Le pacing est une des clés de la réussite d’un WOD ou d’un effort long de manière générale. Les meilleurs athlètes en CF sont dotés de cette capacité à cycler les répétitions de la manière la plus optimale en fonction de leur état du moment dans l’effort. Il s’agit de se connaître par coeur pour savoir quand s’arrêter et quand relancer, combien de rep on peut faire pour garder une régularité et minimiser les temps de repos.
C’est le sujet d’aujourd’hui et on en parle de dans le blog du jour !
Autre chose, on lance la formation WAATH Haltérophilies : si tu veux devenir un expert dans le coaching de l’haltérophilie appliqué à la PPG, télécharge le livret d’accueil de la formation ici, et contactez-nous : www.weareathletic.com/wp-cont...
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✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.
Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.
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