كيف تتخلص من الكسل 1\ الاستسلام الإيجابي 2\ اهتم بنفسي 3\ الإحسان للناس معنويا وماديا 4\ المحيط لي يكون داير بينا يكونو ناس ايجابيين 5\ تقسيم المهام الكبيرة الى أجزاء

أكبر مشكل أنسيمة فاش أقرب الناس ليك هما اللي سلبيين، المعاناة ديال بصح، ناس أخرين كاتبعد عليهوم و صافي ولكن هما كاتبقا ديما مرتابط بيهوم ماعليك غير بالصبر

Summary: 2:52 Surrender 4:42 Self care 6:58 Giving 12:12 Social cercle 13:12 Small tasks (baby steps) 14:11 "When you feel doing nothing, just do something" (motivitation comes after the action) My tips: - Fix your sleep schedule (7-9 hours is widely known to be enough, stick to it and be regular) - Don't wait for the perfect moment to start, just go ahead with whatever you have - Practice meditation to relax your self and get rid of modern issues (anxiety, stress ... ) - Reduce your social media usage or even don't use it ( I personally stopped using Facebook and Instagram since 16/11/2020, I found much time to do a lot of achiements) - There's no "I don't have time", you've got the same number of hours that Einstein, Isaac Newton and Steve Jobs had. You have to understand that WE MAKE TIME Good video, thanks for the info

يبقى حب الذات هو مفتاح كل المصاعب

2020كان عام رائع لأنني كنت اجاهد و اقاتل لأجل أهدافي و طموحاتي و اتمنى ان استرجع تلك الطاقة الإيجابية انشاء الله ☝🏽🤲❤️

اكتر حاجة درتها وحسيت براسي بلي درت انجاز هي نهار نجحت في امتحان théorie ديال البرمي بالهولاندية. وانا جديدة في هولندا ولغتي على قد الحال. انا فخورة بنفسي 🤪

اعظم انجاز اني كملت الماستر تاعي في 2018بعد انقطاع دام 8 سنوات في العمل وترقيت في المنصب تاعي بعد الشهادة 👏👏

فعلا الكسل هو عدو النجاح إذ يجعلك مستمتع بمنطقة راحتك . تحياتي

الهدف للحققت هاد العام هو نجحت فالتاسعة (احرار) بعد انقطاع دام 8 سنوات ونجحت بنقطة زوينة . والهدف تاني حصلت على رخصة البيرمي هاد السيمانة الحمدلله الحمدلله الحمدلله . وسوف احصل على الباك بإدن الله هادشي بوحدو كيشجعني عمري نوقف وسوف اتعلم انجليزي ..

حمد لله الفرحة لي كنتفكرها ديما هي النجاح ديالي ف البكالوريا كان واحد الاحساس لي مخلطين فيه المشاعر من فرح و دموع 😍

الحمد لله 2020 رغم انها كانت سنة صعيبة على الجميع لكن كانت من احسن السنوات في حياتي تعلمت ان اي حاجة ممكن للانسان اوصل ليها الى كان مع سيدي ربي ❤️

نجحت فالباك واخ ماشي بشي نقطة و لكن الحمد الله 🤲❤

Thank you so much for the value-added in this video! I wanna share with you some things that I have accomplished and felt so proud because of them. The first one is that I have been working out and doing fitness for a period of one year never felt so amazed by that because it was a long term goal. I was fat and lazy and I've lost so much weight which resulted of a great body shape and always being energized. In the long run it took me some years to master English like a professional and now I'm learning a new language which is Spanish in a good progress hamdullah. This video was absolutely on it's when needed because now I've started a new business 20 days ago. Right now I fell unmotivated and have so much doubts. You've encouraged me to get on track and go straight forward to success Inshallah! never stop making content like this!

أكثر حاجة درتها نجحت في امتحان ديال الطب بعد عام ديال المعاناة💖💖

آخر إنجاز باكالوريا علوم فزياىية بميزة حسن جدا 2020 . من ذاك الوقت وأنا ميت على قيد الحياة .. حتى مساري الجامعي كلل بالفشل واللامبالاة والتحسر على ما فات ، مرت سنة وظننت أنني قادر على تحقيق بعض أهدافي لكن فشلت مرة أخرى ،أنا مدين للفشل ،سأصل يوما ما وأفتخر بهذه الفترة الحرجة التي مررت ولا زالت أمر بها ... I am like a star I will be shine in the right time 💜

شكرا نسيمة على التحفيز الايجابي والمراحل التي يمكن تجاوزها للسيطرة على الكسل الذي يراودنا في فترات واتمنى لك مسار جيد ودمت عزيزة بطريقتك الفعالة

نسيمة تبورشت عرفتي حسيت بحال إلى دخلتي لعقولنا راه ميمكنش شكرا على هاد لفديو صراحة بصاح نفس الإحساس والله

ملي كنجيب شي نقطة زوينة فشي فرض كنحس بطاقة انني نكمل و ندير مجهود كتر عكس ملي كنجيب نقطة خيبة ݣاع جهدي كيمشي ولاكن دابا وليت حسن حيت وليت كناخد كلشي بإجابية و الحمد لله 💗

صراحة هاذ الفيديو كيوصف الحالة ديالي حاليا و انا معجبة بك اختي فعلا فيديو ممتاز و الله كانو حسيتي بكل واحد فينا شكرا ليك ختي

الهدف اللي حققت هاد العام هو انني فاليديت s1 وs2 كاملين وبالمونصيون، بعد واحد التجربة جد فاشلة فالباك. والحمد لله..كنصيحة من عندي متوقفوش المحاولة، الحياة كتكون صعيبة ونتا مستسلم،المحاولة اسهل والله

من يريد الاستمتاع بالمناظر الطبيعية و البحر للراحة النفسية فليتفضل عندي..

Ta vidéo m'a paru au bon moment , j'avais tellement besoin d'entendre ça ! je veux commencer un projet et je me sens fatiguée , je me demandais pourquoi ! Merci pour ces précieux conseils et joyeux anniversaire! 🎁♥

يا ربي ننجح فالباكلوريا ونعاود نرجع للكمنت تاعي ونلقى روحي ناجحة 💕 《 You never fail until you stop trying 》

اللهم غيرني للأفضل 🤲

فيديو جات فوقتها ❤️ممتنة ليك وممتنة لهاد الحلول لي أنا في أمس حاجة ليها حاليا لخروجي من الكسل والإحباط

شكرا هاد الفيديو جا فالوقت ديالو وصلت وحد الحالة ديال اليأس بزاف الله افرجها دعوتكم اخوتي 😢🙏

اول مغربيه كنشوف محتواها هادف وزوين .. استمري الآلة 👏👏👏

Tout ce que je peux dire c'est que vous êtes magnifique et pleine d'énergie positive 😍

نهار لي درت دوبامين ديطوكس لمدة اسبوع حيدت الاكل الغير صحي و مواقع التوااصل كانت اخر حاجة درتها و بكل افتخاار ❤

أخيراً رجعتي لينا منورة اليوتيوب نسيمة شكراً على كل نصائحك القيمة.. متبقاش تغبر علينا كنتحشوووووك

Merci infiniment pour cette vidéo! ça m'a énormément touché! J'en ai vraiment besoin en ce moment pour restituer mon énergie et ma volonté d'avancer et de réussir!

Bien dit Nassima je t'encourage fort à faire plus de vidéos de motivation car ca peut changer toute une vie merciiii infiniment et lah y kemel alik bel khir

فعلا وهدا ما تشير إليه الاية الكريمة ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم وهده الاية الكريمة لا تشير إلى سلبية الكسل بل الى سلبيات كثيرة أد ان الاية الكريمة جامعة وفي نفس الوقت محفزة وتشير الى مكمن الداء فسبحان الله الدي خلق النفس البشرية وهو اعلم بها

شرف لي نكون من المتابعين ديالك أختي محتوى رائع والله دمت متألقة ❤

وصفتي حالة عندي 3 سنين وأنا فيها ،3 سنين وأنا اولى جامعي ،مشاريع فاشلة "بسببي" 😓 أين المفر

oui , on veut d'autres videos sur la productivité , aussi comment se lever tôt , personnellement je veux améliorer ça , keep going , you are the best Nassima

اكثر حاجة كن فتاخر بيها هيا اني كونت في شخصية ديالي بزاف ديال لحويج الصبر عدم المقارنة أو الرضا أو الطموح العالي لخليني كنفكر غير في اساسيات الحياة أما شي حاجة أخرى تتبقى مجرد تفاهات م عندها باش تفيدني أو نعرف أن تحشا ما مستحيل او اني الا منجحتش اليوم غادي نجح غدا إن شاء الله او أن كلا ما زدت علما كلما أصبحت احسن من السابق

انا نيت كانت عندي شين كبيرة و هرسوني حتى صدقت خرجت من يوتوب واليوم عاود بعد 3 سنوات زجعت فتحت شين جديدة هادي يومين دابا دعيو معايا

جبت 20 فالفلسفة هذا اكبر انجاز 😍

اكثر حاجة كتفرحني هي ملي كندير شي حاجة للوالديا

الله يبارك شحال شابة سورتو سنانها 🥰🇩🇿🇲🇦

تفرجت فلفيديو ديالك ملي ياله حطيتيه عجبني ولكن مكنتش كنحس بيه ليا و انا دابا كندوز من هدشي وفجأة تفكرتو ورجعت نتفرج فيه . شكرا ✨

Nassima!!!!! Please post a video per week, we all need ur advices motivation 📝 Happy Birthday sweety, best for you nd Zakaria 🎂🎈🎉🎊🎁🎀

السلام عليكم انا سمير ساكن في بلجيكا, عندي مطعم 3 سنوات وانا كنصلحو باش نحقق الحلم ديالي وباقي ماسليتش الاصلاح لان الميزانية لي كانت عندي ديال الاصلاح سلات هادا شحال ولكن ما ستسلمتش او وليت كانصلح لوحدي المطعم ديالي فاوقات الفراغ او كانخدم عند الناس باش نقدر نعيش ولاكن كنحس بالتعب الشديد لدرجت كنبكي في بعض الاوقات 😪ادعيو معايا الله سبحانه يعاوني وشكرا لكم 🤲🤗

صراحه انا كنقرى او هدا النهار كان عندي بزااف ديال الكتابة أو ملي كتبت او نظمت دفتر تاعي او حسيت بواحد الحاجة زوينة. مهم هادشي لحسيت mais kanmotivi rasi et merci beaucoup Nassima pour ton message et toutes les informations

#نية_اليوم أنا على ثقة أن كل التغييرات التي تطرأ بحياتي تعمل على تشكيل الحياة التي أستحقها

الأهداف لحققت هاد العام الحمدلله نجحت في الباك نجحت في البيرمي والحمد لله نجحت في الكونكور الاسبيت انا فخورة براسي

daret l medecine b bac libre w daba je suis medecin hamedollah .wakha koulchi gual liya maguat9drich 9daret hamdollah .daba daret 9anat et kanha9e9 ahlami .allahouma laka lhamd .

هاذي حكايتي مع الخياطة ، في ديسمبر 2018 كان عندي مناسبة زواج ابنة اختي ذهبت للمحالات لشراء لشراء كسوة للمناسبة لكن للاسف الشديد لم اجد لا القياس ولا الذوق الذي اريد فلم يكن لدي الخيار الا انني اشتريت قماشا وخيطته كما اريد فكان راءع مع انني كانت لدي موهبة في المجال ومن ذلك اليوم قررت ان اعود للخياطة واليو م عندي ورشة خياطة وزباءن ما شاء الله

النجاح لي خلاني فخور براسي ملي كملت شروط الربح من اليوتيوب وتقبلات القناة ديالي فالمراجعة

Happy birthday Nassima, You deserve all the best thnigs life has to offer, J'ai adoré la façon dont tu as utilisé le storytelling , Bravo ❤️

كيف ابدا بناء اي مشروع و ماهي الوسائل اللي لازم تكون موجودة

شكرا جزيلا اختي. فيديواتك دائما تحفزني. اريد رايك في مسالة لو ممكن. اريد ان ابدأ مشروع صغير. ولكني تائهة لا أعرف من أين ابدأ. أتمنى أن تعطيني أفكار وتساعدني

شكرا بزااااف نسيمة على الفيديو ،بصراحة جا فوقتوا ،عرفتي بصح كنحس براسي فهاد الفترة ديموتيڤي وماقادرة ندير والو ،وكنبقا نقول بلي راني خاصني ندير شي حاجة ،حيت ميمكنش نبقا هكا ،مكنحس براسي مزيانة فحال هاكا ،وأنا هاد السنة عندي 2بكالوريا وخاصني نخدم ،وعرفتي فاللول ديال العام دخلت متحمسة وباغيا نخدم ،ودت علوم رياضية ومع كلشي كيقول صعيبة ،وتزيرت بالفروض وخصني نجيت مزياان ،يعني الضغط من ݣاع الجوانب ،لدرجة مبقيتش كنديها فراسي بمرة ،والله العظيم حتي الفيديو جات فالوقت ديالها ،الله يجازيك بالخير .

احسن حاجة طرات ليا هي متقبلت في حتة مدرسة او حسيت باليأس و في لخر جاني مدرسة زوينة من لائحة الانتضار

Toujours impressionnée par la qualité de vos vidéos qui dégagent de la bonne énergie. keep going !

حسيتك تتهدري عليا فأول الفيديو شكرا على النصائح.

حسيت بالفخر العام الي فات مين نجحت فالجامعة وتعبي ومواجهتي للصعاب ولبزاف أمور وكان حد ثاني كان استسلم

اختي نسيمة الهواء سيري الله يفرحك ويسر امرك ويرزقك ماتمنيتي فالدنيا والاخرة..... موضوع زوين محتوى جد رائع كانستافدو منك برافف الله يرحم من رباك.... كانتمنى ديريلي تافيديو على كبفاش نكسرو روتين

Thank you so much NASSIMA for your motivation I feel so good when I watch this video ♥️

Video ja f wa9too akhir haja dart ô fakhora biha chadit licence o lyouma 3ndi mtihan 3la 9bel wahd khadma d3iw m3aya 💕😍😍😍

ممارسة الرياضة الإستيقاظ باكرا الأكل الصحي أوو منساوش التقرب من الله أول حاجة كتخليك فرحااان

انا تالفة وطريقي تالف وماعرفتش شنو غندير لا حنين لا رحيم وحتى الل يوريك ويعاونك مكاينش غير الل باغي مصلحتو منك ... حتى من الاب ديالي ممسوقش ليا خوتي كذالك 😭😭 دعيو معايا ربي يفتحها عليا الله يحفظكوم

احبك في الله الله يرزقك الفردوس الأعلى

ياااربي افرج علينا و يسر أمورنا

ماشاء الله صوت هادئ ومريح بغيت نسولك شنو سميت ميكرو باش خدامة وشكرااااااا

شكرا شكرا بزاف نسيمة متثوريش شحال حمستينا وعطيتينا طاقة إيجابية ، محتاجين فيديوهات اكثر ، بلييييز متبقايش تغبري

بحب فيديوهاتك جداا واسلوبك في طرح المواضيع 💛💛💛🌼+ اتمنى انك تحطي ترجمه للغه العربيه علشان مش بفهم الكلام كويس والله 🙃

Bravo nassima tes vidéos me donner de la motivation.... merci beaucoup ❤️

نموت عليك تعطيني وحد الجرعة تاع الامل و الحماس مش نورمال متبعاتك من الجزائر ❤🥰🇩🇿

شكرااا فادني هاد الفيديو بزااف حيت كنحس براسي فاشلة و معݣاازة

Jte decouvre alaywm ! 01:15 Mercredi 29 Décembre 2021 Al Arbieaa 25 Joumada Al Oula 1443

Happy birthday ma belle et merci bp pour cette vidéo 😍🥰 keep going

للاسف كنت مره حابة احضر الفيديو و استفيد منه بس ما فهمت و لا حرف بسبب لهجتك المغربية بس شكراً واضح الفيديو مفيد✨

أنا اخير حاجة فرحت حيت حققتها هي من وصلت ل 1kفاليويتيوب حيت ماكنتش بساهل عليا نوصلها

زيدنا بحال هاد الفيديوهات وشكرا.

شكرا لك بتوفيق 😍دائما الصبر مفتاح الفرج

نهاار جبت 19 فالنتيجة 😍 كان داز احسن صيف ❤

I felt so happy whenever I finished my workouts, I feel happy when I arrive to the office early in the morning cuz to me arriving at time is such a huge problem and whatever I do it never works so silly 😒 so yeah when I arrive early it makes feel so happy

السلام عليكم. أول مرة نكتاشف هذه القناة لي صراحة جات فوقتها. شكرا جزيلا و بالتوفيق إنشاء الله

Tout simplement merci pour tout ce que tu nous donnes tu es un bonbon 😘

كنت متوافقة بزاف مني كنت صغيرة ومبدعه ❤️❤️😍😘🙏شكرا على التحفيز

أخير حاجة نجحت فيها هو الجهوي ديال الفرونسي داك العام

Merci beaucoup chère NASSIMA pour ce genre de vidéo....

افضل موتيفازيون هيا هاد الفيديو

شكرا بزاف على الفيديو بالخص جيتيني فواحد الفترة محتاجة بزاف لي يدوي معايا فحال هكا

bravo nassima

الحاجة لي ملي عشتها حسيت بالنجاح هي ملي درت باك ليبر و نجحت فيه بنقطة مزيانة من بعد 10 سنين ديال الانقطاع ❤

فيديو اكثر من رائع ، قناتك من افضل القنوات لي شفتها ، so thankful to find this video and this amazing channel 💙💙💙

ناس لي باقة عندهم فرصة باش اقراو ويوصلو كنقلهم متوقفوش عند اول مشكل اواجهكم في حياتكم ومنشوفوش قريب ديما شوفو بعيد

ما شاء الله عليك اختي نسيمة .كلك طاقة و حيوية.

كنت مشيت لدار القرءان باش نحفض كان اكبر حلم وحسيت براسي انني درت انجاز وكنت فخورة براسي وفرحانة لكن جات كرونا حطمت ليا كولشي ودابا انا تزوجت حسيت براسي كولشي مشى ليا دعيوا معايا يدير ليا الله شي خير في حياتي منساش النعم لي عطيني الحمد لله

Bravo Nassima pour cette vidéo, tu dégages plein de positivité bisous

Top vidéo khti Nassima bn courage tu ss katjini katchebhi bezzaf l "manal benchlikha"

شكرا بزاف أختي كنت محتاج هاد لفيديو موتيفيتيني بزاف ✨

موضوع جد مهم. شكرا نسيمة

Mérci pour votre motivation ❤❤

تبارك الله عليك👌محتوى تحفيزي علاش كيجينا الكسل واحباط كندمرو انفسنا لا منجحش محال ا اسعد واخيب موقف مذوزتش 2مواد فالامتحان الجهاوي ديال سادس ابتدائي المشكيل و جتاهت ونجحت بفضل الله سبحانه وتعالى و بفضل تحفيز من الأساتذة جزاهم الله خيرا معمرني انسى هذاك الموقف

شكرا بزاف، على كل المعلومات⁦❤️⁩

بصراحة مي كنتحبط و نفشل وكنحس بالمورال طاح الحاجة الوحيييدة لي كنبدل بيها المود هي الموسيقى وماشي اي موسيقى الشعبي و نوط نشطح مزياااااان والله كنحس براسي خرجت الطاقة السلبية ههه