كيف فقدت ١٢ كيلو بدون رياضة
Рет қаралды 103,969
10 күн бұрынكيف فقدت ١٢ كيلو بدون رياضة #بسمة_داش
استشيروا الطبيب قبل استعمال ابر مونجارو او اي ابرة اخرى مشابهة
Introducing the latest POREfessional family members: ShrinkWrap and
WowPolish! Elevate your skincare routine with these game-changers!
#POREfessional
بورفيشينال #
• قناتنا العائلية: / basmadashdaily
• انستغرام: / basmadash
• For business inquiries: Basma.media@outlook.com
✨ Love, happiness and positivity ✨
@HHOO567 8 күн бұрын
بنت خالتي استخدمتها وصار معها سكر وتساقط شعرها كثير جدا وبعد شهرين بقى عندها قصور في وظائف الكلى انتبهو يابنات الصحه لا تقدر بثمن
@user-em9cj6uy8m 8 күн бұрын
هي قالت اعملو تحاليل عشان تعرفو هي مناسبه ولا لا بنت خالتك تقريبا مكنتش مناسبه ليها
@NisreenAsad 7 күн бұрын
فعلا كلامك صحيح وكتير ناس خطر عليهم مش بتزبط مع الكل والها مضعفات كتير خصوصا الكلى
@mimochan9532 7 күн бұрын
هيا على اغلب معمتلتش تحاليل
@memameem7049 7 күн бұрын
اوفر
@ummusaa7283 3 күн бұрын
فعلا وبتضرب الكلى بس دكاتره بعضهم بدهم يمشو البيعه وفلوس مافي ضمير
@Mmmli506 8 күн бұрын
مين هنا بيعمل سرعه 2x 😂
@Rawan._.Abozied 8 күн бұрын
بعملها في كل الفيديوهات 😊😂
@user-ou1lk2zk1t 8 күн бұрын
انا
@zozalmaqrashi441 8 күн бұрын
اناا😅
@curiosites2386 8 күн бұрын
شكرا على الفكرة🤭
@lozowahby8324 8 күн бұрын
أنااااااااااااااااااااااا❤❤❤
@user-dk4px2xc5u 7 күн бұрын
بسومه وقفيها النتيجه حلوه وحافظي على الوزن بدايت صحي واضح التعب على وجهك وطاقتك مره غير عن الفيديوهات السابقه وانتِ جميله بكل حالاتك
@roqaiahassan2278 8 күн бұрын
حاساها مش طريقة صحية للخسسان كانها إدمان يوم ما ابطلها ترجع تاني تتخن غير ان هي معمولة اصلا لهدف غير الخسسان ودة عرض جانبي الطرق الصحية التانية من رياضة واكل صحي أفضل لأنها هتبقا نظام حياتك كلها
@user-hv9vb3tq8k 7 күн бұрын
نا كنت ناويه اخدها بس اعرفت انه بتزيد احتمالية تحول العقد الي بالغدة لعقد سرطانيه وانا عندي هاي العقد لهيك مابفكر ابدا آخدها
@omali6912 6 күн бұрын
@@user-hv9vb3tq8k ابحثي عن نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي
@-s.7.22 8 күн бұрын
مقاطعك فيها طاقة ايجابيه بشكل خياللي ومفيده بشكل م تتصورينه 🫂🤍🎀.
@user-xq6gb4yv2g 8 күн бұрын
خايفة قول صلو على النبي ومحدش يصلي❤😢😢😢
@ninalhayat3244 8 күн бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد صل الله عليه وسلم تسليما كثيرا
@user-ge1ic3hq8z 8 күн бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد
@noorsalem1234 8 күн бұрын
اللهم صل على نبينا محمد
@Hala-636 8 күн бұрын
انا ماعملت لان كلامها مفيييد جداً وكنت اسمه بتأننننني 👌🏼👌🏼😍
@amiraesam-ut1gm 8 күн бұрын
عليه افضل الصلاه والسلام
@liilanna1953 8 күн бұрын
احلى شي فقناه بسمه هي انو بعدها بتعمل ترجمه 💗💗شكراً
@kokimedhat5668 7 күн бұрын
ممكن روان عشان قالت انا مكنتش بتحرك وطول الوقت في غرفتها فا احساسها بالتعب والارهاق اكيد غيرك يا قلبي انتي مخلفه اثنين ربنا يخليهملك اكيد المجهود جبار مع قله الاكل هتضعف جسمك اثناء المجهود😢
@HelenHay-qv4wp 8 күн бұрын
انا جربت الكيتو قبل العيد وخسرت 3 كيلو في اقل من اسبوع وبشرتي صارت روعة بس لما اجا العيد خرب الدايت بسبب الاكل التقليدي بس اليوم رجعت ذكروني اقولكم ايش صار بعد اسبوع ❤
@alaamohammad5548 8 күн бұрын
اسوء نظام هو الكيتو خلى حياتك صحيه افضل ومتقطعيش نوع ربنا خلقه
@HelenHay-qv4wp 8 күн бұрын
@@alaamohammad5548 بالنسبة لي احسن واحد هو الكيتو + شو هو الشي اللي خلقو ربنا وانا انحرمت منو ممكن توضحيلي لو سمحتي
@haya4618 8 күн бұрын
حمستيني بس مشكلته انه يسبب ضرر للجسم
@haya4618 8 күн бұрын
@@alaamohammad5548صح
@waleedasiri30 8 күн бұрын
@@alaamohammad5548ما اشوف شين أنا اسوي كيتو كان وزني ١٣٠ والحين ٨٨
@y86ii 8 күн бұрын
انتِ قوية ولهذا السبب اني احبچ 🤍 الله يقويج يابسمه ويريح گلبچ ، من افضل صانعين المحتوى بالنسبة الي حب هواية الچ 💋💋💋💋💋💋
@jana_t-bo1jf 8 күн бұрын
انتي لقيت حسابك بالصدفة و صارت افضل حساب بالنسبة الي و ما بقدر اكل او اسوي اي اشي بدون ما احضرك❤❤❤
@fatimasheikh9357 8 күн бұрын
اكتشفت ان نظام الغذائي الصحي كأسلوب حياة هو الحل الافضل للنحفان ..كلو كل شي باعتدال بدون حرمان ..رياضه خفيفه ، وبتلاقون تحسن كبير في كل شي سواء بالنشاط او الراحه الجسدية وحتى النفسيه ❤
@omali6912 6 күн бұрын
ابحثي عن نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي
@ummusaa7283 3 күн бұрын
صح
@fatimasheikh9357 4 сағат бұрын
@@omali6912 شكرًا راح ابحث 💕
@hamidabenslimene3958 8 күн бұрын
اول وحدة🎉❤❤احبك اوي يا بسمة
@user-dy4sd6zy4x 8 күн бұрын
قمر يابسومه احبك سوي روتينات وفلوقات اشقت لهن زمان عنه بليز❤️❤️❤️
@toqabataineh-iq6cf 7 күн бұрын
Benefit مقاطعة ما توقعت انك راح تدعمي هيك شركات الله يهديكي
@shahdmelhem7860 4 күн бұрын
عشان هيك عملتلها unsubscribe
@MeralAlhabashneh 8 күн бұрын
أنا بحب المحتوى تبعك و أنت و روان من اصدق صناع المحتوى 🌸🩵
@sally-sameer 7 күн бұрын
انقاص دهون الجسم ... من افضل حد يتكلم عن ذا الموضوع
@saharemadeldien7458 7 күн бұрын
ماشاءالله عليكى انتى حلوة فى كل الحالات ربنا يحافظ عليكى بالتوفيق
@Sandys_winter 8 күн бұрын
طالعلي الڤيديو وأنا لسة بادئة رجيم النهاردة حسيتها صدفة حلوة أوي وكإنها إشارة إني أكمل وميأسش😂❤️ المهم يا بسومة كتريلنا ڤيديوهات بجد بتوحشينا💋
@Ayatee111 8 күн бұрын
وانا كمان ليه باديه اليوم ❤😂
@Sandys_winter 8 күн бұрын
@@Ayatee111 يلا ونبقى نقول النتايج لبعض😂❤️💋
@Joodd2 8 күн бұрын
حتنى يا محاسن الصدف ببدأ بدايت كوري ناسيه اسمه مره فعال وكثير نحفو ب ١٤ يوم@@Sandys_winter
@user-bn7zu7gv3x 7 күн бұрын
عادي تقولي ايش رجيمك
@Sandys_winter 7 күн бұрын
@@user-bn7zu7gv3x باكل خضار وفاكهة والبروتين (فراخ، سمك، لحمة، تونة، وهكذا) وبكتر من السوايل زي الماية واللبن والعصاير (من غير سكر)
@user-bl9zd2kw3h 7 күн бұрын
انا احبك كثير يا بسمه نزلى ڤلوجز مع اطفالك +انا بحب ادم كثييير ❤❤
@Hala-636 8 күн бұрын
شكككراً يابسومه انك لسا تتترجمين بعض الكلمات اللي بالانقلش 😭👌🏼👌🏼
@RawanElyan-lv7ng 8 күн бұрын
مين أصحاب اول دقايق من الفيديو❤❤❤
@janaelhawary1296 8 күн бұрын
Welcome back basomaaaaa so missed
@_none-xv4yb 7 күн бұрын
انا اتبعك من زمان و احب فيديو هتك اتمنى يطلع تعليقي متابعتك من السعوديه 🇸🇦💚😊☺️
@dadokk7473 5 күн бұрын
شكرا لانك بترجمي الكلمات ❤
@nassiramechkouri978 8 күн бұрын
يابسووومة بحبك اوووي متابعتك من الجزائر❤❤❤😊😊
@bossyadam9197 8 күн бұрын
انتي قمر وهتفضلي.. عقبالي اخس 15 كيلو
@ims9382 7 күн бұрын
احس خلاص وقفيها و استمري ع دايت صحي ورياضة عشان ما تأثر سلبا عليك خصوصا انه ماشاء الله فقدتي وزن كثير الباقي سهل رياضه و نظام صحي❤
@itlaa11 8 күн бұрын
ادعولي انجح 🤲 (استغفر ، استغفرالله العظيم و اتوب اليه)
@esraaa2602 3 күн бұрын
احبج واحب محتواج♥️
@lamaghait 8 күн бұрын
بينفت مقاطعة لو سمحتي ما تعملي حالك مو عارفة عيب عليكي
@noorhoda-mb2qr 6 күн бұрын
والله لسا بدور مين كاتب هالتعليق
@user-ke1dy4rn2p 8 күн бұрын
احلى من يجي منوره
@rneem2482 2 күн бұрын
ماشاءالله عليكي يابسومة بتجنني وجمالك بزيد يوم عن يوم ربي يحميكي انتي والكتاكيت بدنا فيديو روتينك اليومي لإم طفلين بلييييز❤
@lolyta28 8 күн бұрын
اتمني تشوفي تعليقي بجد بحبك جدا ❤
@wij208 8 күн бұрын
صرتي حلوة كثير ماشاء الله عليك ؛متابعتك من المغرب 🇲🇦❤
@Rawan._.Abozied 8 күн бұрын
احلي تحيه لأهل المغرب اختك من مصر ❤🇪🇬❤️🇲🇦❤️
@SalsabilBenk 8 күн бұрын
انا بحبك جداا والله اتفرجك من يوم فتحتي يوتيوب اتمنالك نجاح في حياتك و الله يحفظ اولادك احبك ❤متابعة من الجزائر 🇩🇿
@Rawan._.Abozied 8 күн бұрын
احلا تحيه لأهل الجزائر اختك من مصر ❤️🇪🇬❤️🇩🇿
@user-cr6wk5iz3j 7 күн бұрын
ينفع لوسمحتي تجربي منتجات شي ان للعناية بالبشرة اول مرة اطلب❤ ارفعو تعليقي عشنا تشوف تعديل:4 لايكات شكراااااا❤
@nournourre5065 7 күн бұрын
بسمة أنا بحبك كتير و متابعتك من المغرب على فكرة إنتي حلوة كتير وبحبك أنا و عائلتي
@user-md8no5jy8l 8 күн бұрын
بحبك كتير بتمتى تطالعي تعليقي متابعتك من زمان❤
@MozaMozaFahad 5 күн бұрын
بسمه داش أنا وايد احبج متابعتج من الامارات❤
@heraaelsheikh8686 8 күн бұрын
امي عندها نفس المشكله في الغده الدرقيه بس عادي الموضوع بسيط الحمد لله❤
@annissakes3315 8 күн бұрын
ادعيولي غدوا نتائج لبيام
@amenaalarabi3459 Күн бұрын
شكرا جزيلا
@tebyanshyboub585 8 күн бұрын
بححححححححححححححححححححبك ي بسسسسسمه💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@amelkhaled8658 3 күн бұрын
بسمة أحلى كتير من غير ميكاب❤❤ ماشاء الله
@AazazhMjhg 5 күн бұрын
والله يابسومه قمر ومومجتاحه رجيم ولادايت. كانت اخدودك اتجنن. وجسمك روعه اذ السمنه مافيها ضرر ليش تنحفي وتاخذي ابر ممكن تضر 🥲❤️+احبك واحب فيديوهاتك❤
@Ikram_user 8 күн бұрын
بحبك جدا و متابعتك من الجزائر
@gehadhanafe4687 5 күн бұрын
بسومه انا لاحظت انك ديما باصه فوق مش قدام الكاميرا ولا انا غلط؟ ❤❤❤❤❤بحبك جدا متبعاكي من مصر
@softsound.7 6 күн бұрын
مو طبيعيه كيف مبسوطه و انتي عم بتروجي لمنتجات مقاطعه الله بسخطكو
@nouraalsibai8064 20 сағат бұрын
بسمة بليز اعملي فيديو جربي في عطورات عشوائية من شي ان بليز بليييز
@basantmahmoud1045 8 күн бұрын
وحشتينا جداً ❤❤❤❤
@user-gm8op6dg6n 8 күн бұрын
فووووقته اقسم بالله داخله ادور ع مقاطع تشجعني صار لي اسبوع باديه رجيم ونقصة ٣ كيلو
@__daw___alqamar 8 күн бұрын
ممكن اشتراك 💓
@_amal8002 5 күн бұрын
بسمه متنسيش برضو تشيك أب السكر عشوائي و تراكمي لإن دي حقن سكر برضو و ممكن بعد الشر تجيب سكر
@RawanElyan-lv7ng 8 күн бұрын
مين دخل الفيديو ف اول دقايققق😅😊❤
@user-mp7mx9tk7h Күн бұрын
انا من الجزائر بحبك كتيير بسمة وبحب كمان كلشي بتعمليه ❤❤❤❤❤❤
@user-yy6du4ym1r 7 күн бұрын
انا عندي عشر سنين وبجد بحبك اوي اوي اوي اوي اوي ياريت تردي عليا الفيديو الجاي ♥️♥️♥️😚😚😚 ربنا يكرمك ويوفقك يارب ويخليلك ولاد حضرتك ❤❤😊
@BasmalaElgendy-dk1ex 8 күн бұрын
كيفك ي بسمه❤ بحبك جدا جدا جدا+ متابعتك من المغرب فيديوهاتك فيها كميه طاقه ايجابيه مش طبيعيه +نفسي تردي عليا❤❤❤❤❤❤
@naderi3ich368 8 күн бұрын
اهلين❤❤❤❤❤وحشتينا
@naghmsgames6465 8 күн бұрын
انا بحبك اوييييييي 😻🤍🌠
@ghinaandhebatv6169 8 күн бұрын
بدنا سلسلة منتجات الشعر
@Rawan._.Abozied 8 күн бұрын
اتفق
@shahdshahd3443 8 күн бұрын
صلو على النبي محمد صل الله عليه وسلم
@magdymego-gn5nm 8 күн бұрын
انا بحبك اوى يا بسمه ا
@user-rv9vf2fz2u 7 күн бұрын
HI BASMA انا كرمة و انتي منارة لكل حاجة وانا بحبك اوي
@TalaFadi-ss9ek 7 күн бұрын
نصيحه مني لكل حد ناوي عنجد ينحف ، يسوي صيام متقطع ، وياكل اكل صحي مع شوي رياضه عشان ترتب الجسم ، التزمت فيه اسبوع ونحفت ٣ كيلو وهيني مكمله وعم بنحف كتير عليه ، الخبر بس باكل خبز اسمر و الرز ٤ معالق اكتر اشي ، ودايما في بوجباتي بروتين و خضار ، و بشرب ٤ لتر مي يوميا و هاد كله الي نحفني
@omali6912 6 күн бұрын
ابحثي عن نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي
@mohammedwahby5761 22 сағат бұрын
ممكن تعرفيني نظام متقطع بيبدأ ساعه كام وتوقفي كام ساعه وتاكلي تاني أمته ولو بتفطري متاخر بتبدائي امته
@hanaaayoub5088 7 күн бұрын
بسمه حبيبتى خدي بالك ان FNA مش دقيق لان الغده عباره عن two lobe فخسب المكان اللى بتدخل فيه ال needle انصحك تتابعى بانتظام علشان تنتبهى لة حصل calcification لان للاسف فى بعض الخالات بتتغير طبيعتها
@cerina2026 Күн бұрын
واو بقى شكلك تحفة وااااو
@JokerXX-dz9ce 9 сағат бұрын
انا بحبك وا بدعمك على الفديهت انا من سوريا كول العائله بتحضر الفيديهتك ❤❤❤❤❤❤I LOVE you ❤😊
@Eleen_SXB_powr 4 күн бұрын
بسمه جربي اشتري كل المنتجات لمو مقاطعه وجربيها
@ALMAS_Suad 4 күн бұрын
بسمه انا ماصارلي شهر وانا بتابعك وعرفتك اكثر مني 😂 المهم بصراحه تدخلي القلب بدون استأذان وبحبك❤ #بسمه_داش_❤
@reemsalim8665 5 күн бұрын
أنتي حلوة كما أنتي❤❤
@mariammohamedgamal3336 3 күн бұрын
ممكن تعمليلنا فيديو عن كل حاجه عنك ف الفتره اللي فاتت زي انك انفصلتي فعلا ولا لا 😢
@user-po8ps7ee1j 7 күн бұрын
احبج هواية من العراق 🇮🇶❤
@ElafAdam-zi1ll 8 күн бұрын
راح ينفع في احد جرب💗
@etrelzohor 6 күн бұрын
ممكن بسمة بليز تقوليلي حاجة غير الحقنة عشان بخاف منها وما اقدر اخدها 😅🥲 يعني دواء او برشام او اي حاجة تخسس بالطريقة الروعة دي +بحبك اوي اوي يا بسومة ياقلبي اتمنى تردي عليا ❤❤❤
@Dxx.saroooch 8 күн бұрын
يا جماعة ادعولي انجح في دراستي 💔😭
@Rawan._.Abozied 8 күн бұрын
ربنا يوفقك وينجحك يا عمري ❤
@Dxx.saroooch 8 күн бұрын
@@Rawan._.Abozied شكرا يا قلبي
@salmaemad1567 8 күн бұрын
ربنا يوفقك
@Rawan._.Abozied 7 күн бұрын
@@Dxx.saroooch الشكر لله يا روحي
@danaghanem 8 күн бұрын
زمان عنك يا بسووومه❤ مشتاقيننننننن❤❤❤
@kimmin676 8 күн бұрын
ذي بسمه مو روان
@danaghanem 8 күн бұрын
@@kimmin676 تخربطت😂👽
@Rawan._.Abozied 8 күн бұрын
@@kimmin676اه
@LojinaSalama-om8nq 6 күн бұрын
بحبك اوي بجد يا بسمه ممكن تطلعيني بلييييييز❤
@reemsalim8665 5 күн бұрын
أنتي حلوه كما أنتي❤❤
@amalalashry5638 8 күн бұрын
بليز بسمة تطلعيني في فيدهاتك انا بحبك اوييييييييييي❤
@user-ds6pb3fp6g 8 күн бұрын
خسيتي جامد 😂♥
@Barla55v 4 күн бұрын
انا صارلي شهر و نص دايت و خسرت تقريبا ٥ كيلو حرقي بطيئ بسبب نقص الفيتامينات بس ان شاء الله ارادتي قوية و مستمرة
@JoujouBerkani 5 күн бұрын
الخسسان هاجس عملو المجتمع لا اكثر و لا أقل انت أم لازم تحافظي على صحتك قبل كل شيء مو مشان شي مشان صحتك يا غالية ❤🎉
@MEEMA029 Күн бұрын
أنا كنت استعمل حبوب جلوكوفاج بسبب تكيس المبايض هي فالأساس دواء لمرض السكري.. بتعمل نفس الاعراض اللي قلتيها ويمكن أكثر كمان 🫢😭😭💔
@CuisineduMonde 8 күн бұрын
انا بعمل كيتو + صيام متقطع وفخلال آسبوعين خفيت ثلاث كيلو و نص فانا كثير مبسوطة وكمان من غير رياضة
@abeer2282 5 күн бұрын
متى بتتكلمين عن احمد ؟؟؟
@AjalaTaieb 8 күн бұрын
I love you Basma
@pllxer 8 күн бұрын
وحشتينا يا بسبوسة
@raniamakram8233 6 күн бұрын
عايزين فلوقات يا بسبوسه
@hobystyles 5 күн бұрын
انا بتابع مع دكتورة غدد بدبي عملت كل الفحوصات فعلا وكان كله تمام، بعد شهر حصلي كيس ميه على الغدة الدرقية 😢 وزادت من الاكتئاب
@shwshwbw 8 күн бұрын
ارميها طبعا منتش ضامنه صلاحيتها صحتك اهم
@dalienelsayed4259 6 күн бұрын
بسمه أنتي مجد أحسن يوتيوبر أنا بحبك اوى ونفسي طتلعي الكومنت بتاعي و إنتي لو بطلتي يوتيوب بجد هزعل أوي بجد و حتى لو مش هطلعي الكومنت بتاعي برضو هتفرج عليكي أنتي مجد قمر أوي بسم الله ماشاء الله ❤❤
@ranagamal5155 8 күн бұрын
بنات هي بسمه اطلقت زي ما ييقولو يارب يكون لا هما اسره جميله مع بعض ربنا يحميهم
@NisreenAsad 7 күн бұрын
مين قال 😮😮😮😮 معقول
@ManarDouifi 5 күн бұрын
اعملي فيديو او اطلبي فيه القردون الجزائري 😢😢❤❤ الي معي يحط لايكك عشان تشوف تعليقيي❤❤
@user-jr7yr3hl5p 8 күн бұрын
انا بحبك كتير متبعا من الجزئر
@user-dm5gs1gv6q 7 күн бұрын
ممكن تستخدمين الابرة لكن بدون فائدة (فقدت مفعولها بسبب ارتفاع درجة الحرارة ) يعني يفضل ترميها
@user-ue9cd4og9n 8 күн бұрын
هذه الابره تزيد من فرصة الحمل وإنجاب أطفال اختي صار فيها هكذا اخذت الابره بالذراع وبعد شهور حملت
@user-rp5zc2fe3r 3 күн бұрын
بحبك يابسمه انا اسمي وئام ❤❤❤من سلطنه عمان بحبك اد العلم كله انا كتير بحبك❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@MarimMohsen-tn8iz 8 күн бұрын
نفسي اطلع معاكي يا بسمه في الفديو
@hussienaqell7461 8 күн бұрын
بحبك اوييييي❤ وانا بنت بس هذا تيلفون اخوي😂😂 والحمد لله على السلامه 🤍
@sea2491 7 күн бұрын
كم عمرك؟
@khammarissam8583 8 күн бұрын
بحبك اوي اووووي متابعتك الكيوت من الجزائر علا فكرا انا بنت
Al Mashhad المشهد
Рет қаралды 319 М.
超人夫妇
Рет қаралды 19 МЛН
Mona Elshazly
Рет қаралды 1,5 МЛН
فيلمتشينو-Filmtshino
Рет қаралды 282 М.
Mazaj - مزاج
Рет қаралды 596 М.