Lęk - jak go oswoić?

Рет қаралды 10,446

3 ай бұрын

Poruszające wystąpienie Dr Agnieszki Kozak - psycholożki, psychoterapeutki i trenerki empatycznej komunikacji. Z 300 osób zapytanych o to kto jest gotów wyjść na scenę i opowiedzieć o swoich zaletach, zgłosiły się 2. Większość Polaków na codzień odczuwa lęk i ma niskie poczucie własnej wartości. Wstydzimy się i boimy tego co o nas myślą inni. Skąd się to bierze? Jak to wpływa na nasze funkcjonowanie? Jakie sposoby są na to skuteczne? Jak działać mimo lęku?
A tu link do książki “Nastolatek potrzebuje wsparcia” Autorzy: Agnieszka Kozak, Marcin Rzeczkowski, Robert Bielecki
agnieszkakozak.pl/produkt/nas...

Пікірлер: 34

@edytadabrowska71 Ай бұрын

Pójdę górnolotnie , kocham pania

@agnieszka.kozak.ak75 17 күн бұрын

Odpowiem - lubię to ❤

@agnieszka.kozak.ak75 2 ай бұрын

dziękuję ogromnie za nagranie i udostępnienie go - to było piękne spotkanie !

@joannagadzinowska-szczucin6230 2 ай бұрын

Miałam być na konferencji ale złapałam infekcję i musiałam zrezygnować. Bardzo się cieszę,że mogę teraz wysłuchać. 😊

@waniliabasia5730 2 ай бұрын

Fantastyczny wykład! Chłonęłam każde słowo wspaniałej Pani Agnieszki💗💗

@maciejmorgiel3536 2 ай бұрын

Pani Agnieszka jest The Best 😊

@mariolagrandys6209 2 ай бұрын

Świetny wykład, zresztą tak jak wszystkie , których do tej pory słuchałam. Dziękuję Pani Agnieszko za Pani obecność na KZfaq. ❤

@agnieszka.kozak.ak75 2 ай бұрын

dziękuje i ja - bardzo mnie to wspiera :)

@user-vc4bt2yk2b Ай бұрын

Dziękuję. Na dziś to mi było bardzo potrzebne

@kawo1586 2 ай бұрын

Jakie to jest dobre!!! Dziękuję! ❤

@sabinagatti7978 2 ай бұрын

💕💕💕💕

@gosiaslaga6156 2 ай бұрын

Fantastyczne nagranie. Dziękuje i pozdrawiam🌻

@Barbara-ev7pb 2 ай бұрын

Bezcenny wykład ❤

@katarzynaserwacka1057 2 ай бұрын

Bardzo dziękuję za to spotkanie. ❤️

@hoppfer 2 ай бұрын

świetne porównanie z bryłą lodu i ciepłą ręką dorosłego 👏

@joannakrakowiak1292 2 ай бұрын

Moc stwarzania siebie bez lęku. Dziękuję 💙

@kasiakasjako8493 Ай бұрын

Bardzo wspaniałe!!! Dziękuję!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

@edyskap 2 ай бұрын

Oj, dobre. Dziękuję

@sylwiamalikowski6735 2 ай бұрын

Pani Agnieszka jest najcudowniejsza 🙏🫶

@krzyq7163 2 ай бұрын

<a href="#" class="seekto" data-time="455">7:35</a> ze dziecko jest ........ ktos zrozumial slowa ? bo niestety echo troche zakloca

@sylwiakurkierewicz8619 2 ай бұрын

Że dziecko jest w lęku przed dentystą

@marekds2404 2 ай бұрын

Super wykład ❤

@agnieszka.kozak.ak75 2 ай бұрын

dziękuję

@alicjapomaniec5178 2 ай бұрын

Pani Agnieszko podziwiam i doceniam Pani pracę❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Jest Pani kozacka❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mariolagrandys6209 2 ай бұрын

Jak reagować w sytuacji, w której dzielę się z koleżanką swoją historią lub opinią i nie otrzymuję żadnej informacji zwrotnej czyli żadnego wyrażenia zdania na dany temat... Zadaję sobie często pytanie , o czym to świadczy? Ja tracę do niej zaufanie 🤔

@Obserwator11 Ай бұрын

Za każdym razem tak jest? Jaka to relacja, jak jesteście blisko? Czy pytałaś ją bezpośrednio o jej spojrzenie na to co mówisz?

@mariolagrandys6209 Ай бұрын

@@Obserwator11 Trudno mi powiedzieć, ale mam wrażenie, że od momentu kiedy pojawiły się kwestie zawodowe i osobiste , na które miałyśmy odmienne zdanie🤔. Szanuję to, że ktoś może mieć odmienne zdanie na dany temat, każdy ma prawo wyrazić swoją opinię i tyle, nie uświadamiam njkomu, że myśli źle bo myśli inaczej niż ja. Poza tym są sytuacje w których można wypracować kompromis, ale obie strony muszą komunikować co na ten temat myślą.

@Obserwator11 Ай бұрын

@@mariolagrandys6209 No czyli prawdopodobnie "czuly" a raczej niedojrzały punkt koleżanki...Postaw choć raz granicę to się przekonasz kogo masz na pewno po drugiej stronie...reakcje mówią bardzo dużo.

@AgnieszkaKrol-uk7oc Ай бұрын

Nie można generalizować. Z wieloma poruszanymi problemami w tym wykładzie się nie zgadzam. W swoim życiu nie doświadczyłam takich traumatycznych przeżyć, o ktorych jest tu mowa. Najlepsza Terapia zawarta jest w Piśmie Świętym. Polecam np. adorację Najświętszego Sakramentu. Bardzo pomaga w życiu i jest naprawdę skuteczna.

@bartekzwyciezca Ай бұрын

Tja….

@Katarzyna_S_89 Ай бұрын

Troll alert