الطعام.. سر الشباب الدائم - الشرق الوثائقية

Рет қаралды 1,041,250

Жыл бұрын

هل تساءلتم من قبل عن أسرار الحياة الطويلة والصحية والسعيدة؟ ما يثير الدهشة أن هناك الآن دليلاً على أن بعضاً من هذه الأفكار ناجحة فعلاً.
في مختبرات العالم، يعمل العلماء على إثبات أن لدينا سيطرة على صحتنا أكبر مما تخيلنا، واكتشفوا أن إطالة العمر أسهل مما كنا نظن.
اشتركوا في قناتنا الرسمية على اليوتيوب الشرق للأخبار ◄ bit.ly/2XAvjpn
#الشرق #الشرق_للأخبار
لن يفوتك شيء بعد الآن مع منصة Now الشرق:
now.asharq.com
موقعنا الإلكتروني
asharq.com/
حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة
/ asharqnews
/ asharqnews
/ asharqnews

Пікірлер: 364

@lorensama2530 Жыл бұрын

الاحزان والتوتر والضغط النفسي هو السبب في جميع الامراض

@Amiramir-gq9yg 11 ай бұрын

نعم ، لكن الأكل الصحي وممارسة الرياضة مع النوم المنتظم وعادات صحية ، قد يقلل من الأمراض وتأثير القلق والهم وووو

@anaeskarsa5080 Ай бұрын

صح

@user-pj9xe7jn1f Ай бұрын

اي والله 😢😢😢

@user-gn1gw5vk4b 24 күн бұрын

صدقت والله

@user-qz7xo7tx3x 11 ай бұрын

مثل هكذا وثائقيات من الصعب انك تلقى لها كثير من المشاهدات او الاهتمامات وهذا دليل على اهمال معظم الناس والعوائل والمجتمعات بالاكل الصحي رغم انه يكون ارخص من المعلبات والاكل الجاهز عن تجربة

@hamidrhioui4863 Жыл бұрын

من اسبابا العمر القصير المشاكل العائلية. والفقر قلة الحاجة

@user-vv5ei9xn5w 6 ай бұрын

النفسية لها دور كبير في تعامل الجسم مع الطعام سواء قلوي أو حامضي اتمنى لكم الصحة والوزن المثالي 💚💜👌

@chanabeauty5701 Жыл бұрын

أطلب منكم الترحم على جدي الغالي توفي السنة الماضية و عمره ٩٥ سنة كان يأكل زيت الزيتون في كل شيء و لا يأكل بتاتا الأطعمة السريعة ، رحمك الله يا حبيب قلبي 😢

@amirezzine2898 Жыл бұрын

الله يرحمه وينعمه ويسكنه فسيح جناته

@user-rf6sw8gn4l Жыл бұрын

زيت الزيتون مذكور في القران الكريم وكذلك في حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم

@user-cg8hp6vy7m Жыл бұрын

الله يرحمه و يرحم أبي حبيبي الغالي ويغفر لهم ويسكنهم فسيح جناته يارب العالمين

@safaamohammedsalih7783 Жыл бұрын

@@amirezzine2898إلى ٢ي٢ي٢

@seghiraicha2601 Жыл бұрын

امين

@user-rf6sw8gn4l Жыл бұрын

الطعام الصحي بحاجة لإرادة قوية وبيئة منتظمة بعيدة عن الفوضى ومستوى مادي مقبول أو اعلى قليلا لأن بعض الأغذية الصحية ليست برخيصة

@user-wr2ec2vt5y Жыл бұрын

صح والله

@user-cd3js4fg5i Жыл бұрын

الله يفتح عليك. وهى دى المشكلة المُحزنة . منعرفش نطبق الكلام دا فى مصر بسبب الوضع المادى الأقل من الصفر !😂😂

@taev7-ru2pe Жыл бұрын

@@user-wr2ec2vt5y خخخخخخهخهخخخنخنخهخنخخخنهخخخخنخخخخخهخخخخهخخخخخخخننخخهخخخخنخخخننخخننخخنخنخخنخخخخهخخخنخخخنخخخخخخخخخخنخخخهخخنخخنخخخخخخنخخنخخننننخنهخننتتتتهت انة

@SheMrmr-ji7no Жыл бұрын

هو بحاجه لارادة فعلا إنما مش شرط ميزانية كبيرة ممكن تاكل صحى وبالسعر العادى لان كده كده كل شيء أصبح غالى هى حجج احنا بنقولها لنفسنا عشان الضمير يرتاح😅😅

@sihambared7904 Жыл бұрын

@@taev7-ru2pe😂😂(

@asmhanalhuraimi3924 Жыл бұрын

لا نرجوا مزيد من العمر وإنما نرجوا أن نعيش بصحة أنّى كانت.

@bibabibabiba8667 Жыл бұрын

صوموا تصحوا كما قال رسولنا محمد صلى الله عليه وسلم. وثائقي رائع شكرا لكم

@leiladjermane110 Жыл бұрын

أنا شخصيا لا أريد أن أعيش طويلا، لكن في نفس الوقت أكره شعور التعب و الإعياء و الأوجاع المختلفة، حقيقي حين تأكل أكلا صحيا و تمارس الرياضة تشعر أن عيناك أصبحث ترى بشكل أفضل و تشعر بالتركيز و الصفاء

@user-ui4yf2vk7w 2 ай бұрын

لماذا لا تريد أن تعيش طويلا يا اخى

@leiladjermane110 2 ай бұрын

@@user-ui4yf2vk7w لا أريد أن تكون حياتي طويلة، أريدها عميقة.. أن أمرّ أنا بالأيّام، لا أن تمرّ بي. - شمس التبريزي

@sunshine12e 10 ай бұрын

الاعمار بيد الله لكن على الانسان ان يحافظ على جسده و يعتني به و يحميه من الامراض لاطول فترة ممكنة قبل وفاته

@mostafa.773 Жыл бұрын

لغة عربية منطوقة بشكل رائع. أحييكم !

@mostafa.773 Жыл бұрын

أرجوكم قدموا لنا وثائقيا عن أهمية العلاقات الإنسانية الجيدة، فهي مهمة جدا للحياة المديدة الصحية.

@whiteflower9616 11 ай бұрын

البركة بلعمر والصحة الاكل الصحي مو شرط يكون غالي كثير خطار وفواكه رخيصه وخاصة في موسمها صحة اكثر يكون الناس الرضه والقناعه احلى صحة واحلى عمر ولا انقهر على شي الحياة قصيره ياريت كلنا نعمل هكذا …. تحياتي لكم

@cafehassan6650 Жыл бұрын

فعلا جزاكم الله خيرا عندما غيرت طريقة التغدية تحسنت صحتي للأحسن.

@abdullahfalancha2686 Жыл бұрын

طيب ممكن نستفيد من التجربه

@ilyes2640 Жыл бұрын

@@abdullahfalancha2686اكل القمح والشعير والخضروات والمكسرات

@user-ze5sm7dv2i 11 ай бұрын

@@ilyes2640 ما شاءالله بالتوفيق بارك الله فيكم

@hhuqqa3188 Жыл бұрын

الاكل يجلب الأمراض حتى إذا كان صحي لام الجسم والنفس والحسره والحاله النفسيه تغير الاكل حتى لو كان صحي

@hibasophia8274 Жыл бұрын

غير صحيح الاكل الصحي يفيد الجسم ولو كانت الحالة النفسية مضطربة

@shellanissan351 11 ай бұрын

@@hibasophia8274ان تكون تاكل طعام حتى ان نزل من الجنة، وحالتك النفسية مضطربة وفيها خوف وحزن وعدم الامان، ستاتي جميع الامراض العضوية…صحيح الغذاء جدا مهم للصحة، لكن ينقص عنصرين مهمين لجودة هذه الصحة. وهي الحركة والاستقرار النفسي ، حتى ان كان نسبيا نوعا ما.

@MinaMina-sd1md Жыл бұрын

جدي الله يرحمه توفي بعمر 96وكان ببنية قوية ولا يعاني من الامراض وزيت الزيتون يشربه يوميا و مع الطعام ولاياكل الا بالبيت

@user-ze5sm7dv2i 11 ай бұрын

عليه رحمت الله

@lamiaboussaid 8 ай бұрын

ربي يرحمو 😢الزيت غالي نتي باينة قبايلية شبعتو زيت يا سعدكم

@user-pc9zd1mx8w 5 ай бұрын

جدي مات ١١٧ مافيه حتى الظغط ولا سكر وبكامل صحته

@oussamaimad4902 4 ай бұрын

اشري بقرعة صغيرة 250 ملل فاميل خير من والو كل عشر ايام اشري قرعة @@lamiaboussaid

@salaheddinhouro3855 2 ай бұрын

لا طعام و لا شراب بل الرضا و السعادة والفرح والسرور يمد بالحياة الصحية.

@user-zt1nv7vp9f Жыл бұрын

{لله الامر من قبل ومن بعد}

@tony538 Жыл бұрын

مهما كان نضام الغذاء لا يهم في طول العمر بل تخفيف اللكل هوه من يطول في عمرك, مثلا ان تاءكل وجبه واحده في اليوم

@sofasidoudz8922 Жыл бұрын

بسبب اصابتي بللقولون العصبي غيرت نظام اكلي الى نباتي فقط و بعض لحوم مرة في الاسبوع تحسنت صحتي و خسرت الوزن

@noranyr4172 5 ай бұрын

انا كمان عندي قولون ممكن تقولي انواع اكل

@01221501179 5 ай бұрын

هل كان بيجيلك ضيق تنفس ؟ بسبب القولون العصبى ؟ وهل كان يؤثر على القلب

@hassanrajawi4607 Ай бұрын

@@noranyr4172نصيحتي اختي ابتعدي من السكر الابيض ستلاحظي فرق كبير في نفسيتك🙏🏻❤️

@ikrambndkh382 Жыл бұрын

فعلا، يجب التحقق من هذه النتائج في ظروف أمراض أخرى كالسكري والحساسية.....سيكون رائعا

@user-ij3qd5ds8c Жыл бұрын

هذه الامراض الفطريه الداخليه مثل السكري والحساسيه

@user-tn2sg8nl3w 10 ай бұрын

المواد الغذائية الطبيعية التي لم يسممها البشر قصدا هي سر الصحة الجيدة، بالإضافة للحركة، ولكن حتى الحركة قيدوها قصدا بالعمل والدراسة على الحاسوب وغير ذلك... الجسم يعالج نفسه إن توفرت المواد... ولكن لا يدعونا وشأننا

@jassemal453 10 ай бұрын

أفضل قناة وثائقية عربية في اليوتيوب متنوعة تاريخية اجتماعية صحية علمية

@sayedhassan6322 Жыл бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤❤❤

@sattiahmed3033 Жыл бұрын

بارك الله فيك يا أخي الوطني الاصيل أرجوا ما تطول في الغياب نعيش حياة الغربة

@hhuqqa3188 Жыл бұрын

متى ماجا الموت يحب أن لا نطمع بالحياة أخجل والله ان اذهب للموت وعلى غاضبه الذهاب إلى الله بصدر رحب

@degachedegache 9 ай бұрын

ليس مهم كم سنعيش فلنحزن اننا متنا...ولكن نحب العيش بصحة جيدة...

@rashashawky9538 2 ай бұрын

الحمد لله على نعمة الاسلام❤❤❤❤

@user-se5nm1ds2z Жыл бұрын

تقرير مفيد جدا شكراً لكم

@mjdmjd9618 Жыл бұрын

معلومات قيمه شكرا للتوضيح

@user-jf6ly9ps2x 6 ай бұрын

الحمدلله على نعمة الاسلام اللهم احيينى مادم الحياه زيادتن لنا من كل خير وامتنا مادام الموت راحتا لنا من كل شر

@wafaadiab2534 Жыл бұрын

شكرا لكم لهذه المعلومات

@user-di1wk8zz1v 17 күн бұрын

قرأت كتابا ضخما يتكلم عن الطعام الحي وتاثيره على الجسم وبحثت في اليوتيوب عن احد جربه وتكلم عليه ماوجدت إلا هالوثائقي ..

@MohammedHussien-kl4li Жыл бұрын

أفضل فيديو على الاطلاق

@mostafa.773 Жыл бұрын

علم عظيم بلسان عربي جميل !

@Sight_Taste Жыл бұрын

وثائقي رائع

@user-is7sw2jw4u 5 ай бұрын

استاذا حسين كم نحن فخورون بنجاحك الذي تحققة للاجليات العربية في امركا.

@mssinvskiinumazighe666 7 ай бұрын

نحن ايضا في المغرب كانو ابائنا واجدادي اصحاء دائما بفضل الاكل التقليدي مثل الزرح والذرى والخضروات من ارضنا خالية من الكيماويات والثمر واللحم والقطنيات

@saadiajadoud103 3 ай бұрын

جدي رحمه الله عاش 105 سنة كان يعيش في منطقة ريفية في المغرب شمال أفريقيا ،كان يأكل زيت الزيتون ولحم المعز والبقر ودجاج الضيعة والخظر طبيعية لانه كان يزرعها بيده في مزرعته ويشرب ماء البئر وكان منزله ليس به الثلاجة ولاتلفاز وكان ينام بعد صلاة العشاء ويستيقظ عند صلاة الفجر ،وطيلة اليوم كان يقضيها بين الحقول والمزارع ومعظم أوانه من الفخار لا يستعمل أواني الحديد ولا طنجرة الظغط ولا فرن الغاز كل شيء طبيعي حتى الهواء في القرية كان نقيا جدا....

@Sociable_3333 2 ай бұрын

💖💖

@Silverfresh-BM 2 ай бұрын

نفس القصة مع جدودي الله يرحمهم راه هادشي لي كيضل يدوي عليه الدكتور الفايد

@aboDawooDkit Жыл бұрын

الطحين اصل البلاء بعد ان تعدلت بذرة القمح من 30 سنة واصبحت سم بدل غذاء رئيسي

@kadermohamed8031 5 ай бұрын

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا على هذه المعلومات ونصائحك جزاكم الله خيرا وبارك الله فيكم جميعا

@user-zt7qg2pz2r Жыл бұрын

شكرآ لكم

@ikramalaissiti7773 Жыл бұрын

الله ينور . اللهم احفظنا من شر هم .

@mohamedabdulkader9072 10 ай бұрын

جميل جدا شكرا لك على هدية القيمة آتمنى ان تكون بخير يا رب

@beauty-sw7dd 2 ай бұрын

ترجمة جداتي توفيت العام الماضي وعندها 120 سنة رحمها لله ولم تشتكي ابدن من مرض في حياتها بي سبب اكل صحي من دقيق شعير والالبان والحليب والجبن طبيعية في مزرعتها وكل اكل من خضار وبيض ولحم من عندها وكلهم طبعي حتى فطورها مشاء الله فيه كل شيء من بيض 🥚 وحليب وزبادي خبز شعير تفطر بيه ونحن اليوم لا نقدر اكل مثل هد اكل طبعية اكل سريع تمكن منا هدي ليست اطعم جيدة رحمك الله يا جدتي وجدي كل خير وصحة كان معهم تحياتي 🙏 لكم

@lenajamal7614 5 ай бұрын

شرح متميز ومفيد❤

@loumaniamine3207 8 ай бұрын

وثائقي رائع شكرا على المعلومات

@ayashaban8541 Жыл бұрын

شكرا جزيلا للمحتوي الرائع والالقاء المتميز

@asmaaabdulla2851 Жыл бұрын

المايكروبات المعوية لصحتنا لا يمكن أن تفقدها فهي تعود وتتخلق من خلال إعادة نضام غذاي طبيعي نباتي

@amana3 Жыл бұрын

محتاجين افلام لمقابلات مع أناس عمرهم طويل وسر العمر دا من فضلكم

@user-fy9no4mp9z Жыл бұрын

وليش تريد تعمر ف دنيا 😂😂😂

@amana3 Жыл бұрын

@@user-fy9no4mp9z علشان اكرم ربنا فى حياتى قبل مماتى

@user-vv5ei9xn5w 6 ай бұрын

محتوى أكثر من رائع 💜💚

@user-id3yo8oo9l 10 ай бұрын

مافيه شي اسمه شباب دائم الكل يخضع للذبول والموت هذة هيه ارادة الله عز وجل

@ikramhayder4579 Жыл бұрын

تقرير روعه

@Zenfix1 Жыл бұрын

وثائقي جميل 🙏

@bachirbeldjoudi2524 Жыл бұрын

@kamalsalim1912 Жыл бұрын

@user-wc5mn2fp8t Жыл бұрын

الثناء و البركة على الطعام

@kakedansare2144 Жыл бұрын

بعد الابحاث والتعب والاجهاد تبين لهم الصيام مفيد وهو ما امر به الدين الاسلامي صومو تصحو . وكذالك حركات الصلاه والاستيقاض لصلاة الفجر لمنع تجلط الدم سبحان الله يتنعم المسلم في الدنياء بالعافيه والاخره بالجنه الموعود بهاء من ربه

@charibtahan6258 Жыл бұрын

تقرير ممتاز ، شكرا جزيلا..👍👍❤

@jaberaljaber9290 14 күн бұрын

عمل رائع بوركتم

@hhuqqa3188 Жыл бұрын

مرض السكر عدو الإنسان والسرطان نهايه البشر الحفاض على الجسم السليم الإبتعاد عن الأكل والتفاهم مع جسمك اهم شي ان تقنع نفسك

@NA-kw8cj Жыл бұрын

( والتين والزيتون ) القران من ١٤٠٠ سنه موضحها لنا والحين الغرب يكتشفون الزيتون وفائده

@nusrajabou8530 4 ай бұрын

😆 🤣 😂 يقسم بالتين والزيتون، وهما غير موجودين في جزيرة البدو، ثم ما معنى طور سنين؟

@sarahalmheiri9208 Ай бұрын

من قال لك موجوده ، فاليمن والتين موجود فالجزيرة العربيه وجبال عسير والمقصود هنا بالتين والزيتون هي ارض الشام موقع نزول المسيح عيسى ابن مريم والانجيل وطور سينين هيه منطقه طور سيناء الموقع الذي نزل فيه التوراه على النبي موسى. ويحق للخالق بان يقسم باي شي من مخلوقاته ولكن لا يحق للمخلوق إلا ان يقسم بخالقه وشكرا

@khadijaid-ir6bz 2 ай бұрын

لاحول ولاقوة الابالله العلي العظيم، حسبنا الله ونعم الوكيل، اللهم اكفنا كل الشرور و ارزقنا حسن الخاتمة، اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين، آمين يارب العالمين

@moradmorad8136 Жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد

@abdelhadibashirdafaalla Жыл бұрын

The best chanel. ever thanks a ton

@boudissamassouda4001 11 ай бұрын

عمر الإنسان هو 120سنة بصحة جيدة حتي 40يوم ظهور مرض السفر.

@user-px2jo9nu1n 11 ай бұрын

نحن لانقلق من مانأكله ولكن نقلق من مايأكلنا من الداخل🙂

@zayndd5899 Жыл бұрын

قال رسول الله صلى الله عليه وعلى أله وسلم كلوا الزيت وادهنو به كما أن الصيام له تأثير جيد جداً على الصحة

@redhaalqallaf248 Жыл бұрын

السلام عليكم دكتور..معلومات قيمه تقدمها للمتابعين..أنا لدي سكر من النوع الثاني اخذ حبوب السكر .لكن في الليل اصيدني شد علي دد

@-ailklaeu688 4 ай бұрын

الانترنيت بكل بيت. وهواي انتشر الوعي. بلصحه شكرا على هذا الفديو

@user-di1wk8zz1v 17 күн бұрын

النيه ليست في تمديد اعمارنا وسنوات عيشنا لان الاعمار بيد الله ... بس نريد أن نعيش ايامنا بدون امراض ومشاكل والتهابات والصداع اللي صارت تعتبر طبيعيه والاغلب يعاني منها وهوه لايتجاوز العشرين !!!

@maharadwan9911 Жыл бұрын

THIS IS VERY IMPORTANT 👌

@NabilNabil-ud4od 11 ай бұрын

الحمد لله

@adelelharati 7 ай бұрын

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : أعمار أمتي بين الستين والسبعين، وقليل من يتجاوز ذلك ولكل أجل كتاب

@kingarther3370 Ай бұрын

رائع

@user-iu5dh9sy7t Жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد...صلو علية وسلمو تسليماً

@maysgaming8770 Жыл бұрын

الله يشفيج حبيبتي عيد سعيد

@user-er7pb5hf5v 4 ай бұрын

اللهم ارحمه واغفر له وثبته

@maysaaosman9644 4 күн бұрын

اللهم امين يارب العالمين أرحم موتانا وموتى المسلمين أجمعين يارب العالمين أجمعين

@Yala12345 22 сағат бұрын

بعد تناول ٥ سندويشات شاورما ونصف كيلو من الكنافة ظهر لي هذا الڤيديو وشاهدته.. لكني لا اجيد التركيز من شِدَّة الخُمول...

@geskarkamara9954 Жыл бұрын

كلوا واشربوا ولا تسرفوا..... ان تعدوا نعمة الله لا تحصوها .

@malikasanari7639 7 ай бұрын

الاعمار بيد الله سبحانه

@jamilanabil3742 Жыл бұрын

Merci

@user-er7pb5hf5v 4 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى ٱله وصحبه

@fouziayawmiyat5672 Жыл бұрын

❤❤❤ ديما بهيجة😊

@yassinoranuss Жыл бұрын

تعلمو من العالم الدكتور محمد الفائد صبقكم الى هذا مندو زمن طويل

@user-uz5yi8bf5b 10 ай бұрын

فلم وثائقي جميل

@user-ot7pk8rz6d Жыл бұрын

عمري 14 وقاعد اشوف المقطع صحيح أنه ما اريد أن أعيش أكثر من 50 سنة ولكن اريد صحة جيدة

@hjg6893 Жыл бұрын

اتغده اكل طبيعي وصحي ورياضه وراح تعيش بصحة جيده

@user-np4oy1vh8h Жыл бұрын

اخي راجع هذه القناعة وادعي ربي يعطيك الصحة والعافية وانك تعيش بسعادة دون ان تحدد عمرك

@eman.m.h6369 Жыл бұрын

لما توصل لعمر الخمسين بتشعر انك تريد ان تعيش ٥٠ سنة اخرى . وستدرك ان ٥٠ سنة فقط ليست كافية لتعيشها بالحياة

@abdullahfalancha2686 Жыл бұрын

@@eman.m.h6369 انتى محقه تمام Eman تحياتى دائما التشبث بالحياة بالرغم الصعوبات

@abdullahfalancha2686 Жыл бұрын

@@eman.m.h6369 عن تجربة سر الشباب القناعة والصلاة فى أوقاتها النوم المبكر أقل شيء 6 ساعات وشرب الماء

@user-hawaa Жыл бұрын

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم صومو تصحو

@user-hh6od1xo8s Жыл бұрын

طعام رياضة زعتر بيضة قلب صحة

@namatamanata2013 Жыл бұрын

كلمات متقاطعة 😂😂

@saidifarid1128 Жыл бұрын

يطول عمرك حتى تقصف أعمار غيرك . لا يوجد حكمة في ذلك.

@omrkarem1140 Жыл бұрын

فيلم تسجيلي عن الطعام الصحي

@hhuqqa3188 Жыл бұрын

يجب تغير أاجوا البيت من رااحه الاكل حتى لا نهرول على الاكل الإبتعاد عن الأكل صحه اكيده تصبح خفه الجسم، سعاده الاكل يصيب الإنسان بثقل

@namatamanata2013 Жыл бұрын

عجبا لمن وضع لك ثلاث لايك 😊😊😊 أنا لم افهم ولا كلمة

@hhuqqa3188 Жыл бұрын

القرود مياله للعبث الزم حديودك ليسه ليسه لك الكلام

@namatamanata2013 Жыл бұрын

@@hhuqqa3188 ماهذه الألغاز . هل تفك الكلمات المتقاطعة ؟

@hhuqqa3188 Жыл бұрын

اخرسي يا خفسا اقول الاكل كارث يجب الإبتعاد عن الأكل شو لم تفهمينه

@namatamanata2013 Жыл бұрын

@@hhuqqa3188 ههههههه ضحكتيني الله يجعل أيامك كلها ضحك .

@Alina_Qeen710 5 ай бұрын

للأسف مع غلاء الأسعار والارتفاع المشط لكل شي لم يعد من المقدرة الالتزام بالحمية المتوسط ية خاصة في الدول الاوروبية.

@fatmaeldib5252 10 ай бұрын

ابي واخويا الكبير عاشوا فوق ٩٥ ولم أراهم يوما أكلوا شيء غير صحي كانوا ياكلون الخضار والفواكه والدسم الطبيعي والزيوت الصحيه

@user-oy7cd1mo7m Жыл бұрын

الحنة ماسك الحنة الورق مجرب مدة نصف ساعة ويشطف بالماء

@alialmuhanna9119 Жыл бұрын

الألياف مهمة ولكن كثرتها متعب للقولون ويسبب الانزعاج والانتفاخ خاصة القرنبيط والبروكلي والملفوف والهليون والفجل والبقول مثل الفول والفاصوليا والحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان والقمح المعدل وراثيًا