تختفى الأفكار والأعراض ثم تعود - هذا هو السبب : kzfaq.info/get/bejne/a56qpcaXyq6paX0.html

كل إنسان قادر على علاج نفسه بنفسه ولكن يحتاج إلى من يوجهه والدكتور هاني عرفة احسن دليل وموجه نفساني بارك الله فيك

والله ماشفت حد زيك في العلم ولا الصبر وتحمل وعمل فديوهات ومساعدت الناس بلمجان زيك يا أستاذ هاني الله يكرمك ويزيدك من علمه يارب 🤲🤲

كمية الجهد المبذولة لإعداد الفيديوهات تستحق الإشادة ، بارك الله جهودكم مولانا و ثبتكم و رزقكم 🌿🌸

الألم مش عقوبة الألم محبة من الله لنا ما أكرمك يالله

جزاك الله خيرا د. هاني وبارك في جهودك ونفعنا بما علمنا .. آمين 🤲 ملخص لما سمعته اليوم : كيف تتعامل مع الألم: 1 - استحضر ان الألم جزء طبيعي وحتمي من الحياة و تعلم منه لأن رفضك للألم يحوله من ألم طبيعي الى ألم مركب نتيجة موفقك النفسي الرافض للألم، لذلك عليك ممارسة فضيلة التسليم. 2- اجعل الانفعال من الألم مؤقت ثم انتقل الى مرحلة تقبل الألم وفهم الأسباب والبحث عن الحلول بهدوء. 3- اذا لم تنجح حلولك انتقل الى مرحلة طلب المساعدة من الآخرين حسب نوع المشكلة، اما من الأصدقاء او من المختصين، مع ضرو ة استخدام الحل بشكل حقيقي دون شك وتقييم منك. 4- استخدم حلول غيرك بالتوالي وليس بالتوازي بمعنى ان تختار شخص يتحدث في مشكلتك بالتفصيل وتابعه وطبق كلامه بشكل سليم من وجهة نظره هو وليس بتقييمك انت، ثم اختبر حله بشكل عملي. 5- تقبل ان الزمن جزء من العلاج، وان حل المشكلة يحتاج إلى وقت ويكون بالتدريج. 6- تقبل حل جزء من المشكلة ثم الانتقال إلى حل جزء آخر منها، واستحضر درجة التحسن وليس درجة التراجع، اي لا تكن عجولا. 7 - زيادة واستمرار المشكلة ليس دليل على عدم وجود حل انما هو دليل عل عدم رؤية الحل منك أو من المعالج. 8- اهتم بتاثير التحفيز الواقعي والتفاؤل والأمل في حل المشكلة وتجنب مشاعر الاحباط. 9- قاعدة العلاج النفسي تقول: خطوات للامام وخطوة للخلف، فعند حدوث تراجع قارن بين درجة الألم الحالية بدرجة الألم السابقة لرفع معنوياتك مع أهمية الصبر والتحمل والتركيز على تطوير الشخصية. الخلاصة: تعلم لتتطور فتحمد الله على التجربة المؤلمة.

الفيديو هذا والكلام هذا لازم يقعد معانا زي الدستور كل شوية نسمعه ونقراه لانه هو خلاصة العلاج وزبدة الحل بشكل بسيط وعميق بنفس الوقت

اللهم انا نعوذ بك البرص والجنون والجذام وسيئ الاسقام امين امين امين بوركتم وجوزيكم احسن الجزاء

بارك الله فيك دكتورة هاني كل كلامك واقعي و مطمئن أحاول تطبيق معلوماتي و نصائحك قدر المستطاع و الله يشافيني و يشافي كل مرضى المسلمين

والله انو عجز لساني عن الامتنان لك وعن وصفك كطبيب نفسي عظيم ربي يبارك فيك ويرفعك درجات في الدنيا وفي الآخرة ربي يجعلك من سكان جنات النعيم

سلام دكتور انا من 6سنوات بدأت تأتيني الالام في الثدي رحت عملت تحاليل واشعة الحمد لله كل شيء سليم بس انا عقلي لسا يقل لي في شيء والالام تزيد الوسواس قاتلني كل دقيقة افحص ثديي من فضلك اعطيني حل

اجعل في دعائك 👇 الَّلهُمَّ رَبَّ جِبْرَائِيلَ، وَمِيكَائِيلَ، وإسْرَافِيلَ، فَاطِرَ السَّمَوَاتِ وَالأرْضِ، عَالِمَ الغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ، أَنْتَ تَحْكُمُ بيْنَ عِبَادِكَ فِيما كَانُوا فيه يَخْتَلِفُونَ، اهْدِنِي لِما اخْتُلِفَ فيه مِنَ الحَقِّ بإذْنِكَ؛ إنَّكَ تَهْدِي مَن تَشَاءُ إلى صِرَاطٍ مُسْتَقِيمٍ

شكرا دكتور انا بفضلك تشافيت من كل الوساوس ومن اخطرها وسواس الموت ،بقيا شيء واحد اعاني منه هو التعلق ،من فضلك دكتور اذا تكرمت علينا نريد حصة لفك التعلق 🙏🙏🙏🇩🇿🇩🇿

تالمت فتعلمت فتطورت ،،، الحمدلله على هذه التجربه المؤلمه

بفضل الله ثم هذا البني ادم شفيت والحمد لله، شكرا دكتور هاني الله يجازيك علينا كل خير، متابعك من الجزائر 🇩🇿، الله يحفظك

اللهم اني اسئلك الهدى والتقى والعفاف والغنى اللهم طهر قلبي من النفاق وعملي من الرياء ولساني من الكذب وعيني من الخيانة اللهم اني اعوذ بك من شر ما عملت ومن شر مالم اعمل

والله فيديو رائع يكتب بماء الذهب بارك الله فى علمك جزاك سعادة الدارين سمعت الفيديو ثلاث مرات ودونت بنود الحلقه من اهمية ما جاء فيها

جعل الله هذه العمال في ميزان حسناتك ربي في جنات الفردوس

رفع الله قدرك ونور طريقك كما نورت عقولنا 😢

يا الله ربي يرزقك ويسعد قلبك ويجزيك الخير ويوسع عليك من فضله استاز هاني صح لسى حياتي مكركبة بس مجرد انك تحكيلنا انه نحن ناس طبيعين وطبيعي اللي بنمر فيه انت انسان بتخاف ربنا والدليل انك بتفيدنا ما تتخيل اديه رحت لدكاترة نفسيين واستغلوني ماديا ونفسيا لدرجة سيئة انت كنز الله يوفقك ويزيدك من نعيمه

اللهم فرج هم المهمومين ونفس كرب المكروبين واقض الدين عن المدينين واشف مرضانا ومرضى المسلمين يا ارحم الراحمين امين امين امين

ربنا يسعدك يارب الالم صعب جدا المعاناه الشديده الم في كل شيء في التقبل في التجاهل في الاستمراريه الضغوط النفسيه

كمية الالم الي حسيتو هاد الصيف لمدة شهور لن انساه

فعلا دكتور لازم نتعود على حالة الألم والمعانآه لأنه لولاها ماتغيرنا وتعلمنا بعد إرآدة ربنا على التغيير سبحآنه

جزاك الله خيرا استاذ هاني ❤❤❤❤ الحمدلله اني عرفت قناتك ❤❤❤ الله يدخلك الجنة ❤❤❤

أنت اي الحلاوة دي يشيخ والله اسطورة ربنا يزيدك

كيف اخرج تركيزي من الألم واتقبل بدون تركيز

من أفضل فيديوهات القناة ♥️

يا دكتور لدي وساوس قهرية توترني افكار وهمية في رأسي غير منطقية دائما في رأسي أحيانا ازيحها من رأسي و ارتاح و أصبح عادي لكن فجأة تعود لي هذه الافكار و تسبب لي انخفاض في المزاج و الكئابة ولله حتى لذة الحياة تذهب إن هذا الاحساس فضيع لا يحتمل أنا اعاني منه منذ فترة، ربي يشفيني و يشفي أي متالم من أي مرض

والله ماشفت احسن منك اخر نقطة ذكرتها هزت مشاعري كلها

دكتور من فضلك ساعدني نريد حصة فك التعلق الاشخاص الذي لايعيرونا اي اهتمام🙏🙏🙏🇩🇿🇩🇿🇩🇿

الله يديمك بصحه وعافيه استاذ هاني

والله ضحكتني دكتور هاني بارك الله فيك شكرا جزيلا شكرا جزيلا شكرا جزيلا على المعلومات الرائعة و المفيدة انا اشاهد فيديوهاتك دكتور في بعض الأحيان و استفد ت منها كثيرا بارك الله فيك و جعلها في ميزان حسناتك

يادكتور دخلت صفحتك لاني أصبت بحالة نفسيه لكن شفيت 90ب100وفهمت دروسك جيدا وأقول ما تعلمت منك شيئ ثمين جزاك الله خيرا وبعدها ترقيت الى مرض عضوي وبهذا المرض العضوي احضر به ماتعلمت منك كي لا انهار وفهمت أن الله لا يكلف نفسا إلا وسعها كنت اتبعك وااستفيد أما الآن اتبع دكتور المرض العضوي حتى استفيد واشفى إن شاء الله

لوسمحت يا استاذ هاني ابيك تعلمني وش الدواء الي تكلمت عنه في الفديو تبع الي تشافى من الوسواس الموت الاني ابي اطبق جميع الخطوات الي قلتها الرجاء الرد من حضرتك 😊

جزاك الله خيرا اعيش تجربة مع مرض حل بي حسيت انني كنت محتاجة أن اسمع هذا الكلام اسأل الله العظيم ان يقويني من أجل تطبيقه فلا حول لنا ولا قوة إلا بالله العلي العظيم أجدد شكري

دكتور ياريت لو تعمل محاضرة عن اختلال الانية بسبب الصدمات والقلق

محاولة فهم اسباب ما حدث و كيفية التعامل معه بهدوءخلي انزعاجك مؤقت اذا لم تنجح حلولك استخدم حلول الاخرين المختص في مشكلة تتطلب شخص عادي و مشكلة تتطلب الاختصاص اختر الشخص الذي تكلم بتفصيل طبق و انت راضي اختبر الحل بشكل عملي الزمن جزء من العلاج تقبل حل جزء من المشكلة و ليس المشكلة كلها و بعدها انتقل لجزء اخر زيادة الألم ليس دليل على عدم وجود الحل بل دليل على عدم رؤيته اذا هي مشكلة عدم رؤية ليس مشكلة عدم وجود ممكن عدم اقتناع بالحب لا تمشي وراء دماغك اهتم بتاثير التحفيز لما يحدث الألم قارن الحدث الحالي بالماضي خطوات للامام خطوة للخلف الصبر تثبيت قواعدالعلاج تطوير الشخصية المشاكل ظهرت عن مشاكل في الشخصية الله يقدر لك الألم و التجارب السيئة ليعلمك الألم جزء طبيعي يستفيد منه الانسان و يعيد النظر تقبل حالة التحول من القوة للضعف فقط يحب عليك تقبل ما حصل

بارك الله في جهودك والشكر لله اللي سخرلي اياك

أنا حدثت معي نوبات هلع منذ خمس سنوات واخذت دواء مدة ثلاث سنوات لكن دون جدوى ومنذ ثلاث شهور بدأت اتبع فيديوهات القناة وركز على الفهم لكني لم أستطيع ممارسة التقبل وفهمه كيف يكون ومنذ شهر حصل معي شئ وهو في الماضي لم أكن أتذكر شي من حياتي وفي الوقت الحالي أصبحت أتذكر كل شي حتي اشياء فعلتها في الصغر ما تفسيركم لهذا دكتور تحياتي من الجزائر

بفضل الله ثم بفضل حضرتك أن بقيت أحسن ربنا يبارك فيك ويكرمك ويجعل مثواك الجنه

الرفض عنصر سام للعقل والنفس وترياقه الوحيد القبول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أستاذنا الفاضل هاني لا تعلم كم أنا ممتن لك بفضل الله وفضل حضرتك أنا أفضل رغم ما أجد من من مشاعر وأفكار سلبية تسبب لي القلق والتوتر وأعراض جسدية وكلها تأتي في أي مشكلة أصادفها مع زوجتي مثال عندما تحدث مشكلة بيننا فأنها تهدد بالأنفصال وتزعل زعل صعب جدا وأعود أعتذر منها أن كنت شعرت أني أخطأت معها لكنها عنيدة تبقى في زعل وتأخذ موقف ما يجعلني متوتر وقلق وأترقب ماذا سيكون أذا بقيت على زعلها والأفكار تزيد والمزاج والمشاعر وأعراض جسدية هنا أقع في الألم ممكن توضيح لما أفعله حين أكون في هذه الحالة وجزاك الله خير أن شاء الله أحبك في الله

دكتور هاني ياريت تتكلم عن خوف من اعراض الراس يلي بتحدص بسب التفكير او التوتر او هل تضر ام لا

رزقك الله الجنة والله فعلا حضرتك شغال على تطور الشخصية لانى فعلا بدأت شخصيتى تتغير مش هنكر إن التغيير بطىء لكن بتغير للأفضل

احبك في الله احسن دكتور في العالم شهادة لله بسم الله مشاء الله تبارك الرحمان وجزاك الله احسن جزاء

تحياتي للجميع،، احبك في الله يا دكتور هاني عرفة 👍💖

الله يوفقك يا دكتور هاني وريح قلبك ويعطيك العافيه

دكتور ياريت لو تعمل محاضرة عن اختلال الانية بسبب الصدمات والقلق المستمر.

السلام عليكم انا اخاف من الموت ومن المستقبل وبيجوني افكار راح يموتو ولادي ولا راه تولاه النار في البيت وبضل طوول اليوم معصبة بدون مايعملي اي حد شئ ولما احول وقف تفكير بالمصائب بيجني وسواس زوجي راه يتزوج عليا هو قال كدا ليس قال وليش عمل مابفوت اي كلمة بدون ما حللها والان انا اشراب دواء فليوكسيتين وعوزة اعرف اذا دواء راه يساعدني في العلاج ولا لما ابطل اخدو راه ارجع لنفس شي ارجو منك الاجابة بارك الله فيك

بارك الله فيك ..جزاك الله خير جزاء و الله انا اسنفدت كثيرا من فيديوهاتك و نصائحك القيمة ..ربنا يجعلها في ميزان حسناتك و يرفع بها درجاتك في الجنة يا رب ❤️

يعجز اللسان عن شكرك دكتور بعد ربي سبحانه كان الفضل لحضرتك اني رجعت لحياتي وعملي وعاءلتي الف الف الف شكر دكتور هاني تحية كبيرة بزاف ليك من المغرب ربي يسعدك دنيا واخرة نصيحة من القلب لكل من لازال يعاني من المشكل تابعو كل فيديو من فيديوهات الدكتور بتمعن وطبقو حرفيا ما يقوله الدكتور

الله يباركلك في علمك ويبارك فيك يا أخي

الله يفتح عليك يا شيخ هاني 😊

جزاك الله خير الجزاء و رزقك الذرية الصالحة آمين يا رب.

بارك الله فيك على كل هذه الجهود الكبيرة لمساعدتنا أخوك من موريتانيا

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وجودك رحمة للناس لأن حضرتك رجل منطقي في تحليلك للأمور

ياريت يا اخ هاني اقدر اصل لبلدك عندي الم لا يعلم به الا الله وابحث عن معالج نفسي يخاف الله مثلك ولا يكذب على المريض النفسي

دكتور من فضللك اني من القلق وقلبي يخبط ولارهاق هل هوا مرض نفسي ورحت لدكتور وصفلي دواء وجتني اعراض حبست دواء وبعدين وليت امليحا وبعد اسبوعين رجعتلي لاعراض

جزاك الله خيرا أخي العزيز هاني عرفة

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته

جزاك الله عنا خيرا كثيرا ❤️❤️❤️

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ايها المبدع

دكتور هاني لو سمحتي ياريت اقدر اتواصل معك انا بعاني كتير والله وحاولت منذ 6اشهر لحد الآن بدون نتيجة لجئت للقرآن الكريم والاذكار تحسنت الحمدلله لكن انتكاسات ترجعلي لأني مريضة بمعدتي دائماً افكر بالموت وافكر بمرضي مااقدر اتخلص من التفكير ربنا يكرمك ويعافيك ياريت استطيع التواصل مع حضرتك

ممكن حلقة عن تقدير ذات ورفع تقدير كيف تكون عندي شخصية

الله يعطيك الصحه والعافيه يارب

الفرق هو طول مده الالم

جزاك الله مليون خير محبك أبو سعود ❤️

جزاك الله خيرا فبدوا فيه فوايد كثيرة وبالنسبة لى جاني فى وقته لانى انا من المتابعين لك امتد سنة وستة اشهر تقريبا والحمد لله انا افضل بكثير

الحمدالله على كل حال وجزاك الله خير الجزاء

فيديو ممتاااااااز. بارك الله فيك

vedio laa yo9adaro bi taman , Machaelah tahlil jamiiil w mo9ni3

انسان عظيم يسعدك ربي

جزاك الله خيرا وبارك الله فى جهدك

بارك الله فيك دكتور هاني

جزاك الله خيرا جميع فيديوهاتك مرجع ثمين جدا جدا

يادكتور انا اولا عندي غده درقيه نشطه بقالي تسعه سنه وبعاني من النقطه الانت بتتكلم فيها دلوقتي و المشكله انو لو حسيت ب اي الم في جسمي بتفاعل معاه وبشغلني وبقول انو الالم دا هايتطور نفسي اتخطي الاانا في دا وجزاك الله خيرا

الله يسعدك ويوفقك ويرزقك من واسع فضله يارب

بارك الله فيك يا دكتور

ما شاء الله جميل جدا الشرح

الله يحفظك ويسعدك وجزاك الله خير الجزاء

انا متفقة معك في كل كلمة وفي كل فكرة نطقت بيها وشجعتني..لكن في حد داخلي بيقول ان دا كل كلام فقط لتهدئتك والدليل انك جربتي وحاولتي تطبقي لكن من غير فايدة هههههههه وساوسي قهراني قهر .. بالرغم من اني حاساها فقط وساوس لكن جسديا منهكة وجربت كم طبيب من غير فايدة لدرجة اصبحت اشك فقدراتهم في انهم مكتشفوش مرضي ليه وانا كل مرة تؤلمني حاجة.. العائلة والاصدقاء وضعت معهم قطيعة ما احب التجمعات ولا كثرة الكلام.. حتى التفسح اصبحت اخاف اخرج وتجيني الحالة لي بشوف فيها نفسي فعالم غريب واحس حالي راح اسقط في الطريق ..حقا بطلت استشعر طعم الحياة والاشياء الجميلة لي كان نفسي فيها من قبل وانا عمري 27 سنة عازبة..بشوف كمان لو كان مكتوب لي زواج كيف راح اعيش حياتي الزوجية بهذه الحالة ..حتى نفسي ما اقدر على مسؤوليتها ..الدوش بختنق فيه وارجع انام ..كيف راح اسعد زوجي مثلا وتربية الاولاد..بهذه الحالة استحالة الا اذا أذن رب العالمين وراح اعتبرها معجزة.. الخوف من الموت من حياة البرزخ ..اخاف من الذنوب الي لو متغفرتش كيف راح اكون ..اخاف من مكالمة هاتفية قبل ان أرد عليها أحس انها اخبار مش راح استحملها وراح تموتني مثل سماع موت احد قريب مني.. دخلت كمان في عالم الرقية والرقاة ويا رتني ما دخلت..كل واحد فيهم يقول كلام غير لي قالو الاخر ..لله يستر ويهدي ويشفي يا رب يا مجيب

الموت عيد المسلم بس الخوف من الأمراض المزمنة والي تعذبك وانت حي

فيديو ممتاز... بارك الله فيك استاذ.

دكتور اريد علاج للخوف فانا اخاف من وجودي وحدي بأي مكان حعلك الله من اهل الجنة

السلام عليكم انا مريت من وسواس الموت واختلال الانية والحمد لله يالتجاهل واتقبل أصبحت في حالة جيدة ولكن في بعض الأحيان أشعر باغتراب عند الذهاب لمكان ما وكذالك عند وفاة شخص تأتيني وساوس وافكار مخيفة كيف أتجاوز تلك للمشكلة جزاك الله خيرا

جزاك الله خيرا أستاذنا وأخينا وتقبل عملك ونفع بك .. وكما تنصحنا وتحب لنا الخير احب ان انصح نفسي وكل المسلمين .. لما تواجه مشكلة وتحتاج لمساعدة شخص معين او مختص .. قبل هذا استحضر وتيقن ان مشكلتك لن تحل إلا بتوفيق الله ومشيأته .. فيترتب على هذا الاستحضار ان تدعوه سبحانه أن يوفقك وييسر لك من عباده من يساعدك في حلها .. وتكون على يقين أن الذي يسره الله ووفقه لحل مشكلتك انه سبب .. والله سبحانه المسبب وخالق هذا السبب . وبذلك تكون تتلذذ بعبادة قلبية عظيمة وهي التوحيد .. وقس على ذلك جميع جوانب حياتك .. حقق بقلبك التوحيد واحمد الله واستحضر عظيم فضله ونعمه عليك سبحانه .. وإياك والوقوع بالشرك بان تعلق قلبك بأي شيء ظنا أنه يملك نفعك بحل مشكلة او ضرك .. فما نفعك إلا من فضل الله عليه وعليك فاحمده سبحانه .. وما ضرك إلا لحكمة من الله او عقوبة لك لشرك خفي او ذنب معين فاستغفر الله . وتذكر دائما دعاء نبينا صل الله عليه وسلم ( اللهم إني أعوذ بك أن أشرك بك وأنا أعلم وأستغفرك لما لا أعلم ).

اللهم صلي على سيدنا محمد

و الله فعلا يادكتور هاني إنت مبدع 👏🏻😭ماشاءالله لاقوة إلابالله أنا أتحسر مية مره في اليوم وأبكي بعيدا عن أولادي على حالتي قبل حالة القوه وحالتي الآن حالة الضعف مرضت بالقلق والوسواس والخوف بسبب صدمات وضغوط وظلم من الأعداء فالآقرب فالأقرب لكن القشه التي قصمت ظهر البعير صدمتي من شريك حياتي كنت أعتبره بمثابة سند لي بعدالله سبحآنه لكنه جرحني وظلمني وشمت فيني أعدآئي. وقف معآهم ضدي تأثر فيهم وبكلامهم لكن فعلا دكتور تغيرنا صرنا حذرين وصعب نثق بسرعه في الناس وصعب أحسن النيه فيهم رغم بعضهم تغيروا للأفضل لكن خلاص الجروح إلي حصلت منهم وبسببهم باقي معلمه في قلوبنا وصعب ترجع الثقه لأنه قلوبنا ماتتحمل آلآم فوق آلآمها الحمدلله على كل حال 😢لكن ثقتنا بالله كبيره بالشفاء العاجل بفضل الله ثم الدكتور هاني جعله بميزآن حسناتك وسهرك لخدمة المسلمين ربنا ينفع بك آمة محمد صلى الله عليه وسلم 🙏🏻

الحمدالله رب العالمين انا تشافيت بنسبة 80% يارب ابعد الوسواس عني ويشفيني ويشفي كل مريض من الوسواس

جزاك الله كل خير يا دكتور ❤احبك في للله

بارك الله فيك

شكرا دكتور بدي تسويلنا فيديو عن اسباب تكرار نفس خطا والحل

انا بحس بالألم حتى وانا نايمة وباصحى وبافزع وبندق دقات قلبي اوي اللي حصلي أنه انا شفت أشخاص متدينين عشان يصح الفكر يعني بنات ملتزمين بالحجاب الشرعي عندنا هنا في السعودية اللي يعرفوا طريقة الحجاب هنا زمان كان عندي صحبات من نفس النوع دة وانا بلبس حجاب بس مش خمار أو عباية عالراس واللي نقاب فصرت اوسوس أنه لو مالبستش زيهم حادخل النار بالرغم من أنه اتقالي أنه مش لازم خمار بس بحسه وقار بس خايفة البسه بسبب حكم الناس فقلت البسه فترة بس يزول الالم ممكن اتركه وارجع بالطرحة عادي لكن الالم كل ماله يزيد خرجت اليوم بعد تردد وارتحت بعد مارجعت للبيت بس قعدت لحالي بدأ شعور الخوف يرجعلي شي ثاني سمعت كم وحدة تقول أنا مش باسمه اغاني حتى في المناسبات مش باحضر واعرف صديقة ليا تغيرت واهتدت كذة فبعد كذة جلست في الم اصير زيهم طيب صعب اهلي مش حيرضوا أو يصير صراع بيني وبينهم الزبدة انا مش حابة الجو دة اي انا مش باسمع اغاني لحالي بس اوقات بيمر شخص بيشغل أو اخواتي يشغلوا أو التلفزيون يكون شغال وتمر موسيقى فأحس ابغى اقوم أطفئ أو تكلمهم بس بخاف من أحكام الناس ويقولوا عندنا للي كذة مطوع أو مطوعة 😢 الزبدة اليوم فهمت الصراع اللي صاير داخلي أنه أنا عايزة اتغير بس خايفة ومش عارفة وفي نفس الوقت الوسواس زاد بعد النية والشعور برغبة بالتغير طيب انا مش عايزة اكون بطبطب على نفسي بس الوسواس بيخبرني عند ذنب بانحط منه اني حادخل النار وبسبب هالفكرة اصحى من نومي رحت سمعت لبودكاست بيتكلم عن التعامل مع الذنوب بيقول بينفع الاستغفار مع الذنب وان كان بدون توبة طيب أنا عايزة اتوب بس ممكن ارجع يقول في البودكاست اذا رجعت استغفر وارجع وادعي ربك يتوب عليك لكن بكذة برضه بحس لا مش بحس اني سويت صح اذا ماصرت مثلهم لأول مرة اعترف بالمشكلة ومش بانكر الشعور وارتحت مبدئيا لكن كل صباح بتتولد افكار جديدة اعمل ايه

والله ماعرف كيف اشكرك الله يبارك بيك

انت رائع اخي حفظك الله من كل سوء

شكرا لحضرتك جزاك الله خيرا

ربي يحفضك خويا ماشاء الله عليك ربي ينورك يارب امين

انت اصلا تزيل كل الم الله يحفظك

السلام عليكم ، أنا فيصل من الجزائر الأخ هاني فاهم كويس في المجال النفسي حاولو تفهموه و الله راح تعيشو النعيم، حاول تفهم مش ترتاح واذا فهمت راح ترتاح