اسباب وعلاج التبول المتكرر في الليل ، لماذا تستيقظ في الليل للتبول؟
شاهد هذا المقطع مع الدكتور أيمن عيد السحباني
استشاري المسالك البولية
ما هو التبول المتكرر ؟
التبول المتكرر او كثرة التبول ليلا هو عدم القدرة علي حبس البول والرغبة الشديدة في افراغ المثانة البولية مما يؤدي الي الاستيقاظ من النوم ليلا للذهاب الي الحمام مما يؤثر علي نشاط الانسان في النهار بسبب عدم اخذ قسط وافر من النوم.
تسمي هذه الحالة Nocturia# اذا استيقظ الشخص مرتين علي الاقل ليلا للذهاب الي الحمام
تختلف هذه الحالة عن مشكلة سلس البول وهي بلل الفراش وهي عدم القدرة علي التحكم في التبول ليلا اثناء النوم بسبب النوم العميق وتسمي التبول الليلي اللاارادي وهي حالة خاصة بالاطفال اساسا وتحدث ايضا في كبار السن.
اسباب التبول المتكرر اثناء الليل
-التهاب في المثانة البولية : من اهم الاسباب التي تؤدي الي حدوث مشكلة التبول ليلا
-تضخم البروستاتا : كذلك من الاسباب الشائعة لحدوث كثرة التبول ليلا.
-مرض السكر: يؤدي زيادة ادار البول المصاحب لمرض السكر لامتلاء المثانة بسرعة مما يجعل الشخص يستيقظ اكثر من مرة ليلا للذهاب الي الحمام.
-التوتر العصبي : الشخصيات العصبية تنقل التوتر لبقية اعضاء الجسم ومنها المثانة ولا تجعلها تحتفظ بالبول.
-اورام المثانة
-امراض الكلي : مثل الفشل الكلوي
-بعض امراض الجهاز العصبي مثل الرعاش Parkinsonism
-المسنين : مع التقدم في العمر تزداد مشكلة التبول الليلي بشكل كبير بسبب وجود مشاكل في المسالك البولية.
- ادوية علاج الضغط المرتفع تزيد من ادار البول وبالتالي تجعل الشخص يستيقظ اكثر من مرة ليلا.
-تناول القهوة او الشاي بكثرة في المساء : الكافيين الموجود في القهوة والشاي يزيد من ادار البول وبالتالي يحرم الشخص من النوم الهادئ بسبب الرغبة في الذهاب الي التواليت للتبول.
-تناول البرتقال في المساء : البرتقال يعمل علي تهيج جدار المثانة مما يزيد من الرغبة في التبول ليلا.
-شرب الماء بكثرة في المساء: كثرة شرب الماء في المساء تؤدي الي امتلاء المثانة البولية ليلا وتجعل الشخص يستيقظ للتبول.
علاج التبول المتكرر اثناء الليل
1.تصحيح العادات الخاطئة life style: عدم تناول المشروبات الغازية او القهوة او الشاي والشكولاته في المساء
2.عدم تناول الطماطم او البهارات او شرب الشوربة في المساء
3.تناول الادوية المدرة للبول في الصباح
4.علاج الامراض التي تسبب كثرة التبول مثل ضبط السكر في الدم
5.علاج التهاب المثانة او تضخم البروستاتا.
6.ادوية تقلل من معدل التبول يصفها الطبيب.
7.تناول اليقطين: بذور اليقطين اثبتت فاعليتها في تقليل والحد من مشكلة كثرة التبول اثناء الليل.
8.شاي Kohki tea
9.رفع الرجل اثناء النوم او لف رباط ضاغط علي الرجلين او شوراب طويل..
لا تنسوا عمل #اشتراك​ في القناة وفعلوا 🔔 لكي يصلكم تنبيهات بالحلقات الجديدة
د. أيمن عيد السحباني
إستشاري المسالك البولية .
الان بامكانكم تحميل تطبيق #دكتورنا وحجز موعد للاستشارة
عبر الرابط bit.ly/2MHo4X6
لمتابعتنا عبر مواقع التواصل الإجتماعي عبر الروابط التالية :
فيس بوك bit.ly/36XIKp7
يوتيوب bit.ly/2XGJF8C
انستقرام bit.ly/2BFWcjT
تويتر bit.ly/37eaQuk
واتساب wa.me/97259287...
تلجرام t.me/aymansahbani