No video

لا توجد مشكلة اسمها كثرة التفكير !

  Рет қаралды 83,201

هانى عرفة

هانى عرفة

Күн бұрын

#هانى_عرفة #كثرة_التفكير
هل تشعر أحيانًا أنك تفكر كثيرًا؟ هل تقضي ساعات من اليوم في التفكير في الماضي أو المستقبل أو أشياء لا يمكنك التحكم فيها؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك.
كثرة التفكير هي مشكلة شائعة يمكن أن تؤدي إلى التوتر والقلق والاكتئاب. يمكن أن تجعل من الصعب عليك التركيز على المهام اليومية والتمتع بحياتك.
في هذا الفيديو، سنتحدث عن أسباب كثرة التفكير وكيفية التحكم فيها. سنتعرف على:
ما هي كثرة التفكير؟
ما هي أسباب كثرة التفكير؟
كيف يمكن أن تؤثر كثرة التفكير على حياتك؟
كيفية التحكم في كثرة التفكير
في نهاية الفيديو، ستتمكن من:
فهم أسباب كثرة التفكير.
تحديد العوامل التي تساهم في كثرة تفكيرك.
وضع خطة للتحكم في كثرة التفكير.
تابع الفيديو لتتعلم المزيد عن هذا الموضوع المهم.

Пікірлер: 450
@mohammadsadouni8643
@mohammadsadouni8643 4 жыл бұрын
ربما أراد الله لك أن تمر بتلك الأزمات.. حتى تذوق حلاوة الفرج وجبر الخاطر قريبًا"
@abdelkaderbeldjilali1906
@abdelkaderbeldjilali1906 3 жыл бұрын
اعاني من مشكلة عائلية سببت الي مشكلة نفسية متمثلة فئ كثرة التفكير حول فكرة دخول السجن ناجم عن تهم ملفقة . هذه الفكرة السلبية الشغالةذ ادت الى قلق و هلع و اكتىاب و رهاب . هل هذه وساوس ام تفكير طبيعي ضرفي بوجود اعراض جسدية. مخيفة و مزعجة فأصبح لدي خوف مركب . خوف من المرض و خوف من دخول السجن و خوف من المرض
@no.f.p.p.l
@no.f.p.p.l 3 жыл бұрын
صدقت
@tahasalah5251
@tahasalah5251 3 жыл бұрын
اللهم امين ياااااااااااااارب
@user-ip3kd4pv9x
@user-ip3kd4pv9x 3 жыл бұрын
قتبهي
@JOKER-xs4oh
@JOKER-xs4oh 3 жыл бұрын
ونعم بالله
@user-zc9hz8du5v
@user-zc9hz8du5v 4 ай бұрын
السعادة في ذكر الله
@Ahmed-Mokhles922
@Ahmed-Mokhles922 4 жыл бұрын
كلامك مظبوط يا دكتور بارك الله فيك وجعل شفاء كل من يعاني من الوساوس والمشاكل النفسيه في ميزان حسناتك يارب العالمين
@ervhsbd8054
@ervhsbd8054 9 ай бұрын
امين يارب
@user-zo6vn1bd5k
@user-zo6vn1bd5k 3 ай бұрын
انا احس عايش بحلم الله يوفقك رد ❤❤❤
@ficelmadrid8325
@ficelmadrid8325 2 жыл бұрын
اللهم يا مقلب القلوب ثبث قلوبنا على ذكرك
@user-vq8eu6ri3z
@user-vq8eu6ri3z 4 жыл бұрын
انا هقلك حاجه واحده بس ربنا هيجزيك خير بجد شكرا جدا انا طالب ال٣ ث الي كنت" بتخيل "لكن دلوقت لقه ربنا يقدرني وانشر قناتك وربنا يزيدك علم وحكمه وتدخل جنه الفردوس يارب
@elkhabbachatman2387
@elkhabbachatman2387 4 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني
@ficelmadrid8325
@ficelmadrid8325 2 жыл бұрын
اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
@mumtimahmoudyoonis2088
@mumtimahmoudyoonis2088 Жыл бұрын
ادعولي انه اربي يرزقني راحة البال وزوال الهم 🤲🤲🤲
@hosnely4579
@hosnely4579 4 жыл бұрын
اقسم بالله العظيم انت ياشيخ هاني احبك في الله وشكرا والله العظيم اني اتغيرت جدا امتا اسمعت وتقبلت الموت وكل شي وانا توا مرتاح 80 في 100 والحمدلله
@DinaDina-rd8hh
@DinaDina-rd8hh Жыл бұрын
الحمد الله يارب شفاك تعيش تقدري تساعديني عندي اختناق شديد كل يوم مريضة لما نروح دكتور يقولي معندك شي تعيش ساعديني
@Anonymous09000
@Anonymous09000 5 ай бұрын
كنصيحة لو يزال عندك الابتلاء ده ، لما يجيك الوسواس ده سيبه اتقبليه انك بتختنقي وتموتي ، شوية شوية بتلاقي نفسك تكيفتي ومع التعود إن شاء الله بيروح وربنا يشافيكي​@@DinaDina-rd8hh
@ejigjigging1427
@ejigjigging1427 4 жыл бұрын
السعاده ان تكون نفسك . فتح الله عليك شيخنا .
@Abo_Badr35
@Abo_Badr35 4 жыл бұрын
بكل أمانة لا أخفيك صحيح لدينا معتقدات وأفكار خاطئة ولا نزال نعتقد أنا لدينا حسد ومس وسحر حقيقي نحن أشخاص نفكر كثير جدا جدا ( شخصيات محلله ومدققة بكل شي حصل كذا امشان كذا ) نعيش في انطواء فكري جزاك الله خير أخي هاني
@user-nx9vj2xy3z
@user-nx9vj2xy3z 4 жыл бұрын
سلام اخوكم من المغرب شكرا على الفديوهات الرائعة والله لدي وسواس موت لما اشاهد فديوهات ارتاح ادعوا لي بالشفاء جزاكم الله خيرا
@samirmkdm4714
@samirmkdm4714 3 жыл бұрын
ربي يشافيك تابع مثنى عطار على اليوتيوب و دعيلي
@dou1516
@dou1516 3 жыл бұрын
و انا من المغرب اعاني من وسواس العقيدة ❤️الله يشفيكي و يشفي كل المسلمين ❤️
@fahimaazaba52
@fahimaazaba52 Жыл бұрын
ربي يشفيك و يعافيك
@ahmedmaher-by4ct
@ahmedmaher-by4ct Жыл бұрын
الحمدلله انا ف ثانويه عامه2023 وعرفت اي اللي ضيعني من بدايه السنه لحد قبل الامتحانات ب اقل من شهرين مشكله نفسيه..... هحاول اعمل اللي عليا وزي م حضرتك قولت بالظبط وهرجع بعد شهرين اقول دخلت اي ب اذن الله جزاك الله خيراً
@user-es6hg4xz2x
@user-es6hg4xz2x Жыл бұрын
دخلت ايه يسطا انا مستني من شهرين
@Fatima11324
@Fatima11324 6 ай бұрын
كلامك يريح القلب شكراً
@numberone2577
@numberone2577 2 жыл бұрын
يا شيخ هاني .. أحب أقول لك أني أحبك في الله .. أسأل الله أن يجزيك خير الجزاء ويجعلك سعيدا في الدنيا والآخرة وأن يرضى عنك وعن والديك وذويك.. اللهم آمين
@rokiadanna6438
@rokiadanna6438 Жыл бұрын
جعلها الله في ميزان حسناتك يارب دكتور انا من الأشخاص لي يعانو من ابتلاء التفكير وان شاء الله راح استفيد منك يارب واشفى منو تحياتي من الجزائر 🇩🇿
@bilalaljburi8407
@bilalaljburi8407 4 жыл бұрын
كن صاحب تجربة و صاحب فعل قليل التفكير أترك التفكير الزائد أو الوساوس كن واقعي و أترك الخيال تقبل نفسك كما أنت لا تكن عصابي بل على العكس كن أنسان طبيعي كما قال تعالى (لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم ) صدق الله العظيم. شكرا يا أستاذ هاني على المعلومات القيمة 🌷🌷🌹🌹
@omaromar-ds2zh
@omaromar-ds2zh 2 жыл бұрын
شيخ بمعنى الكلمة باسم الله ما شاء الله
@Mohamed-oc5fg
@Mohamed-oc5fg 2 ай бұрын
كل مريض بالوسواس القرآن الكريم شيء ضروري
@user-iv2ud4qh5v
@user-iv2ud4qh5v 2 ай бұрын
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك في ميزان حسناتك يارب اشفينى واشفي كل مريض 😢😢ادعولي دعوة اربعين غريب مستجابه ولكم بالمثل 😢😢
@kimo333amimalek7
@kimo333amimalek7 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ع هذه الحلقة افدتنى كثيرا وارجو ان حضرتك تكلمنا عن التفاؤل والثقة التامة بالله ف ظل ظروف الوباء لأن الواحد بقى يسمع اخبار صعبة طول الوقت عايزين نزود ايمانا بالله عشان نوصل لمرحلة اطمنان وسكينة داخلية تخلينا نثبت امام الابتلاءات
@abderahmanederdeba1042
@abderahmanederdeba1042 7 ай бұрын
جزاكم الله خيرا
@tlajnltaf1264
@tlajnltaf1264 3 жыл бұрын
حسيت في راحه لما تابعت المقطع على الرغم انه اقل من ٢٥دقيقه الله يوفقك يادكتور❤️
@eithmanaldoori7358
@eithmanaldoori7358 3 жыл бұрын
ربي يسعدك دوم ويرزقك راحة البال ع طول يارب
@user-ws9mn5dd9h
@user-ws9mn5dd9h 2 ай бұрын
شكراً لك ربي يجازيك إن شاء الله
@aichourabdelatif6341
@aichourabdelatif6341 3 жыл бұрын
بارك الله فيك اللهم شافي كل موسوس و مهموم
@abbesmpkhtar9102
@abbesmpkhtar9102 3 жыл бұрын
امين يارب العالمين
@zynabatwe8346
@zynabatwe8346 3 жыл бұрын
انا سألتك قبل ماأشوف هذا الفديو اوووه طلع عندي كثرة تفكير وتنوع واكون متردده إلي اقدر ألخص من هذا الفديو ١_إني أكون واقعيه ٢_وأفعالي أكثر من أفكاري ٣_فعلا مااقدر اعمل لاني حذره والصح اكون متقبله خطأي ٤_وان احترم النجاحات البسيطه
@billalzawali
@billalzawali 4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا..الحمد لله الذي سخر لنا مثل الأخ هاني وغيره ممن يعينوننا في علاج الأمراض المختلفة
@samirmkdm4714
@samirmkdm4714 3 жыл бұрын
تابع مثنى عطار على اليوتيوب
@alisamer1358
@alisamer1358 3 жыл бұрын
انا من تاني يوم سمعتك انا هديت ده بفضل ربنا بعد معنه، اربع شهور كنك جيت رساله من ربنا😊
@fadilafadila5442
@fadilafadila5442 9 ай бұрын
بارك الله فيك يا استاذ و زادك علما و نفعنا بما تقدمه.،،
@nadaali213
@nadaali213 3 ай бұрын
جزاك الله خير اااا❤❤❤❤
@malikaessabbar6538
@malikaessabbar6538 4 жыл бұрын
السلام عليكم والله صدقت يا أخي في الله سبحان الله عندك قبول والله إننا نحبك في الله أختك من المغرب
@user-rp6ll8hk6l
@user-rp6ll8hk6l 3 жыл бұрын
نفس الراي نفس بلادك 🌹
@tiktoklife8074
@tiktoklife8074 2 жыл бұрын
ارجع الى الله بقلب خالص و الله انك سترى المعجزات
@alleddine
@alleddine 9 ай бұрын
مشاء الله بارك الله فيك و في أهلك و صحتگ انا دئما ادعو لگ من أعماق قلبي شكراااااا على كل نصائحك
@ahlemboukhalfa
@ahlemboukhalfa 8 ай бұрын
ونصائحي معجباتكش 🤔 🦆
@Nada-ui1gn
@Nada-ui1gn 11 ай бұрын
بيحط أهداف اكبر من قدراته المبالغه فى توقع الخطر كثير التفكير قليل التنفيذ
@fayselsakhri6049
@fayselsakhri6049 3 жыл бұрын
اكون صاحب تجربة وصاحب فعل، قليل التفكير ، اترك التفكير الزايد و الواسوس كن واقعيا ، واحرس الخيال ، تقبل نفسك كما انت ، لا تكن عصابي بل العكس كن انسان طبيعي عادي
@user-sp5gp4oh8h
@user-sp5gp4oh8h 3 жыл бұрын
وحدة بالتويتر نصحتني بقناتك الله يسعدها و يسعدك اخ هاني
@kawanymajeed1107
@kawanymajeed1107 7 ай бұрын
إذا تصاحب الوساوس احلام كوابيس هنا يكمن القول إنه مس أو عين
@tyti8939
@tyti8939 4 ай бұрын
لا
@mariama3565
@mariama3565 Жыл бұрын
بنتي ١٦سنه تعبت بس من شهر تقول انا خايفه من الموت وبتقول شايفه القبر والكفن وبتعيط علطول وبتفكر كتير دلوقتي بدات تقعد لوحدها وعلطول حزينه جدا وتقول ماحدش حاسس بيه وتقول انا دائما بضحك واكلمكم بس من جوايا مش فاصله اعمل ايه انا خايفه تفضل كده علطول وبدأت تسمع حضرتك وتقول انا مش هستفيد عاوزه أروح لدكتور نفسي علي فكره توصلت للي هي فيه من خصامها مع زمايلها
@Ahmedali-tv6wq
@Ahmedali-tv6wq Жыл бұрын
قربي منها وحولي تشوفي حل في الموضوع ده اوعي تسيبها علي كده
@elnaser80
@elnaser80 Жыл бұрын
ممكن نصائح فى موضوع التشتت الذهنى.. لأن الشيطان بيخللى الواحد عايز يعمل حاجات كتير ويقرا ده ويتعلم ده وفى الاخر مبعملش حاجه والوقت مش بيكفى لأى شىء
@mahfat4833
@mahfat4833 Жыл бұрын
داك التشتت هو اللي كيخلي الانسان يفكر بلا قياس الله يعفو عليك و عليا و على الجميع
@asassa7257
@asassa7257 4 жыл бұрын
كلامك عن الشخص العصابي منطبقه على ١٠٠٪؜ ...
@montrinozoo476
@montrinozoo476 3 жыл бұрын
بأمانة جزاك الله كل الخير .. انا لو اقدر اعمل حاجة اكتر من الاعجاب بالفيديو او الاشتراك فى القناة كنت عملت لانك بامانة تستاهل كل الخير .. ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
@user-bi1eu5zv7j
@user-bi1eu5zv7j 4 жыл бұрын
كلامك صحيح تسلط شديد جدا جدا لدرجه انك ما تقدر تختار اي حاجه بحياتك .لاكن بفضل الله تغيرت اشياء كثير مع البرمجه الجديده .والحمد لله .تقبل تهدا تسيطر .انشغال تجاهل .عقليه الحل مش المشكله. تقبل انك تغلط انك تفشل .......وابحث عن الحل بشتى الطرق .لو مازبطت طريقه .ابحث عن طريقه ثانيه ....الله يكرمك اخ هاني دنيا واخره
@hadjerlabland1414
@hadjerlabland1414 4 жыл бұрын
بارك الله فيك... والله كنت بسمعك وسمعات في اذني ومغمضة وراح انامو حتى قلت في ناس ينام على كلامي فتحت عيني بسرعة 😂😂😂😂 ..والله كلامك صواب بارك الله فيك وبارك في عمرك
@ayoub-og2hc
@ayoub-og2hc 4 жыл бұрын
هل كترة الوساوس تضعف الايمان والخشوع بسبب أضرار الوساوس على الدماغ متل قلة التركيز والنسيان وتضرر العقل الباطني
@mennad4319
@mennad4319 3 жыл бұрын
وحدة قريبتي يا دكتور ... ابنها مقبل على امتحان فاصل فحياتو ، فهي طول الوقت متوترة ، قلقانة .... وبتجري ورا ابنها هي نفسها بتقول :« لما اشوف ان ابني اغلق دفتر المذاكرة للحظة وحدة ، بفكر ان الشهادة راحت ،،،،، خلاص » لدجة انها بتعيط عليه و بتكثر الاوامر ، فبقى ابنها مش بكلمها و بيكره مقابلتها ... نصيحتك يا دكتور للاتنين ... مع العلم ان ابنها ممكن ميتقبلش النصيحة لانو من ابناء هذا الجيل وانت عارف هما بيفكروا ازاي ...
@hanyarafa
@hanyarafa 3 жыл бұрын
مفيش حاجه اسمها امتحان فاصل فى حياته، ده تضخيم مبالغ فيه، الشهادات ليست هى الإنسان ، بل الإنسان بمهاراته واجتهاده مش بشهاداته لكن للأسف الأم متأثرة بثقافة مجتمع غلط والابن مسكين
@-Osama-rb1rf
@-Osama-rb1rf 4 ай бұрын
هل احد الاعراض فزع وهلع بدايه النوم
@riyadbomadian9871
@riyadbomadian9871 3 жыл бұрын
يا اخي والله يشهد انك دواء و انك كل كلمة قلتها في الفيديو صح و اتضح ان كثرت تفكيري هي كل اسباب مشاكلي في الحياتي و اني لا اعمل مقرنة بتفكير لذلك ان شخص فاشل حاليا الله يا رب و يجعل لك هذه الفديوهات سبب في دخولك الجنة و صدقة جارية في قبرك تسعدك قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ان المسلم الذي يكون سبب في تفريج كرب المؤمنين سيفرج الله عنه كربه يوم القيمة بارك الله فيك
@mahmoudmehdawi6686
@mahmoudmehdawi6686 2 жыл бұрын
انا مثلك تماما.. كنت ناجح وذكي ومحبوب من الناس وصاحب علاقات اجتماعية وأصدقاء..الخ، الآن أنا مدمر وفاشل وضائع بسبب الوسواس القهري والأفكار السلبية وحالات الهلع والخوف..😥😔😣 ماذا حدث معك.. كيف أصبحت الآن..؟!😥😔
@cherifiabdou1580
@cherifiabdou1580 Жыл бұрын
سبحان الله هذا ما اعاني منه نسال الله ان ارتاح
@user-et7oj7xf4n
@user-et7oj7xf4n 3 жыл бұрын
صل علي النبي الكريم وعلي آله
@user-he9xu5fh2q
@user-he9xu5fh2q 3 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك علي محمد وعلى ال محمد كما باركت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم انك حميد مجيد فداك ابي وامي ونفسي وكل شئ ياحبيبي يارسول الله استمروه في مقاطعة المنتجات الفرنسية والصهيونيه
@user-cr3md5wb9t
@user-cr3md5wb9t 4 жыл бұрын
مش لاقي حاجة اعبر بيها عن مدى حبي لحضرتك بجد انت عبقري انت مش بس سبب في العلاج وكمان سبب في تغير كل السلبيات اللي حولتني من انسان ناجح لانسان بينهار وبيفشل في كل حاجة الفيديو ده ان شاء الله هشوفه وهبدأ بيه يومي كل يوم الله يكرمك ويوفقك ويبارك في صحتك
@user-lx6uk6dj5e
@user-lx6uk6dj5e 3 жыл бұрын
ياريت ليك برنامج عالتلفزيون والله كنا نستناه
@Zaikahallnoitchimi
@Zaikahallnoitchimi 3 жыл бұрын
في القمة دكتور جزاك الله خيرا لبيان حال الموسوس ففهم الحالة جزء من طريق الى الشفاء
@Lil-k8f
@Lil-k8f 9 күн бұрын
خلي افعال كثير حتى لو تطلع غلط 🤍
@user-yf8ih4rn3r
@user-yf8ih4rn3r 4 жыл бұрын
السعادة أن تكون نفسك❤️💐
@djawadsaidi8209
@djawadsaidi8209 3 жыл бұрын
اشكرك كثيرا على النصائح دكتور هاني اختك من الجزائر
@idristito5625
@idristito5625 4 жыл бұрын
جزاك الله خير استاذ . ربي ما يحرمناش من علمك 😍
@ervhsbd8054
@ervhsbd8054 9 ай бұрын
ربي يعطيك شو مابدك
@nadianado3511
@nadianado3511 3 жыл бұрын
امبارح شفت فيديو تبعك وارتحت كثير وراح طبق التجاهل والرفض وراح حاااول زيي ما قلت اكون أنا واترك الوساوس اللي سواء اجت من الشيطان او النفس واتجااهلها. وشكرا الك...فيديوهاتك نصحت بيها كثير من الناس بقنوات ثانية
@mahmoudjamal1760
@mahmoudjamal1760 4 жыл бұрын
درجة الوسواس عندى الحمد لله أحسن بس تحولت لمشاعر مختلفة يعنى احيانا انزعاج من الوسواس ومرة أفكار عايز اموت مش إحباط الأفكار اللى بفكر فيها واحيانا أقول لنفسى مش هاموت بس أحاول اتعامل مع الأفكار دى يا ريت لو فكرة أقدر اكلم بها نفسى فى كل فكرة
@adelsajid274
@adelsajid274 4 жыл бұрын
سلام منور كالعادة اخي والله كلامك كل صحيح لكن تعبت من كثرة التفكير صداع مبيفارقنيش
@samirmkdm4714
@samirmkdm4714 3 жыл бұрын
تابع مثنى عطار على اليوتيوب
@user-df4bc8gs6k
@user-df4bc8gs6k 3 жыл бұрын
حياتك أجمل مع التجارب مع التحدي مش مع الافكار هاني عرفة
@user-wj6xy1hp4m
@user-wj6xy1hp4m 3 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@asassa7257
@asassa7257 4 жыл бұрын
حياتك أجمل مع التجربه مع التحدي ليس مع الافكار والامنيات
@user-pi3kv6sm1j
@user-pi3kv6sm1j 3 жыл бұрын
العمل بالنصيحه بركه💙 ربنا يباركلك 💞
@user-kz3wx3oi3c
@user-kz3wx3oi3c 2 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك اخي الكريم ربي يوفقك
@sourourayache2531
@sourourayache2531 2 жыл бұрын
استاذنا الفاضل انا اعمل يعني طول الوقت مشغولة لكن فكري دايما مشغول هو الآخر يعني ما في تناسق بين الفعل و التفكير و كذلك مشاكل كبيرة في التركيز لأني مريت بفترة صعبة جدا اكتئاب حاد و أعراض جسدية
@nouriahelali9832
@nouriahelali9832 2 жыл бұрын
جزاك الله كل خيرا ياشيخ وبارك الله فيك انا عند اعراض الوسوس القهري منذ 5 سنوات
@user-lc3eu4ns5m
@user-lc3eu4ns5m 3 жыл бұрын
استفدت كثير من فيديوهاتك ربنا يجازيك كل خير
@user-si9ih5yh1b
@user-si9ih5yh1b 4 жыл бұрын
هههههههه داحنا ف الالا لاند تعبنا والله ربنا يعفو ع الجميع الحمد لله والشكر
@khaledkhalido4948
@khaledkhalido4948 4 жыл бұрын
الدكتور هاني أنا خالد من الجزائر لي راسلتك ليلة البارحة على الفيسبوك والله هاي الحلقه لي كنت انتظرها
@minouchaanoucha4905
@minouchaanoucha4905 4 жыл бұрын
أنا تاني مالجزائر ربي يحفضك عطيلي فايس تاعو
@ahmedalioua8263
@ahmedalioua8263 4 жыл бұрын
@@minouchaanoucha4905 بقراءة سورة البقرة يوميا
@minouchaanoucha4905
@minouchaanoucha4905 4 жыл бұрын
@@ahmedalioua8263 كرهتني هاذ الحالة نتاع توسويس
@matbakhasma9496
@matbakhasma9496 2 жыл бұрын
ولكنني احاول الحفاظ على حياة صحية من رياضة واكل صحي واشغل نفسي ولكن مخي لا يتوقف على التفكير وسط الرياضة أو القراءة أو النوم وفعلا عندي مبالغة في كل ردود الفعل لدرجة أنني لا أكاد اخرج من مشكل حتى أدخل في مشكل آخر والخوف لا ينتهي
@SYREA301
@SYREA301 2 жыл бұрын
ممكن تفيدني ارجوك انا متلك وعندي قالون عصبي. افيدني
@AhmadAhmad-dr8on
@AhmadAhmad-dr8on Жыл бұрын
@@SYREA301 سلآم عليكم أخي الكريم لقيت علا ج الله يشفينا جميع
@bnchhalima7889
@bnchhalima7889 4 жыл бұрын
صباح الخير اخي هاني موضوع اليوم فعلا موضوع اساسي ومحوري وهو مربط الفرس
@user-tu2zv4ym9r
@user-tu2zv4ym9r 9 ай бұрын
كعدت من لنوم افكار مشوهه
@oblo852
@oblo852 4 жыл бұрын
روعه كالعاده شكرا لك على المعلومات القيمة ا الله يجزيك
@omsyrine
@omsyrine 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا كلامك مريح جدا ان شاء الله سأحاول تطبيقة من اليوم لانني اعاني من عدة وساوس قهرية
@alg3219
@alg3219 3 жыл бұрын
السلام عليكم اختي هل طبقتي كلام الأخ إذا كان طبقتي ماهي النتائج
@user-dm7kr8uy5j
@user-dm7kr8uy5j 3 жыл бұрын
جميل جداا هبدأ في التنفيذ إن شاء الله 💪
@mahmoudjamal1760
@mahmoudjamal1760 4 жыл бұрын
استفدت من حضرتك كتير يا استاذ هانى شكرا لحضرتك على مجهودك وسعة صدرك
@omhazem8581
@omhazem8581 3 жыл бұрын
كنا مقتنعين اننا كويسين والحمدلله لحد ما دخل حياتى شخص مريض مش بيعمل حاجه غير انو بيقلل منى بطريقه حقيره مع مرور الوقت بتحس انك بلا قيمه وتفضل تفكر ازاى ابقى شخص ناجح حتى تستغنى عنه على الاقل وإذا بضطرابات الهلع الحمدلله على اقدار ربى
@Flying-g2i
@Flying-g2i 11 ай бұрын
امانه عايزين مشكلة الكسل
@bndaby3856
@bndaby3856 3 жыл бұрын
الله يجزيك كل خيرر اخي هاني ف ميزان حسناتك واجرك ع الله ف مساعده الناس
@user-nw8uu2dg5y
@user-nw8uu2dg5y 4 жыл бұрын
قسمـن بللـه انك انـسان تستاهل كل ءخير الله يجعلك من اههـل الجنـه. قسمـن بللـه لوما فديوهـاتك كنت شـاضل بنفس اخـطائي شكـرن شكـرن والـف شكـر اخـي ♥ تحيـاتـي لك. ♥ 
@eithmanaldoori7358
@eithmanaldoori7358 3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيك يارب ويرزقك الصحه والعافيه وراحة البال
@ficelmadrid8325
@ficelmadrid8325 2 жыл бұрын
وقل رب ارحمهما كما ربياني صغيرا
@user-cg2tc9od4h
@user-cg2tc9od4h 2 жыл бұрын
ادعو معي بالشفاء العاجل من مرضي في العظام وعندي وساوس
@abedbali3750
@abedbali3750 3 жыл бұрын
ما شاء الله استفدت كتيرا من الموضوع
@ahmednor4371
@ahmednor4371 2 жыл бұрын
جزك الله خيرا. انت انسان جميل .جعلك الله من اهل الفردوس
@yousseffatima1398
@yousseffatima1398 Жыл бұрын
أنت رجل عظيم جزاك الله خيرا
@15779
@15779 11 ай бұрын
و الله كلامك صحيح
@ao6874
@ao6874 Жыл бұрын
انا مستمر معاك وتحسنت بنسبة كبيره ولله الحمد لكن تبقي جذور الوساويس
@aserahmed7665
@aserahmed7665 4 жыл бұрын
الله يباركلك ويجعلك سبب في فك كربي وخوفي انا ام حسام
@hanyarafa
@hanyarafa 4 жыл бұрын
تحت أمرك يا أم حسام ربنا يسعدك
@user-cn9me7if2k
@user-cn9me7if2k 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا ياشيخنا والله احس براحه نفسيه رهيبه في كلامك واستماعي لنصايحك....واسأل الله العظيم أن يعينني علي نفسي من كثرة التفكير ...وضيق صدري ...انه ولي ذلك والقادر عليه والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
@iesr4283
@iesr4283 3 жыл бұрын
بطريقة اخرى هل هناك فرق بين افكار مزعجه و منزعج في التفكير لي فهمت هو المده تكون قصيره اي تجاهل مع التقبل في البدايه و كثره التفكير الاجابي مع وجود المشاعر السلبية و هل ‏المشاعر سواء أن كانت حقيقية أم لا لا اصدقها؟
@ramyalex3942
@ramyalex3942 2 жыл бұрын
انا بحبك في الله علي فكره اانته اكمنك بتتكلم عني لسه واخد بالي من فيديوهاتك بس اسلوبك جميل مشاء الله ربنا يزيدك علم وتنفع بيه الناس استمر من فضلك
@user-pj1wl6fp4q
@user-pj1wl6fp4q 2 жыл бұрын
كلام روووووووووووووووعه د 12:20
@Btraders_dz
@Btraders_dz 2 жыл бұрын
و الله هذ الفيديو كل ما اسمعو استفيد منو اكثر و اطلع فوائد اكثر
@user-zo6vn1bd5k
@user-zo6vn1bd5k 3 ай бұрын
ياخي ر.د
@nosaahmed9652
@nosaahmed9652 4 жыл бұрын
@هاني ونعم الاسم ..انا تجيني اعراض قبل افكر اساسا 😢😢 وافكر كثير والله بس نفسي اتخلى عن التعلق ... ازاي اتخلص من التعلق يا هاني وابطل الادمان! "
@user-lo3nw5xq2p
@user-lo3nw5xq2p 2 жыл бұрын
زادك الله علما وبارك فيكم أخي الكريم
@user-nd4xq3xq8z
@user-nd4xq3xq8z 4 жыл бұрын
كلام سليم جزاك الله خيرا
تجربتى الشخصية مع كثرة التفكير
27:32
هانى عرفة
Рет қаралды 47 М.
Алексей Щербаков разнес ВДВшников
00:47
Little brothers couldn't stay calm when they noticed a bin lorry #shorts
00:32
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 20 МЛН
لماذا التقبل وما هى أهميته؟
15:34
هانى عرفة
Рет қаралды 16 М.
التفكير المفرط - كيف تتخلص من عقدة القلق؟ | ثابت حجازي
31:50
الدكتور ثابت حجازي Dr. Thabit Hejazi
Рет қаралды 132 М.
كيف نبني علاقات صحية؟ | بدون ورق 91 | أسامة الجامع
1:28:34
بودكاست بدون ورق
Рет қаралды 446 М.
كيف تستفيد من العلاج النفسي ؟
15:15
هانى عرفة
Рет қаралды 22 М.
طريقة تجاهل الوساوس بشكل صحيح
17:05
هانى عرفة
Рет қаралды 197 М.