Зеленый Суп
Ингредиенты:
лук порей - 2 шт
цветная капута половина небольшого кочана
кабачок или цукини - 1 маленький
чеснок - 2 небольших зубчика
сельдерей - 2 стебля
брокколи - 3-4 соцветия(не обязательно)
сливочное масло - 1,5 ст.л
оливковое масло - 2 ст.л.
соль-перец
Рецепт:
Использовать только белую и светло-зеленую часть лука, нарезать тонкими кольцами, обжарить на сливочном масле минуты 3-4. Сельдерей очистить от волокон, мелко нарезать, измельчить чеснок. Добавить все к луку, влить оливковое масло. Обжаривать еще минуты 4. Добавить мелко нарезанную цветную капусту. обжарить еще 2 минуты. следить, чтобы ничего не подгорало. Добавить кабачок и брокколи, соль-перец, налить воды, чтобы она покрыта овощи целиком. Варить на медленном огне 10-15 минут, овощи должны стать мягкими. Пробить все в блендере до однородной массы. Можно подать с ржаными кретонами или тостами.
#ПП #суп #надиете
manif.ru/delonghi_coffemachine - КОФЕ МАШИНА DELONGHI
manif.ru/grill ГРИЛЬ DELONGHI
manif.ru/cookingchefruk KENWOOD COOKING CHEF
goo.gl/C4hKmd Продающее видео за 7 дней или вернем деньги
-
EMAIL: maniftv@gmail.com
INSTAGRAM: / nikitaraykov
INSTAGRAM: / maniftv
VKONTAKTE: manifru
FACEBOOK: / maniftv
#зеленыйсуп #рецепт #суп #манифтв