كيف تنجز بدون قوة إرادة ؟ كتاب قوة الإرادة لا تعمل Willpower Doesn't Work

Рет қаралды 15,566

7 ай бұрын

فكر في اخر مرة سويت فيها انجاز معين، حتى لو كان انجار صغير، زي انك رفضت تاكل قطعة حلى مغرية عشان تحافظ على وزنك او تلتزم بالدايت
او انك صحيت بدري الساعة 6 صباحا قبل الدوام بساعتين.. عشان تسوي شي مهم بالنسبة لك..
او انك شديت حيلك وقدرت تسلم المشروع الصعب حق الجامعة في موعده بدون تأخير.
أيا كان الي انت انجزته، فقوة الارادة ربما تكون لعبت دور فيه.. قوة الارادة اللي لو حبينا نعرفها فهي القدرة على انك تجبر نفسك تسوي شيء انت ما نفسك تسويه..
لكن ماذا لو قلت لك انك تقدر تسوي كل الأشياء هذي واكثر بدون ما تحتاج قوة ارادة؟ ماذا لو كانت اهمية قوة الارادة هي مجرد خرافة لا اساس لها من الصحة؟
هذا هو تحديدا موضوعنا اليوم من كتاب Willpower Doesn’t Work قوة الإرادة لا تعمل ..
اللي بيتكلم فيه الكاتب ببنجامين هاردي عن كيف تنجز المهام بدون ما تضغط على نفسك وتجبرها اجبار باستخدام قوة الاردة..
عن طريق انك بدل من كدا تهيء البيئة الي حولك بناء على أولوياتك وعلى الاشياء اللي انت تبغى تنجزها..
وكيف هذا ممكن يخليك توصل لاقصى امكانياتك بأقل قدر ممكن من الألم..
--------------------
سلسلة كتاب مفارقة الإختيار
• مفارقة الإختيار
فيديو كتاب The Slight Edge
• مالذي يجعل 5% فقط من ا...
فيديو كتاب The Joy of Missing Out (متعة أن تفوتك أشياء)
• الحقائق التي لا يقولها...
فيديو كتاب كيف تبني عقل ثاني
• كيف تبني عقل ثاني 🧠+🧠 ...
سلسلة كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية
• العادات السبع للناس ال...
-------------------
Email: nazeer.m.yousif@gmail.com
TikTok: nazeer-books
Instagram: nazeer-books

Пікірлер: 50

@adnanhalawani2825 6 ай бұрын

شكلي محظوظ انك طلعت قدامي لأنك انسان فخم ومحتواك مرتب

@Nazeer92 6 ай бұрын

منور عدنان شكرا لك 🙏

@user-bm3se8zk4s 7 ай бұрын

10:27 حرفيا لو ما هذا الاسلوب اني مااراح انجز شي بحياتي اصلاً بس لان اني صلفة كلشش فلشي الوحيد لخيلني التزم والاقوى هو خوفي من الله مو من الناس لهذا أحلف🙂

@user-ii1jq4qt3g 7 ай бұрын

الحمدلله بدأت من شهر استيقظ من الساعة 3 وانام بعد العشاء انا في تانية ثانوى انصحكم بأن تكونوا اكثر عدد من العادات الجيدة حد عنده نصيحه ليا 😊

@Layla45776 7 ай бұрын

نصيحتي حافظ على روتين معين وغيره بين فترة وفترة واتجنب التشتت قدر الامكان ❤

@user-ii1jq4qt3g 7 ай бұрын

@@Layla45776 طيب ليه اغيره

@user-ir1ry5ox2c 7 ай бұрын

سوي لك ورد قرآن

@user-hi6cs1ex6r 7 ай бұрын

صلو على النبي اذكرو الله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤

@AI_Tools_new 7 ай бұрын

يا ريت لو بدون موسيقى

@abdulmajeedalotaibi6618 7 ай бұрын

افضل تضيف انميشن .. للتطوير شكرًا على المحتوى

@AbdullahAlharthy 7 ай бұрын

كالعادة ، حلقات قوية ومفاجئة ❤

@user-ee7ch8og8d 3 ай бұрын

الإرادة موجودة لأ لكن لأحد يصيل إليها إلى بعد من أن يبيض شعره من تجارب لتكتشف نفسك حتى تعررف مفتحها

@r-mm7ew 6 ай бұрын

ياليت تنزل المقطع بدون موسيقى الله يسعد قلبك❤️

@mhmdsabry8722 7 ай бұрын

تاني تعليق ع الفيديو متابعك لحظه بلحظه.... ياريت بعد محتوى الفيديو تعمل لنا تلخيص ف الاخر بشوفها عند ناس كتير ياريت تعملها هتخلي الفيديو مميز

@songs-we1fe 7 ай бұрын

اتعلمت منك كتير شكرا علي جمال المحتوى

@handines 7 ай бұрын

استمر ، محتواك هادف ونقي . 🇵🇸

@mohammedjassim9229 6 ай бұрын

هستوني اكتشفت قناتك والنظرة الاولى لدي جيدة بلخصوص ان مقطعك كان مقترح لي اثناء مشاهدتي مقطع لقوة الأرادة - قوة العادات - لناصر العقيل ف بقى الآن اشوف محتواك .... 🤍

@noumidiennedz4501 7 ай бұрын

موضوع جميل و مفيد و اتفق مع الكاتب

@kmbozomaxmax8350 7 ай бұрын

برافو عليك الى الامام ممتاز ❤

@ja-1411 Ай бұрын

محتواك رهيب وجذاااب وسردك وطريقتك متسلسله ومفهومه بس حيكون افضل لو كان المقطع بدون موسيقى منها تضمن انك ماتاخذ ذنوب وتزيد مقاطعك بركة ومنها ترضي جمهورك اصحاب بدون موسيقى😂 بس فنان واستفدت منك شكرًا

@mustafaxx9092 3 ай бұрын

جميل جداً أحسنت استمر بتنزيل هكذا مقاطع

@Mohamed.Salah.1 7 ай бұрын

ممتاز ❤

@fadelmushtaq9854 7 ай бұрын

كلام جميل جدا

@user-cd5ql6vl8j 5 ай бұрын

بارك الله فيك❤

@abdallahashraf2492 7 ай бұрын

اخي حاول تغير الموسيقى لموسيقى هادئه قليلا+محتوى رائع ❤

@aiak8664 6 ай бұрын

نظرية دارون ؟؟؟؟؟ نظرية الحادية

@KamalKamal-9 7 ай бұрын

محتوا جميل كل عاده استمر

@shahad828 7 ай бұрын

صوتك حلو ومريح للأذن

@user-ro4zm9ut3w 4 ай бұрын

لو سمحت شيل الموسيقى قناتك حلوة بس من دون موسيقى افضل❤

@methalalroba2792 7 ай бұрын

الموسيقى مشتته للتركيز عن الموضوع !

@user-vi5js4yg1q 7 ай бұрын

موسيقى مزعجة جدا لم تدعني اركز مع الكلام

@atheeb16 7 ай бұрын

أستمر

@yuossefahed 7 ай бұрын

ممكن كتاب مدمن نجاح

@user-jj3gz5qu7e 7 ай бұрын

الموسيقى تشتت

@ahmadkdkdksm6464 7 ай бұрын

هذا الكلام متناقض لانه لكي تتخلص من كل ما هو يشتتك وتصمم بيئة مناسبة تحتاج لقوة إرادة😅 في النهاية كل تغير يحتاج إلى قوة إرادة

@taharabdalhamid6348 7 ай бұрын

كان يلزم تنوه على ان نظرية التطور باطل عشان الصغار ما يفهمون غلط

@Nazeer92 7 ай бұрын

صحيح .. ناخذ منها الصحيح ونرفض الخطأ.

@riamal1684 7 ай бұрын

موضوع جميل و طرحك رائع، وفقك الله 😊 للأسف لم أستطيع إكمال الفيديو رغم اعجابي الشديد به و رغبتي بمتابعته لنهاية و ذلك لوجود الموسيقى في الخلفية التي ازعجتني و شتت إنتباهي بشكل غير مريح! حبذا لو تحذف الموسيقى لكي لا يكون لك ذنب مع كل مشاهدة و بدل ان تكون لك صدقة جارية يصبح ذنب جاري. وفقك الله لما له فيه رضى و لك فيه خير و صلاح

@user-ku7pw5yr8g 7 ай бұрын

صحيح وانا كذلك لانستطيع نسمع ولاننشر

@mypc-mygames2273 7 ай бұрын

كلام جميل لكن في ملاحظتين الاول واجبك كا صانع محتوى انك تتكلم عن القضية ثانيا وضح إن نظرية دارون فيها كثير اشياء هبد فا كما انك استدلت منها لازم تحذر منها وبتوفيق🌹

@user-lq7dr5ie1j 2 ай бұрын

لا داعي استخدام نظرية التطور لانها خرافة

@OTHMAN100 7 ай бұрын

ههه تعليقين و22دقيقه و 22 لايك غريبه صح هادي ارقام المتشابهه تحدث معي كثير 😅

@user-tm8xu6xi4q 7 ай бұрын

الملخص لما تحكي لواحد كن شجاع و أضرب الثانيين و الصف تبعته او المدرسة كلهم مدلعين يخافو رح يكون زيه زيه خصمه مدلع و هذا مستحيل يصير زلمة و الإرادة انه يضرب ما رح تشتغل أما إذا كان الصف تبعه شجاع كلهم و مزحهم ثقيل تلاقي كل المساكين صارو مزحهم ثقيل الكل صار افضل

@Mr_secrets 7 ай бұрын

رابع تعليق

@user-tm8xu6xi4q 7 ай бұрын

هاتلنا سيرة حياة عمر الخطاب

@muneeralaraimi7946 7 ай бұрын

جزاك الله كل الخير على ما تقدمه ، من نصائح وعبر ، وخلاصة الخلاصات. ولكني متأسف كثيرا ، قد لا أتفق معك في طرحك، حيال تهيئة البيئة المحيطة ...قد تكون هناك عوامل كثيرة لاتساعد الإنسان على تنفيذ ما يرميه إليه بداعي عدم تهيئة أو توفر بيئة مناسبة، فالأمر لايحتاج إلا للبداية بالرغم من المغريات ، فنحن البشر لسنا "بالحيوانات" او قرود حتى نتكيف أو "نستأنس" حسب البيئة .... الإنسان المسلم يحتاج إلى التفكير بل "قوة التفكير" وبإمكان إنجاز أي شي يرغب به بدون خلق بيئة أو معرف ايش .. اعتذر لك واتأسف ...فأنا خير دليل وخير تجربة وهناك ملايين الأشخاص نفسي