ist ganzheitlich und sehr beeindruckend. Aber bitte auf saubere Technik achten.

Moin. Danke für den Tip. Die sehen mal wirklich gut aus. Habe vor 20 Jahren welche bis 12 kg gekauft. War immer recht hakelig. Dürfen wir uns nun auf eine neue DVD Kurzhanteltraining freuen, oder werden evtl. hier ein paar Übungen ergänzend zum Langhanteltrainig erscheinen? Würde mich freuen.

Kniebeugen mit Kurzhanteln sind doch mer oder weniger Kreuzheben, oder? Aber die Hanteln sind super!