01:04 扩展性案例
02:57 定义
04:25 如何获得可扩展性
15:13 我的下阶段计划
在这期视频中，我分享了我对理想生活2.0版本的理解，强调围绕自己热爱的事物来获得可扩展性。关键在于明确自己的核心能力和核心价值，并以此为基础进行扩展。自我认识是一个漫长的过程，我分享了自己的探索和认识经历，包括观察、研究、探索和记录。最后，我谈到了下一阶段探索心理咨询和开展付费咨询服务的设想，希望为有困惑的小伙伴在个人成长、亲密关系和职业发展方面提供帮助。