دكتور ممكن أستشيرك عندي مشكل في أحد الاعصاب التي تحدثت عنها و ذلك بعد رفعي لثقل سبب لي هذا الشد و الحين المشكل زاد بحيث كلما جلست أعمل على الحاسوب يحصل عندي شد غضلي في الرقبة أظن العضلة شبه منحرفة من فضلك ما هي التمارين المناسبة جزاك الله خير
@user-uw9ib2op7z2 жыл бұрын
ممكن رقمك اخي العزيز انامثل الكلام ذي شرحت الله يحفظك واجر كبير عند الله لك
@abcdefgh8703 Жыл бұрын
أنشروا دين الإسلام في كل زمان ومكان فهو دين الحق وجزاكم الله كل خير في الدنيا والآخرة اللهم آمين يارب العالمين
@user-mz4lp1qj9y6 ай бұрын
دين ز ن ا. و د ع ا ر ة و ق ت ل و س ب ي.و نكاح أطفال كم فعل مع عيوش ..و يخرجون من دين الله افواجا تفواجا لعنكم الله
بصراحة اول حد يكون عنده امانه طبيه شرح مفصل للتمارين معلومات جديده ومفيده عن الاعصاب جزاك الله خيرا عن كل مريض يستفيد من علمك شكرا دكتور
@user-zt2ex9fb9l7 ай бұрын
د.فارس الله يقويك وينطيك العافيه تمارين صعبه دتوجعني بس دأحاول يوميه احسن ناحية ظهري وكتفي فيها فرقعه 😮😢😂
@ounissibaha67062 жыл бұрын
جربت التمرين وشعرت حقا بالراحة ساجعله من ضمن روتيني اليومي
@user-rm3ds5gt6n2 ай бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد حتى ترضى وبعد الرضى عدد خلقهك ورضا نفسك وزينة عرشك ومداد كلماتك 😊صلوا على النبي يا أيها الذين آمنوا
@user-hn9lz3pl5v3 жыл бұрын
اختكم من اليمن ابي متوفي من سنتين بسبب الحرب وعندي٣ خوات وحالنا يعلم الله فيه وني متكفله فيهم وني الان قمت بعمل قنات وربما اربح منها تعيينا علا العيش ولاكن ينقصني الكثير من المشتركين وتمني ماتخذلوني اعرف ان هذه الطريقه غير مناسبه ولاكنها الطريقه الوحيده الي ممكن نكسب منها نقود حلال تعيننا علا العيش الله لاسامح الحرب الي وصلتنا لهاذا المراحل
@rabahmahfouhdi41532 жыл бұрын
Ll
@rabahmahfouhdi41532 жыл бұрын
)#()#Xosooooooopm0
@user-yn2wr1ky7z7 ай бұрын
عاجبني هدوئك في الشرح ، و تبسيط الأمور و كأنها إعتيادية ، بارك الله لك ، و نفعنا بما تقول ، و جزاك الله الخير الكثير ، اللهم أميين
@DrFarisArab7 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@bouchrajaaidane12076 ай бұрын
اسلام عليكم دكتور بارك الله فيك وجزاك الله خيرا الله سنوات اعاني من هاد الم
@beautyhacks46383 жыл бұрын
سبحان الله العظيم..ماشاءالله دقيق وسريع في الشرح. الله يرزقك من نعيمه
عملت التمارين واحسست ب راحة وتحسن خاصة اني قمت بعملية منذ ثلاث اسابيع لcarpal Titel Syndrome كل الشكر دكتور
@bayanshahrour74708 ай бұрын
د. فارس أنت تسهل عمل التمارين مع الشرح المفصل و كم هذا رائع وواضح للمريض جزاك الله خيرا وبارك فيك... محتوى ذكي جدا أحسنت يا دكتور
@DrFarisArab8 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@samiraamira78723 жыл бұрын
جزاك الله خيرا، كنت اعاني من ميلان الحوض لكن بعد المداومة على تمارينك الحمد لله تحسن كبير.
@ra.nd979 ай бұрын
شكرا الك كتير دكتور صار لي تقريبا سنتين على هاي حاله ماتركت ولا دكتور ماروحت لعندو والحمد لله بفضل الله ثم انت بس جربت هسا حسيت براحه نشكر دكتور الله يجعلها في ميزان حسناتك ربي يحفظك ويسعدك ويبارك في عملك يارب 🌹❤️
@elhadrifitness8 ай бұрын
كيف حالك الآن ؟ وما هي مشكلتك عزيزي ؟
@user-ut8ne5tn4j6 ай бұрын
هلاو كلهن هذني التمارين سويهن ؟؟؟ لو فقط واحد
@o8suxc5923 жыл бұрын
جاء الفيدو في وقته بارك الله فيكم دكتور وجعلنها في ميزان حسناتكم
@yasminaal89952 жыл бұрын
شرح ولا اروع اشكرك كثيرا دكتور. جربت تمرين واحد تحسنت كثيرا 👍
@hibaemad9252 жыл бұрын
شكرا شعرت بتحسن من اول مرة ان شاء الله اجعله روتين
@fahdalwan Жыл бұрын
تسلمووو على كافة التمارين فمن يمارسها يتحسن من بداية مزاولتها
@user-ti7xh1rs7l2 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور انا عندي التهاب اعصاب الرقبه والساقين عملت التمرين واشعر بتحسن جعلها الله في ميزان حسناتك
@khaledkishk858511 ай бұрын
تسلم يا دكتور ربنا يبارك فيك ويحفظك 🌹 ياريت لو تعمل حلقه عن الإصبع الزنادي
@hafidassadiki98233 жыл бұрын
نور الله بصيرتك الدكتور وزاد من علمه .. نعم شعرت بالتحسن الفوري منذ الوهلة الأولى من بدء التمارين
@imadfahadsalh27122 жыл бұрын
صعوبة جدا في اداءها ممكن تسهيلها دكتور..مع التقدير
@user-ql6jr9ro7z2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا شرح مفصل وجيد تشكر دكتور عندي التهاب أعصاب بالساقيين وثقل في القدمين ليس مريضة سكر اريد وصفة علاج وتمارين اذا امكن ولك الشكر
@flowerwhite66762 жыл бұрын
انا مثلك كمان الله يشفينا ويشفي كل مريض
@haticemaaz4092 жыл бұрын
انا متلك فجأة هيك صرلي
@user-pt8ye4bl4x3 ай бұрын
جربته مع حضرتك وحسين براحة في الزراعة بارك الله في حضرتك وجعله في ميزان حسناتك
@nadejrosedesable8479 Жыл бұрын
شكرا دكتور و جزاكم الله خير اني أعاني بشدة والله حسيت بالراحة بعد هذه التمرينات 🙏💚💚💚🌷🌷
@DrFarisArab Жыл бұрын
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء😊 ويبهج قلبنا ❤️ الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
@houssine-nr1xu9 ай бұрын
الحمد لله جزاك الله خير الجزاء تحسن كبير وملحوظ في ميزان حسناتك انشاء الله
@user-gz6zx2eq5j3 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@sophosphilosophis32042 жыл бұрын
صباح الخير دكتور فارس اولا شكر موصول،وتقبل الله عملكم هذا الذي إستفادت منه فءة عريضة من المرضى خاصة تلك التي تعاني من ازمتين،ازمة الفقر وازمة المرض،وكلما اجتمعت الازمتين،ازداد المرض شدة بالنسبة لوضعيني ،فهي كالاتي: تعرضت لكسر خفيف على مستوى الكوع،بعد سقوطي ،وبعد الكشف الضوئي بواسطة الأشعة ،تبين للطبيب انه يجب اخذ راحة لمدة شهر بوضع الكبس وعدم تحريك اليد. ولكن المشكل الثاني الذي تبين لاحقا وخاصة في مرحلة الترويض هو الألم الشديد على مستوى مقدمة اليد والتكهرب الشديد على مستوى الاصبوعين:الاوسط والزندي خاصة في اللحظات التي يثني فيها المروض اليد باقل من 90 درجة أو في حالة الكتابة والاستغلال بالهاتف ... ولكن الحمد لله بعد مساعدتي التمارين التي تقدمت بها ،بدا هذا الألم ينقص شيءا فشيئا.والحمد لله. جبدت دكتور ان تنورنا لمعلومات إضافية تخص حالتي ،ولكم جزيل الشكر. ومرة أخرى شكرا لكم دكتور،وعملكم مقبول ان شاء الله،ودمتم في خدمة الصالح العام،والله لايضيع اجر المحسنين.
@dhmanhmdan4193 жыл бұрын
اي والله يادكتور الفيديو بدايته هاذا وجعي بلضبط لقد فرحت عندما وجدت احدا مثلك يتكلم عن لساني ويصف الآلامي😅😅😅
@fatimaessabar78636 ай бұрын
جزاك الله كل خير وصلت لحد الشلل قي اليد اليسرئ لكن احسست بتحسن في ا ول تمرين
@wijdanalyaseen2422 жыл бұрын
تبدا التمارين بالدقيقة 3:38فاعلة خير 🙂
@user-wp3wj5np1s Жыл бұрын
بس الكلام اللي قبل جدا جدا مهم .
@Calmrou78 ай бұрын
الكلام السابق مهم جدا فيه ارشادات مهمة قبل بدأ التمرين !! ليس مثل المقاطع المملة !!
@user-vx9sg5sn5t5 ай бұрын
كنت ابحث عن تمارين ولم اجد مثل تمارين لي تعملها حقا رتاحت من الوجع ساجعل هذا من يومي شكرا 🌹
@DrFarisArab5 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@user-ri7zk2zp8i3 ай бұрын
جزاكم الله خيرا اخي الكريم وبارك الله فيكم
@falconeye853310 ай бұрын
الله يعطيك العافية دكتور فارس على جهودك الطيبة ونصائحك الرائعة !
@user-od3sj8od3h Жыл бұрын
شكرا على كل حال وبالتوفيق من الله تعالى ملاحظة مهمة جدا جدا جدا الثقة بين المريض والدكتور المعالج مهمة جدا جدا جدا
@user-go5nt3vt7y7 ай бұрын
اخي د.فارس كل الاحترام والتقدير لشخصكم الكريم ولمحتواكم الرائع المفيد (اسعدكم الله) … مثل هذه القنوات وهذا الرجل المبدع (هو مصدر) فخر لنا بالامة العربية والاسلامية قبل ان يكون ذا مردود صحي مفيد لكل محتاج (شافاه الله) … شكراً د.فارس استمر وفقك الله وسددك 🌷🌷
@user-dx1nh7zf3y Жыл бұрын
❤ شكرن يادكتور كنت اعاني من ثقل اليدين وذراعين تحسنت من اول تمرين شكرن جزيل بتوفيق
@DrFarisArab Жыл бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
@chichida997 Жыл бұрын
@@DrFarisArab شكرا لك اول مرة ارى مثل هذه التمارين.ه
@chichida997 Жыл бұрын
هل تفيد في تيبس عضلات الرقبة و الاكتشاف.شكرا.
@Hendqo Жыл бұрын
شكرا دكتور حلقاتك مفيدة جداا جزاك الله خيراً
@DrFarisArab Жыл бұрын
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء😊 ويبهج قلبنا ❤️ الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد. - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
@Enas1988E5 ай бұрын
جزاك الله خير .. كلامك صحيح.. انا عندي انضغاط بفقرات الرقبة وصاير عندي تنميل بالايدي .. رح تابع التمارين وجزاك الله خير
@user-ng7zp9qb8v2 ай бұрын
جزاك الله خيرا والله وجدت نتيجة حلوة والحمد لله من اول مرة اعمل فيها التمارين ..🌹🌹
@DrFarisArab2 ай бұрын
سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@methimmethim63473 ай бұрын
انا اشكرك من صميم قلبي ياابني ربي يحفضك على صفاء نيتك وعمل الخير
@yahiazananiyahia67696 ай бұрын
الله يطول عمرك ويرزقك الصحة والعافية اليوم فقط اكتشفت الفيديو وقمت ببعض التمارين احسست بتحسن سريع جدا رغم انني قمت بتمرينين فقط حيث احسست بزوال الألم الذي لازمني مدة شهر تقريباً شكرا لك
@DrFarisArab6 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@ibrahimelshaer56883 жыл бұрын
ربنا يكرمك يارب و يرزقك من فضله و يجعله في ميزان حسناتك
بارك الله فيك, سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@user-uw9ib2op7z2 жыл бұрын
ماشاءالله تبارك الله الله يحفظك كلامك صحيح وشرحرمفهوم صح وطبق الااصل المرض مثل ماشرحت
@TheTripolian2 жыл бұрын
بسم الله ما شاء الله ، بارك الله فيك و جعل هذه المعلومات في ميزان حسناتك .
@KhadijaKhadija-he3ty11 ай бұрын
شكرا دكتور على النصائح القيمة و المفيدة تمرين رائع احسنت حسيت بألم عند تطبيقي لتمرين أنا أعاني من آلام في الرقبة و اليدين و الكتف الأيمن
@frggy572010 ай бұрын
اختي هل ارتحت على هاي التمارين انا مثلك أعاني من الكتف والرقبة ؟
@KhadijaKhadija-he3ty10 ай бұрын
@@frggy5720 لا اختي لازم المداومة على التمارين و العلاج الالم صعب وليس بسهل أن يزول الالم بسهولة
@frggy572010 ай бұрын
@@KhadijaKhadija-he3ty اختي اقصد هل في تحسن بعد هاي التمارين ؟ مع دعواتي ان شاء الله تكوني بخير
@myfamily543612 сағат бұрын
يارب الشفاء من عندك يارب وشكرا كتير يا دكتور
@user-uf9lq6lz7w4 ай бұрын
بعد فضل الله تعالى استفدت من شرحه وتمارينه وخاصة التمرين الثاني❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@DrFarisArab4 ай бұрын
بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@DrFarisArab7 күн бұрын
ندعو لك الله بالعفو والعافية والشفاء العاجل. اللهم امين 🤲🏻 سعداء جدا بانك استفدت من محتوى قناة سكون ميد على اليوتيوب. اذا ترغب بالظهور في الفيدوهات القادمة رجاء صور فيديو قصير واشرح فيه كيف استفدت من محتوى القناة واي رسالة اخرى ترغب بنقلها للجمهور الكريم. ارسل الفيديو على الايميل dr.faris.arab@gmail.com
@kheireddinekahla42943 жыл бұрын
جزاك الله كل خير يا دكتور انتظر الجزء الثاني
@abduljalilhawsawi72202 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه دكتور كلام جميل جدا نصايحك واضحه
@user-yv9dz5on3l8 ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك ونفع بك نعم منذ شهر وانا اعاني من الم الكتف واليد و تنميل الابهام والحمدلله من اول مرة امارس التمارين شعرت بتحسن
@user-xg2gx5kd7b7 ай бұрын
اخي الاعراض الي عندك مثل الي عندي بس بغيت اتاكد عندي الم في مقدمه الكتف الابهام والاصبع الي بجانبه مثل الكهربه فيها لي اكثر من اسبوعين ولا تغير شي وحسيت بشي غريب يوم امسك بين الاصبعين الابهام والي بجنبه فيه مثل الوتر مشدود هل هي نفس الاعراض تعبت مع العلاج الطبيعي ومن أبر العضلات ولا فادت بشي
@user-em2xi1us8s2 жыл бұрын
احيك من اعماق قلبي يادكتور فارس فعلا مبدع وفقك الله وجعلها في ميزان حسناتك يارب تحياتي لك.. ابن اليمن..
@kacimazize83655 ай бұрын
شكرا لقد افادتني التمارين من اول مرة فانا اعاني من الام دايمة في ذراعي اليمين وراحة اليد احسست براحة حقا شكرا وبالتوفيق
@DrFarisArab5 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية. توصياتي لك: - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. - شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@STOKOHARD3 жыл бұрын
استمر وفقك الله للخير بارك بك
@salmanuman58603 жыл бұрын
صعبة كثير عليي 'عملتها معك ولمرة واحدة 'تسلم ايدك👍
@rachidaelakhaouane4264 Жыл бұрын
Chokran katiran dokteur farise Barak alah ou fik bzzaf
@kbgcxg75582 жыл бұрын
انا اعاني من انزلاق غضروفي في الرقبة وأعاني من الم وضعف العضلة في يدي اليسرى اتمنى أن تفيدني هده التمارين ولا اخسر يدي بارك الله فيك دكتور اختكم من الجزائر .
@islambenkara52002 жыл бұрын
جربتيها يا ختي ولا مازال و واش لاحظتي
@user-qm9cj2td3z2 жыл бұрын
نفس الاعراض عندي
@user-pp8oy2kl3x2 жыл бұрын
انا هم نفس لعراض ونشاءالله راح اجرب هل تمرين ونشاءالله الشفاء لكل مريض
الله يرحم والديك ...و الله عملت التمارين و دعيت لك و صرت اوزع كل فيدوهاتك على معارفي . الله ينورها عليك يا رب العالمين بنوره لنوره لعوالم الانوار ان شاء الله 🇩🇪🇩🇿
@smokyabas-nd1xx20 күн бұрын
شكرا دكتور تحسنت من اول تمرين جزاكم الله خير الجزاء
@DrFarisArab19 күн бұрын
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 #اعتني_بجسمك_لان_روحك_تسكن_فيه
@EA-lt9rb Жыл бұрын
غفر الله لك ووالديك و بارك في ذريتك
@anastouri5511 Жыл бұрын
شكرا دكتور على المعلومات القيمة والشرح السلس والواضح ،ارجوك دكتور هل يمكن أن تقدم كيف يمكن معالجة العصب الخامس الثلاثي التوأم أي nevralgie faciale وهل هناك تمارين تخفف من ألمه .... ولكم جزيل الشكر
@mayabrko31862 жыл бұрын
شكرا د. اعاني كثيرا من هذه الالام وأول أشاهد مثل هذه التمارين. . وقد جربت عدد من التمارين لم تؤدي الغرض. . تحياتي واحترامي.
@user-br2oz9vm7c3 жыл бұрын
لا تحرمنا من معلوماتك القيمة إذا سمحت و شكرآ جزيلا لك .
@sarsam11102 жыл бұрын
تسلم دكتور موضوع جميل ممكن تتكلم لنا عن الحركة غير اردية للرأس وهل هي شحنات زائدة بالجسم او ماذا؟
@aponzyr3142 жыл бұрын
انت انسان طيب وفقك الله ونفعك ونفع بك شكرا الك
@ong176 Жыл бұрын
اللهم أسرتنا فوق الأرض وتحت الارض ويوم العرض بحق محمد صل الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@amer-pg9yb3 жыл бұрын
الله يزيد من امثالك ويزيدك علم
@aidasaeid56422 жыл бұрын
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات
@user-tl3lp9ih6o7 ай бұрын
جزاك الله خيراً
@DrFarisArab7 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@marisaid78797 ай бұрын
جزاك الله خيرا.. تمارين وحركات مفيدة شرح بدقة عالية أول مرة بشوف القناة بالتوفيق ❤
@DrFarisArab7 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@Umheba-f2t24 күн бұрын
بوركت جهودكم دكتورنا العزيز🌿
@user-ko8zi1iy8u6 ай бұрын
تحياتي دكتور جزاك الله خيرا 🎉🎉🎉🎉
@malikabensaid9123 Жыл бұрын
شكرا لك دكتور على هذا الفديو . كم انا محتاجة لهذه التمارين ساقوم بها يبدو انه جد مفيدة لي .
@ajialhappy30372 жыл бұрын
كل الشكر والامتنان لك دكتور على هذا الفيديو الرائع 🙏
@NR-uf9md2 жыл бұрын
فيديو رائع مختصر مفيد اشكرك يا دكتور عظيم الشكر والتقدير
@naglaaabdallaah2 жыл бұрын
ماشالله دكتور فارس جزاكم الله عنا كل خير.. اللهم امين
@asmaamhmdmhmd94083 жыл бұрын
جزاكم الله خير يادكتور وفي ميزان حسناتك جميل جدا
@trove1660 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير على هذا الفيديو الرائع ❤ عندي سؤال هل يجب علينا ان نتوقف عن ممارسة رياضة رفع الاثقال ام لا بأس في ذلك وشكرا
@user-dx5rq6di4y3 жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور فارس على هذه المعلومات القيمه
@azzazouhra19912 жыл бұрын
شكرا يادكتور جزاك الله خيرا على تمارين القيمة
@user-zp3mf9kg5l7 ай бұрын
تحياتي لك يا دكتور ربي يحفظك ويطيل بعمرك مع فائق الشكر والاحترام والتقدير
@rabasires1213 жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور تمارين اكتر من رائعة
@ahmedelmaimouni99975 ай бұрын
ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين
@DrFarisArab5 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@mssfashion27885 ай бұрын
فعلا جزاك الله خير مختصر و مفيد جدا و ان شالله وداعا للألم أثناء النوم
@DrFarisArab5 ай бұрын
بارك الله فيك نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@MimiMimi-bk2ff Жыл бұрын
التمارين كانت جد صعبة لي ولا كن مع الاخر حسيت براحة انشاء الله سوف اعتمد عليها
@muniraalbalushi84702 жыл бұрын
لكم كلَّ الشكر على ما جاء في هذا الفيديو من معلومات مفيدة عن آلام الرقبة واليد ، نرجو موافاتنا بالمزيد من المعلومات النافعة لصحتنا
@Adil-yu7ln Жыл бұрын
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته . شكراً جزيلاً دكتور .
@DrFarisArab Жыл бұрын
شكرا لمرورك وعلى التعليق البناء 😊 واتمنى وجودك الفعال والاستفاده من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
@user-qw9dt4xt8l3 жыл бұрын
دكتور شاطر شكرا لك ارتحت بعد التمارين وشفت فايده
@marwas757410 ай бұрын
جزاك الله خيرا كنت اتألم كثيرا وشعرت بتحسن من اول تطبيق للتمارين
@DrFarisArab10 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@user-hb6ts9ye5g5 ай бұрын
بارك الله فيك يا دكتور متابعتك من الجزائر 🇩🇿 حاعمل التمارين أنشاء الله اشفى 😢🤲
@basharrakan38815 ай бұрын
كل الاحترام الك دكتور ولهالمحتوى العلمي المفيد والمميز والراقي
@DrFarisArab5 ай бұрын
بارك الله فيك, نحن سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمتنا للمضي قدما في طريق الصحة والعافية.🤝 توصياتي لك: 🤓 - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. 😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.
@user-yv9dz5on3l7 ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك صرلي ٢٥ يوم مابنام الليل من الالم وكتير ارتحت على التمارين مابعرف كيف بشكرك
@DrFarisArab7 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@omraidnoua25837 ай бұрын
جزاك الله خيرا والله من شفت الفديو اول مرة وانا اطبق معك حسيت بنتيجة ما شاء الله😊
@DrFarisArab7 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع المعنوي😊 توصياتي لك: - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة: اقتراح المواضيع. ظهور اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين. واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@user-mq8np3wt9t2 жыл бұрын
شكرا لك يا طيب متابعك من العراق
@user-vg8uw2zv1q2 жыл бұрын
يطيك العافية والستر يا دكتور
@Rezz_RR2 жыл бұрын
شکرا لکم جزیتم خیرا 🙏🙏🙏
@yasminaal89952 жыл бұрын
دكتور ياريت تعمل لنا تمارين نستخدمها كروتين للمحافظة على الجسم تحياتي 👍
@user-ll7sg3rt2o3 жыл бұрын
ما تقدمه رائع جدا وهام .الف شكر دكتورنا
@famfi32798 ай бұрын
تمرین مفیده جدا ،،شکرا جزیلا،من اول مره حسیت بفرق و راحه کبیره
@DrFarisArab8 ай бұрын
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصياتي لك لازدهار القناه: -حاول دعم القناه من زر الشكر 💵 لكي نرتقي بصناعة المحتوى او عالاقل اشترك بالقناه وفعل الجرس وشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@nazihaaffi93942 жыл бұрын
جزاك الله خيرا الجزاء دكتورنا الفاضل
@user-ty5gh5ss6u2 ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك فيك وجعله في ميزان حسناتك
@DrFarisArabАй бұрын
😊سعداء بوجودك معنا كعضو يدعم مهمة المضي قدما في طريق الصحة والعافية. 🤝اشترك بالقناة وفعل الجرس ليصلك كل جديد. توصياتي لك: 🤓 - مارس نصائح وتمارين القناة يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج بشكل دوري في التعليقات. -لكي نرتقي بصناعة المحتوى حاول دعم القناه ماديا من زر الشكر. -او عالاقل شارك المحتوى مع الأهل والاصدقاء, هذا الفعل يدعم القناه وصناعه المزيد من المحتوى. -للاستشارات الخاصة امسح الكود في نهاية الحلقة. **نظرة على امتيازات الانتساب المادي وعضوية القناة:** يمكنك التصويت على اختيار المواضيع. سيظهر اسمك في نهاية كل حلقة. اولوية الرد على التعليقات. تصبح عضو فعال في قصة نجاح القناة. وتكسب اجر تسهيل هذا المحتوى للأخرين.😊 في الختام اعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه.