¡Hola! 💜Preparamos esta evaluación gratuita eval.desansiedad.com/nivel-ansiedad para apoyarte a conocer tu nivel de ansiedad. Saber en dónde estás hoy te apoyará a entender cuáles son los siguientes pasos hacia recuperar tu bienestar. Al conocer tu nivel de ansiedad, sí lo decides, podemos apoyarte mejor. Te esperamos, solamente toma unos minutos.

muchas gracias. Tengo 80 anos, acabo de enviudar y mi vison de vivienda futura es una casita en el campo, una carreta de madera y un burro....para tener con quien hablar. Ahora que estoy sola necesito la necesidad de aislarme, porque no encuentro afinidad con otras personas y en particular con mujeres de mi misma edad. Si me resulta facil comunicarme con mujeres mas jovenes que podrian ser mis hijas. Para cambiar las actuales circunstancias tengo que tener paciencia y esperar que se produzcan ciertos acontecimientos que me indicaran cuando es el momento de tomar decisiones para cambiar mis circunstancias. Este video me ha ayudado para definir mi situacion. Lo vere de nuevo.

A mi me dan ataques de pánico al salir de casa y puedo casi confirmar que yo misma me programe para sentirla, pues vivo cerca de una zona con mucha afluencia de vehículos y me imaginaba salir con mis hijos pequeños y sufrir un percance...vivo aqui desde hace 10 años y es uun lugar muy seguro, asi que me digo eso a misma, y otra, creo que debo aceptar que vivir es un riesgo y que hay un montón de cosas que estan fuera de mi alcance, vivire cosas, aún feas, que no las podré evitar. Dejo dejar que las cosas fluyan y no querer controlar todo. También pienso en mi ansiedad como si fuera una personita asustada, a la que abrazo con mucho amor y cariño y le digo que estamos juntas en esto, que somos fuertes y no hay por que vivir con tanto miedo.

El cuerpo guardando la memoria de las demasiadas gestalts incompletas, desde los miedos, traumas y sumisiones infantiles hasta los ataques, histerias, miedos y gritos contenidos de la adultez, siempre listo para cuando la persona despierte y se haga cargo. Mil bendiciones para ustedes!!!! Abrazos desde mi rancho 🇨🇱🥰🥰💖

Ahora encuentro una explicación a lo que yo he pasado toda mi vida, siempre les decía a mis hnas cuando me preguntaban porque estás tan delgada? yo les decía es que tengo unas preocupaciones y el solo pensar me desgasta ,me hace bajar de peso. Ahora sé que se llama ansiedad, y que he viivido con ansiedad gran parte de mi vida. Combinada con TOC. Cuando siento que hice o dije algo que no estuvo bien, me paso días como las vacas, rumiando lo que pasó, lo revivo a cada instante buscando en mi mente cuál fue el error, como si eso me ayudara a cambiar lo que pasó. Y es desgastante estar pensando tanto. A mí no me dan miedo los espacios abiertos, los ruidos o la gente, mi problema es mi mente rumiante.

Pasé por el proceso de transtorno de ansiedad dos años y sí que me sirvió. pienso que es una metamorfosis en la cual uno hace cambios en su vida; o te quedas en la crisálida o sales como un ser renovado. Aprendí muchas cosas. Agradezco lo que me pasó y lo comparo al dolor físico,pero en este caso fue como un grito el ser que pide cambios desde adentro.

Ufff un podcast que me deja claro que no estoy loca.🥺 Justo lo que necesitaba.❤ Gracias a ambos.

Buen día, definitivamente el origen del sufrimiento es el desconocimiento, gracias por la información, saludos!! 😊

Amo escuchar a estos dos profesionales, a estos dos seres que transmiten tanta paz.... sufro de ansiedad, mis días llenos de conflictos me afectaron en la parte emocional. Acudí finalmente a un psiquiatra quien me pudo ayudar y haciéndome entender que voy a tener que aprender a vivir con ella, por que esto se me podría repetir, no sé si será así realmente. Tuve una molestia muy grande en la parte de mi boca, en mis labios en la parte interna, molestia, mucha molestia, constntes el día a día, antes acudí a otros médicos,hasta fuí al odontologo, y nada.... finalmente fuí a una dermatóloga y me orientó en dirigirme a un médico psiquiatra. La ansiedad me afecta realmente,lastima que no siempre se puede acudir a un seguimiento de terapias, ya que no siempre está al alcance en lo económico de las personas. Sería bueno saber como proceder para evitar que esto te afecte, en relaciones tóxicas de parejas por ejemplo, que es mi caso, hablar sobre el desapego, como conseguirlo. Gracias. Abrazo grande 🤍🤍

De verdad ame a este médico y su forma de expresarse❤

Estoy en la etapa biologica 2 ,lloro me libero me da cansancio tristeza

Yo mi crisis de ansiedad, lo usè como oportunidad para crecer espiritualmente. Eso me ayudò a buscar a Dios y puse muchas ganas en buscar a Dios y todos los dìas busco su sabidurìa. Eso me ha ayudado y me hace sabia.

Por mi experiencia si es abrumador sentir todas esas sensaciones en nuestro cuerpo pero si creo firmemente que cuando ya las identificamos las podemos manejar y si a eso le conectamos el pensamiento de todo está bien, es solo ansiedad ya va a pasar y respiramos cada día vamos aumentando nuestra capacidad para salir de estos momentos angustiosos.😊

Tengo la fortuna de haber hecho los retiros de Fabi en el huerto y el del Dr Nirdosh, sanacion del niño interior, super híper recomendados Gracias a los dos 🙏

En mi caso hace meses que no tengo ataques de pánico peroooo tengo mil sensaciones diferentes de todo tipo hasta dormida ,es como que la ansiedad me dice ey estoy aca todavía Luego de mucho trabajo, aprendí a controlar pero es difícil ah y la clave perder el miedo ,de eso se alimenta la ansiedad

Me encanta este canal no saben lo que me ayudan en mis peores momentos como explican todo tan bien.. Ayudemos a esta pagina a llegar al millon merecen esto y más ❤🎉

Ya me confundí con el doctor porque tengo problemas con eso, solo mi atención la puse en sus manos en su rostro bueno me di mi taco de ojo Me quito la ansiedad Si me ayudo 😅💯

Fabuloso estos seres que comparten tanto conocimiento

Me esta pasando, el domingo tuve una epicrisis fuertisisisisima y hoy ya estoy en depresión y un cansancio horrible jaja, me estoy dejando ser con amor y paciencia, mañana será mejor

Nutritiva conversación! Ahora entiendo x q mi hijo me pide q nos quedemos un rato en el carro luego de regresar del colegio, hoy me dijo q le daba algo así como alegría. Me viene pidiendo q le haga una casa del árbol en el jardín...ahora entiendo q para él sería como ese lugar seguro

Además del dr. Nirdosh está el dr. Luis Felipe espinoza y la Dra. Matelda lisdero

Tuve una crisis de ansiedad el viernes...que fui de urgencias al Hospital, y sí tuve ataque de pánico y quizás fui yo quien se lío más con la crisis que en vez de durar 20 o 30 segundos lo extendí a varios minutos mientras estaba en espera en la guardia me carvuraba a mil la cabeza,sensaciones de mareo,visión borrosa,náuseas, sensación de que iba a perder la conciencia, que voy perder la razón u olvidarme las cosas que no voy a poder manejar nada etc,etc entonces fui con la intención de que me internen .Pasa que también estoy pasando por anemia y justo también estaba en el inicio de mi periodo menstrual y entré en preocupación que ya me sentía bien y venía manejando la anemia y que si entraba en la etapa menstrual iba a morirme más o menos jajaja porque ya venía varios meses con la anemia y es agotador te sentís disfuncional y es muy triste ...después de 5 meses y por medio de un análisis descubri que era eso...y empecé a tomar pastillas de hierro que me recetó el Dr. Ahí quedé más tranquila que podía manejar mi malestar,la preocupación entro qué va a pasar cuando esté en mi periodo si ya me sentía horrible con ello me van a bajar todas las defensas de nuevo me decía a mi misma...Y entré en una rumiacion constante que fui directo a guardia...Y la dra me dijo te estaba preocupando algo ?porque según el control que te hice estas bien,creo que estás pasando por una crisis de ansiedad me dijo ..tendrías que buscarte un psicólogo y claro toma mucha agua y segui tomando tu hierro ,aliméntate bien.Y me mandó a mi casa 😅cuando yo iba con la idea fija que me internen porque la estaba pasando fatal jajaja

Maravilloso, de mucha ayuda esta información que exponen. Agradecida eternamente!! 🙌🏼🙌🏼

❤gracias !! De verdad hoy al escuchar estos hermosos mensajes!! Me sentí tan feliz, porque, yo pensaba siempre , quien va a saber que me pasa, si yo ni siquiera puedo explicárselo a nadie! Hoy se que si hay otras personas y que tienen experiencia y que si me podrán ayudar!

Muchissimas gracias por estas maravillosas informaciones…. La entrevistadora profesional haciendo preguntas concisas y obteniendo respuestas claras de este doctor que es un milagro para la humanidad… ustedes dos lo son y todos aquellos que como ustedes nos educan para ayudarnos a o tener una mejor calidad de visa a travez del conoscimento de nosotros mismos… Dios los colme de bendiciones. Gracias gracias gracias 🙏 ❤

Fantástica entrevista!! Ambos tan preparados y llenos de herramientas para nutrir a los que los escucharon! Gracias Fabiola por darlo a conocer!

Al comienzo si me ilusione bastante, cuando comence a ver la ansiedad como oportunidad de cambiar mi vida y ser mejor ser humano. El tema está en ese circulo donde te recuperas y vuelves a recaer una y otra vez. Llevo 3 años en ese ciclo, se va, vuelve y el tema es que no se tiene ningun control sobre ella. A veces llega cuando menos tiene que aparecer, en momentos que son importantes incluso empañando esos recuerdos a futuro. No todo es malo, soy mejor ser humano pero hasta cuando seran las recaidas? Porque el tema es que cuando la ansiedad perdura la mente comienza a recordar esos pensamientos feos del comienzo. Todo un tema. Dios nos siga dando las fuerzas ❤

Excelente manera de entender , situaciones y firmas de habitar el cuerpo en calma.. La salud siempre será integral todo lo que vive el cuerpo.... Lo expresa. Gracias por el valioso acercamiento ❤

Muchísimas gracias por compartir esa gran entrevista.

Excelente charla, mil gracias a ambos ❤

Muchísimas gracias a los dos. Me ha encantado esta firma de abordar la ansiedad. Ojalá hubiese mas médicos con esta visión, la mayoria no profundiza y solo te receta ansioliticos y ya está. Gracias por el video ❤❤

me queda claro. que es importante buscar una red de apoyo aunque sea 3 personas que me puedan entender y darme apoyo en mi proceso se me hace difícil pero no imposible pues los seres humano cuando se enteran que estas pasando por un proceso como lo es el estrés la ansiedad te aplican el burlón o se ríen a espaldas de uno y creen que uno está loco gracias me gustó mucho y procuraré echarlo andar

Me ayudó muchísimo está información y encontrar una respuesta lógica y científica de mi ansiedad. Muchas gracias al expositor.

Muchísimas gracias a los dos!🙏

que información tan valiosa, no se habia tocado en otros episodios del podcast! Para verlo/ escucharlo varias veces. Además el entorno natural donde esta Fabi, maravilloso

Dr. Nirdosh , ademas de que cuenta con tanto conocimiento está bien guapo😊

Excelente lo del periodo de recuperación, Dios cuanto lo necesito, y saber que los bajoneos son de sanación a la vez, es muy aliviador. Gracias gracias, este canal es mi fortaleza para sanar. Cuando oimos que los síntomas son por decirlo normales es otro aliciete. Gracias gracias...

A mi los reels , cuando sale a la luz una situacion que en el pasado vivi muy angustiosa y no tenia control😮😮😮gracias Dr. EXCELENTE conocimiento.❤

a mi me agrede vivir en la ciudad..como dice el Dr Es muy agresivo a nivel biologico..

😢 En Febrero de este año tuve un ACV y tuve varias separaciones en el inter, entre dejar trabajo, cambiar de ciudad hasta un abandono sentimental y eso me ha provocado mucha ansiedad, la verdad quiero sentirme mejor.

Gracias por compartir, yo soy psicoterapeuta y esta información enriquece mis conocimientos para ayudar a mis pacientes. ❤❤

Yo estoy pasando una crisis de ansiedad. Gracias por esta información. Me ayuda mucho. Aunado a un problema cervical y tinitus este se me activa cada que fallece alguien conocido por derrame cerebral. Ya que mi papá falleció de uno y hace un mes falleció mi cuñada, y ahora resulta que a mi se me esta elevando la presión. Me estoy alimentando lo mejor posible, durmiendo temprano, aun asi no logro dormir más de 4 hrs corridas, llevo 2 semanas ya mañana voy a recibir terapia de rehabilitación física.

Que bonito suena todo eso como hacemos cuando vivimos en Venezuela y no hay nada que no tienes como trabajar que no tienes agua pura que falta todo

Cada vez estoy más cerca de esa luz al final del túnel, gracias a que mi búsqueda incesante de encontrar información relevante en este submundo sobre las diversas patologías (por llamarlo de alguna manera) emocionales. Escuchar a la creadora y a su invitado me llenan de mucha sabiduría que necesito en estos tiempos. Gracias y gratitud sobre todo. Les mando abrazos desde Lima, Perú. Mucho amor y luz. ♥️

Muchas gracias! Adoro las preguntas que hacés Fabi! Es justamente lo que necesitamos saber quienes tenemos ansiedad

Es muy buena esta charla porq padezco de ansiedad pero solo tengo a mi psicologa es doloroso sentirme asi tan sola. Lloro mucho ya q estoy acompañamdo a mi esposo en un acv isquenico sin familia sin tenee con quien hablar

Wow!!! Dos grandes mentes en una sola charla, como la disfruté, gracias por seguir compartiendo contenido de calidad 💜 me encanta que van muy de la mano, osea tienen las mismas ideas...es como Faby en hombre jeje

Excelente, gracias por esta nueva entrevista desde la NMG. En NMG aparte de la llamada "constelación de ansiedad", existe la "constelación obsesiva", también sería bueno que dediquen alguna entrevista a abrir el tema públicamente para quienes sufren algún tipo de hipervigilancia corporal, lo cual puede entenderse como ansiedad u obsesión somática con algún proceso autónomo y casi nadie habla de ese tema y menos desde la NMG.

Excelente charla!! Pasé mucho stress y me vino el bajon y me olvide de las Leyes Biologicas y quise precipitar salir del estado, gracias por recordarme!!! Muchas gracias a ambos

Excelente!!!❤.👏👏👏👏

Gran Psicologa

Muchísimas gracias por compartir, desde que descubrí este canal he aprendido muchísimo. Hoy entendí muchas de las cosas que me suceden y pfff.....Gracias, gracias, gracias!!!!!

el tema con pedir ayuda es que a veces las personas que dicen que están ahí cuando las buscas a veces te ayudan y otras te invalidan... es como que retroalimentan la ansiedad porque no sabés cómo reaccionarán y terminás diciendo "ya fu, me aislo"

Alcance a leer que las afectaciones a nivel mental, se originaban por la confluencia de dos o más choques biológicos en el mismo sitio en el cerebro. Cómo se relaciona con lo que el doctor explica? Gracias

Gracias esto es maravilloso no sabía que eso era ansiedad muchas gracias ❤

Gracias al cielo por personas tan sabias y amorosas que comparten sus experiencias y conocimientos !!❤

52:00 hace poco le confesé a mi mamá que yo tenía ansiedad y que estaba en tratamiento y ella me contó exactamente eso que hiciste Fabi y ella lo hizo con total desconocimiento de lo que era la ansiedad, le salió natural

5 factores me dispararon la ansiedad. El doctor explica los procesos que fui pasando. Mi sistema nervioso es simpático, el estado tristeza, depresivo, me fue sanando. Estoy saliendo. MUCHAS GRACIAS por este espacio.

Cada ataque de pánico y ansiedad me generaba un agotamiento enorme y también fatiga adrenal. El hacer el ciclo completo cómo ustedes lo enseñan, es muy terapeútico y sanador. Muchas gracias

Gracias por estas aclaraciones ! Tengo auna persona muy sercana que me llama y dice me quiero morir no puedo más con esta vida y con llanto y llanto y hablamos hasta que siento que bajo algo el peligro pero hablo de nuevo y esta con nada deganas ni de bañarse ni comer y le recomiendo cosas que pueda hacer y no le de poder a sumente que la acosa y que pida ayuda medica.El tema es complejo y es valioso lo que se hace en estos espacios.❤

Amo q hablen de estos temas y todo lo explican tal cual es. Me hace comprender mas y aceptar las cosas q sentimos. Mi cuerpo ha caido en unas crisis bien fuertes y no quisiera volver a pasar eso. Yo me autoeduco mucho para entenderme y comoquieras tengo mis batallas en la aceptacion. Ojala algun dia esto se calme o no me afecte negativamente sino q entienda y acepte. Gracias x existir. Aca en PR he pasado por muchos doctores y jamas han explicado ñas cosas cm son. Puede ser pq no han pasado por eso. Es algo abstracto q quienes mejor explican somos ños q lo vivimos. Gracias x existir. Abrazo desde Puerto Rico ❤❤❤❤❤

En Argentina .bs as..la inseguridad está hasta dentro de nuestros hogares.. x lógica es muy difici tener refugio

Buenísimo

Gracias por darnos a conocer tan importante charla. Dios los bendiga.

Así es, cada caso es diferente. El Dr. explica claramente y holísticamente cada parte de un tratamiento para mantener la salud.

Maravilloso genial el Dr Nirdosh sin duda profundizar y conocer el origen puntual de la ansiedad y ataques de pánico fue un antes y un después en mi vida gracias a las 5 leyes biológicas y gracias al acompańamiento de Germanica para todos Daniela es genial!!

Me abre una ventana a explorar! Mi cuerpo que sabiamente me lleva a lo que necesita! Mil Gracias a los dos, genial Podcast 🎉❤❤🎉

El dulce y cordial Nirdosh! ❤

No puedo sino agradecer al universo por la vida de dos genialidades juntas en un podcast, entonces gracias por su vida en la nuestra. Gracias Faby y Nirdosh, lo que comparten es tan maravilloso y reparador.

Mil gracias

Gracias asi es ❤

Muchas gracias gracias gracias

Primera vez que oigo las 5 biologias .tengo mucha curiosidad pir saber más del trma

Muuuy buena esta reunión, entendí bastante q tengo q aceptar q mi cuerpo se está regulando despues o durante estado de ansiedad, he visto q tengo q cerrar el ciclo del programa , muchas gracias, muchas gracias❤

Excelentes explicación yo e pasado por ataques de ansiedad y e estado viviendo tratando de controlar esto pero es primera ves que alguien lo explica tan bien 🙌🙌🙌🙌🙌gracias

Mil gracias.

gracias

Gracias magnífico video a los dos wow

Gracias por personas así como ustedes🎉.

Gracias por información tan valiosa!

Muchas gracias a los dos, yo cafa tanto me sucede y trato de salir de ese esrado tan feo. ❤❤

Gracias Fabiola por aterrizar los conceptos, y sobre todo porque sabes de lo que hablas ya que tu la apareciste y tus costos no son tan elevados al igual que los de Enrique Villanueva que también la padeció y a pesar de que cobra en USD, tampoco son elevados, el doctor que entrevistaste sabe de lo que habla, no sé si padeció TAG, pero me imagino que no...yo vi a uno de los mejores psiquiatras de la Ciudad de México...y muy honesto al principio me dijo que a ciencia cierta ni ellos sabían con exactitud que onda con el cerebro... hay tanto por descubrir..y siento que mucho tiene que ver con las emociones...los costos de sus cursos grabados de este doctor no son nada accesibles aún cuando son en pesos mexicanos...en fin mi opinión muy personal de ello porque el proceso es trabajar con uno mismo y gracias por compartir en KZfaq sin cobrar te admiro, saludos

Gracias por la información tan excelente .bendiciones🙏

Excellent information thanks 🙏

Un abrazo Dios los bendiga Gracias gracias gracias❤❤❤

Muy buena enseñanza

En mi caso fue por amenasa de muerte y deficiencia de vitaminas y minerales . Para otras personas será diferente otro factor también es que estén en el adn es acriterio yo me cure ami mismo desde la presión arterial asta un cáncer

Gracias!!!

Gracias por tan valiosa información ❤

Muy claro el tema, de muchísima utilidad,mil gracias

Maravillosos ambos! Gracias!

Valiosa información. Gracias doctores!!

Hola y gracias por toda la explicación, pero difícil también es cuando se trastorna el sueño, porque se que es muy importante dormir pero no se logra correctamente, entonces? Que bueno que conozco la palabra de Dios y me he refugiado en él, porque pareciera no tener fin

Muchas gracias por transmitir todos sus conocimientos y experiencias ❤

Muy valiosa ésta conferencia..graciasss

Excelente explicación. Gracias, ayuda mucho para afrontar estas situaciones

Excelente charla, agradezco mucho Faby a ti y al Dr. Nirdosh, son excelentes describiendo todo todo de la ansiedad y cómo salir de ellas… se hicieron entender Súper! Muchas gracias a los 2. Los mejores con todo respeto, cómo lo explican y con tanta sinceridad. Gracias!

Gracias por tan bellas explicaciones de la ansiedad millones de bendiciones para verdaderos doctores que aman su profesión que Dios los bendiga❤❤❤❤

Waoo muchas gracias por toda la valiosa información ❤

Me encantó! Es muy gratificante escuchar que es la ansiedad de manera tan natural... Los seguiré desde hoy ❤