*Apprendre à lâcher notre vigilance et notre désir d'être ailleurs pour revenir complètement à l'ici et maintenant est un voyage. 🌱*
Il est essentiel de se connecter à notre présent, mais pour y arriver, nous devons nous sentir en sécurité. Parfois, nous avons développé des stratégies pour nous concentrer sur le futur ou le passé parce que le présent était trop difficile à gérer - et c'est ok.🙏
Mais avec le temps, on peut ressentir le besoin de lâcher ces anciens mécanismes et de revenir à l'instant présent, surtout lorsque notre vie a changé et que nous nous sentons en sécurité. Cependant, il peut être difficile de retrouver le chemin vers le présent, même si tout va bien.
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