00:00 مقدمة
1:20 لحظة إدراك إنى لازم اعمل حاجة
1:50 المشكلة اللى كانت معطلانى
2:12 سبب التغيير اللى حصل
3:04 إمتى هتفشل
3:35 مثال عشان اقنعك
4:26 بدايه التغيير
4:50 المفهوم الخطىء أحيانا للأشياء
4:54 إزاى تتوقع مستقبل أى حد
5:23 الاعتقادات السلبية والايجابيه
7:20 أهم درس
7:38 إزاى تغير معتقداتك
7:43 إزاى الاعتقادات السيئة بتتكون
7:57 الأسباب الحسيه
8:20 الأسباب الخياله
9:03 مثال ستيفن هارفى وتطبيقه فى حياتى
11:18 الصحبة السيئة
12:33 لو عايز تغير مجالك ومحتار
لو عايز تغير مجالك ومحتار, ممكن تحجز معاد من هنا:
mailchi.mp/9cecab601f11/caree...