تفاوت ساتیوا و ایندیکا
• تفاوت گل ساتیوا ، ایند...
همه چیز در مورد سیاه مستی
• علت فراموشی در مستی چی...
دوپامین چیست
• دوپامین علت اصلی اعتیا...
لینک حمایت مالی
zarinp.al/drsana
--------------------------------------
سلام سلاطین
امروز میخوام در مورد مکمل ال تریپتوفان براتون صحبت کنم
مکملی که باعث افزایش سروتونین در بدن میشه در واقع نمیدونم بدونید یا نه ال تریپتوفان در بدن به طور ظبیعی تولید نمیشه و نیازه که ما اون رو از خارج وارد بدن کنیم
حالا راه های مختلفی برای اینکار وجود داره
میتونیم از مواد غذایی اون رو تامین کنیم و یا هم اینکه میتونیم اون رو توسط مکمل های غذایی تامین کنیم
مثل مکمل ال تریپتوفان که اربرد بالایی برای این کار داره و با تبدیل شدن به سروتونین در بدن باعث افزایش سطح سروتونین میشه که باعث بهبود عملکرد و بهبود خلقیات افراد میشه
(02:28) ال تریپتوفان چیست
(04:23) فواید ال تریپتوفان
(05:40) عوارض ال تریپتوفان
(06:13) جمع بندی ال تریپتوفان
Subscribe link : bit.ly/3lUklai
INSTAGRAM : Instagram : i.am.dr.Sana
Discord : / discord
_____________________
#سروتونین #تریپتوفان #مکمل
Music by BodiSaffa Music - Down - thmatc.co/?l=F18C446B
Music by Aerbeatz - Day by day - thmatc.co/?l=40C05FC3
Music by Cook Thugless - mosh pit - thmatc.co/?l=BFAAA6E5