キャベツの栄養を逃さず甘みを引き出す調理法です。保存やアレンジレシピに便利！
⭐️チャプター
0:00 動画の概要
0:51 キャベツの栄養
1:37 万能蒸しキャベツ
　　　材料：キャベツ、水、オリーブオイル、塩
9:25 万能蒸しキャベツでコールスロー　
12:20 ツナ玉キャベツ
14:53 胡麻ナムル
16:11 シャキッと仕上がる回鍋肉
19:44 試食タイム
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