@@xmfr7578 قال رسول الله صلى الله عليه وآله: "إذا قال الرجل لأخيه يا كافر فقد باء بها أحدهما"، وقال: "تكفير المسلم كقتله"، وقال: "إن قال الرجل لأخيه كافر فإن كان كما قال وإلا رجعت عليه".

امين يارب

امين والي بل مثل يا رب

​@@antiporngroupاخي العزيز لمذا التوقف عن العادة بدون ادوية افضل

اللهم امين يا رب العالمين

كفو

كيف الحال الان

@@billaless شهر و٥ ايام بدون إي شي والحمدلله طاقة كتيير قوية

@@user-lu4rb2wk2q ربنا يدومها العاقبة لنا إنشاء الله

يارب تكون تعافيت ياصديقي

مبااااااااااااارك يا بطل 💪🏻😍 ثبتك الله 🤲🏻🌹

ثبتك الله

ممكن الحل للشهوة

​@@1K.....1.k لما تجيك الشهوة ارمي الجوال وروح للمغسلة ودخل الماء لخشمك لين يوصل لعقلك جربها صدقني حتروح فثواني

@@1K.....1.k غض البصر وإصرفه عن النظر الخاطف

​@@1K.....1.k لا تختلي إلا بالعباده وتذكر قول الله تعالى (أذلك خير أم جنة الخلد التي وعد المتقون)تذكرها كل يوم

@@user-pn5mg2bw5e شكرا

جزاك الله خيرا

اللهم آمين

اللهم آمين ❤️

استمر وستنجح بإذن الله يا بطل

بتقدر ان شاء الله استمر

ماشاءالله شد حيلك يا بطل قواك الله

زالة وحدة سوف تجعلك اقوى ومجهودك لن يروح لو نهضت من فورك يابطل كمل

استمر وستنجح بإذن الله يا بطل

@@antiporngroupانقطعت اربع شهور تقريبًا ثم عُدت اشعر بندم كبير اريد نصح تشجيع اي شي والله المعين

عاش استمر يا بطل 💪🏻

كيف؟؟ نفسي اكون مثلك خصوصا اني قاعد في البيت ٢٤ ساعه عشان بذاكر

​@@user-bc4hl3dg3v هي القعدة بالبيت الي تحفز الشهوة

@@BLACK-un8tw منا مضطر

@@user-bc4hl3dg3v غلط لا تقعد فالبيت ابدا دائما اطلع بره

وش صار

ابدا بخطة للتعافي 📌خطة التعافي 📃 في البداية لا بُدّ أنْ تعرف أنّ ما تعاني منه ليس ذنباً عادياً وإنما إدمانٌ سلوكي.. والتعافي منه ممكن وليس مستحيلاً كما يعتقد البعض فهو مثل أي مرض يحتاج لعلاج للتعافي منه. 📝 ويؤيد هذا أن كثير من الشباب الذي كان يعاني من الإدمان على الإباحية، بفضل الله ثم بفضل برامجنا العلمية والخطوات المتبعة للتعافي تعافوا معنا. ⏰و للتعافي من إدمان الإباحية و العادة السرية فلابد من إصلاح أربع جوانب أساسية في حياتك وعدم إهمال أي جانب منهم، وتعمل على هذا يوميا📆 أولاً:-الجانب الروحي 🤲🏼 -لابُدّ أن تبدأ تعافيك بتوبة لله بشروطها الثلاثة، لأن كل ما ستفعله من خطوات عملية معنا هي أسباب فلا بُدّ لك أولاً أن تستعين بمسبب الأسباب. -واعلم صديقي أن وقودك وزادك في رحلة التعافي في الثلاث جوانب هي العادات الجديدة والثبات عليها لتمحي مسارات الإدمان القديمة في دماغك وتساعد الدماغ على التعافي بشكل أسرع ومن هذه العادات في الجانب الروحاني: 1_الصلاة في وقتها بخشوع ، و المحافظة على الصلاة في المسجد. 2 _الذكر والدعاء بعد كل صلاة. 3_وِرد ثابت من القرآن يوميّاً حسب قدرتك (لكن ثبّته ولو صفحة باليوم ، فأحبّ الأعمال إلى الله أدومها و إن قَلّ ). 4 الأذكار المطْلقة (التي تستطيع قولها في كل وقت) والإكثار من لاحول ولا قوة الا بالله طوال اليوم. ثانياً:- الجانب العلمي 🧠 عليك أن تعرف طبيعة ما تحاربه ومدى تأثيره عليك، وما هي أوقات الضعف والمحفزات الغير مباشرة للإدمان، وتتعلم التقنيات التي تساعدك على التعافي كتقنية التعرض ومنع الاستجابة وكيف تصنع خطة التعافي لنفسك وغير ذلك. _وبدون هذا الجانب ستتعب كثيرا فلا تهملها ، وهذا ما ستتعرف عليه في دورات التعافي وهي:- دورة (شون راسيل) -ثم دوره (أليكس) -(سام بلاك) 1-إذا كنت تعاني من إدمان العادة السرية فقط ننصحك بأن تبدأ بدورة (أندرو ميشيل)من خلال الرابط التالي👇 kzfaq.info/sun/PLBZPL9aWuZsIkCsrV8wMwWnMtIkNPOJlF 2-أما إذا كنت تعاني من الإباحية والعادة السرية أنصحك أن تبدأ بدورة (سين راسيل) وتكتب الواجبات العمليه التي بها ولا تكتفي بالاستماع فقط kzfaq.info/sun/PLBZPL9aWuZsJ2rqEQU7vyPw-UPHjblxtJ 3-ثم دوره (أليكس) حيث تجد بها الكثير من التقنيات التي ستساعدك في التعافي، من خلال الرابط التالي👇 kzfaq.info/sun/PLBZPL9aWuZsKgKdZQ9TANCjZcYvKsTZS_ 4-ثم أخيرا دورة (سام بلاك)، يمكنك ان تتابعها من خلال تطبيق واعى او من خلال التليجرام ▪️كما يمكنك الاستماع لدورات التعافي جميعها صوتياً على تطبيق الساوند كلاود من خلال الرابط التالي👇 soundcloud.com/antiporngroup -وللإستماع لدورات التعافي كلها صوتيا علي التليجرام يكون ذلك عن طريق تحميل تطبيق التليجرام والبحث عن الرابط التالي👇 t.me/AntiPornUploads وهناك عدة سلاسل فديوهات تكميلية . يمكنك تصفحها ايضا اثناء اتباعك لاحد البرامج السابقة وهي : 1 - سلسلة حقائق عن الإباحية cutt.ly/ykpzFfR 2 - موشن جرافيك علاج إدمان الإباحية cutt.ly/VkpzB6z 3 -علاج ادمان الإباحية cutt.ly/4kpz7ko 4 - كيف تواجه الشعور بالشهوة والرغبة المُلِّحة؟ cutt.ly/QkpxtGw و يمكنك تحميل تطبيق واعي حيث يمكنك من خلاله: ✅استخدام عداد الأيام للتحفيز والتشجيع وعندما تصل لعدد أيام محدد شاركنا فرحتك واحتفل معنا ب 3 أيام ؛7 أيام ؛14 يوم ؛ 30 يوم ...... ✅وسيساعدك أيضا في متابعة برامج التعافي ( أليكس ، شون رسيل ، أندرو ميشيل ✅ويمكنك قياس مستوى إدمانك للتحميل 🔰تطبيق واعى على جوجل بلاى : play.google.com/store/apps/details?id=com.m_s_helala.wa3y 🔰 تطبيق واعى للأيفون : apple.co/3yrFXzw 💭 وأذكِّرُكَ صديقي مرة أخرى أن تجعل لك وِرْدَاً يوميّاً للقراءة ، واعلم أنك كلما تعلمت أكثر تعافيت أسرع. ثالثا:- الجانب النفسي والبدني 🚴🏼‍♂️ وذلك عن طريق الأشياء والأطعمة التي تقوي الإرادة وهي: 1- النوم الكافي ليلاً 2- الأكل الصحي 3- تناول الفواكه الطازجة والخضروات 4- شرب كميه كبيره من الماء 5- ممارسة الرياضة بشكل يومي ولو المشي أو الجري لمدة 15 دقيقة. 6- الابتعاد قدر المستطاع عن الوجبات السريعة، والأطعمة والمشروبات التي تحتوي قدراً عالياً من السكر أو الكافيين. 7- بالنسبه للجانب النفسي إيّاك ثم إيّاك والكلام السلبي يا صديقي في حياتك كلها، راقب أفكارك وتخيل نفسك يومياً أنك تعافيت ولا تجلد ذاتك إن حدث خطأ في رحله التعافي .. رابعاً : الجانب الاجتماعي: 👥 فقد أثبتت الأبحاث العلمية أن العزلة الاجتماعية قد تؤثر على الصحة العقلية. لهذا نوصيك باتباع الخطوات التالية : 1- اجتناب الوحدة والعزلة قدر الإمكان. 2- برالوالدين ، والاهتمام بالتواصل مع الأهل وأفراد العائلة. وانضم الى قروب حرر نفسك للرجال حيث ستتلقى الدعم الكافي وهناك العديد من الرجال وتتشاركون الأهداف والهوايات 💪🏻 t.me/Aware_Telegramic_Gate

وقف ياخي وقف

اريد رقم د.محمد عواد ضروري بالله عليكم ،انا اتممت ٩شهور نظيفه بدون اي شيئ ،ومن يومين الى الان انا في عذاب ،رغبة شديدة في العلاقه مع اتثى كما اني اريد ان ادخل في علاقه عاطفيه ،عندي عاطفه ورغبه غير عادية ارجو ان يدلني احد الى رقم الدكتور

لماذا اخترتم 90 يومًا؟ ها هنا فيديو على قناة واعي بعنوان: كم تستغرق مدة التعافي من إدمان الإباحية؟ kzfaq.info/get/bejne/aLZom5p3l7OofaM.html وهنالك مقالة بمجلة التايم قدمت دليلاً علمياً عام 2007 على أنّ الدماغ يستغرق حوالي 90 يوماً لكي يُسمح له بأن يعيد تشغيل نفسه أو تشكيل نفسه والتخلص من التأثير المباشر للمخدر. كما وجد الباحثون من جامعة ييل أنه يلزم لعودة الوظائف التحليلية واتخاذ القرار السليم تدريجياً إلى قشرة الدماغ الأمامية الجبهية لدى المدمن أن يمتنع لمدة 90 يوما على الأقل. هذا قد يساعد في تفسير سبب أنّ إعادة التأهيل مدة التسعين يوماً لها معدل نجاح أعلى من العلاج على المدى القصير. إن فترة الـ 90 يوما هي المعيار الذهبي الحالي للعلاج، لأن الـ 90 يوما من إعادة التأهيل تعطي الوقت الكافي لدماغك لإعادة تشغيل وتشكيل نفسه، ويسمح لك بإتقان مهارات التعافي، ويتيح لك وقتاً لاكتساب النشاطات الجديدة لتصبح عادات. على الرغم من أن 90 يومًا يعتبر المعيار الذهبي للعلاج، إلا أنه لا يمكنك وضع جدول زمني لضرب الإدمان الضربة القاضية، الإدمان هو عدوك مدى الحياة، والتعافي معركة يومية حتى بعد سنوات من الاتزان والتعافي. أما عن أسطورة الـــ 21 يوما فالاعتقاد القديم بأن الشخص يحتاج إلى 21 يوما لتغيير عادة ما، حتى أنّ هذا الاعتقاد يوصف بكونه خرافة. فوفقاً لعلماء النفس أنه لكي تكتسب عادة جديدة فإنّ هذا يستغرق حوالي 21 يوماً من جهد واعٍ وثابت، في حين أنه لكي تكسر عادة قديمة موجودة فإن هذا يستغرق وقتا أطول بكثير.

مبروووووووووووووووك ❤️🙂 استمر يا بطل 👍🙂

ما شاء الله تبارك الرحمن، وفقك الله وثبتك يا مُحارب 💪🏼🌸، المشاعر المختلطة والغير مستقرة هي من الأعراض الانسحابية وهي شيء طبيعي ووراد جدًا في هذه الفترة يا بطل، المهم أن تتعلم كيف تتعامل معها وكيف تتفادى الوقوع فيها، لذلك عليك أن تعالج ضمن خطة التعافي الخاصة بك جزئيتين متعلقتين بالأعراض الانسحابية وهما: ▫️أولًا: تجنب التعرض لهذه الأعراض (قدر الإمكان)، من خلال تغيير نمط الحياة وإيجاد عادات جديدة، وممارسة أنشطة ممتعة، وجالبة للسعادة والبهجة، تؤدي إلى إفراز الدوبامين (الناقل العصبي المسؤول عن التحفيز) مما يقلل فرصة ظهور الأعراض الانسحابية أو حدة هذه الأعراض. ▫️ثانيًا: التعامل مع هذه الأعراض في حال ظهورها، بأن تضع خطوات عملية تقوم بها عند مواجهة هذه الأعراض للتخلّص منها أو التخفيف من حدتها، مثل : 1- ممارسة الرياضة 2- التحدث مع صديق أو طلب المساعدة في مجموعات التعافي 3- ممارسة بعض الهوايات المفضلة 4- الدعاء والبكاء بين يدي الله 5- الكتابة لإخراج المشاعر المكبوتة كالضيق 6- ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس تمنح الجسم المزيد من الأكسجين والهدوء 7- التغذية الجيدة 8- فيتامين ب مركب وفيتامين ج، و بعض الأحماض الأمينية مثل التريبتوفان والتيروسين . يمكنهم تقليل الأعراض الانسحابية عن طريق استعواض الدوبامين وباقي الموصلات العصبية. بالتوفيق يا بطل 🌸.

@@antiporngroup كل الشكر لك على الاستجابة ومجموعة النصائح ، وان شاء الله راح اطبقها ومستحيل ارجع لهذي العادة اللعينة بأذن الله

كيف أعرف أني قد تعافيت من إدمان الإباحية وعدت إلى طبيعتي؟ بالتأكيد لا توجد إجابة سهلة أو مبسطة لهذا السؤال، لأن أهداف (التعافي) تختلف من شخص لآخر، ولكن هناك بعض الأهداف المتوقعة، ومنها: = تلاشي الميول والرغبات الجنسية للممارسات الغريبة والغير مألوفة التي استحدثت فقط بسبب مشاهدة المرئيات الجنسية، وعودة الذوق الجنسي إلى طبيعته. = القدرة على التحكم بالرغبة الملحّة. = وداعاً لسلوكيات جنسية راسخة. = تعامل مع الآخرين بشكلٍ أكثر صراحة وأمانة. = إيجاد طرق جديدة للتعامل مع الضغوطات العاطفية. = عودة الانتصاب التلقائي والرغبة الجنسية الطبيعية. وهكذا دواليك... والجدير بالذكر أن علامات التعافي التي تظهر على الفتاة مختلفة تماما عن الشاب، إذ تظهر على الجانب النفسي والعاطفي لديها أكثر من الجسدي، ونقول: أن تركها العادة السرية والمشاهدة في حد ذاته علامة على تعافيها، ومن ثم تغيير التفكير تُجاه الزواج، فالزواج الذي كان قبل التعافي لا يبدو وسيلة لإشباعها، أصبح الآن بعد التعافي الوسيلة الوحيدة والأفضل للوصول للرضا الجنسي. * ومن المعروف أيضًا أن الرجال الذين يخوضون تجربة (التعافي) لمعالجة العجز الجنسي الذي سببته عادة مشاهدة المرئيات الجنسية يستعملون قدرتهم على الانتصاب كمعيار لاستعادة صحتهم وعافيتهم الجنسية. * أما بالنسبة للنساء، فيمكن قياس مدى التعافي عن طريق تحسن الحالة النفسية والعاطفية عموما للفتاة غير المتزوجة، والبحث عن الرضا والاكتفاء والاشباع في العلاقة الزوجية للمتزوجة، وليس من العادة السرية أو مشاهدة الإباحية. كما أن زوال الخيالات تماما يعتبر معيار آخر لقياس التحسن لدى الفتاة، والرضا التام عن الشريك وأداء الشريك في العلاقة كذلك للمتزوجة، لكن هذا عادةً يتطلب وقتًا أطول وجهدًا أكبر، ومُساعدة من المختصين في المجال النفسي، ومصارحة الزوج لتلبية احتياجاتها الجنسية. ومن غير المستبعد أن يستمر الشاب أو الفتاة اليافعة في التحسن على المدى الطويل، حتى بعد أن تحقيق الأهداف قصيرة المدى، وإنهاء تجربة (التعافي) بنجاح، وهناك بعض العلامات المشجعة التي تدل على هذا التحسن: = أن تشعر برغبة في مواصلة البحث عن فتيات للزواج، وتراهنَّ في عينيك أكثر جمالًا وجاذبية. = وجود الانتصاب التلقائي (أو الجزئي) عندما تستيقظ في الصباح، وبشكل متكرر. = لم تعد تشعر بأعراض (التأثير المُطارِد) بعد الجماع. = تشعر بروعة الجماع (ملاحظة: قد تعاني من القذف السريع أو التأخر في القذف في البداية، ولكن مع الممارسة سوف يتحسن أداؤك). = تشعر بتقلبات في أحاسيسك الجنسية من وقت لآخر، وبتفاوت شدة الرغبة في ممارسة الجنس. 💡إليك هذا الفيديو بعنوان: كيف تعرف أنك تعافيت من الإدمان؟ kzfaq.info/get/bejne/q7xdjLFi0q7bYWg.html #شائع

أكمل يا شجاع

ما علاقة ضعف الانتصاب بالإباحية؟ 🔘 ما هو ضعف الانتصاب ؟ ▫️ضعف الانتصاب : هو عدم قدرة الرجل على الحصول على انتصاب لاتمام العلاقة الزوجية مع زوجته. 💡ما هي اسبابه؟ 🔘 هناك العديد من الاسباب لكنها تقسم الى قسمين: 1️⃣ عضوية : مثل امراض القلب و الشرايين 2️⃣ نفسيه : مثل القلق من الاداء الجنسي ▫️وتعتبر الاباحية من أكبر أسباب ضعف الانتصاب شيوعا . -ولكن كيف تتسبب الاباحية ضعف الانتصاب ؟ 🔘بسبب أن الاباحية مبنية على الخيال و تقوم بنقل المشاهد الى عالم خيالي بواسطة عده خدع مثل : 1️⃣- اجسام معدلة جراحيا 2️⃣ - زواية تصوير 3️⃣ - اخراج 4️⃣- مونتاج 5️⃣- تجميل 6️⃣- ديكور ▫️ومع الوقت يسقط المدمن في الفخ الاكبر فخ التصعيد الذي يقوم بجعل المشاهد يميل الى انواع شاذة مما يسبب ضعف الانتصاب ▫️وضعف الانتصاب احد اهم الاسبب في زيادة حالات الطلاق بسب حاله عدم الرضا الحاصلة بين الزوجين . ▫️الخبر المفرح هو ان ضعف الانتصاب الناجم عن الاباحية قابل للتعافي بشكل كامل و يعود الانتصاب طبيعيا . 💡 كيف تتعافى من ضعف الانتصاب الحاصل بسبب الاباحية؟ ▫️ الخطوة الاولى للتعافي من ضعف الانتصاب الحاصل بسبب الاباحية هي ترك الاباحية و العادة السرية. ▫️كل الذي بدأوا يتعافون من ادمان الاباحية ( عامة ) و يتعافون من ضعف الانتصاب الحاصلة بسبب الاباحية أخبروا فريق واعي و الفرق الاجنبية الخاص بالتعافي من ادمان الاباحية بأعراض انسحابية تشبه الاعراض الانسحابية الخاصة بترك المخدرات . 🔘و هذه الاعراض تنقسم الى قسمين: 1️⃣- اعراض جسدية : -الالم في الجسم - صداع - الاحساس بانك مريض انفلونزا 2️⃣- اعراض نفسية : -ارق - قلق - اكتئاب - رغبة ملحة في العودة الى مشاهدة الاباحية مرة أخرى - فترة الخمود او الموت السريري 🔲 ما هو الموت السريري ؟ ▫️هي فترة تأتي في اول اسبوع او اسبوعين من التعافي او ربما اكثر و تلاحظ فيها : 1️⃣- ضعف في الرغبة الجنسية ( الشهوة ضعف في الشهوة ) 2️⃣- انخفاض في حساسيه العضو الذكري 3️⃣- انكماش العضو الذكري 4️⃣- وأن زوجته غير جذابة له 🔘 بعد اسبوعين يشعر الشخص بتحسن بسبب 1️⃣- عدوة الشهوة الجنسية 2️⃣- حساسية العضو تتحسن 3️⃣- زوجته تصبح جذابة له 🔘 و يختلف الوقت الذي يحتاجه الشخص للتعافي من شخص الى اخر حسب: 1️⃣- درجة ادمانه . 2️⃣- نوعية المشاهد التي كان يشاهدها . 3️⃣- السن الذي بداء فيه بمشاهدة الاباحية كل ما كان اصغر كل ما كان اصعب . ▪️و كل يوم يمر و انت بعيد عن الاباحية يتحسن دماغك و تتحسن على المستوى العضوي و يبدأ الانتصاب الصباحي و العفوي يظهر بعد ما كان غير موجود ▪️اذا كم متوسط المدة التي يحتاجها مدمن الاباحية حتى يتعافى من ضعف الانتصاب الناجم بسب الاباحية ؟ في المتوسط يحتاج الشخص من شهرين الى 9 شهور للتعافي من ضعف الانتصاب الناجم بسبب الاباحية. 💡فيديوهات مُساعدة: هل ضعف الانتصاب نتيجة مشاهدة الإباحية؟ kzfaq.info/get/bejne/mK-Kh8ho1Z65o2Q.html ضعف الانتصاب الناتج عن مشاهدة الاباحية kzfaq.info/get/bejne/pNmlrdqV2t20qIU.html مدة التعافي ضعف الانتصاب الناتج عن مشاهدة الاباحية kzfaq.info/get/bejne/n9h9irqF3tanhZs.html . .

ما هي مستويات إدمان الإباحية؟ وكيف أعرف مستواي؟ من الأسهل اعتبار الانغماس في الإباحية والإدمان عليها كسلسلة بدلا من اعتبار الشخص مدمناً أو غير مدمن؛ حيث يتأرجح عادة السلوك الإنساني ما بين السلوكيات الإدمانية الإباحية في سبعة مستويات، وكل مستوى له ما يميزه، فهيا بنا نستعرضها: المستوى الأول: ✔️ عدد مرات المشاهدة : تعرضوا لها منذ فترة قصيرة، أو يشاهدونها مرة أو مرتين في العام. ✔️ الأفكار والأعمال ليست مركزة على الإباحية. المستوى الثاني: ✔️ عدد مرات المشاهدة : عدة مرات لا تزيد عن ست مرات في العام. ✔️ مشاهدة الإباحية لا تسيطر على التفكير اليومي. ✔️ التخيلات : قليلة ✔️ الوقت الذي يقضيه في المشاهدة : محدود. المستوى الثالث: ✔️ عدد مرات المشاهدة : مرة واحدة في الشهر. ✔️ المستخدم على الحدود بين مشكلة متفاقمة وسلوك إدماني. ✔️ التخيل جزء من الصراع، ويجعل التراجع صعبًا. ✔️ بداية ظهور الأعراض الانسحابية عند التوقف. المستوى الرابع: ✔️ عدد مرات المشاهدة: بضعة مرات كل شهر (أو كل أسبوع). ✔️ إذا اعترف يمكنه التخفيف. ✔️ التفكير بدأ يسيطر عليه. ✔️ بدأت تؤثر على العديد من مناحي الحياة بشكل قوي جدًا ويؤثر على التركيز والعلاقات. ✔️ قضاء وقت أكثر في التخيلات. ✔️ مشاهدة أنواع أكثر انحرافًا من الأفلام، بل وأفلامًا كاملة. ✔️ زيادة قوة الأعراض الانسحابية عند التوقف. المستوى الخامس: ✔️ عدد مرات المشاهدة : 3-5 مرات أسبوعيًا. ✔️ بداية الإدمان. ✔️ أصبحت الإباحية من أهم 7 أمور يفكر بها المستخدم يوميًا بشكل قوي. ✔️ بداية الشعور بالضياع والعجز. ✔️ الإباحية تحد من النمو الطبيعي للمستخدم. ✔️ يفقد أي نضال أو رغبة في التوقف. المستوى السادس: ✔️ عدد مرات المشاهدة : الأيام التي لا يشاهد فيها الإباحية نادرة. ✔️ إدمان اضطراري وفقدان للسيطرة. ✔️ الكذب ليخفي سلوكه. ✔️ الشعور باليأس. ✔️ الشعور بالنتائج السلبية للإدمان (يفقد وظيفته أو زوجته أو رغباته العاطفية أو إيمانه بالله). ✔️ إنفاق المال على سلوكياته الإدمانية. المستوى السابع: ✔️عدد مرات المشاهدة : يوميًا. ✔️ اليوم مليء بالبحث ومشاهدة الإباحية. ✔️ لا يقوم بأي عمل سوى تخيل ما يود أن يفعله. ✔️ لا همَّ له سوى تنفيذ تخيلاته؛ فيضع نفسه في مناطق خطرة. ✔️ اتخاذ الكذب سلوكا متواصلًا. ✔️ تفاقم اليأس والعجز. ✔️ أصبح من شبه المستحيل عليه السيطرة على نفسه. ✔️ نوعية المشاهدات يرافقها العنف والاغتصاب والشذوذ والحيوانية وكل ما هو متطرف جنسيًّا. ✔️ تُدَمَّر العائلات وتُفْقَد الوظائف. 📌 وللعلم فإن القفز بين المستويات يقوم على أساس: ✔️ ازدياد كثافة البحث والمشاهدة. ✔️ عدم السيطرة. ✔️ النتائج السلبية. 🔰 إن العديد من الأشخاص يطلبون المساعدة عندما يتصرفون اضطراريا (المستويات 5-7) 🔰 وعندما يبحث الأشخاص عن المساعدة في المراحل الأولى من الانغماس (المستويات 1-4)؛ فإن ذلك بسبب أن ما يشاهدونه أصبح يشكل قلقًا، ومصدره هو أين سيقودهم هذا السلوك إذا لم يتصرفوا بالشكل الصحيح. بادر بالتغيير 🏃‍♂️. التعافي ممكن وليس مستحيلًا ✊ . مهما كان مستواك فإن التعافي من إدمان الإباحية ممكن، ونتائجه مذهلة، وتستحقّ 💘 . 🔖 وهذا رابط الفيديو التوضيحي👇 kzfaq.info/get/bejne/aZZ6lZejnZPNYXk.html 💡فيديو مهم كذلك: كيف أعرف أني مدمن؟ kzfaq.info/get/bejne/hcumfaWWm9yofKc.html ⭐️ فيديو آخر: كيف تختبر مدى إدمانك؟ kzfaq.info/get/bejne/otZhY5p7mNyzmKM.html #شائع

بالتوفيييق يا بطل

متى أصفّر العدّاد؟ ▫️ من منا لم يقم بتحميل تطبيق بل تطبيقات للعد عندما اتخذ قرار التعافي متحمسا ؟ ▫️ثم سرعان ما يسقط ويصاب بالإحباط وينظر بحيرة للأيام المعدودة التي بلغها ويسأل نفسه : ماذا أفعل ؟ هل الأيام السابقة انتهى مفعولها بزلتي؟ ▫️زالت يا شباب هل اصفر العدّاد ؟ انتكست هل ضاعت الأيام ؟أريد تصفير العداد لأشعر أني نظيف وسأبدأ من جديد 🔘 عبارات وأسئلة شائعة تجدها دائما بمجموعات الدعم وربما تصادف لها إجابات مثل : -أكمل الي التسعين ثم اصنع عداد اخر -أو نعم صفر العدّاد ....... 🔘 والكثير من الإجابات الاخرى من جروب حرر نفسك ولا نعيب تلك الإجابات، ولعل كل إجابة ترتبط بتجربة عملية للناصح. 🔘 فالبعض يصفر عند كل زلة ويتحمس لذلك (حالة نادرة الحدوث)، فسينصحك حتما بالتصفير ويظن أنها مفيدة لك، وآخرون سينصحونك بإكمال العد والبعض سيشرح لك أن العد غير مهم ولا تهتم له كثيرا... ✔️ لكي يتم الإجابة بشكل صحيح يجب أن نعرف متى يتم تصفير العدّاد ومتى نكمل وسأقول لك بتبسيط واختصار : 💡 تصفر العدّاد: إذا حدث لك انتكاسة . 💡 تكمل العداد : إذا حدث لك زلة . انت الذي تحدد الزلة أو الانتكاسة من خلال معرفتك رحلة تعافيك وكيف كان إدمانك وكم مستواه وأين وصلت الآن ؟ واحفظها قاعدة : ▫️إن كان سقوطك مؤقتا وأقل مما كنت معتادا عليه مسبقا فهي زلة وإن كان يشابهه أو أسوء فهي انتكاسة 🔑وكمثال صغير عن الأمور التي ستقارن بها وضعك بعد زلتك لتقرر هل هي زلة أم انتكاسة: 1️⃣ نوعية السقوط: ▫️إن كنت تشاهد مشاهد شاذة ثم أصبحت تنفر منها مع تقدم تعافيك ،وتزل على مقاطع عادية فهي زلة هنا إن شاهدتها مرة 2️⃣ قوة السقوط: ▫️ربما كنت تزل باعتماد دمج الاستمناء مع مقاطع الإباحية ولكن بعد بدء تقدمك بالتعافي أصبحت تستمني فقط معتمدا على تخيلات جنسية ،وإن بدا الأمر مشابها بسبب تأثير التخيلات وقوتها لكن ما يزال الضرر اخف من سلوكك السابق ،إذا فهي زلة ،فالدوبامين المفرز ليس كالسابق ولم تعد لذات السلوك من ناحية الارتباط بين سلوكين إدمانيين. 3️⃣ وتيرة السقوط : ▫️كنت تزل كل يوم وعندما بدأت التعافي، سقطت بالزلة بعد 20 يوما مثلا فهي زلة، ولو عدت لها بمعدل مرة يوميا أو اكثر مع النظر لبقية العوامل السابقة طبعا فهي انتكاسة. 4️⃣ مدة السقوط: ▫️ مدمن كان قبل اتخاذ قرار تعافيه يشاهد الإباحية بالساعات وعندما زل ،كانت مشاهدته لدقائق فهنا زلة وليتابع تعافيه ويحذر من تحويلها لانتكاس ،أما إذا حدث مع شخص العكس ، وشاهد مثلا ساعتين وسابقا كانت زلته لا تتجاوز خمس دقائق فهذه إنتكاسة ويصفر العدّاد أفضل ▫️لن أطيل عليك بتفاصيل أكثر تعقد الموضوع وأجعل الأمر يتحول لفيزياء وخورازميات ،لكن هذه الامور الأربعة اتخذها مرجعا لك لتقييم حالتك بعد سقوطك بحال حصل لا قدر الله ولا تعتمد على واحدا منها فقط للتقييم كمثال: ⚪️ أحمد شاب مدمن كان يمارس الاستمناء والإباحية 10 مرات يوميا ويشاهد مقاطع شاذة خلالها ، الآن هو بمرحلة التعافي وبعد أيام زل مرة واحدة فقط ،وشاهد مقاطع شاذة 💡هل هي زلة ام انتكاسة؟ ▪️زلة بسبب أنه مارس مرة واحدة بوتيرة سقوط رائعة ومختلفة عن السابق "عشر مرات" وحتى لو شاهد مقاطع شاذة فهو بتقدم ممتاز ولم يعد للوراء كثيرا ولذلك عزيزي القارئ أنت طبيب نفسك والأعلم بوضعك . ▪️أنت من اجتزت اختبار إدمانك وعلمت أين موقعك وماذا تدمن وكيف تمارس هذا السلوك بقوته ووتيرته… فحاول تجهيز هذه التفاصيل واكتبها : 1- ماذا كنت تشاهد عندما كنت مدمنا؟ 2- هل كان إدمانك استمناء فقط أم إباحية أم كليهما 3- كم مرة كنت تمارس السلوك الإدماني يوميا ؟ 4- كم استغرق منك ذلك كل مرة؟ 🔑وبحال زللت أجب عن تلك الأسئلة: 1- ما نوعية مشاهدات عند زلتك(عادية-شاذة-الخ)؟ 2- هل زللت باستمناء فقط أم إباحية فقط أم كليهما؟ 3- كم مرة كررت سلوك الزلة خلال اليوم؟ 4- كم استغرق منك ذلك كل زلة؟ ▪️والآن قم بمقارنة أجوبة الأسئلة المتعلقة بوضعك قبل بدء تعافيك ،مع الأسئلة المطروحة بعد زلتك ،بحال كانت إجاباتك بعد أسئلة زلتك أفضل ..أنت زللت ولم تخسر كثيرا بل مجرد تراجع ،وبحال العكس فهي انتكاسة وعليك الإكمال بقوة أكبر ▪️يمكن أن تكون زلتك هي انتكاسة بالنسبة لشخص أخر ،فأنت من تحدد من خلال تقييم حالتك فى السابق ▫️والآن إذا زللت يمكن أن: 1-تكتب في عدادك 20 يوما بزلة مثلا 2- تنقص عدد معين من العدّاد 🔘 بداية جديدة: ▫️هناك من يفضل أن يبدأ من جديد لكن هذا غير جيد لانه قد يسبب لك ضرر نفسي وإحباط، ولا أنصح بكثرة تصفير العداد ولا بد من كسر هذه القناعة المنتشرة والتي مفادها أن تقدم التعافي بكثرة الأيام في العداد فقد يكون متعاف لشهر أفضل من متعاف بشهرين ! يُتبع... #شائع

متى أصفّر العدّاد؟ ▫️ من منا لم يقم بتحميل تطبيق بل تطبيقات للعد عندما اتخذ قرار التعافي متحمسا ؟ ▫️ثم سرعان ما يسقط ويصاب بالإحباط وينظر بحيرة للأيام المعدودة التي بلغها ويسأل نفسه : ماذا أفعل ؟ هل الأيام السابقة انتهى مفعولها بزلتي؟ ▫️زالت يا شباب هل اصفر العدّاد ؟ انتكست هل ضاعت الأيام ؟أريد تصفير العداد لأشعر أني نظيف وسأبدأ من جديد 🔘 عبارات وأسئلة شائعة تجدها دائما بمجموعات الدعم وربما تصادف لها إجابات مثل : -أكمل الي التسعين ثم اصنع عداد اخر -أو نعم صفر العدّاد ....... 🔘 والكثير من الإجابات الاخرى من جروب حرر نفسك ولا نعيب تلك الإجابات، ولعل كل إجابة ترتبط بتجربة عملية للناصح. 🔘 فالبعض يصفر عند كل زلة ويتحمس لذلك (حالة نادرة الحدوث)، فسينصحك حتما بالتصفير ويظن أنها مفيدة لك، وآخرون سينصحونك بإكمال العد والبعض سيشرح لك أن العد غير مهم ولا تهتم له كثيرا... ✔️ لكي يتم الإجابة بشكل صحيح يجب أن نعرف متى يتم تصفير العدّاد ومتى نكمل وسأقول لك بتبسيط واختصار : 💡 تصفر العدّاد: إذا حدث لك انتكاسة . 💡 تكمل العداد : إذا حدث لك زلة . انت الذي تحدد الزلة أو الانتكاسة من خلال معرفتك رحلة تعافيك وكيف كان إدمانك وكم مستواه وأين وصلت الآن ؟ واحفظها قاعدة : ▫️إن كان سقوطك مؤقتا وأقل مما كنت معتادا عليه مسبقا فهي زلة وإن كان يشابهه أو أسوء فهي انتكاسة 🔑وكمثال صغير عن الأمور التي ستقارن بها وضعك بعد زلتك لتقرر هل هي زلة أم انتكاسة: 1️⃣ نوعية السقوط: ▫️إن كنت تشاهد مشاهد شاذة ثم أصبحت تنفر منها مع تقدم تعافيك ،وتزل على مقاطع عادية فهي زلة هنا إن شاهدتها مرة 2️⃣ قوة السقوط: ▫️ربما كنت تزل باعتماد دمج الاستمناء مع مقاطع الإباحية ولكن بعد بدء تقدمك بالتعافي أصبحت تستمني فقط معتمدا على تخيلات جنسية ،وإن بدا الأمر مشابها بسبب تأثير التخيلات وقوتها لكن ما يزال الضرر اخف من سلوكك السابق ،إذا فهي زلة ،فالدوبامين المفرز ليس كالسابق ولم تعد لذات السلوك من ناحية الارتباط بين سلوكين إدمانيين. 3️⃣ وتيرة السقوط : ▫️كنت تزل كل يوم وعندما بدأت التعافي، سقطت بالزلة بعد 20 يوما مثلا فهي زلة، ولو عدت لها بمعدل مرة يوميا أو اكثر مع النظر لبقية العوامل السابقة طبعا فهي انتكاسة. 4️⃣ مدة السقوط: ▫️ مدمن كان قبل اتخاذ قرار تعافيه يشاهد الإباحية بالساعات وعندما زل ،كانت مشاهدته لدقائق فهنا زلة وليتابع تعافيه ويحذر من تحويلها لانتكاس ،أما إذا حدث مع شخص العكس ، وشاهد مثلا ساعتين وسابقا كانت زلته لا تتجاوز خمس دقائق فهذه إنتكاسة ويصفر العدّاد أفضل ▫️لن أطيل عليك بتفاصيل أكثر تعقد الموضوع وأجعل الأمر يتحول لفيزياء وخورازميات ،لكن هذه الامور الأربعة اتخذها مرجعا لك لتقييم حالتك بعد سقوطك بحال حصل لا قدر الله ولا تعتمد على واحدا منها فقط للتقييم كمثال: ⚪️ أحمد شاب مدمن كان يمارس الاستمناء والإباحية 10 مرات يوميا ويشاهد مقاطع شاذة خلالها ، الآن هو بمرحلة التعافي وبعد أيام زل مرة واحدة فقط ،وشاهد مقاطع شاذة 💡هل هي زلة ام انتكاسة؟ ▪️زلة بسبب أنه مارس مرة واحدة بوتيرة سقوط رائعة ومختلفة عن السابق "عشر مرات" وحتى لو شاهد مقاطع شاذة فهو بتقدم ممتاز ولم يعد للوراء كثيرا ولذلك عزيزي القارئ أنت طبيب نفسك والأعلم بوضعك . ▪️أنت من اجتزت اختبار إدمانك وعلمت أين موقعك وماذا تدمن وكيف تمارس هذا السلوك بقوته ووتيرته… فحاول تجهيز هذه التفاصيل واكتبها : 1- ماذا كنت تشاهد عندما كنت مدمنا؟ 2- هل كان إدمانك استمناء فقط أم إباحية أم كليهما 3- كم مرة كنت تمارس السلوك الإدماني يوميا ؟ 4- كم استغرق منك ذلك كل مرة؟ 🔑وبحال زللت أجب عن تلك الأسئلة: 1- ما نوعية مشاهدات عند زلتك(عادية-شاذة-الخ)؟ 2- هل زللت باستمناء فقط أم إباحية فقط أم كليهما؟ 3- كم مرة كررت سلوك الزلة خلال اليوم؟ 4- كم استغرق منك ذلك كل زلة؟ ▪️والآن قم بمقارنة أجوبة الأسئلة المتعلقة بوضعك قبل بدء تعافيك ،مع الأسئلة المطروحة بعد زلتك ،بحال كانت إجاباتك بعد أسئلة زلتك أفضل ..أنت زللت ولم تخسر كثيرا بل مجرد تراجع ،وبحال العكس فهي انتكاسة وعليك الإكمال بقوة أكبر ▪️يمكن أن تكون زلتك هي انتكاسة بالنسبة لشخص أخر ،فأنت من تحدد من خلال تقييم حالتك فى السابق ▫️والآن إذا زللت يمكن أن: 1-تكتب في عدادك 20 يوما بزلة مثلا 2- تنقص عدد معين من العدّاد 🔘 بداية جديدة: ▫️هناك من يفضل أن يبدأ من جديد لكن هذا غير جيد لانه قد يسبب لك ضرر نفسي وإحباط، ولا أنصح بكثرة تصفير العداد ولا بد من كسر هذه القناعة المنتشرة والتي مفادها أن تقدم التعافي بكثرة الأيام في العداد فقد يكون متعاف لشهر أفضل من متعاف بشهرين ! يُتبع... #شائع

@@antiporngroup جزاكم الله خير

kzfaq.info/get/bejne/n61indyGm5aWhpc.html

الفيديو جميل ولااجابة فيه على سؤالي أنا اسال هل من تخطى وأكمل ٩٠ يوم مع اكتساب عاداة جديدة وطبق خطة هل يعتبر تعافى ؟؟ متى اقول اني تعافيت؟؟ لماذا البعض بعد إكمال مدة التعافي يرجع ؟؟

؟؟؟

​@@ieoieo7187يا اخي ال 90 يوم و 120 يوم هذه اهداف بسيطة لتحفيزك و ليس عندما تصل إليها لن تفعلها مره اخرى حسب ما تعتقد ممكن توصل سنه كامله و ترجع لها فهمت؟

​@@ieoieo7187 صحيح هذه الخلاصة لكن هذه الفترة الهدف منها كسر عادات و سلوكيات الادمان و تعلم سلوكيات و عادات ايجابية و تعويض ما خسره الجسم لكي يستعيد صحته لكن برأيي بعد تجاوز هذه الفترة و بدايات ملاحظة التحسن في أغلب جوانب حياتك تزوج فورا و احمي نفسك

طب ازاي يسطا يعني دا زنا

ما شاء الله تبارك الله عليك يا بطل، ثبتك الله ونصرك ووفقك ❤⚡.

18 يوم وزلة يوم بإعادة ومشاهدة إباحية لي مدة قصيرة جدا 15 دقيقة اول اقل هل اكمل او اصفر عداد

العادة السریة (الاستمناء) بید الزوجة حلال، وأنا قرأت أكثر من فتوى حول ذلك، فما الفرق بینها وبین ممارسة الاستمناء بالید ؟ قد یكون من أباح ذلك یرى أنها لیس لها حرمة طالما بین الزوجین، وغفل عن تأثیرها السلبي على الدماغ! فممارسة الاستمناء حتى ولو بید الزوجة غالبا لا یتم إلا من خلال التخیلات خاصة إذا كان الزوج قد اعتاد على الاستمتاع بها قبل الزواج، فإن عاد لممارستها بید الزوجة فتلقائیا سیعود الدماغ للاستجابة بنفس الطریقة التي اعتاد أن یستجیب بها عند ممارسة الاستمناء من خلال التخیلات الجنسیة، ویعید تشغیل مسارات المشاهدات الجنسیة الإباحیة أو الصور التي كان یتخیلها في الماضي. نحن لا ننصح بممارسة الاستمناء بید الزوجة لأنه لیس له الأثر الإیجابي كما في العلاقة الطبیعیة، وإن تعذرت العلاقة لأي سبب فلا یكون بالاستمناء بید الزوجة ویكون بطریقة أخرى. ویحرص الزوج أن یكون تركیزه على زوجته، ولا یستحضر أیة تخیلات مطلقا حتى یقوي الترابط بینه وبین زوجته ولا یعید اثارة التهیج الجنسي المرتبط بأي مهیج غیر زوجته؛ لأن هذا ربما أثاره وهیجه للعودة للإباحیة أو الاستمناء بیده. وحكى أحد المتعافین أنه قد تعافى سنتین كاملتین وأثناء فترة النفاس اضطر لأن تستمني له زوجته وأثناء الاستمناء عادت له التخیلات القدیمة واستحضرها لیحقق القذف وظل بعدها سنوات یتعثر في الانتكاسات من ممارسة الاستمناء مصحوبة بمشاهدة الاباحیة.

@@antiporngroup طيب اذا ركزت على زوجتي لان لا أشاهد اباحيه فيه ضرر