Рет қаралды 820,664
أتمني إن الفيديو يكون بداية الطريق أو الحافز للإكمال لكل من بدأ
فيديوهات سابقة مفيدة لنفس الموضوع:
حلقة ببودكاست روتين التسعين (مهمة) 👈🏼 • هنالك أمل في التعافي م...
عادة تدمر حياتك : • عادة تدمر حياتك 💔 - مه...
يوم صعب - قبل الانتكاسة: • يوم صعب - قبل الانتكاسة
سبب يمنعك عن ترك اي عادة سيئة: • أكبر سبب يمنعك من ترك ...
التفكير الزايد : • التفكير الزاااايد - عا...
كره النفس والذات : • أنا أكره نفسي - سبب يد...
أنا منافق ؟؟ • أكبر سبب يدمر حياتك - ...
مافيه أمل ؟؟ • أكثر سبب للإحباط - ماف...
صيام الدوبامين: • صيام الدوبامين - إعادة...
للانضمام لتيلجرام #روتين_التسعين : t.me/Msaf_h1
موقع مبادرة عفة :
effah.net
تطبيق أبل apps.apple.com/app/id1618947524
تطبيق اندرويد play.google.com/store/apps/de...
قناة بودكاست روتين التسعين 👈🏼 @msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 @abdullah_yw1
موقعي الشخصي 👈🏼 www.abdullahyw.com/
تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )
للتعاون والإعلان
abdullah@msafh.com
api.whatsapp.com/send?phone=9...
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
01:19 رغبة حقيقية بالترك؟
02:35 كيف تؤثر على دماغك؟
06:55 فوائد التعافي منها
09:55 طرق عملية للبداية
13:26 مهم
عددنا حتى هذا الفيديو: 1,620,495
الحمدلله ❤️