#كيف يمكنك تصبح سائق شاحنه# في الجزائر
كيفية الحصول على وظيفة - سائق شاحنة
#الانفعالات_السلبية_أثناء_قيادة_المركبات
🔘 السلوكيات الدالة على الانفعالات السلبية أثناء قيادة السيارة
- استعمال منبهات السيارة بكثرة في عدة مواقف لا تتطلب استعماله (بعد إشارة الضوء الأخضر / أثناء الزحام).
- التجاوز من جهة اليمين.
- التلويح باليدين.
- شتم السائقين الآخرين.
- التجاوز بين السائقين.
- الاقتراب اللصيق من السيارة الأمامية لإرغام سائقها على الاسراع.
- انحصار التفكير في إدانة السائقين لإبداء عدم الرضا.
- زيادة السرعة لمنع التجاوز.
- ارتعاش الجفون.
- الضغط على دواسة البنزين و بالتالي زيادة السرعة.
- الإتيان بإيماءة حركية غير مهذبة إلى سائق آخر.
- الصراخ بصوت عال من النافذة للدلالة على الاستياء.
- القيام بمناورات عديدة و الخروج عن المسار.
🔘عوامل خطر الانفعالات السلبية على السائق
- ضعف التعرف بدقة على إشارات المرور.
- انخفاض التآزر الحسي (بصري ،سمعي) الحركي.
- تشتت التركيز
- تراجع تقدير الخطر
- ارتعاش الجفون
- نظر غير مستقر
- حركات حادة
- سوء الاستقرار الحركي.
🔘 إجراءات السيطرة على الانفعالات السلبية أثناء القيادة
✅ تجنب الازدحام و تفضيل الطرق قليلة الحركة.
✅ اضغط بلطف على دواسة البنزين.
✅ تجنب الإكثار من المنبهات.
✅ الاستعانة بالاستغفار في وقت الانتظار يجعلك تتيقن من أن وقتك لم يذهب سدى.
✅ تأكد أن لكل سائق ظروفا معينة فلا تطلق بوق سيارتك دون هدف واضح.
✅ ضع نصب عينيك أنك إذا اعتقدت بأن الطريق لك فعليك أن تحافظ عليه و أنه إن لم يكن لك فعليك أن تحترم كل من فيه.
✅ لا تحتقر السائقين الآخرين و أعط لكل واحد منهم حقه من الاحترام.
✅ إبق هادئا و عامل بقية السائقين بلطف.
✅ إحرص على شكر السائقين الذين سهلوا عليك عملية المرور.
✅ تجنب تبادل النظرات مع السائق المتهور.
✅ إذا استفزك سائق آخر فلا تدخل معه في صراع وحاول تجنبه قدر الامكان.
✅ لا تفترض أن تصرفات السائقين الآخرين موجهة ضدك بصفة شخصية
#تحكمك_في_انفعالك = #تحكمك_في_السيارة
profile.php?...