L.A.B. с Татьяной Балашовой и Ангелиной Казанцевой | 4 мая 2024 | Онлайн-тренировки World Class

  Рет қаралды 1,687

World Class

World Class

Ай бұрын

Друзья, если вам понравилась тренировка, вы можете отблагодарить тренеров через сервис «нетмонет»:
Татьяна netmonet.co/tip/764948?o=6
Ангелина netmonet.co/tip/764950?o=6
Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔
L.A.B. - силовая тренировка с акцентом на мышцы ягодиц, ног и пресса. Отличный помощник в развитии силы, выносливости, а также в снижении веса!
Татьяна Балашова - супервайзер, мастер-тренер групповых программ в клубе World Class Капитолий. Сертифицированный тренер групповых программ, сертификат Федерации Фитнес-Аэробики России (ФФАР). Мастер спорта по спортивно-бальным танцам (латиноамериканская программа).
Ангелина Казанцева - фитнес-тренер групповых программ в клубе World Class Капитолий. Сертифицированный тренер Les Mills по программам CORE и BODYCOMBAT. Призёр и победитель соревнований по спортивно-бальным танцам.
_______________________________________________________________________
Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале t.me/worldclassfit
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: www.worldclass.ru/online-pers...
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram - t.me/worldclassfit
Вконтакте - worldclassclubs
TikTok - / worldclassclubs
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/worldclassmag
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка music.yandex.ru/album/12506344
Apple Podcasts podcasts.apple.com/ru/podcast...
Castbox castbox.fm/channel/id3439173

Пікірлер: 19
@user-jd6vx1kz3i
@user-jd6vx1kz3i Ай бұрын
Спасибо большое! И упражнения супер и музыка!!!
@nataliagordeeva9898
@nataliagordeeva9898 22 күн бұрын
Это любовь ❤ спасибо большое, как всегда все на высшем уровне ❤❤❤
@user-ie3cm5on9e
@user-ie3cm5on9e Ай бұрын
Почитала комментарии и всю тренировку ждала ржача и переговоров. В итоге получила только позитив и отличную тренировку!))) не оправдали ожиданий, выходит 😅😘🫶🏼
@user-hm4fg6et7n
@user-hm4fg6et7n Ай бұрын
Супер!!!!!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@user-np7pv9wj5w
@user-np7pv9wj5w Ай бұрын
Как я жду ваших тренировок❤Весело, эффективно💥💥💥
@julismerzlyakova6219
@julismerzlyakova6219 Ай бұрын
Шикарный LAB😻🔥 Все горит, спасибо вам!🤍
@user-hg5xi1wj7x
@user-hg5xi1wj7x Ай бұрын
Хохотухи!!!! Классные, позитивные девчата!!!
@user-mj7ls4xq7l
@user-mj7ls4xq7l Ай бұрын
Девочки! Вы классные и тренировка супер!!! ❤
@ellakokoeva1136
@ellakokoeva1136 Ай бұрын
! Тренировка прошла на одном дыхании, спасибо за позитив!
@LarisaRazumovskaya
@LarisaRazumovskaya Ай бұрын
Очень хорошая подборка упражнений👍 Работа с пульсами в представленных упражнениях более эффективно прокачивает ягодичные мышцы, чем без них (это мои наблюдения и личные ощущения). Пульсы усиливают любое упражнение☝ Везде использовала разнообразное оборудование: гантели по 5 кг в каждую руку, круговой амортизатор на отведение бедра, а также утяжелители на разгибание бедер. Блок на пресс занятный: интересные упражнение, в частности "маятник" ( прочувствовала работу косых мышц). Девушки, спасибо за Lab🌹🌹🌹
@user-zq7dg3jo1g
@user-zq7dg3jo1g Ай бұрын
Спасибо что Вы есть🥰😘💣💥
@user-jg1pf1fz7j
@user-jg1pf1fz7j Ай бұрын
Спасибо большое❤
@Lyubov_pryaniki
@Lyubov_pryaniki Ай бұрын
Булочки горят! 🔥🔥 Ура!!
@ksyu1003
@ksyu1003 Ай бұрын
Как всегда - 🔥🔥🔥, спасибо❤
@user-pe8or9jq9c
@user-pe8or9jq9c Ай бұрын
Супер ❤🎉
@Nargiskablago92
@Nargiskablago92 Ай бұрын
😊😊класс
@user-gw8bw9hp6f
@user-gw8bw9hp6f Ай бұрын
Начало было хорошее ,а потом...куча ржача и переговоров между собой. Упражнения скучные, но эффективные.
@WorldClassClubs
@WorldClassClubs Ай бұрын
Благодарим за обратную связь
@evgeniValeriev
@evgeniValeriev Ай бұрын
Зачем столько ржать?? Устроили междусобойчик. Вроде и тренировка неплоха, но поведение девочек отвратительное.
DELETE TOXICITY = 5 LEGENDARY STARR DROPS!
02:20
Brawl Stars
Рет қаралды 16 МЛН
Универ. 10 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
9:04:59
Комедии 2023
Рет қаралды 1,3 МЛН
12 СТИЛЬНЫХ ЛЕТНИХ ПЛАТЬЕВ 2024
20:13
Школа Шопинга Татьяны Тимофеевой
Рет қаралды 197 М.
Самый худший белок в мире для вашего здоровья👌
6:03
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 179 М.
Установки, которые МЕШАЮТ ВАМ ЖИТЬ
27:16
Андрей Курпатов
Рет қаралды 1,1 МЛН
⬅️🤔➡️
0:31
Celine Dept
Рет қаралды 33 МЛН
#football #fc #soccer #challenge #funny #music #reaction
0:22
m_ART_in
Рет қаралды 2,5 МЛН
Goalkeepers vs Cristiano 😤🧠
0:17
Air Football
Рет қаралды 2,2 МЛН