كيف تبني عضلات ارجل؟- تمرين ارجل كامل | training legs with intensity
Рет қаралды 860
7 ай бұрынinstagram: jaafreh00?...
@Ahmadmamil 7 ай бұрын
محتاج الفيديو و بشده
@user-zg3eu6xh2o 7 ай бұрын
هلا بلكبتن 🔥🔥🔥
@ayhamrawashdeh928 7 ай бұрын
مبدع❤❤
@mixyt9021 7 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥
@shoaipyahya2581 7 ай бұрын
فلوق فخم استمر🤍🤍
@teachingcooking3766 7 ай бұрын
كل التوفيق كابتن بتمنالك كل خير الله يوفقك🖤🖤
@cobra_hu2679 7 ай бұрын
🔥🔥🔥
@mohammedtarawneh445 7 ай бұрын
Does warming up for each exercise work up your muscle a lot? Meaning what if you warm up less, could you lift heavier weights? I'm not sure if the question makes sense
@mostafaaljaafreh 6 ай бұрын
انا بحمي و بجهز العضلة للجولة و لكن اثناء الاحماء بكون بعييييييد جدا عن الفشل العضلي عشان ما اجهد العضلة , بنفس الوقت اذا ما كان في جولات احماء جسمي ما رح يكون جاهز ف ادائي في التمرين رح يكون سيء او الاحتمال الثاني اصابة
@aboodfit 7 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥
طبيب اطفال د/ محمد دسوقي
Рет қаралды 29 М.
كوتش وسيم حسن
Рет қаралды 25 М.
mostafa aljaafreh
Рет қаралды 2 М.