كيف أتخلص من الخوف و الخجل و القلق نهائيا ؟

Рет қаралды 179,570

6 жыл бұрын

ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @coachraed
الخوف و الخجل و القلق أمور طبيعية و مكتسبة مما يحيط بِنَا و لكن المشكلة إن تحول الخوف أو الخجل و القلق إلى أشباح ينغصون علينا حياتنا ، لذلك يجب التخلص من الإفراط من كل واحد منهما لنعيش حياة سعيدة.
يسعدني اشتراككم في قناتي و متابعة صفحتي على الفيسبوك و حسابي على الانستغرام و التيك توك لأي استشارة تتعلق بالموضوع نفسه.
صفحة الفيس بوك:
/ rkamalsm
حساب الإنستغرام:
/ rkamal78
حساب تيك توك:
@raed_sm
vm.tiktok.com/njfgRF/

Пікірлер: 502

@thoalfaagarali4737 5 жыл бұрын

كنت سابقآ خجول جدا جدا ولاكني توكلت على الله في التخلص من هذا الخجل وقد افادتني ممارسة الرياضة مع الناس في التخلص بمقدار٩٥٪..جربوا ممارسه الرياضه مع الغير .. والله سوف ترووون الفرق التغيير انشالله

@user-vu4td2xg9b 5 жыл бұрын

شكرا لك اخي على هذا الموضوع المفيد شكرا جزيلا احب

@saminameer3003 5 жыл бұрын

يعني كيف ممارسه الرياضه مع الناس

@thoalfaagarali4737 5 жыл бұрын

اقصد الناس اصدقائك في العمل في منطقة السكن جرب وتجرا مرة واحدة وستكون لديك القدرة على تخطي حاجز الخجل

@mimaily 5 жыл бұрын

انا دائمة امارس الرياضة

@user-bm9jh3lb3l 5 жыл бұрын

❤❤

@mohamedalibouchrouaat7596 5 жыл бұрын

الخوف من الله انا لا اظلم أحد لا تعتدي على أحد وانا شخص من عباد الله والله قال لنا لاتخشو الناس واخشوني الخوف هو الضعيف ضعيف النفس

@simohamednya1885 5 жыл бұрын

لا خوف من البشر ولا أي شيء بل الخوف من الله سبحانه وتعالى وشكرا أخي على نصائحك

@mohameddls2024 4 жыл бұрын

احسنت الرد تعليقك هذا إختصار لكل الفيديوهات عن الخجل والقلق والخوف

@minamed8384 5 жыл бұрын

بارك الله فيك دكتور 👏 أردت أن أختصر كل شيء في قوله تعالى "ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب" رجوعنا إلى الله تجعل حياتنا أفضل

@user-gm1qe9ms7q 4 жыл бұрын

السبب كله ارضاء الناس وحبهم وهم ل يحسون فينا تدمرنا نفسيا وجسديا. وصبحنا م ضطربين. بالقلق 😭💔

@mima4729 4 жыл бұрын

سلام عليكم أنا عُمري 15سنة وعندي قلق ولخوف دعيولي بشفاء نشاله ونشاله ربي يشفي كُل مرضا بل قلق ولخوف وتوتُر.

@user-fl8yh9hv8l 4 жыл бұрын

انا تاني راني هاك

@user-be1sz5bt9v 4 жыл бұрын

انا تاني راني نعاني

@user-be1sz5bt9v 4 жыл бұрын

غبينة كبيرة خلاص

@user-be1sz5bt9v 4 жыл бұрын

نقدر نشارك معاك ذا المرض؟؟؟

@ss-jk6orn421 3 жыл бұрын

ان شاء الله يا رب ان الله مع الصابرين ...و لا يترك عبده

@raadshengaly9708 5 жыл бұрын

انا كذلك انا أشعر بالخوف والقلق أمام الناس عندما أتحدث مع الآخرين ولكن هاي المحاضرة في القمة الروعة سأحاول بكل جهدي أن اقوي نفسي

@CoachRaed 5 жыл бұрын

raad shengaly بالإصرار و التدريب يمكن اجتياز كل العقبات و الخوف و التوتر ، بالتوفيق .

@hugoboss8144 5 жыл бұрын

فيديو رائع انا اعترف مريت بمرحلة عصيبة في حياتي تعبت فيها نفسيا وصحيا لسنوات طويلة. لكن تعلمت واصبحت أكثر شجاعة فتجربة المرض والنكسات من خذلان الناس تجعل منك شخص واعي، ربي يجبر بقلب الجميع

@CoachRaed 5 жыл бұрын

Hugo Boss كلامك صحيح بارك الله فيك ، التجربة أفضل معلم .

@hugoboss8144 5 жыл бұрын

رائد كمال سميسم Raed Kamal وفيك بارك استاذ، ربي يخليك

@ahmedjanneh4448 5 жыл бұрын

Bravo.habibti.llah.yschfike

@aidouninadiro6492 5 жыл бұрын

شكرا على تقاسمك تجربتك لنا، فهذه تفيد الناي التي هي في نفس الحالة

@ahmedjanneh4448 5 жыл бұрын

@@aidouninadiro6492 la.schokr.ala.wajeb

@mba8922 3 жыл бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفرالله واتوب إليه صلو علي النبي ي اخواني عليه الالف صلاة وسلام ❤️

@jenniferjollyana1492 4 жыл бұрын

شكرا على المعلومات و النصائح المهمة و اتمنى ان تظهر على شاشات التليفزيون لأن نصائحك مهمة جدا أتمنى لك التوفيق🌹

@esraaltamimi2810 4 жыл бұрын

عندي متحان نهايه شهر تاسع وخايفه والله لقد كلفني هواي فلوس وتعب ودراسه وقلق وحاله نفسيه صعبه دعواتكم استحلفكم بالله ادعو لي بأن يسهل امري ويقضي حاجتي الصعبه ويستر عليه وعلى عائلتي ويحفظنا في غربتنا دخيلكم لا تنسونا

@treeleaves3543 4 жыл бұрын

جزاك الله خيراً يا أستاذ 🙏🏽قل من الأساتذة امثالك هذه الأيام الله يبارك فيك وينفعنا بعلمك💐

@Omar_Lawyer 5 жыл бұрын

لايخاف من المخلوقات الا من كان في قلبه مرض أليس الله بكاف عبده

@najdihasan5021 4 жыл бұрын

هذا المرض المسمى الخجل كرهني في الحياة حتى أنني تمنيت الموت سبب لي مشاكل

@samahawary7205 5 жыл бұрын

جزاك الله خيرا والله كلام حضرتك أكثر من رائع يا ريت حضرتك تعمل محاضرات كيفية رد الإساءة والتعامل مع من يحرجني بأسلوب راق وشكرا

@dkdjdjdkdk6343 5 жыл бұрын

جزاك الله كل خير ياستاذ معلومات جيدا جدآ بارك الله فيك ولك كل الشكر ولاحترام

@mohamdali5159 5 жыл бұрын

المفروض المدرسة هية المسؤولة امام الله وامام المجتمع في تلافي هيج مرض نفسي اكثر الشباب لايعرف كيف يتصرف هاذ واجب المدرسة يا دكتور بارك الله بيك

@CoachRaed 5 жыл бұрын

الأسرة بداية ثم المجتمع بمل مؤسساته ، شكرًا لمرورك أخي الفاضل

@user-mf6pq6mr6e 5 жыл бұрын

جزاك الله خيرا كلامك جميل ومفيد إن شاء الله أحاول اطبق الكلام لأن محتاجه

@ramidib248 4 жыл бұрын

مقطع جد رائع.. اثرت فياا كثيرا بارك الله فيك يا دكتور

@user-kn3tv8fd7t 2 жыл бұрын

استاذ رائع ومحتوى كلامه مفيد جدا ربي يبارك به ويحرسه ننتظر منك المزيد من النصائح والتعليمات

@user-wi9mn4mc9r 5 жыл бұрын

فعلا نحن محتاجون لك ولكلامك الرائع أغلبيه الناس خجلين ومرتبكون امام غيرهم

@CoachRaed 5 жыл бұрын

شكرًا لمرورك ، الأمر سهل جدا لا يوجد شيء يخيف و يربك فقط درب نفسك و أقنع عقلك الباطن و ستجد النتائج المذهلة، كما انك تتشجع و تسرع في الركض عند التصفيق و التشجيع كذلك الثقة بالنفس تحتاج لتدريب فقط ، بالتوفيق .

@user-wi9mn4mc9r 5 жыл бұрын

@@CoachRaedشكرا جزيلا استاذ جدا استفدنا منك ولا اعتقد ان هناك من ثقف ووعى المعلمين غيرك

@abotebaalfkhayda6642 4 жыл бұрын

كلامك جداً سليم لكن الحلول ليست سهلة لأن الذي يعاني هو مريض ولا يتغير بهذه البساطة

@user-cf3om4uz3n 5 жыл бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور .. مقاطع مفيدة و شيقة .. شكراً ع الإختصار المفيد.. مكاوية مرت من هنا 🌠

@CoachRaed 5 жыл бұрын

قناة متنوعة حياكم الله و وفقكم لكل خير

@mmdhfz5308 5 жыл бұрын

بارك الله فيك على هذه الموضيع

@user-zq7qh9ev9r 3 жыл бұрын

ماشاء الله كلامك يجلب الراحة و طمأنينة في القلب شكرا على النصائح القيمة

@adanibrahim6169 5 жыл бұрын

ندعوك بالمغفرة والله استدفدت جيدا

@ichoutayeb6748 5 жыл бұрын

Très très important merci pour ses précieux conseils BARAKA ALLAHOU FIK.

@user-ok2ue1jj5i 5 жыл бұрын

بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك احسنت

@user-so9mz5tb3h 5 жыл бұрын

اتابعك من العراق وانا فخور لاني اتابعتك حبيتك عنجد 😊

@CoachRaed 5 жыл бұрын

تشرفت بك اخي

@rafaadam9176 4 жыл бұрын

فديووو جداً جداً جداً مهم ومفيد ورائع شكراً يا أستاذ رائد.

@user-go5sc2fx2s 4 жыл бұрын

والله شكرآ على الكلام الجميل ♡

@mohamedhassen1426 5 жыл бұрын

جزاك الله كل خير اخي الفاضل

@yaminayahiacherif1582 5 жыл бұрын

نعم شكرا جزيلا استاذ انت تفيدنا كثيرا ....واصل بارك الله فيك

@CoachRaed 5 жыл бұрын

yamina yahia cherif و فيكم بارك الله

@jdhshsjshshs1144 5 жыл бұрын

حبيتك من اول يوم♥️ تفتح النفس والله

@CoachRaed 5 жыл бұрын

احبكم الله

@mohamedbnchohra8981 5 жыл бұрын

شكرا على الفيديو جزاك الله خيراً

@algazrauealgazraue6551 5 жыл бұрын

بارك الله فيك استاذنا الكريم كلامك مشجع ومفيد جداااا سوف احاول بجميع الطرق للتغلب على خجلي والقلق اللذي ينتابني عند التحدث مع الاخرين استمر بارك الله فيك محبكم في الله من سوريا في بلاد الغربة...شكراااا

@jannanekhalid1359 5 жыл бұрын

بارك الله فيك فضيلة استاذ الكريم جزاك لله خيرا جزاك واحسن لله اليكم اخوك من المغرب

@CoachRaed 5 жыл бұрын

و فيكم بارك الله و بأهل المغرب الكرام

@lilalila7853 5 жыл бұрын

بارك الله فيك استاذ الكريم هلا شفت فيديو مفيد جدا..

@taiseralmefalani1057 5 жыл бұрын

شكراعلى معلوماتك الثمينه استاذ

@user-wq6ph1qu6w 5 жыл бұрын

جزاك الله خيراً بارك الله فيك واصل اخي الكريم فكلامك مفيد جدا

@CoachRaed 5 жыл бұрын

و جزاكم الله خيرا و أسعدكم

@cccfff6500 5 жыл бұрын

بارك الله بيك استاذ ويجعل هذا الحسنات في ميزان اعماك

@CoachRaed 5 жыл бұрын

و فيكم بارك الله

@user-xh4kf3wq7n Жыл бұрын

جزاك الله خير ربي ينفع بعلمك وعملك

@renadranodh8467 4 жыл бұрын

كلام جميل ومحفز💜

@fsmesem76 6 жыл бұрын

جزاك الله خيرا، صدقت هناك فرق بين الحياء والخجل، فالخجل مرض، والخوف الزائد كذلك مرض، والقلق له درجة يكون ضروريا لحماية النفس البشرية، وإلا تحول إلى مرض...شكرا لك أستاذ رائد

@CoachRaed 6 жыл бұрын

فادي سميسم و جزاكم خيرا أستاذنا الغالي ، يسعدني مروركم و ترك بصمتكم .

@latifalatifa4356 5 жыл бұрын

جزاك الله خيرا ارجوا منك يا استاذ التحدث عن موضوع التكيف مع الناس بشكل سلس مع مختلف الشخصيات

@mohamedtouhami4427 5 жыл бұрын

شكراً لك جزاك الله خيرا

@user-ty8pj1dy4j 4 жыл бұрын

احسنت تعجبني طريقه كلامك 👌

@adhamelmasry7976 Жыл бұрын

🥰🥰🥰🌹🌹 شكرا لحضرتك على المنشورات الواقعيه الجميله استاذنا الغالي ❤️

@dimaflour8630 4 жыл бұрын

شخصيتي كانت متوازنة لكن بعد تجارب صعبة تملكني الخوف و ضعفت شخصيتي و اصبحت منطوية جدا حتى اصبت برعشة اليدين تحرجني كثيرا تعبت كثيرا🇩🇿

@redwaneogri117 3 жыл бұрын

Hta ana khti bhalk

@user-yw7sk9bw7o Жыл бұрын

حتي انا 💔💔

@user-wk4lf1vv4t 3 жыл бұрын

( زمن الكورونا ٢٠٢٠م ) ⚘❤ القلق والاكتئاب يضعف المناعه بسبب زيادة مستوى الكوتيزول ب الدم والذي بدوره يضعف مناعة الجسم ف العلاج التمسك ب القرآن الكريم والسنه النبويه والتحصن ب الذكر والادعيه المأثوره 🤲🏼🌺 ..

@adhampalestinian2203 5 жыл бұрын

بارك الله فيك تحيتنا الك من فلسطين

@CoachRaed 5 жыл бұрын

تحية لأهل فلسطين الكرام

@tariknasim8716 4 жыл бұрын

شكرا لك أستاذي على المعلومة

@cornavc8737 5 жыл бұрын

جزاك الله خير كلامك جميل

@Sy-nt3vw 3 жыл бұрын

جزاك الله خيراً ربي يعطيك ♥♥♥🌹

@mohammedaijaohr4082 5 жыл бұрын

انت اعطيتني كيف ان يكون لدي ثقه بنفسي ومواجهة المواقف

@CoachRaed 5 жыл бұрын

و الله هذا يسعدني و يدفعني للمتابعة ، شكرًا لك

@rhanan7946 5 жыл бұрын

MohAMMed AIJAOHR حفظك الله من كل سوء ياقاىد ارجوك ماهو شئ لي خلاك تتغير

@abdelilahrachidi659 5 жыл бұрын

جزاك الله كل خير

@asmasbyh56 5 жыл бұрын

يزعجني نظرةالناس لي بشفقة لأني تعلمت ولم اتوظف.. وظروفي صعبةجدا

@zohrachahid1508 5 жыл бұрын

شكرا لم على هذا الموضوع الرائع👍👍👍

@wishesoflife4697 4 жыл бұрын

لقد دمرتني مخاوفي كثيراً وإلى الآن انا أعاني منذ وفاة والدي وانا أصيب بهلعات ونوبات من الخوف وانقطعت عن الآخرين وامتنع عن الخروج مع الأصدقاء او المدرسة كذلك عانيت من التفكير كثيرا والقلق من المستقبل رغم أني متفوق....ولكن الله معي والأمل. به كبير .

@cccfff6500 3 жыл бұрын

ربي يحفظك ويحميك في ميزان حسناتك ان شاءالله

@user-ps6dc1td9b 5 жыл бұрын

بارك الله فيك يا اخي

@mtanosaad8872 5 жыл бұрын

عنجد كتير مشكور عنجد انتي كتير فدتني ما بعرف شو بدي قلك انتي كتير عطيتني حلول

@CoachRaed 5 жыл бұрын

mtanos aad يسعدني ذلك

@afkphotographer Жыл бұрын

كلامك اجا بوقته 🥺

@salihismael4605 5 жыл бұрын

الله يعطيك العافية يا استاذ افيدتنى سراحه انا كنت ابحس في هذا الأمر

@CoachRaed 5 жыл бұрын

Salih Ismael الله يعافيك

@user-tf7eq4tz5l 4 жыл бұрын

هل التفكير والقلق يسبب دوار

@basmabosy3249 5 жыл бұрын

جزاك الله الجنة💕

@CoachRaed 5 жыл бұрын

basma bosy و اياكم

@mohammedaijaohr4082 5 жыл бұрын

جزاك الله خير يا استاذ

@CoachRaed 5 жыл бұрын

و جزاكم خيرا مثله و زيادة

@sami_mahmud143 4 жыл бұрын

الخوف من الله يجعل شخصيتك قويه

@user-xy3py9rr1y 5 жыл бұрын

انا ارى ٩٩% من حوارات الناس غير مهمة ولا تجذبني للحديث لذلك لا أشارك في الحديث

@M1_16_k 4 жыл бұрын

فعلا والله كلامك صح اني مثلك مواضيع معادة و مستهلكة و غير مثيرة

@jeanclaude9551 5 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ces i éclaircissement

@mohammedbettahar4831 Жыл бұрын

بارك الله فيك أستاذ الكريم

@user-nz6jb9ui8i 9 ай бұрын

ربي يبارك فيك من الفيديوات القيمة جداً

@user-nd8l 4 жыл бұрын

الله يجزيك كل خير

@user-pr1dd6sv3r 5 жыл бұрын

والله أنت أستاذ ومعلم وبارك آلُـِْـِّـلُـًِــﷻـــــــه فيك على هذه الدروس الطيبه وأقسم بالله أشتركت في قناتك من أول درس شاهدته لك وعندما تصفحت في مواضيعك قلت مع نفسي هَََـذا تحفه بشريه فأهنئك على هَََـٰذا النجاح وحب الناس لك 🌹🌹🌹

@CoachRaed 5 жыл бұрын

مصطفى احمد الله يكرمك و يبارك فيك ، هذا من لطفك ، يسعدني اشتراكك عزيزي .

@gaynekolas1523 5 жыл бұрын

الله يحفظك والله هواي تعلمت منك ياطيب

@abdoozil383 5 жыл бұрын

ولله لعظم انا عمري 18 سنة اتمني ان ايكون تلميذه عندك بصيف اول انسان فيلسوف دخيل ئلبك شكرآ الك

@hadjhadj2637 5 жыл бұрын

Jazek lah khir ya chik raed

@mahmoudabdellahi8399 4 жыл бұрын

شكراً يا أستاذي الفاضل

@user-iv8mb1oe9n 5 жыл бұрын

جزاك الله خير

@mohamad1219 5 жыл бұрын

واصل ما شاء الله عليك .

@CoachRaed 5 жыл бұрын

شكرًا لمروركم العطر

@faezmzayek8344 5 жыл бұрын

والله كلامك عبر على عبر وقد افتني جدا

@CoachRaed 5 жыл бұрын

يسعدني ذلك عزيزي

@mohamdali5159 5 жыл бұрын

احسنت دكتورنا للغالي بس تدري منو سبب هاذ الشي هوة الاب والام اساس التربية

@salwaalhasan5617 5 жыл бұрын

صحيح كلامك التربيه من الأم والأب

@ehabadel8248 5 жыл бұрын

للاسف تربيت مع اب قاسي غالباً ماكان يضربني ويهينني ويناديني بالغبي ويشكك من عقلي ويضعف ثقتي ف نفسي بأسكاتي دائما عندما اتحدث ولو سمعني يسفه من رأيي وعقليتي حتي كبرت واصبحت غير راض تماما عن شخصيتي، والان ها هي اختي الصغيره تعيش تجاربي للاسف واصبحت جبانة وخطوات عدم الثقة بالنفس عند ا التحدث بدأت تظهر عليها وانا مكتوف الأيدي كل مافي يدي ان اقول لها ابتعدي عنة لا تتحدثي معة كم تمنيت ان اتربي تربية سوية لأنة مستحيل ان اكون ولدت بذالك نعم يحبني الكثير لكن ايضا اعاني عديد من العيوب لكن للأسف سببها ابي الغير مؤهل تماما لتربية دجاجة حتي وربي يهدية

@user-fc7xq7fl7h 5 жыл бұрын

صحيح بعض الاباء ولامهات يأثر على الابناء في التربيه الغلط تحطيم وتهميش وتقليل من قيمة الطفل وتسفيه لرأيه فا يكبر بشخصيه غير مستقره ولا راضيه عن نفسه فيحدث الرهاب الاجتماعي والخوف من نظرة الناس والتلعثم في الكلام نصيحه لا الاباء والامهات شجعو اطفالكم وقوو ثقتهم بأنفسهم وسمعو منهم حسسوهم بقيمتهم لا تسفهو رئيهم اعطوهم حريت التعبير ولاختيار حتى ينشأو واثقين من انفسهم

@user-bl4gc8qe8d 5 жыл бұрын

أخي رائد اقسم بالله أن نصائحك عين الصواب وإن كلامك أجمل ما سمعت جزاك الله خير الجزاء انا قليقن كثير رقم إن الجميع يحترمني وإذا راوني اتو وسلمو علي كنت في الماضي تمام لاكن في الاخير فضلت الوحده واتاني القلق من التحدث مع الآخرين حتا أني إذا تحدث مع زملائي كني صقرت في عيونهم ولم انضر في عيونهم ماذا أفعل جزاك الله خير انا فهمت منك كثر لاكن اريد إن افهم اكثر

@ameldz9714 4 жыл бұрын

بارك الله فيك

@user-ud3no4kk3g 4 жыл бұрын

مرسي استفدت منك

@mok1616 3 жыл бұрын

شكران بارك الله فيك ❤🙏

@moamaedhlimuinunijyh1962 Жыл бұрын

شكرآ لك اخي الكريم

@user-vz1bc5un3c 3 жыл бұрын

راح اجرب نصائحك شكرا لك على الإ فاده

@rashataha733 6 жыл бұрын

بارك الله فيك استاذ اني كل يوم اتعلم منك شيء جديد

@CoachRaed 6 жыл бұрын

Rasha Ali و فيكم بارك الله ، هذا من لطفكم أستاذة

@hussinial-iraqi7213 5 жыл бұрын

ربي يحفظك

@user-hz3bs8nt5h 4 жыл бұрын

جزاك الله خيراااا

@hmidabensadok4452 5 жыл бұрын

شكرا استاذي

@princess5147 4 жыл бұрын

توكل على الله

@mercibleute5946 5 жыл бұрын

شكرًا لك شكرآ تحياتي من المغرب

@CoachRaed 5 жыл бұрын

تحياتي لك

@ahmedal-qroen2221 5 жыл бұрын

نصائحك فادتني بنسبة كبيرة ، أستمر

@fadid568 6 жыл бұрын

شكرا لك استاذ

@abdoragig7439 4 жыл бұрын

شكرن لك أستاذ كلامك جميل

@dgfhxfhfcfgfhcbd7271 5 жыл бұрын

شكرا اخي

@user-wd7it5se7u 5 жыл бұрын

الله الله يسعدك

@engt3596 5 жыл бұрын

علاج الخوف التوكل وحشن الظن بالله الحوقلة وحسبي الله ونعم الوكيل

@iliasdjedid3509 4 жыл бұрын

الله يحفظك وجزاك الله خيرا

@abdelhaksalim6888 5 жыл бұрын

السلام عليكم أخي الكريم أنا متابع جديد وأعجبتني كل المواضيع

@CoachRaed 5 жыл бұрын

من دواعي سروري

@abdelhaksalim6888 5 жыл бұрын

الله يوفقك ويجعلها في ميزان حسناتك

@abdelhaksalim6888 5 жыл бұрын

بسببك لم أعد أخاف أن أواجه أي شخص كانت لدي الحشمة الزائدة أما الآن بعد متابعتك لم أعد أهتم لأي كان

@CoachRaed 5 жыл бұрын

رائع جدا