Рет қаралды 9,006
الطريقة الصحيحة لرمي الهوك في الملاكمة | الإبهام لأعلى أو الإبهام للداخل. هل تريد أن تعرف كيفية اللكمات الصحيحة في الملاكمة؟ في هذا الفيديو، يشارك توني جيفريز الوضع الصحيح ليديك عند رمي لكمة الملاكمة.
اضغط هنا للحصول على حزمة الفيديوهات:
www.masterboxing.com/power-pu...
ملاكمة الضل للمبتدئين
• ملاكمة الضل للمبتدئين
كيف تلف ضمادة اليد مع ملاكم محترف
• كيف تلف ضمادة اليد مع ...
تقييم مستوى أندرو تيت
• ملاكم محترف يقيم أداء ...
كيف تفوز بأول قتال شوارع و ما الذي يجب توقعه
• كيف تفوز بأول قتال شوا...
تعلم أساسيات الملاكمة و تمرن في المنزل
• تعلم أساسيات الملاكمة ...
0:00 الإبهام أو الإبهام عند تسديد الهوك
1:03 الهوك والإبهام امامي
1:34الهوك مع الإبهام لأعلى
1:54 أيهما أفضل؟
2:30 أهم شيء عند تسديد الهوك
ملابسي ومعداتي:
shop.tonyjeffries.com/
/ توني_جيفريز
اشترك في قناتي على اليوتيوب: / tonyjeffries1. .
البريد الإلكتروني للعمل: Tonyjeffries@gmail.com
أرسل لي رسالة نصية مباشرة: my.community.com/tonyjeffries
اسمي توني جيفريز، حائز على الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم.
أنا مالك Master Boxing حيث آخذ ملاكمتك إلى المستوى التالي.
#الملاكمة #قتال_الشوارع